1. Головна
    2. Дружба
    3. Як помиритися з кращими друзями, які зляться на вас

Як помиритися з кращими друзями, які зляться на вас

Можливо, вам не доставляють клопоту суперечки з батьками з приводу комендантської години і сварки з братами і сестрами через позичання ваших речей. Однак сварка з кращими друзями може викликати дискомфорт. Друзі-це люди, на яких ви покладаєтеся у всьому, і зовсім невесело, якщо вони зляться на вас. Кращий спосіб залагодити сварку-поговорити про це. Потім знайдіть способи загладити свою провину і посприяйте тому, щоб дружба стала міцніше, ніж будь-коли.

Метод1З 3:
Вислухайте друзів

  1. Попросіть друзів зустрітися. виберіть місце, де ви зможете поговорити, не відволікаючись. Щоб зберегти самовладання і провести розмову на знижених тонах було б непогано зустрітися в громадському місці, наприклад в кав'ярні або ресторані. Повідомте причину, чому ви просите про зустріч.
    • Наприклад, можна сказати: «нам дійсно потрібно поговорити про те, що сталося днями. Ми можемо всі разом зустрітися завтра після занять?»
  2. Дайте їм можливість поділитися своїми почуттями. нечесно намагатися відразу переходити до фази примирення, якщо друзі не висловили свою точку зору. Дозвольте їм висловити своє розчарування і пояснити, який ваш вчинок так їх розлютив. Використовуйте це в якості життєвого уроку, щоб обходити подібні проблеми в майбутньому. [1]
  3. Слухайте і зберігайте спокій. може бути важко слухати людей, які висловлюються про ваші провини, навіть якщо вони говорять правду. Проте тут головне - не оборонятися і не злитися. Перебивання, пошук виправдань або самозахист лише погіршать ситуацію. Важливо пам'ятати: коли людина говорить, що ви заподіяли йому біль, не потрібно відповідати, що ви цього не робили. Вислухавши. [2]
  4. Спробуйте поставити себе на їх місце. постарайтеся проявити співпереживання і відокремити поточну ситуацію від своєї особистої думки. Скористайтеся моментом, щоб зробити крок в сторону і подивитися на ситуацію з позиції друзів. Швидше за все, в їхніх словах є частка правди. [3]
    • Коли будете слухати, як друзі висловлюють вам все, через що вони засмучені, намагайтеся ставити себе на їх місце. Що б ви відчували, якби з вами вчинили так само?
  5. Визнайте їхні почуття. як тільки вони висловлять свої образи, постарайтеся визнати їх почуття. Це допоможе згладити гострі кути і показати, що вони не зійшли з розуму, раз так думають. Дайте їм зрозуміти, що їх реакція здається вам логічною і що вони мають право сердитися. [4]
    • Можна сказати щось на кшталт: «Я розумію, чому ви гніваєтеся»,-або: «Я розумію, що дійсно поранив ваші почуття».

Метод2З 3:
Загладьте свою провину

  1. Принесіть вибачення і визнайте, що були неправі. тільки коли ви визнаєте емоції і почуття друзів, переходите до загладжування провини. Скажіть їм, що ви шкодуєте і попросіть вибачення. [5]
    • Скажіть: "мені дуже шкода, що я засмутив вас. Ви зможете пробачити мене?»
    • Вибачення з більшою ймовірністю будуть прийняті, якщо ви будете говорити м'яким і щирим тоном і будете весь час дотримуватися зоровий контакт.
    • Просіть вибачення тільки в тому випадку, якщо вам дійсно здається, що Ви були неправі. Інакше ваші вибачення будуть нещирими.
  2. Дайте їм трохи простору. у деяких випадках друзям може знадобитися трохи часу, перш ніж вони зможуть повністю налагодити відносини з вами. Не поспішайте і не чекайте, що все повернеться на круги своя лише тому, що ви принесли вибачення. Дайте їм деякий час впоратися з ситуацією, щоб ви могли почати все з чистого обличчя. [6]
    • Якщо ситуація являє собою непорозуміння, де ви не зробили нічого поганого, час, проведений нарізно, допоможе обом сторонам більш тверезо поглянути на ситуацію. Таким чином, вам буде простіше залишити минуле позаду.
  3. Запитайте, що можна зробити, щоб поліпшити відносини. підійдіть до друзів і дізнайтеся, як можна вирішити ситуацію, щоб ваші відносини не постраждали. Будьте відкриті до їхніх пропозицій. Крім того, будьте готові докласти деяких зусиль і задовольнити їхні вимоги. [7]
    • Наприклад, якщо ви видали секрет, друг може попросити вас ніколи не робити цього знову. Можливо, він також попросить вас знову заслужити його довіру, продемонструвавши свою відданість.

Метод3З 3:
Зміцніть відносини

  1. Розберіться з проблемами, що викликали розкол. просто запитати, що можна зробити, щоб поліпшити ситуацію-це лише половина рішення. Вам також слід йти до кінця. Якщо ви хочете налагодити дружбу, задайтеся метою провести зміни всередині себе, щоб запобігти виникненню подібних проблем в майбутньому. [8]
    • Наприклад, якщо ваші друзі розлютилися через те, що ви кинули їх, щоб провести час зі своєю дівчиною, дайте їм зрозуміти, що цього більше не повториться. Може бути корисно виділити спеціальний час або дні на спілкування з друзями або партнером.
  2. Дайте їм зрозуміти, наскільки вони важливі для вас. якщо ви зрадили, образили або принизили одного, можливо, йому потрібні гарантії, що він як і раніше вам небайдужий. Нагадайте йому, що ви все ще його любите і що він важливий для вас. Однак не принижуйтеся і не перестарайтеся — це може здатися нещирим.
    • Можна сказати: "ми всі дружимо з третього класу. Я люблю вас, хлопці, і я не можу уявити своє життя без вас"»
    • Можна також зробити що-небудь приємне для них, наприклад змайструвати листівку або купити браслети дружби. [9]
  3. Якісно проводите час разом. це найкращий спосіб зміцнити зв'язки дружби. Зробіть проведення часу і спілкування з друзями своїм пріоритетом на наступні кілька днів і тижнів. Це покаже їм, що ви докладаєте зусиль. Якісне проведення часу також дозволить підкріпити ваше твердження з приводу важливості дружби. [10]
  4. Зрозумійте, що конфлікти роблять нас сильнішими. багато людей уникають конфліктів з тими, хто їм дорогий, тому що це болісний процес. Проте сварки між друзями допомагають розпізнавати області, які необхідно поліпшити. Крім того, примирення часто нагадують, чому ви небайдужі один одному в першу чергу. [11]
    • Конфлікт може бути корисний для розвитку, проте друзі не повинні постійно сваритися. Тримайте вухо гостро з друзями, які завжди провокують сварки або постійно звинувачують вас у чому-небудь. Конфлікти також можуть бути способом маніпуляції.
    • Не забувайте пропонувати золоту середину під час конфліктів. Вислухайте занепокоєння співрозмовника і визнайте їх. Це посприяє більш конструктивному діалогу. Крім того, Навчіться розпізнавати момент, коли настає час рухатися далі і залишити проблему позаду.

Джерела

  1. ↑ Https://www.hercampus.com/life/family-friends/how-get-through-fight-your-bff
  2. ↑ Https://psychcentral.com/blog/archives/2012/07/26/how-to-switch-off-an-angry-person/
  3. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/how-we-work/201304/what-do-when-you-ve-made-someone-angry
  4. ↑ Https://psychcentral.com/blog/archives/2012/07/26/how-to-switch-off-an-angry-person/
  5. ↑ Http://kidshealth.org/en/teens/apologize.html
  6. ↑ Https://www.thehopeline.com/when-your-best-friend-is-mad-at-you
  7. ↑ Https://www.thehopeline.com/when-your-best-friend-is-mad-at-you
  8. ↑ Https://experiencelife.com/article/making-amends/
  9. ↑ Https://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-show-your-friends-you-appreciate-them/
  1. ↑ Https://www.hercampus.com/life/family-friends/how-get-through-fight-your-bff
  2. ↑ Https://tinybuddha.com/blog/conflicts-with-friends-13-ways-to-communicate-without-drama/

Ще почитати: