1. Головна
    2. Взаємовідносини
    3. Як відчувати себе комфортно з вашим хлопцем

Як відчувати себе комфортно з вашим хлопцем

Часом дівчата все ще відчувають себе некомфортно поруч зі своїми партнерами, навіть після того, як побудують з ними міцні відносини. Це особливо поширена проблема у тих, для кого це перший досвід, хто рідко ходив на побачення або чиї попередні відносини були негативними. Щоб розслабитися поруч з коханою людиною, дізнайтеся його краще і освоїтеся в стосунках. Є способи, які допоможуть вам відчути більше невимушеності.

Метод1З 4:
Визначте, чому ви відчуваєте себе некомфортно

  1. Придумайте, за яких обставин ви відчували себе некомфортно поруч зі своїм хлопцем. буде корисно виписати ці моменти на аркуші паперу або в зошиті, щоб у вас була можливість виявити закономірності.
    • Вам некомфортно, коли ви перебуваєте з ним наодинці?
    • Вам некомфортно, коли ви разом перебуваєте в оточенні інших людей? Якщо так, з ким саме? З друзями? Батьками? Братами / сестрами?
    • Вам некомфортно, коли ви виходите в світ або проводите побачення вдома?
    • Вам некомфортно під час фізичного контакту?
    • Вам некомфортно обговорювати суперечливі теми, наприклад, політику?
  2. З'ясуйте, що саме викликає у вас незручність в ці моменти. як тільки ви виявите моделі ситуацій, що викликають дискомфорт, спробуйте точно визначити, що провокує незручність.
    • Коли ви були наодинці без відволікаючих чинників, згасла розмова?
    • Ви переживали через те, що може статися, коли ви перебували з ним наодинці?
    • Ви стурбовані тим, що вашим батькам, братам/сестрам або друзям не подобається ваш хлопець?
    • Вас турбує те, як ваш хлопець поводиться в присутності інших людей? Наприклад, він виставляє себе напоказ або хвалиться?
    • Вам некомфортно через будь-якого виду фізичної близькості, включаючи тримання за руки, обійми або поцілунки?
    • Вас турбує те, що ваш хлопець говорить про такі речі, як релігія чи політика? Якщо так, то чому вас це турбує? У вас інші погляди? Ви не схильні до конфронтації? Ви хочете уникнути суперечки?
    • Ваш хлопець викликає у вас відчуття небезпеки?
    • Вам здається, що ви не можете довіряти своєму хлопцеві? Чи пов'язано це з минулою або нинішньою невірністю (зрадою) або нестачею зобов'язань?
  3. Складіть план дій для вирішення цієї проблеми. після того, як ви визначите, чому ви відчуваєте себе некомфортно поруч з хлопцем, вам потрібно що-небудь з цим зробити. Придумайте план вирішення цієї проблеми.
    • Скажіть йому, що ви нервуєте або відчуваєте невеликий дискомфорт. Швидше за все, він відчуває те ж саме, і обговорення цього питання допоможе вам обом розслабитися. [1]
    • Витрачайте більше часу, щоб дізнатися хлопця ближче.
    • Обережно заведіть розмову про його поведінку в присутності інших людей. Дайте йому зрозуміти, що ви любите його таким, яким він є, що ви хочете, щоб він був самим собою, і що інші теж його полюблять.
    • Дайте йому зрозуміти, що вам не подобається говорити на певні теми і поясніть чому. [2]
    • Запропонуйте частіше бачитися в громадських місцях, а не вдома.
    • Поясніть хлопцю, що ви не хочете поспішати у відносинах і ще не готові до серйозної фізичної близькості.
    • Подумайте, можливо, Вам варто припинити відносини, якщо ви в якійсь мірі відчуваєте себе небезпечно поруч з хлопцем.

Метод2З 4:
Будьте собою поруч з хлопцем

  1. Покажіть свою справжню натуру іДозвольте собі бути вразливою . деякі люди думають, що вони повинні прикидатися кимось іншим, щоб змусити людину полюбити їх, або що їм завжди потрібно бути напоготові, щоб постояти за себе. Однак, насправді, це лише справить враження, що ви не та, за кого себе видаєте, і ніколи не дозволите партнеру дізнатися ваше справжнє «я». Будьте готові послабити пильність і дозволити хлопцеві побачити вас справжню.
    • Покажіть йому свою справжню натуру, ділячись своїми інтересами і захопленнями, жартами, які знаходите смішними, музикою, яку ви любите, а також діючи в комфортній для вас манері.
    • Діліться своїми надіями, мріями і страхами, щоб вчитися бути вразливою поруч з хлопцем. [3]
    • Не вибачайтеся за те, ким ви є! Якщо хлопець не розуміє або не цінує вашу індивідуальність, можливо, він вам не підходить.
  2. Висловлюйте себе з творчої сторони. незважаючи на те, що деякі люди стверджують, що у них геть відсутня уява, кожен з нас по-своєму креативний. Якщо вам важко спілкуватися на словах, то ще одним способом відчути комфорт поруч з хлопцем — це висловлювати себе з творчого боку.
    • Покажіть йому створену вами творчу роботу, пісні або вірші власного твору або що-небудь подібне.
    • Якщо вам більше близькі технології, можна розповісти йому про відеогрі, вебсайті або додатку, яке ви розробляєте.
  3. Будьте впевнені у своїй зовнішності. Дівчата особливо відчувають з цим проблеми. Їм часто здається, що вони завжди повинні виглядати ідеально поруч зі своїм хлопцем. Однак якщо ви будете демонструвати впевненість в собі, навіть коли не виглядаєте на всі сто, ви зможете розслабитися поруч з ним. [4]
    • Якщо ви — дівчина, не бійтеся перебувати поруч з хлопцем без макіяжу. Насправді, багатьом хлопчикам і чоловікам більше подобається те, як дівчата і жінки виглядають без макіяжу, ніж з ним.
    • Носіть одяг, в якому відчуваєте себе комфортно. Необов'язково завжди одягатися так, щоб справляти враження. Цілком прийнятно носити джинси і футболку або навіть спортивні штани в домашній обстановці.
  4. Станьте друзями зі своїм хлопцем. Одним з найважливіших аспектів будь-яких відносин є дружба. У найміцніших парах партнери також є друзями, тому якщо ви не були приятелями до романтичних відносин, побудуйте з хлопцем дружбу.
    • На перших етапах відносин особливо виникає спокуса вести себе з партнером інакше, ніж з друзями. Однак, показуючи хлопцеві свою особистість і ту сторону себе, яку бачать ваші друзі, ви швидше відчуєте себе комфортніше поруч з ним.

Метод3З 4:
Краще дізнайтеся хлопця

  1. Проводьте більше часу зі своїм хлопцем. почасти, щоб відчувати себе комфортніше поруч з ним, важливо намагатися проводити з ним більше якісного часу. Будуйте плани в затишній для себе обстановці, незалежно від того, чи будете ви перебувати наодинці або в компанії інших людей.
  2. Задавайте йому питання, на які ви теж готові відповісти. [5] якщо ви з хлопцем не були друзями до того, як почали зустрічатися, швидше за все, ви ще багато чого не знаєте про нього. Виділіть час і дізнайтеся його ближче, щоб отримати краще уявлення, що він за людина. Переконайтеся, що ви готові відповісти на будь-яке питання, яке ви задасте йому, щоб він теж міг дізнатися вас краще.
    • " Який твій улюблений спогад з дитинства?»
    • " яка у тебе сім'я?»
    • " що тобі найбільше подобається в твоїй родині?»
    • " який у тебе улюблений жанр музики?»
    • " що ти робиш, коли відчуваєш себе занадто виснаженим?»
    • " якби гроші не були проблемою, що б ти робив зі своїм життям? Чому?»
    • «Якби ти міг поїхати у відпустку в будь-яку точку світу, що б ти вибрав? Чому?»
    • " ти багато подорожував? Де ти бував?»
    • " яке твоє улюблене хобі?»
  3. Чесно відповідайте на його запитання. можливо, ще одна причина, чому ви нервуєте в присутності партнера, — це те, що ви все ще намагаєтеся відповідати певному образу. Коли він задасть вам питання про вас, обов'язково дайте відповідь чесно. Це не тільки зміцнить довіру, але і надасть вам можливість бути самою собою, дозволивши йому полюбити вас такою, яка ви є насправді.
    • Ніколи будуйте відносини на секретах і брехні. Подумайте, що б ви відчули, якби дізналися, що він збрехав вам про себе.
  4. Беріть участь в заняттях, пов'язаних з вашими спільними інтересами. ви обидва відчуєте себе більш невимушено, якщо будете будувати побачення на основі того, що вам обом подобається. Обговоріть з хлопцем, що вам обом приносить задоволення, і що Вас знатно повеселить.
    • Сходіть в кіно на фільм, який вам обом подобається.
    • Сходіть на концерт групи або виконавця, який вам обом подобається.
    • Грайте в настільні або відеоігри, які вам обом подобаються.
    • Ходіть на групові побачення з загальними друзями.

Метод4З 4:
Дайте відносинам час

  1. Дозвольте своїм почуттям до партнера розвиватися. якщо ви не були друзями або не знали хлопця досить добре, перш ніж почали з ним зустрічатися, ймовірно, вам потрібно дати собі час на те, щоб розвинути почуття до нього.
    • Більшість людей не закохуються миттєво. Багатьом парам незнайома "любов з першого погляду". Звичайно, не варто зустрічатися з людиною, який вам навіть не подобається, але не чекайте, що відразу відчуєте себе комфортно і що міцно полюбите його на початку відносин.
  2. Подумайте, що звело вас разом. чи був це спільний інтерес або пристрасть? Хобі, яке вам обом подобається? Спробуйте займатися цим разом і шукайте нові види діяльності, які вам обом приносять задоволення, щоб розвивати відносини.
    • Наприклад, можливо, ви зустріли хлопця на Комік коні і виявили, що ви поділяєте загальну пристрасть до аніме. Пошукайте способи розвинути цей інтерес, наприклад, Дивіться нові аніме разом і обговорюйте їх.
    • Або, можливо, ви познайомилися на концерті і дізналися, що у вас дуже схожі музичні смаки. Сходіть разом на інший концерт або послухайте новий альбом улюбленої групи.
  3. Дайте йому час змінитися. якщо ви виявили, що відчуваєте себе некомфортно через поведінку хлопця, дайте йому час змінитися.
    • Деякі люди не зацікавлені в тому, щоб змінювати себе або свою поведінку. Якщо це відноситься до вашого хлопця, вам доведеться вирішити, чи зможете ви і далі терпіти поведінку, яка викликає у вас незручність.
    • Можливо, він так поводився, тому що думав, що вам це подобається або що ви чекаєте цього від нього, наприклад, виставляв себе на показ перед іншими. Коли він дізнається, що Ви б віддали перевагу іншу модель поведінки, він захоче змінитися, щоб зробити вас щасливою.
  4. Вірте своєму хлопцеві. щоб побудувати довіру, потрібен час. Однак якщо ви дотримуєтеся філософії «невинний, поки не доведено зворотне», вірте хлопцеві, поки він не дасть привід засумніватися в ньому.
    • Можливо, Вам буде непросто довіритися, якщо вас сильно поранили (емоційно) в попередніх відносинах, особливо якщо вас зрадили. [6] однак ваш новий партнер не робив цих речей, і він заслуговує вашої довіри, принаймні, до тих пір, поки не зробить щось, щоб втратити його.
    • Коли ви йому довіритеся, ви виявите, що все більше розслабляєтеся поруч з ним і відчуваєте себе все комфортніше. Крім того, йому теж буде комфортніше, якщо він буде знати, що йому вірите, а це корисно для відносин. [7]
  5. Насолоджуйтесь пізнанням хлопця і розвитком відносин. незважаючи на те, що є пари, які живуть душа в душу, ідеальних відносин не існує. Буде потрібно деякий час, перш ніж ви двоє згладите всі кути і дізнаєтеся, як ощасливити один одного.
    • Найчастіше, щоб освоїтися у відносинах з хлопцем, просто потрібен час. Чим більше часу ви будете проводити поруч з ним і дізнаватися його ближче, тим комфортніше ви будете себе почувати.
    • Перебувати у відносинах — це весело і захоплююче. Якщо ви дійсно любите людину і дбаєте про нього, вам слід внести свій внесок у відносини, докладаючи зусиль, щоб зробити їх краще. Це матиме сприятливий ефект, який допоможе вам відчути себе комфортніше у відносинах.

Поради

  • Це ваш вибір — відкритися хлопцю і відчувати себе комфортно поруч з ним. Не бійтеся почуттів, які він відчуває до вас, тому що це Його спосіб показати, що він теж хоче вам відкритися. [8]

Попередження

  • Ніколи не залишайтеся у відносинах з людиною, яка примушує вас робити те, що викликає у вас дискомфорт, наприклад, вживати наркотики або вступати в статевий зв'язок. Це може бути небезпечно для вас і викликати загрозу вашому життю або здоров'ю.

Джерела

  1. ↑ Http://datingtips.match.com/getting-over-nervousness-front-boyfriend-13196933.html
  2. ↑ Http://thoughtcatalog.com/chelsea-fagan/2012/11/21-things-to-look-for-in-a-boyfriend/
  3. ↑ Https://psychcentral.com/blog/3-myths-about-vulnerability/
  4. ↑ Http://madamenoire.com/143975/7-things-you-should-be-comfortable-doing-in-front-of-your-man/6/
  5. ↑ Http://thoughtcatalog.com/cehudspeth/2012/08/10-ways-to-be-less-awkward/
  6. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/margaret-paul-phd/trust-relationships_b_4426731.html
  7. ↑ Http://www.thefemininewoman.com/2010/06/learning-to-be-open-how-to-open-up/
  8. ↑ Http://www.thefemininewoman.com/2010/06/learning-to-be-open-how-to-open-up/

Ще почитати: