1. Головна
    2. Шкіра
    3. Як прибрати шрами на ногах

Як прибрати шрами на ногах

Шрами на ногах можуть виглядати дуже непривабливо, що може викликати у вас незручність, коли ви оголюєте ноги. Крім того, повністю позбутися від шрамів неможливо, існує багато кремів і гелів, медичних процедур і домашніх засобів, які можуть зменшити зовнішній рубець шраму. Будь-то шрами-результат опіків, операцій, травм, вітряної віспи, акне або укусів комах, є лікування для кожного з цих випадків. Читайте далі, щоб дізнатися більше.

Метод1З 4:
Зниження появи шрамів

  1. Ви повинні знати, які у вас шрами. перш ніж вибрати лікування, дуже важливо дізнатися, який тип шрамів у вас, і яке саме лікування вам допоможе від них позбутися. Ви повинні завжди проконсультуватися з дерматологом перш, ніж починати будь-яке лікування. Основні категорії шрамів:
    • Келоїдні рубці : це великі шрами, формування яких пов'язане з неправильною реакцією сполучних тканини на травму. Келоїдні рубці можуть збільшуватися з часом, а іноді навіть повернутися після лікування. Вони особливо поширені у людей з темною шкірою.
    • Гіпертрофічні рубці - це шрами рожевого або червоного кольору. З часом вони зникають. Дані шрами є результатом опіків, хірургічних операцій і можуть викликати свербіж.
    • Атрофічні шрами . Це-глибокі западини, які залишилися після важких акне або вітряної віспи.
    • Розтяжки - це тонкі, червонувато - фіолетові шрами, які з'являються через швидке збільшення або втрати ваги. Вони особливо поширені серед вагітних жінок. З часом Ці шрами блякнуть і стають білими.
    • Контрактурні шрами : зазвичай ці шрами наслідок сильних опіків і покривають велику площу. Ці шрами стягують шкіру, особливо якщо вони знаходяться навколо суглобів, що може обмежувати рухи тіла.
    • Темні плями: ці плями насправді не є шрамами, це вид пост-запальної гіперпігментації, як правило, викликаної укусами комарів або інших комах.
  2. Починайте лікувати шрами, як тільки вони з'явилися. ви повинні почати лікування вашого шраму з використання відповідного крему або за допомогою іншого засобу, як тільки рана зажила повністю. Лікування більшості шрамів більш ефективно, якщо почати його, як тільки шрами з'явилися, не даючи їм застаріти, тим самим ви економите час і гроші.
  3. Регулярно очищайте шкіру. більшість шрамів зникнуть самостійно, якщо регулярно відлущувати верхні омертвілі шари шкіри, тим самим дозволяючи з'являтися новим верствам шкіри. Ви можете допомогти цьому процесу, регулярно використовуючи скраб для тіла або щітку з жорсткою щетиною. [1]
  4. Застосовуйте сонцезахисний крем. це одна з тих порад, які часто забувають, і яка може значно зменшити появу шрамів. Багато людей не розуміють, що нові шрами дуже чутливі до ультрафіолетових променів, і це може призвести до їх потемніння. Застосовуючи сонцезахисний крем, принаймні, SPF 30, ви захищаєте вашу шкіру від нових шрамів і потемніння старих. [1]
  5. Масажуйте ноги. регулярний масаж ніг впливає на фіброзну тканину, яка викликає утворення рубців. Він також покращує кровообіг, що може допомогти знебарвити шрами. Ви можете масажувати ноги в душі щіткою для тіла або масажувати ноги руками довгими круговими рухами.
  6. Використовуйте консилер. Хороший консилер може творити чудеса, і, завдяки йому, ви зможете приховати шрами на ногах. Переконайтеся в тому, що у вас хороший консилер, який відповідає вашому тону шкіри, і що ви правильно його розтушовуєте, щоб він зливався з кольором шкіри. Найкраще використовувати водостійкий консилер, так як ви можете піддатися непередбачуваним погодним умовам, а також в тому випадку якщо ви використовуєте ТЕАТРАЛЬНИЙ макіяж (який набагато густіше, ніж звичайний макіяж). Консилер допоможе приховати навіть найбільші шрами.

Метод2З 4:
Використання домашніх засобів

  1. Використовуйте Вітамін Е. протягом багатьох років Вітамін Е використовують у багатьох оздоровчих і косметичних процедурах, і багато людей стверджують, що він добре допомагає в лікуванні рубців від шрамів. Масло з вітаміном Е добре зволожує і містить потужні антиоксиданти, які допомагають відновити шкіру і поліпшити зовнішній вигляд пошкодженої тканини.
    • Ви можете приймати капсули з вітаміном Е всередину або ж проколоти капсулу і нанести масло на уражену ділянку шкіри. [2]
    • Перед тим як використовувати масло з вітаміном Е, проведіть тест на маленькій ділянці шкіри, тому що масло з вітаміном Е може викликати алергічну реакцію у деяких людей, і як результат - дерматит. [3]
  2. Спробуйте масло какао. масло какао-це натуральний продукт, який допомагає скоротити появу шрамів, зволожуючи і пом'якшуючи зовнішні і середні шари шкіри, одночасно розгладжуючи поверхню шкіри. Ви можете використовувати чисте масло какао або лосьйон з його екстрактом, який необхідно наносити на пошкоджену ділянку шкіри від 2 до 4 разів на день. [4]
    • Ви повинні втирати масло какао в шкіру круговими рухами, переконавшись, щоб воно повністю вбралося в шкіру.
    • Будьте готові до того, що масло какао найбільш ефективно впливає на нові шрами, ніж на старі, але в будь-якому випадку ви побачите поліпшення.
  3. Застосовуйте лимонний сік. лимонний сік-це відомий засіб для лікування шрамів в домашніх умовах, але існує багато суперечливих відгуків щодо нього. Вважається, що він зменшує зовнішній вигляд рубців, зменшує почервоніння шкіри і допомагає шкірі відновитися за допомогою пілінгу. Незважаючи на те, що лимонний сік допоміг деяким людям зменшити шрами, цей метод не рекомендований дерматологами, тому що лимонний сік сушить шкіру, а також цей метод не має наукового підтвердження. [5]
    • Якщо ви все-таки вирішили використовувати лимонний сік, то відріжте невеликий шматочок лимона і видавіть сік прямо на шрами. Залиште лимонний сік на шрамах на ніч або на кілька годин. Не використовуйте свіжовичавлений лимонний сік більше, ніж один раз в день.
    • Якщо лимонний сік занадто пече, то перед застосуванням Ви можете розбавити його деякою кількістю води або подрібненим огірком, це зменшить хворобливі відчуття.
  4. Використовуйте алое Віра. Алое Віра-це рослина, його сік відомий своїми зволожуючими і заспокійливими властивостями. Його часто використовують для лікування опіків, але також його можна використовувати як ефективний засіб для лікування шрамів. Алое віра має протизапальні та антибактеріальні властивості, що робить його найбільш ефективним при лікуванні свіжих рубців (хоча його не слід наносити на відкриті рани ). Також алое Віра заспокоює шкіру і допомагає їй відновитися, що зменшує появу рубців протягом довгого часу. [6]
    • Візьміть лист алое вера, видавіть гелеподібний сік прямо на шрам. Втирайте сік легкими круговими рухами в шкіру. Алое вера дуже ніжний для шкіри, тому можна повторювати процедуру до 4 разів на день.
    • Якщо у вас немає можливості використовувати листя алое вера (хоча його легко знайти), існує багато кремів і лосьйонів, що містять екстракт алое вера, які ви можете використовувати, і які так само ефективні.
  5. Спробуйте використовувати оливкову олію. оливкова олія ще один натуральний засіб, який покращує зовнішній вигляд шрамів. Вважається, що оливкова олія, зокрема, Extra virgin olive oil, дає найкращі результати, тому що має більш високий рівень кислотності, ніж інші оливкові масла, а також більшу кількість вітамінів Е І К. [7] Масло пом'якшує і зволожує шкіру, а кислота, що міститься в маслі, очищає шкіру.
    • Втирайте чайну ложку оливкової олії в пошкоджену ділянку шкіри, поки масло повністю не вбереться. Також ви можете використовувати оливкову олію в якості отшелушивающего скрабу. Змішайте оливкову олію з чайною ложкою харчової соди, масажними рухами втирайте суміш в область шраму, потім змийте теплою водою.
    • Ви можете підвищити ефективність дії оливкової олії, змішавши його з іншим маслом. Змішайте в пропорції 2 до 1 оливкову олію з маслом шипшини, ромашки або календули і нанесіть його на шрами. Додані масла підвищать зволожуючі властивості оливкової олії.
  6. Використовуйте огірок. огірок-безпечний натуральний засіб, який, як кажуть, руйнує тканини шраму, охолоджує і зволожує запалену шкіру навколо шраму. Однак це лікування має кращу дію на нові шрами, ніж на старі. Щоб використовувати цей засіб, необхідно очистити огірок, порізати його і збити в блендері до пастоподібної консистенції. Нанесіть шар цієї суміші на шрам і залиште на ніч або ж, більш товстий шар нанесіть на 20 хвилин, а потім змийте. [8]
    • Приготована паста з огірка може зберігатися в холодильнику протягом декількох днів, і ви повинні продовжувати лікування за допомогою цього засобу, застосовуючи його щовечора.
    • Ви можете підвищити ефективність цього лікування, додавши до нього деякі продукти, згадані вище, такі як лимонний сік, оливкова олія або алое вера.

Метод3З 4:
Використання інших засобів

  1. Спробуйте креми та гелі, що зменшують шрами. дуже багато доступних засобів можна придбати в аптеках, ці кошти запобігають появі шрамів або ж спрямовані на їх повне видалення. У будь-якому випадку чи буде ефективна для вас ця продукція, залежить від типу і складності ваших шрамів.
    • Медики скептично ставляться до успіху таких кремів. [9] однак, багато людей вважають, що такі засоби як Медерма і Vita-k досить ефективні.
    • Медерма добре діє на розтяжки та інші види шрамів, якщо його систематично застосовувати 3-4 рази на день протягом 6 місяців. Його дія полягає в пом'якшенні і розгладженні шрамів на ногах або будь-який інший частини тіла. [10]
  2. Використовуйте стрічки на основі силікону, щоб позбутися від шрамів. силіконові стрічки-це новий інноваційний метод боротьби зі шрамами, Застосування стрічок особливо актуально, якщо шрами виглядають не естетично. Силіконові смужки клеяться на шкіру, вони зволожують, пом'якшують і сприяють зникненню шрамів. Силіконові стрічки доступні для замовлення через Інтернет, зазвичай кожна коробка забезпечує запас на 8-12 тижнів.
    • Доведено, що силіконові смужки ефективні при лікуванні шрамів, але це займе деякий час, і буде потрібно терпіння, щоб отримати помітний результат. Смужки слід клеїти на шрам кожен день протягом 2-3 місяців і носити не менше 12 годин. [11]
  3. Спробуйте відбілюючі креми. відбілюючі креми, що містять гідрохінон, зменшують появу шрамів, розтяжок і темно-коричневих плям, які є результатом гіперпігментації шкіри, яка призводить до темно-коричневих, чорних, яскраво-червоних або фіолетових рубців. Ці креми ефективно змінюють колір шрамів, роблячи їх менш помітними з часом.
    • Ви повинні знати, що креми, що містять гідрохінон, заборонені в Європейському Союзі, тому що вважається, що вони містять велику кількість канцерогенів, що викликає рак шкіри. [12]
    • Засоби, що містять гідрохінон, все ще доступні на позабіржовому ринку США, але тільки ті, де концентрація не перевищує 2%; продукти з більшою концентрацією можна придбати тільки за рецептом.

Метод4З 4:
Застосування медичного лікування

  1. Спробуйте дермабразію. дермабразія - це метод пілінгу шкіри, за допомогою обертається дротяної щітки або алмазного кола видаляються верхні шари шкіри навколо шраму. Протягом декількох тижнів навколо шраму з'явиться нова шкіра, і шрам буде не так помітний. Дермабразія зазвичай застосовується при видаленні акне та інших шрамів на обличчі, але також може використовуватися для видалення шрамів на ногах.Ця процедура виконується кваліфікованим хірургом. Дермабразія на ногах-це дуже делікатна процедура, так як шкіра на ногах дуже тонка, і якщо процедура виконана неправильно, то вона приносить більше шкоди, ніж користі. [13]
    • Дермабразія на ногах, як правило, рекомендована для темних плям або шрамів, викликаних укусами комарів і т.д. келоїдні або гіпертрофовані рубці (шрами) не слід лікувати за допомогою дермабразії.
    • Домовтеся про зустріч з сертифікованим пластичним хірургом, який може проаналізувати ваші рубці і вирішити, чи необхідно застосовувати дермабразію у вашому випадку. Майте на увазі, що дані види процедур зазвичай не покриваються страховкою.
  2. Використовуйте хімічний пілінг. хімічний пілінг може бути використаний для лікування поверхневих рубців на ногах, а також ефективно впливає на шрами, викликані гіперпігментацією. Під час хімічного пілінгу дерматолог буде наносити шар кислотного розчину на травмовану шкіру і залишить його приблизно на дві хвилини. Ви можете відчувати відчуття печіння, яке повинно припинитися після того, як кислота була нейтралізована і розчин змитий. Протягом двох тижнів після процедури верхні шари шкіри починають відшаровуватися, залишаючи гладку, нову шкіру. [14]
    • Залежно від типу шрамів, вам може знадобитися кілька процедур хімічного пілінгу перед тим, як ви побачите помітні зміни в зовнішньому вигляді вашої шкіри.
    • Будьте готові до того, що шкіра, яка зазнала хімічного пілінгу, буде особливо чутлива, і ви повинні особливо захищати її, уникаючи перебування на сонці, а також використовуючи сонцезахисний крем з високим рівнем SPF протягом декількох тижнів після процедури.
  3. Спробуйте використовувати лазерне лікування. лазерне лікування є кращим засобом для поліпшення зовнішнього вигляду глибоких шрамів, ніж дермабразія і хімічний пілінг. Лазерне лікування полягає у випалюванні рубцевої тканини, що дозволяє новій шкірі рости і замінити травмовану поверхню. Місце шраму покривається спеціальним кремом, що робить лікування не таким болючим. Ще однією перевагою цього лікування є те, що лазер впливає точково на пошкоджену шкіру, залишаючи здорову шкіру недоторканою. [15]
    • Процедура лазерної терапії повинна проводитися тільки в спеціалізованих клініках з сертифікованим персоналом, тому що лазер може бути небезпечний, якщо його використовувати неправильно.
    • Щоб повністю позбутися від шрамів вам може знадобитися кілька процедур лазерної терапії. Недоліком цього варіанту є те, що лазерне лікування досить дороге - від 35 000 до 175 000 рублів, в залежності від розміру і глибини рубця.
  4. Стероїдні ін'єкції. стероїдні ін'єкції успішно використовуються для лікування келоїдних шрамів, які важко піддаються лікуванню. Для невеликих келоїдних рубців стероїдні ін'єкції, що містять речовину гідрокортизон, вводять безпосередньо в шкіру навколо шраму. Великі келоїдні шрами перед процедурою іноді заморожують. [16]
    • Стероїдне лікування не одноразове, тому вам буде необхідно приходити в клініку кожні 2-3 тижні для введення цієї ін'єкції.
    • Це лікування має високий показник ефективності, однак є відносно дорогим і може призвести до знебарвлення шкіри у пацієнтів з темною шкірою. Проконсультуйтеся з косметичним хірургом, щоб вирішити, чи є цей варіант лікування найкращим для вас. [17]
  5. Спробуйте колаген або інші наповнювачі. ін'єкції колагену або інших жирів покращують зовнішній вигляд шрамів, слідів від віспи. Колаген-це природний тваринний білок, який вводиться під шкіру тонкою голкою, тим самим заповнюючи нерівності всередині шраму. Це лікування дуже ефективно, однак не є постійним, тому що організм поглинає природний колаген. Вам потрібно буде повторити процедуру через 4 місяці. [18]
    • Кожна ін'єкція колагену коштує приблизно 9 000 рублів, тому лікування може виявитися досить дорогим.
    • Вам необхідно буде зробити тест, перед тим як робити ін'єкцію колагену, щоб переконатися, що у вас немає алергічної реакції.

Попередження

  • Переконайтеся, що у вас немає алергічної реакції на засоби, які ви збираєтеся застосовувати для лікування шрамів. Проведіть тест, щоб переконатися в тому, що у вас немає алергії.

Джерела

  1. ↑ 1,0 1,1 Http://www.howtogetridofscarsfast1.com/how-to-get-rid-of-scars-on-legs.htm
  2. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2013/06/21/vitamin-e-oil-tips_n_3477654.html
  3. ↑ Http://www.peoplespharmacy.com/2009/08/24/vitamin-e-is-controversial-treatment-for-scars/
  4. ↑ Http://www.buzzle.com/articles/does-cocoa-butter-heal-scars.html
  5. ↑ Https://www.zocdoc.com/answers/11861/does-lemon-juice-help-make-scars-fade
  6. ↑ Http://www.aloeplant.info/scarred-for-life-not-with-aloe/
  7. ↑ Http://scarremovaladvice.com/10-tips-olive-oil-scar-removal/
  8. ↑ Http://a.scarsoff.com/how-to-reduce-scars-using-cucumber/
  9. ↑ Http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/scars
  1. ↑ Http://www.mederma.com/learning/scars_what_to_expect
  2. ↑ Http://www.cvs.com/shop/product-detail/ScarAway-Silicone-Scar-Sheets?skuId=854247
  3. ↑ Http://safecosmetics.org/article.php?id=289
  4. ↑ Http://www.webmd.com/beauty/dermabrasion/dermabrasion-21085
  5. ↑ Http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/adult/dermatology/chemical_peel_85,P00267/
  6. ↑ Http://www.skinandlasers.com/laser-scar-removal.htm
  7. ↑ Http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/6-new-ways-remedy-scars
  8. ↑ Http://www.wisegeek.org/what-is-the-best-keloid-scar-treatment.htm
  9. ↑ Http://www.ienhance.com/procedures/scar-revision

Ще почитати: