1. Головна
    2. Шкіра
    3. Як позбутися від твердого прища

Як позбутися від твердого прища

Шкіра-це найбільший орган в людському організмі, який виконує багато різних функцій. На шкірі нерідко утворюється вугровий висип. Твердий прищ-це прищ, який знаходиться глибоко під шкірою і здається твердим на дотик. Такі прищі часто бувають при кістозної формі вугрової висипки. [1] з цієї статті ви дізнаєтеся, як позбутися від такого прища.

Метод1З 4:
Як позбутися від прища за допомогою народних засобів

  1. Використовуйте масло чайного дерева. Масло чайного дерева-одне з найпопулярніших засобів. Воно має антисептичні, антигрибкові, антибактеріальні та протизапальні властивості. Можна наносити масло прямо на прищ або можна розводити його некомедогенним маслом: мінеральним, аргановим або оливковою. [2]
    • Нанесіть невелику кількість масла чайного дерева на ватний диск або ватяну паличку і притисніть до твердого прища. Якщо у вас чутлива шкіра, розведіть масло чайного дерева іншим.
    • Масло чайного дерева так само ефективно в лікуванні вугрової висипки, як і пероксид бензоїлу.
    • Слідкуйте за тим, щоб масло не потрапило в область навколо очей.
    • Завжди перевіряйте шкіру на чутливість до ефірних масел. Нанесіть краплю на зап'ясті і почекайте 10-15 хвилин. Якщо роздратування не буде, ви можете користуватися маслом.
  2. Спробуйте зелений чай. зелений чай має ряд властивостей, які корисні людині при вугрової висипки. Зелений чай має протизапальну дію і допомагає уповільнити вироблення шкірного сала. [3] вчені встановили, що зелений чай допомагає послабити прояви вугрової висипки. [4]
    • Замочіть пакетики з зеленим чаєм в теплій воді і притисніть до прища. Чай має в'яжучі властивості, що дозволить розм'якшити прищ і зменшити запалення.
    • Можна також використовувати звичайну заварку. Нанесіть її на ватний диск і прикладіть до прища. [5]
  3. Скористайтеся яблучним оцтом. яблучний оцет допомагає зменшити розмір прищів і заспокоїти шкіру. Оцет має антибактеріальні та антисептичні властивості. Можна наносити оцет точково або додавати його в тонік. [6]
    • Нанесіть трохи оцту на ватяну паличку або ватний диск. Притисніть до твердого прища.
    • Зробіть тонік з оцту і води в пропорції один до одного. Протирайте обличчя отриманою сумішшю за допомогою ватного диска. Дайте рідині висохнути і не змивайте її.
  4. Зробіть маску. трав'яна маска допоможе шкірі зажити, і розмір прища зменшиться. В'яжучі трави роблять шкіру більш щільною, а антибактеріальні трави знищують бактерії. Можна зробити маску з того, що у вас є на кухні. Можна також додати ефірні масла.
    • Змішайте чайну ложку меду, 1 яєчний білок і чайну ложку лимонного соку. Мед має антибактеріальні і загоюють властивості. [7] оскільки лимонний сік освітлює і відбілює шкіру, що підходить не всім, його можна замінити гаммамелісом. [8]
    • Додайте половину столової ложки ефірного масла м'яти, лаванди, календули або чебрецю.
    • Нанесіть маску на обличчя або на ділянку тіла, де є прищі. Можна точково наносити маску ватною паличкою.
    • Залиште суміш на 15 хвилин, потім змийте теплою водою. Просушіть чистим рушником і нанесіть Некомедогенний зволожуючий крем.
  5. Зробіть натуральний скраб. багато косметологи не рекомендують використовувати скраби, оскільки відмирають частинки шкіри опадають самі. Відлущування може викликати утворення шрамів і посилити вугрову висип. Однак якщо прищ запалився, можна обережно обробити шкіру навколо нього скрабом. Це дозволить видалити врослі волосся, зайвий шкірний жир і бруд, а також прискорити загоєння. Спробуйте приготувати свій власний скраб.
    • Наносите Саморобний скраб на обличчя або інші ділянки тіла обережними круговими рухами. Можна наносити його точково ватною паличкою. Акуратно помасажуйте шкіру 2-3 хвилини і змийте скраб водою.
    • Змішайте 100 грамів меду з содою, щоб вийшла паста. Нанесіть на обличчя.
    • Подрібніть 50-100 грамів вівсяних пластівців в кухонному комбайні або кавомолці. Додайте достатню кількість оливкової олії, масла жожоба, авокадо, мигдалевого масла або масла з вітаміном Е, щоб вийшла паста.
    • Зробіть маску з оливкової олії і цукру. Змішайте чайну ложку цукру і 100 грамів оливкової олії. Можна використовувати касторове масло, масло жожоба, авокадо, мигдальне масло або масло з вітаміном Е.
    • Зробіть скраб з 1-2 чайних ложок морської солі і масла (оливкового, жожоба, з вітаміном Е, з авокадо або мигдалю).
  6. Скорегуйте харчування. у деяких людей перероблений цукор і молочні продукти викликають вугровий висип. Ця їжа може викликати запалення і провокувати зростання бактерій. В ході досліджень було встановлено, що продукти з низьким глікемічним індексом (тобто з невеликим вмістом цукру) сприяють позбавленню від акне. [9] [10]
    • Намагайтеся пити менше солодких напоїв. Їжте менше продуктів з доданим цукром: печива, пончиків, випічки та іншого.
    • Замініть молочні продукти і жирну їжу овочами.
    • Продукти з низьким глікемічним індексом допоможуть вам боротися з висипом вугрів. До таких продуктів відноситься вівсянка, висівки, цільнозерновий хліб, овочі (крім буряка, гарбуза і пастернаку), горіхи, фрукти (крім кавуна і фініків), бобові, йогурт, бурий рис, ячмінь, цільнозернова паста. [11]
  7. Їжте більше продуктів, корисних для шкіри. вітаміни А і D важливі для здоров'я шкіри. [12] Омега-3 жирні кислоти також допоможуть позбутися від акне завдяки своїм протизапальним властивостям. [13]
    • Вітаміну А багато в шпинаті, моркві, брокколі, червоних перцях, бататі і кабачках. Цього вітаміну також багато у фруктах: в манго, дині і абрикосах. Бобові теж містять вітамін А, як і м'ясо і риба (оселедець, лосось). [14]
    • Щоб отримати вітамін D, виходьте на сонці на 10-15 хвилин вранці або ближче до вечора кілька разів на тиждень. [15] Вітамін D міститься в рибі (лосось, тунець), а також в маслі печінки тріски. Він також є в молочних продуктах (в молоці, йогурті, сирі). [16]
    • Омега - 3 жирні кислоти містяться в горіхах і насінні: в насіння льону, насінні Чіа, в масляному горісі і в волоських горіхах. Ці кислоти є і в лососі, сардинах, скумбрії, Білій рибі, а також в деяких овочах (наприклад, в шпинаті і китайської брокколі). [17]
  8. Уникайте дратівливих шкіру факторів. навіть якщо ви правильно доглядаєте за шкірою, є речі, які можуть посилити вугровий висип. Надмірне потовиділення і тісний одяг можуть погіршити ситуацію з висипом.
    • Косметика (як декоративна, так і уходовая) може посилити висип. Косметика забиває пори і може викликати роздратування. Деякі засоби для вмивання або для тіла можуть дратувати шкіру і провокувати запалення, оскільки в них можуть міститися агресивні хімічні речовини. Косметика, до складу якої входить спирт, сушить шкіру і викликає роздратування.
    • У деяких людей молочні продукти і продукти з високим вмістом цукру підвищують ризик появи вугрової висипки за рахунок посилення запалення і створення середовища для росту бактерій.

Метод2З 4:
Як лікувати вугровий висип парою

  1. Помийте обличчя. зберіть волосся, закріпивши їх обідком, шпилькою або гумкою. Намочіть обличчя теплою водою. Нанесіть засіб для вмивання пальцями легкими круговими рухами. Масажуйте шкіру приблизно хвилину. [18]
    • Змийте засіб теплою водою. Витріть чистим бавовняним рушником.
  2. Виберіть ефірну олію. ефірні масла допомагають позбавлятися від твердих прищів. Багато ефірні масла мають антибактеріальні, антигрибкові, протизапальні або антисептичні властивості. Це означає, що вони можуть знищувати бактерії, що викликають висип. Масла також перешкоджають утворенню нових прищів і розчиняють жир, який забиває пори.
    • Спробуйте м'ятну олію, [19] олія календули, лаванди [20] або чайного дерева. [21]
  3. Підготуйте воду. Закип'ятіть воду. Налийте в каструлю літр води, поставте на плиту і дочекайтеся, поки вона закипить. Додайте 1-2 краплі ефірного масла на свій вибір. Залиште на плиті ще на хвилину. [22]
    • Зніміть каструлю з плити. Можна перелити воду в миску і віднести її в місце, де вам буде зручно розпарити обличчя.
    • Якщо у вас немає ефірних масел, їх можна замінити половиною чайної ложки сушених трав на літр води.
  4. Нахиліться над мискою з водою. тепер можна приступати до розпарювання. Накрийте голову великим рушником, нахиліться над мискою, щоб від миски до особи було приблизно 30 сантиметрів. Закрийте очі і розслабтеся. [23]
    • Розпарюйте обличчя протягом 10 хвилин. Пар розкриє пори і очистить їх.
    • Накрийте голову рушником, щоб пар не розходився по сторонах.
  5. Промокніть обличчя. коли закінчите розпарювати шкіру, обполосніть обличчя теплою водою. Потім промокніть обличчя рушником. Не тріть шкіру-це може викликати роздратування. [24]
    • Коли висушіть обличчя, нанесіть Некомедогенний зволожуючий крем. Купити такий крем можна в будь-якому магазині. Вони також продаються в аптеках. Зверніть увагу на марки Olay, Neutrogena, Clinique.
  6. Распарьте шкіру в душі. іноді тверді прищі утворюються на тільки на обличчі. Якщо це сталося з вами, распарьте шкіру в душі. Додайте трохи ефірного масла в миску з окропом і поставте миску біля душу.
    • Щоб перетворити ванну кімнату в парну, закрийте всі щілини рушниками, інакше пар буде виходити. Увімкніть кран і виберіть максимально високу температуру води. Не заходьте в душ, інакше можна обпекти шкіру. [25]
    • Зніміть одяг і сядьте на рушник так, щоб вам було зручно. Попартеся 15-20 хвилин. Коли закінчите, закрийте кран з водою.
    • Якщо у вас закрутиться голова, закрийте кран і попийте води.
    • Через 15-20 хвилин прийміть прохолодний душ, щоб знизити температуру тіла. Випийте як мінімум один стакан води, щоб відновити водний баланс.

Метод3З 4:
Як правильно очищати обличчя

  1. Вмивайтеся двічі на день. мийте обличчя та інші ділянки тіла, де є прищі, як мінімум два рази на день. Також вмивайтеся, якщо сильно спітніли. Раз в день приймайте душ або ванну, щоб змити жир і бруд з шкіри. [26]
    • Якщо ви багато потієте, приймайте душ після активних занять, щоб змити шкірний жир.
    • Прищі і кісти утворюються не тому, що ваша шкіра брудна, однак якщо шкіра весь час буде чистою, на ній буде менше шкірного жиру і бруду, які є причиною утворення висипу. На чистій шкірі прищі будуть гоїтися швидше.
  2. Вибирайте засоби для вмивання на основі рослинних масел. використовуйте м'які засоби, на яких зазначено, що вони некомедогенні. Це означає, що засіб не буде викликати вугровий висип, чорні точки, жировики і прищі. [27] У марок Neutrogena, Cetaphil, Olay є засоби. Є й інші-важливо уважно читати, що написано на упаковці.
    • Рослинні масла можна використовувати для очищення шкіри. Важливо використовувати некомедогенні масла. Вони діють за принципом «схоже розчиняє схоже». Іншими словами, масла можуть розщеплювати шкірне сало.
    • У хороші засоби входять гліцерин, Виноградне, конопляне масло і масло соняшнику, а також інші масла. Масла добре поглинають і розчиняють інші масла. Можна використовувати касторове, арганове масло, а також масло календули. [28] [29] [30] [31] спробуйте нагріти масло ши до однорідної Масляної консистенції.
    • Використовуйте засоби, до складу яких не входить спирт. Спирт сушить, дратує і пошкоджує шкіру, оскільки він позбавляє її захисного шару.
  3. Вмивайтеся руками. Наносите засіб для вмивання пальцями. Не використовуйте спонж-це може викликати роздратування. Акуратно масажуйте шкіру круговими рухами під час вмивання.
    • Не користуйтеся скрабами. Грубі скраби можуть подряпати шкіру, і вона буде довше гоїтися.
    • Часте відлущування приносить більше шкоди, ніж користі. В результаті відлущування можуть утворюватися мікротравми, які можна розглянути тільки під лупою, але також і глибокі шрами. Нерідко відлущування погіршує ситуацію.
  4. Не чіпайте прищі. не видавлюйте, не розкривайте і не торкайтеся до прищів. Спроби видалити прищі можуть призвести до запалення, утворення шрамів і більш тривалого загоєння. [32]
    ПОРАДА ФАХІВЦЯ

    «якщо ви намагаєтеся вичавити прищ, ви можете пошкодити папулу під шкірою, в результаті чого бактерії поширяться і ваше акне погіршиться».

    Alicia Ramos

    лікар-косметолог
    Алісія Рамос — ліцензований лікар-косметолог і власниця косметологічного центру Smoothe Denver в Колорадо. Отримала ліцензію в школі рослинної та медичної косметології, де пройшла навчання роботі з віями, дермапланінгу, воскової депіляції, мікродермабразії та хімічного пілінгу. Пропонує рішення по догляду за шкірою сотням клієнтів.
    Alicia Ramos
    лікар-косметолог
  5. Поводьтеся зі шкірою акуратно. грубі дотики можуть викликати роздратування і посилити вугровий висип. [33] Дерматологи рекомендують також уникати агресивних засобів для шкіри: в'яжучих засобів, тоніків, скрабів і пілінгів. [34]
    • Хімічні пілінги (наприклад, саліцилова кислота, бета - і альфа-гідроксидні кислоти) хімічним шляхом розщеплюють відмерлі і відмирають клітини шкіри. Це може сушити і дратувати шкіру.

Метод4З 4:
Як лікувати акне медикаментами

  1. Запишіться до дерматолога. якщо у вас є тверді прищі, Вам слід звернутися до лікаря. Дерматолог допоможе вам вилікувати вугровий висип і попередити утворення шрамів. Якщо ви спробували застосовувати народні засоби протягом 2-3 тижнів і вам нічого не допомогло, слід записатися до лікаря.
    • Розкажіть лікарю, що з вищеописаних засобів ви хотіли б спробувати. Лікар пояснить вам, яке лікування показано у вашому випадку.
    • Дерматолог може порекомендувати інші методи лікування, наприклад, місцевий засіб з перекисом бензоїлу або саліцилової кислоти.
    • Ніщо не замінить консультації фахівця. Якщо лікуватися без огляду лікаря, можна заподіяти шкірі шкоду.
  2. Використовуйте засоби проти акне. існують спеціальні засоби для вмивання, креми і засоби для точкового лікування. Купіть засіб з перекисом бензоїлу або саліцилової кислотою. [35]
    • Пам'ятайте, що ці засоби можуть дратувати шкіру і посилювати висип. Обговоріть їх застосування з лікарем.
    • Багато засобів проти акне продаються в звичайних гіпермаркетах. Однак лікар може призначити вам сильніші засоби, включаючи місцеві антибіотики.
  3. Приймайте препарати. Дерматолог може призначити вам таблетки, які потрібно буде поєднувати з іншими методами лікування. Обговоріть з лікарем ваш конкретний випадок, запитаєте, які вам показані препарати і які побічні ефекти у них можуть бути. [36]
    • Часто при вугрової висипки призначають ретиноїди, місцеві антибіотики або антибіотики для прийому всередину, протизаплідні таблетки (жінкам), анти-андрогенні засоби і ізотретиноїн. [37]
  4. Пройдіть курс місцевого лікування. якщо ви спробували всі народні засоби і препарати, але вам нічого не допомогло, лікар може призначити вам інші методи лікування. Наприклад: [38]
    • Лікування лазером та іншими видами світлотерапії. Такий вид лікування дозволяє знищити бактерії, які викликають вугровий висип, і запобігти їх появі.
    • Хімічні пілінги. Такі пілінги роблять в косметологічному кабінеті. Найчастіше вони використовуються для лікування чорних крапок і дрібних вузликів, але вам пілінги також можуть підійти.
    • Видалення прищів. Ця процедура призначена для видалення великих прищів і жировиків. Косметолог проколе прищі і відкачає їх вміст. Зазвичай це роблять тільки в тому випадку, якщо висип не реагує на лікування. Коли процедуру проводить фахівець, ризик утворення шрамів невисокий.

Джерела

  1. ↑ Https://www.aad.org/public/kids/skin/acne-pimples-zits/different-kinds-of-pimples
  2. ↑ Enshaieh S, Jooya A, Siadat AH, Iraji F. The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology. 2007 Jan 1;73(1):22.
  3. ↑ Http://www.acneeinstein.com/topical-green-tea-for-acne/
  4. ↑ Http://smj.org.sa/index.php/smj/article/viewFile/6464/4238
  5. ↑ Http://www.onegreenplanet.org/lifestyle/how-to-use-tea-to-clear-your-skin/
  6. ↑ Http://www.skinacea.com/acne/body-acne-map.html.Vp7s4_krK00
  7. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
  8. ↑ Http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2186007
  9. ↑ Http://ajcn.nutrition.org/content/86/1/107.full
  1. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/R5
  2. ↑ Http://www.the-gi-diet.org/lowgifoods/
  3. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431
  4. ↑ Http://ajcn.nutrition.org/content/86/1/107.full
  5. ↑ Http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional/
  6. ↑ Https://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/dermatologists-advise-patients-that-over-the-counter-acne-products-can-have-benefits-and-a-place-on-their-medicine-shelf
  7. ↑ Http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
  8. ↑

Ще почитати: