1. Головна
    2. Взаємовідносини
    3. Як дізнатися, чи підходить вам ваш хлопець

Як дізнатися, чи підходить вам ваш хлопець

Знайти підходящого хлопця може бути непросто. Як тільки ви почнете зустрічатися з ким-небудь, задайте собі важливі питання, щоб визначити, чи підходить вам ця людина. Подумайте, чи поділяєте ви спільні цінності та інтереси, як ви спілкуєтеся, які почуття він у вас викликає, і чи ставиться він до вас з повагою. Як тільки ви визначитеся зі своїми пріоритетами і дасте оцінку відносинам, виділіть час, щоб обговорити з партнером ваше спільне майбутнє.

Метод1З 4:
Визначте свої пріоритети

  1. Подумайте про свої переконання та цінності. Якщо ваш партнер вам підходить, то у вас будуть збігатися ключові переконання і цінності. Хоча конкретні цінності і переконання можуть відрізнятися у різних пар, обов'язково подумайте, що важливо для вас в житті і чи цінує ваш партнер ці речі. [1]
    • Переконання і цінності — це не те ж саме, що спільні інтереси.
    • Наприклад, любов, турбота, Довіра та повага — це цінності, а спорт і телебачення — інтереси.
  2. Візьміть до уваги спільні інтереси. дуже важливо мати спільні інтереси зі своїм партнером. Відносини повинні виходити за рамки неймовірної хімії між людьми. Подумайте, чим ви обидва любите займатися, і як ви проводите час разом. Відсутність спільних інтересів не є причиною для розставання, але ви обидва повинні бути готові спробувати деякі захоплення один одного. [2]
    • Складіть список своїх інтересів, а потім поставте зірочку поруч з пунктами, які у вас з хлопцем збігаються.
  3. Вирішіть, що для вас важливо у відносинах. Якщо ви намагаєтеся з'ясувати, чи підходить вам партнер, потрібно чітко розуміти, що ви ставите понад усе. Сядьте і складіть список речей, які важливі для вас у відносинах.
    • Наприклад, це можуть бути якісне спільне проведення часу, схожі життєві цілі і взаємна повага.

Метод2З 4:
Дайте оцінку відносинам

  1. Запитайте себе, що ви відчуваєте, коли ви разом. хлопець повинен викликати у вас достаток собою, а також цінувати вашу особистість, розум і доброту. Якщо людина вам підходить, значить, вам повинно бути весело разом. Правильний хлопець змусить вас відчути себе коханою, значущою і цінною. [3]
    • Спробуйте запитати себе: "що я відчуваю після спілкування з партнером?»
    • Після спільного проведення часу прийдіть додому і складіть список того, що ви відчували під час і після спілкування.
    • Наприклад: щастя, смуток, занепокоєння, цікавість і збудження.
    Відповідь фахівця
    Питання

    Коли запитують: "як зрозуміти, що відносини здорові?"

    Chloe Carmichael, PhD

    ліцензований клінічний психолог
    Хлоя Кармайкл-ліцензований клінічний психолог з успішною приватною практикою в місті Нью-Йорку. Спеціалізується на проблемах у відносинах, управлінні стресом і кар'єрному коучингу. Отримала ступінь PhD з клінічної психології в університеті Лонг-Айленда і є автором бестселера Amazon " Dr. Chloe's 10 Commandments of Dating" ("10 заповідей побачення доктора Хлої").
    ПОРАДА ФАХІВЦЯ

    Доктор Хлоя Кармайкл, психолог у сфері сімейних відносин, каже: "ви зрозумієте, що у вас здорові відносини, якщо ви відчуваєте довіру до партнера, і якщо між вами існує позитивна динаміка взаємної поваги. Крім того, ви повинні відчувати, що у вас і вашого партнера однакові цілі у відносинах».

  2. Подумайте, чи дійсно Ви робите один одного краще. якщо ви зустрічаєтеся з правильним хлопцем, ви повинні робити один одного краще. Вам потрібно заохочувати розвиток один одного у всіх аспектах життя: емоційному, особистісному і професійному. Відповідний хлопець розкриє Ваші кращі риси характеру, а ви зробите те ж саме для нього.
    • Спробуйте скласти список своїх кращих якостей і моделей поведінки. Потім запитайте себе: "невже мій партнер розкрив всі ці речі в мені?»
    • Наприклад: позитивний світогляд, добрі вчинки по відношенню до інших або відмова від пліток.
  3. Проаналізуйте ваше спілкування. спілкування є ключем до успішних відносин, а то, як ви з хлопцем взаємодієте, є відмінним показником сумісності. У обох партнерів повинна бути можливість відкрито говорити про свої почуття, надії і мрії. І обидва повинні уважно слухати, що говорить інша людина. Навіть якщо це просто невимушена бесіда або незначне враження, важливо, щоб ви з партнером регулярно і відкрито спілкувалися. [4]
    • Спробуйте скласти список з випадків, коли ви ефективно спілкувалися з партнером, і коли ви були не задоволені спілкуванням.
    • Прикладом хорошого спілкування може бути випадок, коли ви сперечалися, але обидва приділяли час тому, щоб вислухати думки і почуття співрозмовника.
    • Прикладом поганого спілкування може бути випадок, коли хлопець не повідомив вам, що не прийде на побачення, хоча ви заздалегідь домовилися.
    • Порівняйте списки, щоб отримати повний погляд на вашу взаємодію в якості пари, і відзначити області, які можна поліпшити.
  4. Запитайте себе, чи він ставиться до вас з повагою. якщо ваш партнер вас не поважає, значить, він вам не підходить. Він повинен поважати ваш час, таланти і думку. Він повинен спокійно ставитися до розбіжностей. Він не повинен брехати вам, сумніватися в вас, витрачати ваш час або намагатися контролювати ваше життя. Якщо це ваша людина, він буде поважати і цінувати вас як особистість. [5]
    • Складіть список випадків, коли ваш партнер ставився до вас з повагою, а потім складіть список випадків, коли вам здавалося, що він вас не поважає. Порівняйте списки.

Метод3З 4:
Зверніть увагу на попереджувальні знаки

  1. Уникайте чоловіків, які застосовують до вас фізичне насильство. якщо ваш партнер піднімає на вас руку, значить, він вам не підходить. Припиніть насильницькі відносини якомога швидше. Зверніться за підтримкою до друзів, членів сім'ї або зателефонуйте на гарячу лінію служби довіри за номером 8 800 7000 600 (для Росії; якщо ви живете в іншій країні, пошукайте місцевий телефон довіри в Інтернеті). До прикладів жорстокого поводження із застосуванням фізичного насильства можна віднести: [6]
    • Шльопанці, стусани, удари кулаками, укуси, удушення і виривання волосся;
    • Нанесення шкоди за допомогою зброї;
    • Заподіяння болю дітям;
    • Заборона їсти або спати;
    • Заборона на отримання медичної допомоги після жорстокого поводження;
    • Заборона звертатися в поліцію;
    • Залишення в незнайомих місцях;
    • Примушування пити алкоголь або приймати наркотики;
    • Примус до сексу або статевих актів.
  2. Вивчіть ознаки емоційного та психологічного насильства. якщо ви перебуваєте у відносинах з хлопцем, який завдає вам емоційної шкоди, значить, він вам не підходить. Вам слід якомога швидше припинити такі відносини і звернутися за допомогою до друзів, членів сім'ї або в місцевий центр допомоги жертвам домашнього насильства. Цей вид домашнього насильства часто переростає у фізичне застосування сили. Людина емоційно або психологічно агресивний, якщо: [7]
    • Принижує вас або ставить в незручне становище;
    • Постійно вас пригнічує;
    • Зло жартує або регулярне вас висміює;
    • Ухиляється від близькості;
    • Викликає у вас почуття провини;
    • Використовує гроші, щоб контролювати вас;
    • Постійно дзвонить і пише повідомлення, коли ви не разом;
    • Ізолює вас від друзів і сім'ї.
  3. Відмовтеся від побачень з людиною, яка вже перебуває у відносинах. якщо ви зустрічаєтеся з хлопцем, у кого є дружина або подруга, вам слід переглянути ваші відносини. Це особливо важливо, якщо хлопець обіцяє порвати зі своєю дружиною або дівчиною, але не робить цього. [8]
  4. Остерігайтеся хлопців, які спілкуються з вами лише зрідка. якщо хлопець періодично виходить на зв'язок або в основному будує плани за допомогою електронних листів, СМС або повідомлень в соціальних мережах, це може бути ознакою того, що ви йому не подобаєтеся. Або ж він хоче зустрічатися з вами тільки тоді, коли йому що-небудь від вас потрібно, наприклад, гроші, секс або підтримка. [9]

Метод4З 4:
Прийміть рішення

  1. Проаналізуйте свої почуття. після того як ви розставите пріоритети і проведете оцінку відносин, проаналізуйте свої почуття. Подумайте, як ви в цілому ставитеся до відносин. Прислухайтеся до свого внутрішнього чуттю. Якщо вам здається, що ваш партнер вам не підходить, можливо, Вам варто піти від нього.
  2. Складіть список плюсів і мінусів. якщо ви намагаєтеся вирішити, чи підходять вам ці відносини, важливо проаналізувати як негативні, так позитивні аспекти. Візьміть аркуш паперу і складіть дві колонки: одну — з плюсами, а іншу — з мінусами. Заповнивши кожну колонку, поміркуйте над відносинами в цілому.
    • До позитивних аспектів можуть ставитися ефективне спілкування, взаємна повага і пробудження кращих якостей.
    • Негативні проблеми можуть включати емоційне або фізичне насильство, неповагу до вашої думки та відсутність спільних цінностей або цілей.
  3. Поговоріть з хлопцем. виділіть трохи часу, щоб обговорити ваші відносини. Якщо ви вирішили, що хлопець вам не підходить, використовуйте цей час, щоб пояснити йому, що ви не хочете продовжувати відносини. Якщо ви вважаєте, що це підходить для вас, але ваші відносини потребують деяких покращень, використовуйте цей час, щоб поділитися тим, що Вам подобається і не подобається.
    • Спробуйте сказати: «Ваня, Я дійсно щаслива, що ми разом, але мені здається, нам треба попрацювати над деякими речами. Ми можемо обговорити наше спілкування?»
    • Можна сказати: «Антон, я вважаю, що ти нешанобливо до мене ставишся, і у нас немає спільних цінностей. Думаю, буде краще, якщо ми розлучимося».

Джерела

  1. ↑ http://www.baggagereclaim.co.uk/understanding-your-core-values-in-relationships-no-theyre-not-your-common-interests/
  2. ↑ Http://www.telegraph.co.uk/women/sex/8151905/Do-I-have-enough-in-common-with-my-girlfriend.html
  3. ↑ http://jamesrussell.org/blog/blog/10-ways-to-know-you-re-dating-the-right-guy
  4. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-couch/201501/6-surprising-ways-communicate-better-your-partner
  5. ↑ Http://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a38880/signs-he-respects-you/
  6. ↑ Http://www.thehotline.org/is-this-abuse/abuse-defined/
  7. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2014/10/13/21-warning-signs-of-an-emotionally-abusive-relationship/
  8. ↑ Http://www.baggagereclaim.co.uk/30-signs-that-someone-isnt-interested-or-is-half-heartedly-interested-in-you-how-to-avoid-being-a-passing-time-candidate/
  9. ↑ Http://www.baggagereclaim.co.uk/30-signs-that-someone-isnt-interested-or-is-half-heartedly-interested-in-you-how-to-avoid-being-a-passing-time-candidate/

Ще почитати: