Як втішити друга: 8 кроків (з ілюстраціями)

Одним з головних переваг дружби те, що справжні друзі завжди поруч і готові прийти на допомогу, коли нам сумно. Друзі можуть підбадьорити нас і допомогти. Ця стаття пояснить як бути хорошим другом, коли ваш друг потребує вас.

Метод1З 2:

Для початку

Розберіться в ситуації, перш ніж намагатися допомогти своєму другові. знаючи про що йде мова, вам буде легше робити об'єктивні зауваження. Також, ви будете знати через що ваш друг засмучений і не поставите себе в безглузде становище, не знаючи що сказати в даній ситуації.
- Якщо ви не знаєте в чому справа, не турбуйтеся з цього приводу. Важливо те, що ви поруч зі своїм другом.
Визначте ступінь засмучення вашого друга. Якщо він/вона занадто стурбований/-а чимось, вам доведеться підбадьорити його/її. Якщо ваш друг не дуже засмучений, але все ж, стурбований чимось, вам не складе труднощів йому/їй допомогти.

Метод2З 2:

Втішаємо друга

Зробіть другу комплімент про його/її кращих здібностях і навичках, особливо, якщо він/вона засмучений тим, що не вдається зробити. компліменти також піднімуть його / її самооцінку, якщо в житті трапилася невдача або неприємність. Хоча, з іншого боку, будьте гранично обережні з компліментами, оскільки якщо ви перестараєтеся, або скажете те, що частково є правдою, або брехнею, ваш друг може образитися і віддалитися від вас. Пам'ятайте, що слабкість вашого друга збільшується, коли він / вона думає про себе погано.
Дайте своєму другові знати, що ви поруч. зробіть це, написавши записку, на словах або просто обійнявши його/її. Переконайтеся в тому, що ваш друг знає, що може поговорити з вами, коли настане час і що на вас можна повністю покластися і довіритися. Як би там не було, не тисніть на нього/неї, щоб депресія не стала ще більше.
Дуже делікатно і м'яко нагадайте своєму другові, що ідеальних людей немає. важливо знати, що ми вчимося на власних помилках. Запитайте свого друга " який урок ми можемо винести з цієї ситуації?"Щоб не образити друга, переконайтеся в тому, що він/вона готовий / -а говорити на цю тему і продумайте розмову, перш ніж почати його.
Час від часу нашим друзям потрібна віддушина і здатність виговоритися, при цьому, без особливої критики з нашого боку. отже, приготуйтеся Слухати терпляче, незважаючи на те, наскільки довго ваш друг буде виливати душу. З іншого боку, якщо ви запізнюєтеся на зустріч або думаєте, що вибране місце не підходить для розмови, обережно повідомте йому / їй про це, сказавши «мені здається, що нам варто змінити місце для розмови " або " ми можемо продовжити нашу розмову пізніше? Мені потрібно бігти, але я повернуся якомога швидше". Переконайтеся в тому, що ваш друг знає, що ви хочете його/її вислухати, але ситуація або місце не дозволяє зробити це.
Скажіть своєму другові, що ви щиро його/її любите таким/-ой яким/-ой він/вона є. але якщо ваш друг протилежної статі, будьте обережні з подібними заявами, особливо, якщо у нього/неї був важкий розрив відносин. Не важливо як виглядає ваш друг, що він/вона носить і так далі. Говорячи щось або, переконайтеся, що ваші слова звучати щиро, тому що саме в цей момент ваш друг може бути невпевнений в собі.
- Скажіть, що без вашого друга цей світ був би не таким ідеальним.
Обійміть свого друга. дружнє обійми це хороші ліки в будь-який час. Іноді навіть Дружній дотик скаже про те, що ви любите і дбаєте про свого друга. Ви, також, можете легенько поплескати його / її по спині або плечу.

Поради

Не розповідайте іншим людям про проблеми свого друга. Ваш друг буде розсерджений і його довіра ймовірно завалиться.
Не турбуйтеся, якщо не в змозі вирішити проблеми свого друга. Іноді йому / їй потрібно просто висловитися і ваш друг це оцінить по достоїнству.
Будьте активним слухачем. Коли ваш друг зробив паузу і чекає від вас відповіді, повторіть те що він/вона сказав/-А своїми словами, щоб показати, що ви дійсно слухаєте і співчуваєте.
Обійміть свого друга і скажіть, що любите його/її. Дружнє обійми покаже йому / їй наскільки ви його / її любите і дбаєте про нього/неї. До того ж, йому/їй стане легше.
Якщо він/вона плаче, притисніть його/її до себе сильніше, скажіть, що любите і будете завжди поруч.
Покажіть, що повністю сфокусовані на проблемі свого друга, вимкнувши телефон і чемно звільнившись від інших людей. Ваш друг буде вам вдячний.
Пожартуйте, щоб розвеселити свого друга, але не зліть його/її.
Показуйте любов і турботу. Скажіть те, що хотіли б почути самі в кризовій ситуації.
Запросіть його/її куди-небудь (в кіно, Торговий центр, парк, улюблений ресторан, супермаркет і так далі).

Попередження

Якщо ваш друг не хоче розповідати про свої проблеми, не змушуйте його/її робити це. Можливо, ваш друг хоче побути наодинці з самим собою. Дайте йому / їй такий шанс.
Ніколи не відвертайтеся від своїх друзів. Якщо ви просто скажіть їм зібратися з силами і що їх проблеми ніщо в порівнянні з іншими, ви тільки образите їх почуття і нічим не допоможете.
Не кажіть " життя це смокче!"або" у всіх такі проблеми". Такі висловлювання тільки применшують важливість проблеми і не допоможуть одному відчувати себе краще.
Не поводьтеся неупереджено, коли ваш друг в сльозах. Ваша поведінка засмутить його / її ще більше.
Не говоріть про себе і про свої особисті проблеми, навіть якщо ваші проблеми схожі. Можливо, вам погано, але в даній ситуації, розповівши про свої труднощі, ви нічим не допоможете.
Знаючи, що ваш друг робить з мухи слона, ви можете сказати, що все налагодитися.
Якщо у вашій школі заборонені обійми, дайте своєму другові п'ять і скажіть щось приємне.