1. Головна
    2. Любовні стосунки
    3. Як зберегти любов

Як зберегти любов

Зазвичай люди закохуються без видимих зусиль, але зберегти любов трохи складніше. Коли ви і ваш партнер минете перший етап відносин, то вам стає складніше закривати очі на ряд речей або придумати, як проводити час разом. Існує безліч способів зберегти любов на довгий час. Читайте нашу статтю і дізнайтеся, як це зробити.

Метод1З 3:
Підтримуйте здорові стосунки

  1. Передбачте завершення "цукерково-букетного періоду". у перші місяці відносин дуже легко закохатися в людину і піддатися почуттю, ніби ніщо не зможе вас посварити. Важливо розуміти, що такий стан не триватиме вічно. Після деякого ослаблення первісної пристрасті від вас буде потрібно трохи більше зусиль, спрямованих на збереження міцності відносин. [1]
    • Слід розуміти, що завершення “цукерково-букетного періоду" не є чимось поганим. Швидше, це перехід на новий етап відносин. До цього моменту ви дізналися свого партнера трохи ближче і тепер можете розвивати тривалі люблячі відносини.
  2. Надайте один одному більше свободи. важливо проводити час без партнера, щоб приділяти увагу своїм інтересам і цілям. Якщо проводити занадто багато часу разом, то у відносинах можуть виникнути проблеми. В цьому випадку ви можете перестати цінувати спільне проведення часу. Не забувайте приділяти час своїм справам і зберігати частинку Незалежності у відносинах. [2]
    • Виберіть один вечір або день на тиждень, коли ви будете зустрічатися з друзями.
  3. Проводьте час разом. вам іноді корисно проводити час без партнера, але спільне проведення часу не менш важливо. Не забувайте приділяти один одному хоч трохи часу кожен день, щоб разом випити кави, пообідати або прогулятися перед сном. [3]
    • Проводьте час так само, як на самому початку відносин. Наприклад, можна влаштувати ніч кіно, піти в похід або на виставку.
  4. Цінуйте один одного. любов може слабшати, якщо один або обидва партнери не будуть відчувати, що їх цінують. Щодня нагадуйте про це один одному. Говоріть конкретно і стежте за тим, щоб сказане стосувалося партнера, а не вас. Як правило, повага і вдячність викликають аналогічне ставлення. [4]
    • Наприклад, ви можете сказати партнеру, що дуже цінуєте його вміння слухати або підтримати вас добрим словом.
  5. Будуйте довірчі відносини. Довга любов неможлива без взаємної довіри. Щоб побудувати довіру, ви і Ваш партнер повинні навчитися виявляти свою вразливість один перед одним, стримувати обіцянки і відкрито обговорювати будь-які питання. Кожен раз, коли ви довіряєте своєму партнерові подбати про вас або дозволяєте стримати дане слово, ви даєте йому шанс заслужити ще більшу довіру. [5]
    • Наприклад, якщо ваш партнер взяв на себе щомісячну оплату рахунків за електроенергію, то не потрібно постійно нагадувати про це. Досить довіряти йому. Якщо він не підводить вас з цим, то ви зможете довірити йому більш серйозні речі.
  6. Діліться переживаннями. у міру розвитку відносин ви можете зміцнити зв'язок між вами, якщо присвячувати один одного в потаємні таємниці. Розповідайте партнеру про свої страхи, мрії і надії, а також запитуйте у відповідь. [6]
    • Серйозно ставитеся до його слів, навіть якщо це здається малоймовірним або несуттєвим.
  7. Слідкуйте за собою. фізична привабливість - це не головний аспект відносин, але вам все одно слід добре виглядати і піклуватися про здоров'я, щоб завжди бути на висоті. Пам'ятайте про такі базові потреби, як правильне харчування, фізичні вправи, сон і догляд за собою, щоб завжди виглядати і відчувати себе добре. [7] .

Метод2З 3:
Вирішуйте конфлікти

  1. Станьте командою. люблячі пари часто називають партнерів своїми "другими половинками" не без причини: вони працюють разом. Вам повинно бути комфортно слідувати своїм мріям, а також допомагати партнеру здійснювати його плани. Спільна робота на зразок догляду за садом або ремонт квартири навчать вас поважати і довіряти один одному, а також зміцнять вашу любов.
    • слухайте свого партнера , коли він хоче обговорити з вами важливе питання або заручитися підтримкою. Він повинен знати, що ви завжди на його боці і готові запропонувати будь-яку можливу підтримку. [8]
  2. Приймайте відповідальність за свою роль у конфліктах. конфлікти відбуваються в будь-яких відносинах, тому вам потрібно буде навчитися вирішувати їх спільно. Одна з кращих стратегій поведінки передбачає вміння визнати свою помилку і спробувати знайти компроміс зі своїм партнером. Уміння визнавати свою відповідальність в конфліктах спростить пошук компромісу. [9]
    • Наприклад, якщо ви сперечаєтеся про те, як найкраще використовувати податкову пільгу, то оцініть, наскільки ви є частиною причини конфлікту. Ви врахуй точку зору вашого партнера? З якої причини ви не згодні з ним? Який компроміс допоміг би вирішити проблему?
  3. Вмійте прощати недоліки. ніхто не ідеальний, але в контексті відносин люди часто забувають про це. Іноді ваш партнер буде робити помилки і поранити ваші почуття. Прощення може даватися вам непросто, але ви повинні навчитися цьому, щоб зберігати любов у відносинах. Щоб уникнути ворожнечі і злоби слід прийняти, що Вам партнер не ідеальний, і навчитися прощати помилки. [10]
    • Пам'ятайте, що ваше вміння прощати сприятиме прощенню з боку партнера, адже ви теж будете робити помилки.
  4. Будьте готові йти на жертви один для одного. якщо ви любите людину, то ваше життя буде об'єднана з його життям. Вам буде складніше робити те, що ви робили на самоті, а в планах потрібно буде враховувати інтереси і почуття партнера. У відносинах не вийде робити тільки те, що вам хочеться, тому потрібно звикнути йти на періодичні жертви. [11]
    • Наприклад, якщо ви хочете подивитися різні фільми в ніч побачення, то один з вас повинен буде піти на жертву і сказати: "Добре, давай подивимося твій фільм". Якщо такий конфлікт виникне наступного разу, то приймати рішення буде вже пожертвував партнер.
    • На певному етапі відносин вам потрібно буде йти на більші жертви. Наприклад, якщо вам запропонували роботу в іншому місті, то ваш партнер повинен вирішити, чи готовий він принести в жертву свою роботу і друзів, щоб ви могли зайняти цю посаду.
  5. Навчіться приймати примхи партнера. коли ви впізнаєте людину, то вам відкриваються всі його дивацтва. У всіх різні звички і переваги, тому не можна вважати, що партнер буде у всьому схожий на вас. Навчіться приймати і цінувати такі примхи, а не намагатися змінити їх.
    • Якщо будь-яка звичка вашого партнера сильно турбує або турбує вас, то вам слід обговорити це. Чи не одягайте свою скаргу в форму критики або вимоги змінитися. Замість цього скажіть, які почуття викликає у вас така поведінка, а потім запропонуйте разом подумати над вирішенням виниклої проблеми. [12]
    • Наприклад, скажіть наступне: “мене трохи турбує і засмучує, що ти залишаєш брудні речі на підлозі. Давай що-небудь придумаємо, щоб тобі було зручно складати їх в кошик?”

Метод3З 3:
Повторно розпалюйте пристрасть

  1. Заплануйте спільну відпустку. навіть якщо він вам зараз не по кишені, то таке спільне обговорення поїздки зблизить вас. Також у вас обох з'явиться нова мрія і мета, до здійснення якої слід прагнути. Коли у вас, нарешті, випаде можливість поїхати у відпустку, то завдяки спільному плануванню він буде особливим. Але навіть якщо така відпустка не здійсниться, то у вас все одно залишаться приємні спогади від розмов про нього. [13]
  2. Створюйте свої традиції. Загальні традиції-відмінний спосіб зміцнити зв'язок між людьми. [14] разом придумайте такі традиції для вашої пари. У міру розвитку відносин ви будете чекати настання цих подій, а також створювати нові традиції.
    • Багато традицій виникають на основі ваших загальних уподобань. Наприклад, якщо вам подобається стежити за церемонією вручення премії Оскар, то кожен раз можна одягатися в строгі костюми і вручати один одному нагороди.
  3. Створюйте спільні спогади. докладайте свідомих зусиль, щоб проводити час разом. Навіть якщо у вас щільний графік, знаходите вільний час хоча б раз на тиждень. Можна разом готувати, ходити по магазинах або дивитися фільми. Регулярні побачення дуже важливі для збереження зв'язку між вами. [15]
  4. Зробіть ваш секс більш яскравим. з плином часу звичні дії в ліжку можуть приїдатися, але ви завжди можете урізноманітнити ваше статеве життя. Якщо пробувати щось нове, то ви зможете оживити ваш секс і вдихнути пристрасть у відносини.
    • Чесно і відкрито розповідайте про свої бажання. Завжди враховуйте думку партнера і тільки потім пробуйте щось нове.
  5. Проявляйте свою любов через подарунки, сюрпризи і пригоди. через роки дуже легко приймати людину як належне, але не забувайте про те, як багато він для вас значить. [16] даруйте квіти, печіть пироги без причини або купіть нарешті ті туфлі, які сподобалися вашій коханій. Так ви покажіть, що думаєте про партнера навіть в ті моменти, коли ви далеко один від одного, а також збережіть свою любов.
    • Пам'ятайте, що любов не можна купити. Подарунки потрібно вибирати вдумливо, а не просто купувати найдорожчу річ.

Поради

  • Вам потрібно буде попрацювати, щоб зберегти любов, але така праця буде винагороджений більш глибокими і повноцінними відносинами. Проявляйте терпіння на шляху до спільної мети з міцних і палких відносин.

Попередження

  • Якщо людина не бажає працювати, щоб зберегти любов, або перестає проявляти повагу, то обміркуйте можливість відпустити його і рухатися далі.

Джерела

  1. ↑ http://elitedaily.com/dating/science-honeymoon-phase/884360/
  2. ↑ Http://psychcentral.com/lib/the-10-secrets-of-happy-couples/
  3. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2012/02/14/15-ideas-for-keeping-romance-alive-year-round/
  4. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2012/02/14/15-ideas-for-keeping-romance-alive-year-round/
  5. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/turning-point/201404/5-strategies-build-trust-and-increase-confidence
  6. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2012/02/14/15-ideas-for-keeping-romance-alive-year-round/
  7. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201402/how-flirt-and-be-attractive
  8. ↑ http://www.relationshipmatters.com/what-is-true-teamwork-in-marriage/
  9. ↑ Http://psychcentral.com/lib/7-tips-on-developing-and-maintaining-a-successful-intimate-relationship/
  1. ↑ Http://blogs.psychcentral.com/positive-psychology/2011/08/why-forgiveness-is-major-key-in-relationship-success/
  2. ↑ Http://greatergood.berkeley.edu/article/item/when_are_you_sacrificing_too_much_in_your_relationship
  3. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/evolution-the-self/201003/stop-criticizing-your-mate-re-learning-what-you-once-knew
  4. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2012/02/14/15-ideas-for-keeping-romance-alive-year-round/
  5. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/in-flux/201405/5-ways-create-family-traditions
  6. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2012/02/14/15-ideas-for-keeping-romance-alive-year-round/
  7. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2012/02/14/15-ideas-for-keeping-romance-alive-year-round/

Ще почитати: