як практикувати медитацію Дзен (дзадзен)
як практикувати медитацію Дзен (дзадзен). Медитація може бути безцінним засобом для зняття стресу. Якщо ви відчуваєте напругу і занепокоєння з тих чи інших причин, поекспериментуйте з різними техніками медитації. Дзадзен -...