Хоча багато радять остерігатися небезпек замісних відносин (їх ще називають "рикошетними", тобто, новий роман в якості відповіді на завершення старого), але все-таки існують успішні відносини такого роду. Дослідження показали, що замісні шлюби зазнають невдачі не частіше звичайних. [1] Якщо ви розчаруєтеся у відносинах (і розірвете їх) і поринете в нові, дотримуйтесь наших порад, які допоможуть почати і підтримувати замісні відносини –здорові, вірні і стійкі.
Кроки
Ви повинні судити про вашого нового партнера як про цілісну особистість, а не порівнювати з колишньою пасією. посварившись, ми схильні відчувати біль від негативних якостей колишнього партнера набагато гостріше, ніж будь-коли, і виникає спокуса Шукати відсутність або протилежність цих особливостей в новому партнері. Це нормально, так як вчитися на минулих відносинах – абсолютно правильно, але також можливо, що в пошуках протилежності колишнього ви забудете про його (її) позитивні якості і не помітите їх відсутність в новому партнері, тому що будете захоплені "він не такий ревнивий, як мій колишній" або "вона не так залежить від моїх грошей, як колишня" і так далі.Приймаючи рішення, чи слід продовжувати замісні відносини, зосередьтеся на" достоїнствах " ваших минулих відносин, а також і на негативах. Зробіть з них висновки. Трохи важче вам буде зупинитися на позитивних аспектах, тому що вони можуть викликати ностальгію, але це будуть ті речі, яких вам може не вистачати, як тільки захоплення від ефекту замісних відносин пройде. Ви повинні зрозуміти, що ці моменти існують для того, щоб підтримувати такі відносини.- Приклад: Микола і Ліза розходяться, і одна з головних причин – те, що Коля був фінансово безвідповідальним і через це вони постійно сварилися. Незабаром після цього Ліза зустрічає Діму, який складає бюджет своїх грошей, перш за все, платить за рахунками і економить на пенсію. Ліза в захваті, тому що зрозуміла, що здатність розбиратися в грошових справах вкрай необхідна для відносин. Вона впевнена, що гроші ніколи не стануть проблемою між нею і Дімою, і, зосереджуючи свою увагу на цьому, вона не помічає, що Діма байдужий до її кар'єри художниці, в той час як Микола підтримував її і навіть не раз надихав дівчину. Вона занурюється у відносини з Дімою і через деякий час розуміє, що той вважає її картини легковажною тратою часу, і не хоче, щоб вона витрачала гроші на художні приналежності, тому що їх можна було б вкласти у взаємний фонд, і так далі тощо.
- Якщо було ясно, що ваш потенційний партнер в замісних відносинах був присутній поруч перш, ніж ви розірвали колишній союз, є ймовірність, що такі люди воліють тільки емоційно недоступних людей (і, отже, втратять інтерес до вас, як тільки ви закохаєтеся в них). Він / вона, ймовірно, також не рахується з почуттями інших людей (а саме, ваших колишніх), якщо фліртував/а з вами, поки ви були залучені в інші відносини. Ви дійсно хочете починати щось з тим, хто відкрито намагається вступити в зв'язок з чоловіками або жінками, що перебувають в інших відносинах? Якщо ви не розраховуєте на довгострокову перспективу, то не витрачайте свій час тільки тому, що відчуваєте самотність і хтось, очевидно, зацікавлений в вас.
-
Дізнайтеся думку людей, яким ви довіряєте. Пам'ятайте, що ваше судження, ймовірно, затуманене після розриву. Так що, якщо ви можете покластися на рекомендації хороших друзів, які знають вашого потенційного партнера по замісним відносинам протягом тривалого часу, ви зможете вибрати того, з ким більш сумісні.
-
Скажіть новому партнеру, що ваші старі відносини закінчені. і нехай це буде так насправді. Підкресліть, що розставання остаточно, що ви вірите, що це на краще, і готові рухатися далі. Це може заощадити вам купу часу від плутанини і потенційного недовіри, яке могло б виникнути, якби партнер думав, що ви пішли за ним в той час, як перебували в серйозних відносинах, або навіть у відносинах, які все ще можна було врятувати. Якщо у вас є сумніви з приводу розставання і того, чи хочете ви все повернути назад, то не починайте замісних відносин . Ви як і раніше можете відчувати щось до колишнього партнера і, може бути, ці почуття Ніколи не підуть, але настане момент, коли ви точно зрозумієте, що все скінчено.
- Дотримуйтесь інтуїції – прислухайтеся до свого "внутрішнього голосу", і він скаже, коли ви будете готові рухатися далі.
- Завершіть всі справи – у випадку, якщо у вас є "незакінчена справа" з колишнім партнером.
-
Будьте шанобливі і стримані, коли мова йде про колишнього партнера. Це важко зробити, тому що більшість людей одержимі екс-партнером після розставання і тільки й роблять, що розповідають нехороші речі (або, в деяких випадках, навпаки) про нього/неї. Крім того, дуже ймовірно, що у вас можуть виникнути гнів і образа, задумливість і Мана і інші якості, які можуть (і повинні) налякати потенційного партнера. Зверніться до терапевта і надійним друзям, а не скаржтеся.
- Якщо потенційний партнер запитує, чому ви розлучилися, скажіть йому, що вирішили, що колишній (колишня) не підходить вам, або що у вас були розбіжності, які ви не могли вирішити. Якщо розпитування продовжуються, поясніть, що вам все ще боляче говорити про це, але ви відчуваєте, що все на краще, і ви були б раді поговорити про це пізніше, коли пройшло б більше часу для усвідомлення всієї ситуації.
- Якщо кохана людина тисне на вас щодо питань про почуття і про колишнього партнера, будьте чесні і визнайте, що для того, щоб позбутися від почуттів прихильності, вам знадобитися деякий час (це показує, у вас є серце), але заспокойте його/її, адже ви впевнені, що це точно станеться (і, можливо, вже відбувається). Якщо ви хочете по-справжньому заспокоїти нового партнера, скажіть, що ви ніколи не будете бачитися з колишньою любов'ю знову, навіть якщо будете самотні. Підкресліть моменти, в яких ви так підходите один одному. Обов'язково нагадайте новому партнеру, що ви робите (і дотримуєтеся) повний розрив з колишнім (або взаємно узгоджуєте кордону, якщо є загальна опіка над дітьми).
-
Зрозумійте, що ви будете схильні занурюватися в відносини швидше, ніж зазвичай, в той час як він/вона буде більше, ніж зазвичай, стримуватися. зустрічайте його/її на півдорозі, приймаючи речі настільки повільно, наскільки ви будете готові, і в той же час розвивайте романтичні відносини. Регулярно давайте маленькі натяки, що ви зацікавлені як в тісній дружбі, так і в романтичних відносинах. Будьте відкриті (і дотримуйтесь цього, коли потрібно) для можливості, щоб дізнатися один одного краще, але і не забувайте проводити час окремо один від одного (це дасть вам більше часу забути колишнього партнера, і дозволить нинішньому цінувати вас більше і відчувати себе безпечніше в продовженні відносин, а потім переходите до наступного кроку).
- Якщо ваш потенційний партнер-це старий друг, який дійсно любить вас, Він/Вона, ймовірно, витратить кілька тижнів, щоб поспостерігати за вами і переконатися, що ви не збираєтеся розбивати чиєсь серце, і потім людина втратить терпіння, почне боятися втратити цю можливість через занадто довгого очікування, і може відкинути всі запобіжні заходи, показуючи свою зацікавленість тим чи іншим способом. Будьте терплячі, насолоджуйтеся своїм захопленням і передчуттям, але не продовжуйте вибачати відсутність інтересу з боку потенційного партнера через місяць або два, – швидше за все, тоді між вами може бути лише симпатія або дружні почуття. Якщо ви зрозумієте, що ваш інтерес, швидше за все, не взаємний, перейдіть на інші замісні відносини, або перейдіть на платонічну дружбу до появи кращих романтичних перспектив.
-
Використовуйте свій вільний час для того, щоб взяти на себе особисту відповідальність за свою роль в розриві минулих відносин, і працюйте над якостями і навичками, які допоможуть стати кращим партнером. наприклад, якщо ваш колишній скаржився, що ви ніколи не слухали його, почитайте про те, як стати хорошим слухачем і переконайтеся, що люди поруч з вами відчувають себе почутими. Практикуйтеся в тому, що дізналися, з вашим потенційним партнером. Повідомте ви йому (їй) про ваші зусилля самовдосконалення або просто покажіть це своїми словами і вчинками, людина, швидше за все, зробить висновок, що ви готові посилено працювати, щоб довго підтримувати ці відносини. Знадобиться багато часу, щоб розвіяти страхи нового партнера про відносини з тим, хто недавно пережив розставання або розлучення.
Поради
- Якщо ваш колишній партнер починає цікавитися вами знову тільки тоді, коли ви вступили в інші відносини, майте на увазі, що, швидше за все, єдина мета таких контактів – саботувати ваші відносини в зв'язку з дрібною ревнощами. Ваш колишній партнер буде грати в неприступність або втратить інтерес взагалі, якщо ви допустите відсутність кордонів з цією людиною, руйнуючи тим самим нові відносини. Будь-який колишній, який поводиться подібним чином, егоїстичний і неуважний до почуттів інших людей.
- Пам'ятайте, що ваші симпатії не повинні перерости у відносини лише для того, щоб нова пасія допомогла вам відновити віру в майбутнє і надію на міцну любов. Один партнер допоможе вам знайти іншого. З кожним днем хворобливі емоції, пов'язані з розставанням, будуть вщухати, і ви більше не будете так хвилюватися, як після розриву відносин.
- Переконайтеся, що ви насправді відчуваєте симпатію до нового партнера. Не варто просто використовувати його в якості заміни, це змусить вас думати про минулі відносини Ще більше!
- Ви також можете заручитися допомогою і надією переживає за вас друга або родича, який переживає за ваш успіх в таких відносинах!
Попередження
- Замісні відносини ризиковані. Не сумнівайтеся, що над ними потрібно набагато більше працювати, ніж над звичайними, і в кінцевому підсумку наслідки можуть бути катастрофічними, якщо ви не будете обережні.
- Щоб не зруйнувати хорошу дружбу або зменшити шанси на продовження довгострокових відносини з тим, з ким ви були друзями тривалий час, поговоріть про те, щоб проводити більше часу разом в якості друзів, але з перспективою на романтичні відносини. Це дасть вам час, щоб поміркувати над недавнім розставанням і приймати рішення з ясною головою.
- Якщо ви не можете з часом відпустити ваші відносини емоційно, порвати з колишньою любов'ю або зберегти чіткі межі з екс-партнером, щоб дозволити собі і новому обранцеві відчувати себе комфортно, ви, ймовірно, станете емоційно мучити потенційного партнера. Якщо парні та індивідуальні консультації не допомагають вам розібратися з роздвоєнням почуттів і дізнатися, як зберегти чіткі межі з колишнім, поверніться до колишніх відносин або рухайтеся далі, вже будучи вільною людиною, коли будете готові зробити нове захоплення пріоритетним.
- Якщо колишня пасія проявляє до вас "награно-дружнє" поведінку (наприклад, залишає маленькі подарунки, кажучи "я тільки що пробігав(а) повз і вирішив зайти" і т.д.), необхідно твердо сказати, що ви хочете порвати відносини, навіть якщо колишній партнер буде в результаті відчувати себе спустошеним. Зрештою, вам доведеться вибирати між вашим колишнім і новим партнером, і до того часу, коли ви відчуваєте, що готові зробити цей вибір, може бути занадто пізно, і ви втратите обох, тому зробіть вибір прямо зараз.
