Всі хочуть мати хороший колір обличчя, непомітні пори, шкіру без прищів і чорних крапок. Ці прості поради допоможуть вам досягти мети, і ви будете виглядати і відчувати себе добре як зсередини, так і зовні!
Кроки
Вранці після пробудження вмивайтеся холодною водою. ви можете додавати в воду кілька крапель лимонного соку, щоб освітлити шкіру і зменшити пори.-
Приймайте теплий душ. занадто гаряча вода може завдати шкоди шкірі, будьте обережні!
-
Використовуйте цукор, мед і лимон для відлущування шкіри. Душ відкриє пори, так що починайте відлущування відразу після душу, щоб домогтися максимального ефекту. Змішайте цукор, мед і лимон для приготування отшелушивающего кошти. Нанесіть на засіб кінчиками пальців круговими рухами. Почніть з щік, потім переходите до носа. Далі наносите засіб на щелепи, масажую підборіддя, масажуйте уздовж лінії волосся, закінчите процедуру на лобі.
-
Закінчивши з відлущуванням, помийте обличчя теплою водою. Ваша шкіра стане дійсно м'якою, ви відразу помітите поліпшення стану пір. Не забудьте закрити пори, вмиваючись холодною водою.
-
Обережно підсушіть шкіру. використовуйте рушник або м'яку тканину, щоб висушити обличчя. Тільки не тріть шкіру! Прикладіть рушник або тканину до обличчя і злегка помакніте його.
-
Через кілька хвилин нанесіть на шкіру молоко і лимонний сік. візьміть невелику миску холодного молока. Намочіть паперовий рушник молоком і нанесіть його на шкіру. Коли молоко підсохне, на інший паперовий рушник нанесіть лимонний сік і промакніте особа лимонним соком.
-
Через кілька хвилин, коли лимонний сік підсохне, помийте обличчя холодною водою. далі нанесіть легкий тонік.
-
Зволожуйте шкіру. якщо ви відчуваєте, що ваша шкіра суха, використовуйте алое або інший легкий крем для обличчя або лосьйон, щоб виправити ситуацію.
- Нанесіть лосьйон на область навколо очей.
- Нанесіть лосьйон на область навколо очей.
-
Зволожуйте шкіру і спите добре. турбота про себе обов'язково позитивно позначиться на красі вашої шкіри. Ви повинні спати достатньо, пити багато води або зеленого чаю з антиоксидантами. Ви повинні пити 3-4 пляшки води або 8 склянок води та/або 2-3 чашки зеленого чаю або чаю з антиоксидантами щодня.
-
Харчуйтеся правильно для підтримки хорошого стану шкіри. Їжте менше жирної, солоної, гострої їжі, шкіра буде виглядати чистою і здоровою.
-
Виконуйте вправи для гарної циркуляції крові. після того, як спітнієте, прийміть теплий душ і відпочиньте. Чи не перепрацьовуйте себе, це призведе до зайвого стресу, що сприяє утворенню прищів. Зменшуйте стрес самомасажем і / або глибоко дихайте, щоб заспокоїтися.
-
Йога і пілатес прекрасно тренують тіло і душу!
-
Скажіть собі: " я сама чарівна і приваблива!"Говоріть це собі щовечора перед сном, дивлячись в дзеркало. Це додасть вам більше впевненості в собі, повірте, це реально працює!
