1. Головна
    2. Любовні стосунки
    3. Як дізнатися, чи готові ви займатися сексом

Як дізнатися, чи готові ви займатися сексом

Секс-це прекрасно, але за умови, що ви готові до початку статевого життя. Якщо людина ще не готовий, то це може спричинити за собою серйозні наслідки, включаючи емоційні проблеми, захворювання, що передаються статевим шляхом, а також незаплановану вагітність. Є ряд способів, що дозволяють визначити вашу готовність до початку статевого життя. Вирішивши, що ви готові до сексу, обов'язково обговоріть зі своїм партнером ваші занепокоєння і очікування, а також способи запобігання. Так ви переконаєтеся в тому, що ваш перший раз буде безпечним і приємним.

Частина1З 3:
Оцінка ситуації

  1. Всі люди різні. рішення про початок статевого життя – значимий вчинок, тому обов'язково враховуйте вашу особливу ситуацію. Не існує "правильного" часу початку статевого життя. Важливо все добре обміркувати і докласти всіх зусиль, щоб прийняте рішення було правильним для вас. [1]
  2. Розберіться в своїх переконаннях. перед прийняттям рішення важливо обміркувати свої моральні цінності і переконання. Ваші цінності і переконання визначають особистість, тому слід подумати про те, як рішення про початок статевого життя відіб'ється на цих самих цінностях і переконаннях, а також на вашому житті в цілому. [2]
    • Наприклад, якщо у вашій системі поглядів сексу відведено місце після шлюбу, то як на вас позначиться ситуація з дошлюбним сексом? Або якщо ви завжди вважали, що ваш перший раз обов'язково буде з коханою людиною, як на вас вплине випадковий секс з людиною, яка вам просто симпатичний?
  3. Складіть ваші запитання про секс, венеричні захворювання та вагітність. для зниження ризику захворювання або вагітності після занять сексом важливо обміркувати те, які у вас є питання. Маючи перед собою список питань, ви визначите, що вам ще потрібно дізнатися про секс. [3]
    • Задайте свої запитання старшому товаришеві або дорослому, якому ви довіряєте. Якщо вам незручно говорити про секс, то завжди можна пошукати відповіді в Інтернеті.
  4. Подумайте про те, наскільки добре ви знаєте свого партнера і довіряєте йому. Секс-це дуже інтимне заняття, тому дуже важливо знати, що ви довіряєте партнеру і впевнені в ньому. Відсутність довіри може відбити бажання вступати в статеві стосунки з такою людиною. Серед іншого, запитайте себе про наступне: [4]
    • Чи довіряєте Ви своєму партнерові? Дуже важлива впевненість в тому, що ваш партнер – хороша людина, яка не зробить вам боляче і не принизить вас. Робити такі прогнози непросто, але ось вам кілька підказок: якщо ви не готові довірити людині свої думки або секрети, то майже напевно вам не варто і спати з ним.
    • Чи достатньо зрілі у вас відносини, щоб переходити до сексу? Якщо ваше спілкування засноване на поверхневих речах, то з сексом краще почекати. З іншого боку, якщо ви відчуваєте, що відносини допомагають вам розвиватися як особистостям, то початок статевого життя – цілком обгрунтоване рішення.
    • Чи готові ви обговорювати секс зі своїм партнером? Подумайте про те, чи зможете ви говорити про такі речі, як контрацепція, венеричні захворювання, Базова анатомія та інші теми, пов'язані з статевим життям. Якщо вам незручно обговорювати такі питання перед сексом з вашим партнером, то двічі подумайте про прийняте рішення.
    • Чи не йдуть заняття сексом в розріз з переконаннями вашого партнера? Крім своїх цінностей і переконань також важливо враховувати думку партнера. Якщо результатом початку статевого життя з вами для нього або неї можуть стати опала або покарання, то краще цього не допускати.
    • Чи не буде вас бентежити в майбутньому той факт, що ви спали з цією людиною? Це може здатися дивним, але спробуйте уявити себе через кілька років. Переставши зустрічатися з цією людиною, чи не будете ви відчувати збентеження, розповідаючи про нього / неї своєму новому партнеру? Якщо ваша відповідь "Так» або "можливо", то краще утриматися від близькості.
  5. Подумайте про те, чи є ваша згода законною. у різних країнах статеве повноліття може наступати в різному віці, тому перед вступом в статеві стосунки краще зайвий раз все перевірити ще раз. Важливо пам'ятати, що навіть у разі вашої згоди, якщо ви ще не досягли статевого повноліття, то у вашого партнера можуть виникнути серйозні проблеми. А якщо ваш партнер не досяг статевого повноліття, то ці проблеми можуть виникнути у вас. [5]
    • Наприклад, в деяких країнах секс між 16-річною і 18-річним може бути незаконним.
  6. Аналізуйте доводи свого партнера. якщо ви почали думати про статеву близькість внаслідок доводів вашого партнера, то їх слід піддати критичному аналізу. Люди можуть намагатися тиснути на партнерів, маніпулюючи помилковими фактами і доводами. Зазвичай при переконанні використовують такі шаблони: [6]
    • " якщо ти дійсно любиш мене, то погодишся»
    • " всі займаються сексом, тільки не ми»
    • " я буду дуже ніжним, тобі сподобається»
    • " ти все одно коли-небудь зважишся. Так чому не зараз?»
  7. Що говорять ваші ровесники? Ровесники також надають чималий вплив на рішення про початок статевого життя. Але прийняття рішення на основі почутого від ровесників-це не найкращий крок. Подумайте, що з почутого могло вплинути на вас. Серед іншого, це можуть бути наступні фрази: [7]
    • " Ти все ще незаймана?!»
    • " Так я займаюся сексом років з 12»
    • " тобі не зрозуміти, ти ж ніколи не спав з дівчиною»
    • " Секс-найкраща річ у світі. Ти багато втрачаєш»

Частина2З 3:
Говоримо про секс

  1. Розмова з партнером. розібравшись у своїх почуттях і оцінивши зовнішній вплив, Ви можете все ще не прийти до рішення. Якщо вважаєте, що ви готові і не відчуваєте тиску з боку партнера або друзів, то обговоріть це з партнером. [8]
    • Скажіть наступне: "Здається, я готова/готовий до сексу. Що ти про це думаєш?»
    • Не забувайте, що ваш партнер не обов'язково поділяє вашу готовність. Якщо ваш партнер говорить, що вона/він ще не готовий, то необхідно поважати її / його рішення.
  2. Поговоріть з партнером про його / її минулого статевого життя. якщо партнер теж готовий до початку статевих відносин, то вам слід розпитати його про минулих партнерів. Щоб захистити себе, вам необхідно знати, скільки у нього/її було партнерів до вас, чи не було у нього/неї венеричних захворювань. [9]
    • Скажіть наступне: "Я зрозумію, якщо тобі незручно це обговорювати, Але мені важливо знати про твоє минуле. Ти вже займалася / займався сексом? Скільки у тебе було партнерів? У тебе ніколи не було венеричних хвороб?»
  3. Заздалегідь обговоріть, як ви поведете себе в разі серйозних наслідків. перед вступом в статеві стосунки з людиною важливо подумати про те, що ви будете робити в разі вагітності або хвороби. Вам є куди звернутися, щоб пройти необхідне лікування? Чи готові ви обидва прийняти ризик можливої вагітності або захворювань, який є частиною статевих відносин? Ретельно обміркуйте можливі наслідки і варіанти їх вирішення. [10]
  4. Поділіться своїми бажаннями та очікуваннями. взявши до уваги можливі негативні наслідки сексу, обговоріть також ваші бажання і очікування від інтимної близькості. Говоріть про те, яким вам бачиться ваш перший раз і подальша близькість. Також попросіть партнера поділитися своїми думками. [11]
    • Наприклад, ви б хотіли спробувати деякі пози або щось ще? Може, ви хочете трохи повалятися в ліжку після сексу? Вам важливі моногамні відносини з вашим партнером?
  5. Складіть план контрацепції. перед сексом необхідно визначитися, як ви збираєтеся захистити себе від небажаної вагітності або інфекцій. Можна звернутися за порадою до фахівця. У багатьох лікарнях можна отримати безкоштовні презервативи в рамках популяризації безпечного сексу. [12]
    • Наприклад, важливо визначитися, чи достатньо одних презервативів, або ж слід також прийняти протизаплідні таблетки.
  6. Поговоріть з близькою людиною. навіть обговоривши турбують вас моменти з партнером, у вас може залишатися потреба поговорити з іншою людиною, якій ви небайдужі, щоб переконатися в правильності прийнятого рішення. Якщо ви не соромитеся обговорити це з батьками, то з них і почніть. Також можна поговорити з лікарем, шкільним психологом, духовним наставником, старшим братом/сестрою або другом. [13]
    • Говоріть прямо, не ухиляючись: "я думаю почати жити статевим життям. Може, у тебе є важливі Поради для мене?»
    • Згідно з дослідженнями, якщо людина не соромиться говорити про секс з друзями, то він не посоромиться розмови і з партнером. [14]

Частина3З 3:
Отримайте задоволення від свого першого разу

  1. Використовуйте презервативи, щоб захистити себе від венеричних захворювань. найкращий спосіб уникнути венеричних захворювань – взагалі не займатися сексом. [15] але якщо ви не хочете чекати, то завжди використовуйте презервативи. Існує легенда, що в перший раз ви не завагітнієте або не заразитеся. Насправді це може статися в будь-який із занять сексом, тому так важливо оберігатися. При постійному і правильному використанні презервативи є ефективним способом захисту від інфекцій. [16]
    • Якщо ваш партнер проти використання презервативів, то не піддавайтеся на вмовляння. Важливо переконати його, що ви готові тільки до безпечного сексу. [17]
    • Також можна зробити щеплення від ВПЛ (вірус папіломи людини, який призводить до появи кондилом на геніталіях і раку шийки матки). Обговоріть це питання зі своїм лікарем. [18]
  2. Можна одночасно використовувати презервативи і протизаплідні таблетки. самі по собі протизаплідні таблетки не захистять вас від венеричних захворювань, але в поєднанні з презервативами вони значно знижують ризик небажаної вагітності.
    • Презервативи захищають від вагітності в 82% випадків, тоді як у таблеток цей показник становить 91%. Таким чином, одночасне використання презервативів і протизаплідних таблеток знизити ймовірність вагітності і убезпечить від венеричних захворювань. [19]
  3. Розслабтеся. перший раз може бути дуже напруженим, тому перед сексом можна виконати кілька розслаблюючих вправ. Зробіть кілька повільних і глибоких вдихів, щоб заспокоїтися. У перший раз всі трохи нервують, в цьому немає нічого дивного. [20]
  4. Не поспішайте. важливою частиною хорошого сексу є прелюдія і попередні ласки. Не поспішайте і насолоджуйтеся моментом. Це не гонка, в якій вам потрібно приїхати першим. Увімкніть приємну музику, приглушіть світло і почніть ненав'язливу бесіду, щоб налаштуватися на романтичний настрій. [21]
  5. Говоріть партнеру, якщо вам незручно. якщо ви не отримуєте ніякої насолоди, то обов'язково скажіть про це партнеру. Також, якщо партнер в якийсь момент попросить вас зупинитися, то краще зупинитися. Іноді перший раз може бути болючим, це цілком нормально. Але якщо вам просто неприємно, то обов'язково говорите з партнером, щоб ви могли підлаштуватися один під одного або відкласти інтимну близькість до наступного разу. [22]
  6. Перший секс може бути незграбним і незручним. у фільмах і телепередачах зображують секс як ефектне і піднесене заняття, але в дійсності все може бути трошки інакше. У перший раз можлива особлива незручність, адже у вас немає відповідного досвіду. Важливо не забувати, що така незручність природна і не потрібно бентежитися з цього приводу. [23]
  7. Перший раз може подарувати вам безліч самих різних емоцій. після сексу, коли у вас буде час обміркувати подію, ви можете відчути незнайомі емоції. Цілком нормально, якщо після першого сексу вас долає незручність або збентеження. Якщо вам складно впоратися з цими емоціями, то обговоріть їх з тим, кому ви довіряєте. Це можуть бути батьки, психолог або близький друг. [24]
  8. Подумайте про інші способи фізичної близькості з вашим партнером. тримання один одного за руки і заняття сексом розділяє безліч ступенів. Якщо вам здається, що відносини з вашим партнером розвиваються занадто стрімко, то спробуйте уповільнити їх іншими проявами інтимної близькості – поцілунками, ласками і ніжними обіймами. Можна також поговорити про секс, шлюб або дітей. Проявляйте ніжність і ласку, адже партнерам повинно бути комфортно один з одним.

Поради

  • Втрата невинності повинна відбуватися при надійних і задовільних відносинах. Дуже важливо відчувати, що ви досягли потрібного віку і зустріли потрібного партнера.
  • Ніколи не тисніть на партнера. Завжди ставте себе на його / її місце.
  • Не починайте розмову, якщо ви до нього не готові. Вам нікуди поспішати.

Попередження

  • Ніхто не має права примушувати іншу людину до сексу. Якщо вас згвалтували, то негайно зателефонуйте в екстрену службу і зверніться в лікарню або службу психологічної допомоги жертвам насильства!
  • Ви повинні вивчити закони вашої країни, що стосуються віку згоди. Зазвичай цей вік коливається від 16 до 18 років. Якщо один з партнерів ще не досяг статевого повноліття, то другого партнера можуть притягнути до кримінальної відповідальності за секс з неповнолітнім.
  • ніколи не займайтеся сексом, перебуваючи у відносинах, де немає взаємоповаги.

Джерела

  1. ↑ Http://teenhealthsource.com/sex/checklist/
  2. ↑ Http://www.avert.org/am-i-ready-sex.htm
  3. ↑ Http://www.pamf.org/teen/sex/virginity/readyornot.html
  4. ↑ Http://www.avert.org/am-i-ready-sex.htm
  5. ↑ Http://www.avert.org/am-i-ready-sex.htm
  6. ↑ Http://www.avert.org/am-i-ready-sex.htm
  7. ↑ Http://www.avert.org/am-i-ready-sex.htm
  8. ↑ Http://www.avert.org/am-i-ready-sex.htm
  9. ↑ Http://www.pamf.org/teen/sex/virginity/readyornot.html
  1. ↑ Http://www.pamf.org/teen/sex/virginity/readyornot.html
  2. ↑ Http://www.pamf.org/teen/sex/virginity/readyornot.html
  3. ↑ Http://www.pamf.org/teen/sex/virginity/readyornot.html
  4. ↑ Http://www.pamf.org/teen/sex/virginity/readyornot.html
  5. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10899470
  6. ↑ Http://www.fda.gov/ForPatients/Illness/HIVAIDS/ucm126372.htm guar
  7. ↑ Http://www.cdc.gov/condomeffectiveness/docs/condoms_and_stds.pdf
  8. ↑ Http://us.reachout.com/facts/factsheet/losing-your-virginity
  9. ↑ Http://www.cdc.gov/hpv/prevention.html
  10. ↑ Http://www.cdc.gov/reproductivehealth/UnintendedPregnancy/PDF/Contraceptive_methods_508.pdf
  11. ↑ Http://www.cosmopolitan.com/sex-love/tips/a811/first-time-sex/
  12. ↑ Http://www.cosmopolitan.com/sex-love/tips/a811/first-time-sex/
  13. ↑ Http://us.reachout.com/facts/factsheet/losing-your-virginity
  14. ↑ Http://us.reachout.com/facts/factsheet/losing-your-virginity
  15. ↑ Http://us.reachout.com/facts/factsheet/losing-your-virginity

Ще почитати: