1. Головна
    2. Шкіра
    3. Як очищати жирну шкіру

Як очищати жирну шкіру

Жирна шкіра може завдавати вам істотний дискомфорт, крім того, вона схильна до виникнення чорних крапок і акне. Спосіб очищення жирної шкіри залежить від її типу, розміру вашого бюджету і кількості вільного часу. Щоденний догляд допоможе вашій шкірі бути максимально чистою. Використання масок для обличчя, масел і зволожуючих лосьйонів допоможе вам в прагненні отримати чисту і здорову шкіру.

Метод1З 3:
Умивання

  1. Виберіть засіб для вмивання. використовуйте делікатний засіб для вмивання, розроблений спеціально для жирної шкіри. Рідкі засоби для вмивання, які містять альфагідроксильні кислоти (AHAs), такі як лимонна, молочна або гліколева кислоти, відлущують вашу шкіру і видаляють омертвілі частинки. Засоби для вмивання з пом'якшуючими (вазеліном, ланоліном, мінеральним маслом і керамідами) і зволожуючими (гліцерин) компонентами утримують вологу всередині вашої шкіри. При наявності акне необхідно використовувати спеціальні очищаючі засоби, до складу яких входять саліцилова кислота, бензоїлпероксид або Сульфацетамід натрію. Ці компоненти допомагають боротися з проявами акне. [1]
    • Саліцилова кислота очищає закупорені пори і запобігає появі набряків і почервоніння.
    • Бензоїлпероксид-видаляє омертвілі клітини і знищує бактерії.
    • Сульфацетамід натрію запобігає поширенню бактерій. [2]
  2. Вмивайтеся двічі на день теплою водою. в першу чергу необхідно вимити руки. Обполосніть обличчя прохолодною водою. Нанесіть засіб для вмивання кінчиками пальців. [3] м'яко очищайте обличчя, але не тріть занадто сильно. [4] найкраще проводити цю процедуру вранці, коли ви тільки встали, і ввечері, перед відходом до сну. Також вмивайтеся після занять спортом і фізичного навантаження. Ви можете вмиватися в раковині або прямо під час прийняття душу. Душ при цьому буде виступати в якості парової лазні, яка відкриває ваші пори і одночасно змиває весь зайвий шкірний жир. [5]
    • Не тріть обличчя занадто інтенсивно. [6] також не використовуйте занадто гарячу воду. Завданням шкірного сала є зволоження і захист вашої шкіри. [7] при регулярному видаленні шкірного сала ваш організм почне виробляти його в ще більшій кількості, компенсуючи таким чином виникла нестача. При цьому ваша шкіра може навіть стати ще жирніше. [8]
    • Використовуйте ексфоліант один або два рази на тиждень, щоб видаляти омертвілі клітини шкіри і очищати пори. [9] не варто використовувати для цієї процедури губку або мочалку, це може привести до підвищення жирності шкіри. [10]
    • Під час використання макіяжу очищення є кращим варіантом, в порівнянні з використанням серветок для зняття макіяжу. Якщо вам все-таки доводиться використовувати серветки, намагайтеся не користуватися тими, до складу яких входить спирт і аромати. Вибирайте продукцію, розроблену спеціально для чутливої шкіри. При наявності акне купуйте серветки з вмістом саліцилової кислоти або не використовуйте їх взагалі. [11] після використання серветок все ж краще не забувати вмивати обличчя. Метою використання серветок не є повна заміна щоденних вмивань. Кокосове масло відносять до ефективного і зволожуючого продукту при знятті макіяжу. [12]
  3. Просушіть обличчя чистим рушником. якщо є така можливість, міняйте рушник для обличчя кожен день. Жир, бруд і бактерії накопичуються на ваших рушниках. Не слід переносити їх назад на шкіру. Використовуйте для цих цілей маленький рушник або мочалку, щоб не вдаватися кожен раз до прання.
  4. Зволожуйте вашу шкіру. після вмивання і висушування особи дуже важливо нанести нежирний зволожувач. Навіть жирну шкіру необхідно зволожувати. Регулюйте кількість засобу, який ви використовуєте, в залежності від того, наскільки жирною вам здається шкіра. [13] на особливо жирних ділянках шкіри використовуйте мінімум зволожуючого засобу.

Метод2З 3:
Очищення шкіри за допомогою медичних засобів

  1. Використовуйте маску для обличчя. один раз на тиждень використовуйте грязьову або глиняну маску для обличчя. Грязьова або глиняна маска вбирає в себе зайвий шкірне сало, а також стягує і маскує ваші пори. [14] у той час як зелена глина вбирає зайвий жир, біла глина краще підходить для чутливої шкіри. [15] Маска з яєчних білків також стягує ваші пори і абсорбує надлишки шкірного сала. [16] лимонний сік і манго є загальновідомими інгредієнтами для лицьових масок.
    • Ви можете придбати маски в спеціалізованих магазинах або зробити їх самостійно. Для приготування маски в домашніх умовах необхідно взяти глину для обличчя (наприклад, Бентоніт) і гамамеліс. Не використовуйте гончарну глину. Додайте столову ложку гамамелісу до однієї чайної ложки глини, а потім гарненько змішайте. За бажанням, Ви можете додати дві краплі кипарисового масла з метою поліпшення аромату і контролю виділення надлишків шкірного сала. Розслабтеся і нанесіть маску на десять хвилин або до тих пір, поки вона повністю не висохне. Потім змийте. [17]
  2. Використовуйте натуральні масла. використання масла на жирній шкірі може здаватися нелогічним, однак деякі натуральні продукти, такі як Арганова, кокосова або масло жожоба, можуть позбавити вас від зайвого виділення шкірного сало. При застосуванні масла ви можете "обдурити" вашу шкіру і змусити її повірити в те, що вона вже досить жирна. Застосування масел може стабілізувати виділення вашим організмом шкірного сала. [18]
    • Суміш ефірних масел лаванди і неролі (отримують з квіток апельсина) може виступати в якості очищувача і тоніка для шкіри. Ефірна олія чайного дерева також ефективно в боротьбі з жирною шкірою. [19]
  3. Використовуйте тонік. тоніки без вмісту спирту допомагають зменшити розмір ваших пор. Незважаючи на те, що тонік не грає великої ролі в догляді за шкірою, проте він допомагає багатьом людям. Ви можете купити тонік в аптеці або зробити його самостійно. Використовуйте тонік відразу після вмивання. Змочіть ватний диск і прикладіть до обличчя. Використовуйте його двічі на день протягом двох-трьох тижнів. Через три тижні скоротіть використання до одного разу на день. Обов'язково використовуйте тонік тільки на жирних ділянках вашої шкіри (таких як лоб, ніс або підборіддя). [20]
    • Ви можете самостійно зробити тонік в домашніх умовах. Тонік відновлює природний баланс pH шкіри, який може бути порушений під час використання жорсткої води. Гамамеліс, чебрець, лаванда, сандалове дерево, огірок і базилік є ефективними інгредієнтами для тонік. [21]

Метод3З 3:
Вдосконалення вашого способу життя

  1. Вживайте здорову їжу. гормональні реакції грунтуються на вашому раціоні і способі життя, що в подальшому позначається на виділенні шкірного жиру. [22] зменшіть кількість переробленої їжі в раціоні. Намагайтеся їсти більше свіжих овочів і фруктів, а також пити багато води. Ви також можете скоротити вживання молочних продуктів, так як вони впливають на гормон, який відповідає за прояв акне і виділення жирів. [23] вживання в їжу великої кількості вуглеводів також призводить до проявів акне. [24]
    • Вживайте одну столову ложку льняного масла в день. Лляна олія допомагає вашому організму виробляти натуральні масла, при цьому зменшуючи необхідність виділення надмірної кількості жиру. [25]
  2. Більше займайтеся спортом. посилене завдяки фізичним навантаженням кровообіг має допомогти вашій шкірі. Внесіть піші прогулянки, біг або їзду на велосипеді в ваш щоденний розклад. [26] фізичні вправи також допоможуть знизити рівень стресу шляхом вироблення ендорфінів. [27] під час занять на свіжому повітрі ваша шкіра зможе отримувати вітамін Д.
  3. Зменшуйте кількість стресів. стреси збільшують кількість вироблюваного гормону кортизолу. Високий вміст кортизолу веде до підвищеного виділення шкірного сала. [28] Приділіть час розслабленню і медитації. Вправи або маски для обличчя можуть зменшити кількість стресу і вироблення шкірного сала. Також необхідно висипатися, що дозволить вашій шкірі виглядати ще краще.
  4. Готово.

Поради

  • Відвідайте дерматолога, якщо жоден із запропонованих нами методів вам не допоміг. Він може виписати вам медичні лосьйони або гормональні препарати, які допоможуть стабілізувати кількість виділяється шкірного сала.
  • Зрозумійте, що ви повинні підлаштовувати свій щоденний догляд за шкірою під певний час року. Наприклад, якщо ваша шкіра більш жирна влітку, використовуйте більшу кількість засобів з вмістом кислот або робіть маски щотижня. Взимку ж використовуйте більш делікатні засоби, рідше робіть маски або взагалі від них відмовтеся. [29]

Попередження

  • Не намагайтеся видавлювати прищі. Це може привести до появи рубців.
  • Деякі види лікування шкіри можуть включати в себе хімічні компоненти, тому ретельно вивчайте етикетки і дотримуйтесь інструкцій по застосуванню.
  • Намагайтеся не використовувати важкі, рідкі косметичні засоби, які містять мінеральне масло, ароматизатори або парабени. Нежирна косметика на базі масел найкраще підходить для жирної шкіри. [30]

Джерела

  1. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
  2. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
  3. ↑ Https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
  4. ↑ Http://www.laroche-posay.com/article/peaux-grasses/a313.aspx
  5. ↑ Http://www.womenshealthmag.com/beauty/washing-your-face
  6. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/face/20050222/how-to-get-most-out-of-facial-cleaning
  7. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  8. ↑ Http://thelovevitamin.com/4505/6-ways-to-banish-oily-skin-forever/
  9. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers?page=2
  1. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin
  2. ↑ Http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2582298/Will-cleansing-wipes-wreck-looks.html
  3. ↑ Http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2015/03/coconut-oil-makeup-remover.html
  4. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin?page=2
  5. ↑ Http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2013/04/right-way-to-use-clay-face-mask.html
  6. ↑ Http://www.holistichealthherbalist.com/white-kaolin-clay/
  7. ↑ Http://homemademasks.net/face-mask/by-problem/acne/egg-white-face-mask-lemon-oily-skin-acne/
  8. ↑ Http://www.besthealthmag.ca/best-you/home-remedies/natural-home-remedies-oily-skinxU0Apc5OMW2F4Gil.99
  9. ↑ Http://www.wellnesstoday.com/beauty/15-surprising-beauty-uses-for-jojoba-oil
  10. ↑ Http://www.cosmopolitan.co.uk/beauty-hair/news/a36363/best-oils-to-fight-oily-skin-and-breakouts-yes-really/
  11. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin
  12. ↑ Http://naturalfacialrecipes.homestead.com/tonerrecipes.html
  13. ↑ Http://www.precisionnutrition.com/all-about-acne-nutrition
  14. ↑ Http://thelovevitamin.com/4505/6-ways-to-banish-oily-skin-forever/
  15. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  16. ↑ Http://thedermblog.com/2008/06/06/flax-seed-oil-and-your-skin/
  17. ↑ Http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/6588/lifestyle-habits-for-healthier-skin
  18. ↑ Http://www.sciencedaily.com/releases/2007/11/071109194053.htm
  19. ↑ Http://www.sciencedaily.com/releases/2007/11/071109194053.htm
  20. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin?page=3
  21. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/makeup/the-lowdown-on-mineral-makeup?page=2

Ще почитати: