1. Головна
    2. Шкіра
    3. Як припинити появу прищів на одному і тому ж місці

Як припинити появу прищів на одному і тому ж місці

Постійна поява прищів на одному і тому ж місці може жахливо дратувати, однак у нас є рішення вашої проблеми! Ми провели дослідження і з'ясували, що найперший і найдієвіший метод-це ретельний догляд за шкірою . Якщо ви все ще боретеся з цією неприємністю, обрубати її на корені, прийнявши превентивні заходи . Якщо висипання у вас на теле , а не на обличчі, переконайтеся, що ви носите одяг з тканин, що пропускають повітря і стежте за чистотою тіла і постільної білизни .

Метод1З 3:
Догляд за шкірою

  1. Обмежте дотик до вашої шкіри. Якщо у вас постійно з'являються прищі на певних частинах тіла, подумайте, що найчастіше стикається з цією областю. Можливо, ви доторкаєтеся до неї своїми руками або з нею стикається одяг, викликаючи висипання. Щоб цьому запобігти, не чіпайте обличчя немитими руками, а також не носіть щільно облягаючий або брудний одяг.
    • Наприклад, якщо ви носите кепку, і у вас на лобі регулярно виступають прищі, спробуйте не надягати головний убір, щоб перевірити, чи стане шкіра чистіше.
    • Висипання також можуть з'являтися в місцях, які зазвичай стикаються з волоссям (наприклад, на лобі, під чубчиком). Це особливо важливо, якщо Ви користуєтеся засобами по догляду за волоссям на масляній основі. Намагайтеся прибирати волосся з зони, де є висипання, а також віддавати перевагу продукції для волосся, що не містить масел. [1]
  2. Регулярно очищайте шкіру. щоб уникнути появи прищів, мийте найбільш вразливі області тільки два рази на день. Коли ви вмиваєтеся, ви видаляєте шкірне сало і мертві клітини, що може стати причиною висипань. Вибираючи крему або гелі для боротьби з прищами, пошукайте засоби, де в якості активного інгредієнта виступає перекис водню або саліцилова кислота. [2]
    • Слідкуйте за тим, щоб не перестаратися з умиванням, інакше шкіра стане сухою і роздратованою.
    • Якщо ви не впевнені, який засіб для вмивання потрібно купити, поговоріть зі своїм лікарем або дерматологом.
  3. Правильно харчуйтеся. так, думка про те, що споживання певної їжі, наприклад, шоколаду, може привести до появи прищів — це міф, проте ваш раціон впливає на тіло на гормональному рівні, що може послужити причиною висипань. Щоб цього не сталося, намагайтеся дотримуватися збалансовану дієту з високим вмістом фруктів, овочів без крохмалю і цільних злаків. Також краще уникати жирних, насичених цукром або перероблених продуктів. Дотримуючись здорового і збалансованого харчування, ви приведете в норму гормони і уникнете утворення проблемних висипань. [3]
  4. Менше нервуйте. і хоча стрес не є причиною появи прищів, він здатний погіршити ситуацію. Коли ви переживаєте, ваше тіло вивільняє гормони, що провокують виникнення прищів. Щоб зменшити вплив стресу на ваші проблеми зі шкірою, спробуйте розслабитися і зайнятися усвідомленою медитацією . Також, щоб знизити рівень тривожності, можна робити фізичні вправи. [4]
  5. Не колупайте і не видавлюйте прищі. це може привести до занесення інфекції або утворення шрамів або рубців. Крім того, подібними діями ви сповільнюєте процес зцілення і зникнення висипань. Якщо вас турбує непривабливий вигляд прища, маскуйте його консилером до тих пір, поки він не пройде. [5]
  6. Запишіться на прийом до дерматолога. якщо вам важко боротися або справлятися з висипаннями, вам варто проконсультуватися зі своїм лікарем або дерматологом. Дуже важливо лікувати проблеми зі шкірою, щоб запобігти появі шрамів або рубців. Вам можуть прописати ліки, мазі або засоби для вмивання, створені для усунення подібного виду акне. Крім того, для більш важких випадків існує безліч різних процедур, таких як хімічний пілінг або стероїдні ін'єкції. [6]
    • Проявіть терпіння, багатьох видів лікування потрібно не один тиждень, щоб досягти позитивних результатів.

Метод2З 3:
Як запобігти появі прищів на обличчі

  1. Спробуйте різну косметику. і хоча косметика може прекрасно приховувати прищі, в той же час, вона може бути їх збудником. Якщо ви будете переборщувати з макіяжем і користуватися засобами з високим вмістом масел, це може закупорити пори і занести бруд. Якщо на певних частинах вашого обличчя з'являються прищі, експериментуйте з різною продукцією, щоб перевірити, чи не стане шкіра чистіше. [7]
    • В цілому, намагайтеся користуватися засобами, які не містять масел і не викликають вугровий висип. Також варто пошукати косметику, в складі якої є інгредієнти для боротьби з прищами.
    • Завжди змивайте косметику перед сном. Якщо у вас особливо жирна шкіра, можливо, замість звичайного вмивання вам потрібно використовувати спеціальний засіб для зняття макіяжу.
  2. Міняйте продукцію для волосся. якщо ви страждаєте від висипань на лобі, на шкірі голови , шиї або спині, винуватцями цього можуть бути засоби для догляду за волоссям. Продукти, такі як гелі, помади та спреї, зазвичай блокують пори та дратують шкіру. Вони також можуть викликати алергічну реакцію, що веде до утворення прищів. Щоб цього уникнути, експериментуйте з різними засобами, щоб знайти те, яке не буде шкодити вашій шкірі. [8]
    • В цілому, шукайте продукцію, склад якої не дуже великий і в основному містить натуральні інгредієнти. Зокрема, зверніть увагу на засоби, що не містять ароматів і не викликають вугровий висип (не закупорюють пори).
    • Щоб не перестаратися з використанням продукту, мийте голову 2-3 рази на тиждень або споліскуйте щодня з використанням кондиціонера. Можна також спати з прибраними наверх волоссям, щоб всю ніч не збирати з них бруд.
    • Якщо ви вважаєте, що у вас є алергічна реакція на певний засіб, припиніть користуватися ним і проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дерматологом. Можливо, ви захочете здати аналізи, щоб зрозуміти, чого уникати в майбутньому.
  3. Намагайтеся не чіпати своє обличчя. Так як протягом дня руки стосуються безлічі предметів, вони передають незліченну кількість бактерій на ваше обличчя, в результаті чого виникають прищі. Якщо ви спираєтеся головою об руки, швидше за все, у вас є висипання на підборідді або щоках. Щоб цьому запобігти, регулярно мийте руки і стежте за тим, щоб якомога менше доторкатися до особи. [9]
  4. Носіть контактні лінзи замість окулярів. якщо у вас часто з'являються прищі на носі, корінь зла може критися в ваших окулярах. На них накопичуються бактерії, які можуть стати причиною забруднення. Крім того, окуляри труть вашу шкіру і тиснуть на неї, тим самим її дратуючи і стимулюючи вироблення шкірного сала. Якщо через це у вас з'являються прищі, подумайте про часткову обробку особи або повну заміну окулярів на контактні лінзи. [10]
    • Регулярно очищайте подушечки окулярів, промиваючи їх в гарячій, мильній воді. Це позбавить їх від будь-яких бактерій, що викликають висипання.
  5. Рідше вищипуйте і видаляйте воском волосся на обличчі. кожен раз, коли ви висмикуєте волосся з фолікули, ви створюєте відкрите місце, вразливе до забруднення. Якщо ви вискубуєте брови або видаляєте волоски на обличчі воском, наприклад, над губою або на підборідді, можливо, ви помітите невеликі висипання. Щоб цього уникнути, скоротіть частоту проведення подібних процедур. [11]
  6. Якщо Ви користуєтеся пінцетом або воском, ретельно готуйте шкіру і доглядаєте за нею після процедури. якщо ви повинні позбавлятися від волосся даними способами, використовуйте основні запобіжні заходи, щоб уникнути появи прищів: [12]
    • Проводьте м'яке відлущування і очищаєте шкіру перед вищипуванням або використанням воску. Перед епіляцією наносите спеціальний антибактеріальний засіб.
    • Ретельно мийте руки і вичищайте бруд з-під нігтів, коли збираєтеся вищипувати або видаляти волосся воском. Під час епіляції використовуйте одноразові рукавички і дезінфікуйте область, з якою будете працювати.
    • Очищайте область після вищипування або епіляції, а також проводите м'яке відлущування на наступний день. Зберігайте щойно оброблену зону чистою і вільною від поту, бруду або продукції, що викликає роздратування.
  7. Опустіть телефон. Так як більшість з нас постійно носить телефон з собою (навіть в туалет) і без кінця його чіпає, на ньому накопичуються бактерії. Кожного разу, коли ви приймаєте або здійснюєте дзвінки, ви розтираєте ці бактерії по всьому обличчю. Від цього можуть з'являтися прищі на щоках і підборідді. [13]
    • Щоб цього уникнути, спробуйте говорити на гучному зв'язку або використовувати бездротову гарнітуру Bluetooth.
    • Мінімізувати пов'язані з цим проблеми можна, регулярно протираючи телефон антибактеріальними серветками. [14]

Метод3З 3:
Уникаємо прищів на тілі

  1. Носіть одяг, який пропускає повітря. якщо у вас є прищі на грудях, спині або трохи нижче спини, одягайте речі, які дозволяють шкірі дихати. Щільно обтягуючий одяг може утримувати вологу і дратувати шкіру, викликаючи висипання. Замість цього, носіть речі, виготовлені з натуральних тканин, таких як бавовна або шовк. Вони вбирають вологу і дозволяють повітрю вільно циркулювати. [15]
    • Це особливо важливо, коли мова йде про одяг, в якій ви багато потієте (наприклад, спортивна екіпіровка).
    • Якщо у вас з'являються прищі на спині через носіння рюкзака, спробуйте замінити його на сумку через плече або портфель.
  2. Негайно приймайте душ після занять спортом. коли тренування закінчується, слід завжди знімати пітний одяг і приймати душ. Так ваша шкіра буде дихати, а з неї зійдуть сало і Піт, які можуть спровокувати появу прищів. Якщо у вашому спортзалі немає душової кімнати, йдіть у ванну насамперед після повернення додому. [16]
    • Якщо у вас немає можливості відразу ж помитися, використовуйте дорожні серветки, що містять саліцилову кислоту.
  3. Акуратно позбавляйтеся від волосся на тілі. гоління або епіляція залишають пори і фолікули вразливими до потрапляння бактерій, що може привести до виникнення прищів. Можливо, замість цього вам варто подумати про лазерну епіляцію, так як вона менше дратує шкіру. Якщо ви голитеся, не забувайте наносити крем для гоління, розроблений для чутливої шкіри. [17]
    • Це особливо важливо, якщо висипання з'являються навколо лінії бікіні.
    • Також можна спробувати більш дбайливі варіанти, такі як шугарінг або вищипування волосся ниткою.
  4. Регулярно періть речі. Так як бактерії можуть затримуватися на вашому одязі і постільній білизні, потрібно постійно прати всі тканини, що стикаються зі шкірою. Бактерії на подушці можуть стати причиною появи прищів, а брудний одяг — привести до висипань на тілі. Не забувайте часто прати одяг і міняти постільну білизну, хоча б, раз на два тижні. [18]
    • Якщо ви носите будь-який головний убір, регулярно його періть, щоб запобігти виникненню прищів на лобі.

Джерела

  1. ↑ https://www.healthstatus.com/health_blog/acne-2/7-easy-ways-to-prevent-forehead-acne/
  2. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  3. ↑ Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26897386
  4. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/risk-factors/con-20020580
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  7. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  8. ↑ Http://www.teenvogue.com/story/hair-products-cause-acne
  9. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  1. ↑ http://www.popsugar.com.au/beauty/Why-Do-You-Keep-Getting-Pimples-Same-Spots-37027855photo-37027850
  2. ↑ Http://www.popsugar.com.au/beauty/Why-Do-You-Keep-Getting-Pimples-Same-Spots-37027855photo-37027850
  3. ↑ Http://www.byrdie.co.uk/after-waxing-tips
  4. ↑ Http://www.popsugar.com.au/beauty/Why-Do-You-Keep-Getting-Pimples-Same-Spots-37027855photo-37027850
  5. ↑ Http://www.livescience.com/22822-cell-phones-germs.html
  6. ↑ Http://stylecaster.com/beauty/how-to-get-rid-of-body-acne/
  7. ↑ Http://stylecaster.com/beauty/how-to-get-rid-of-body-acne/
  8. ↑ Http://stylecaster.com/beauty/how-to-get-rid-of-body-acne/
  9. ↑ Http://stylecaster.com/beauty/how-to-get-rid-of-body-acne/

Ще почитати: