Як обіймати свого хлопця: 10 кроків (з ілюстраціями)

Теплі обійми-хороший спосіб показати людині, що ви не просто друзі. Покажіть хлопцеві, як багато він для вас значить, адже вчинки завжди переконливіше слів. Також обійми здатні зміцнити відносини між вами і принести психологічну користь.

Метод1З 2:

Як правильно обіймати хлопця

Необхідно приємно пахнути і добре виглядати. одягніть чисті речі, використовуйте парфуми або дезодорант. З духами дуже важливо не перестаратися.
Зробіть крок вперед і помістіть свою ліву руку між тілом і правою рукою хлопця. ніжно покладіть долоню на спину трохи вище попереку.
Підніміть праву руку і торкніться потилиці хлопця. великий палець повинен розташовуватися збоку шиї, а голову слід присунути до правого плеча хлопця. М'яко Покладіть голову йому на плече.
Ніжно притисніть до хлопця. не притискайтеся занадто сильно, оскільки ваша мета — показати близькість, а не задушити хлопця.
Обіймайте хлопця кілька секунд. Якщо ви давно не бачилися, хлопець чимось засмучений або ви хочете продовжити обійми, то необов'язково обмежуватися декількома секундами.
Обіймайте хлопця не так, як обіймаєте друзів. вищенаведені вказівки також застосовні в обіймах з друзями, але коли обіймаєте друзів:
- Рука на спині повинна розташовуватися вище;
- Не притискайтеся до друзів усім тілом;
- Плескайте друзів по спині, щоб обійми були не настільки близькими;
- Тривалість обіймів не повинна ні в кого викликати незручності.^{[1]
  X
  Джерело інформації}
Відмінні ознаки теплих обіймів. Кого б ви не обіймали, слід запам'ятати важливі аспекти:
- Завжди обіймайте двома руками.
- Враховуйте різницю в зростанні. Можна покласти голову на груди хлопцеві, злегка зігнути коліна або стати на носочки.
- Обійми не повинні завдавати незручностей. Звертайте увагу на мову тіла і відсуньтеся, якщо хлопець стривожений або відчуває незручність.
- Насолоджуйтесь обіймами близької людини.^{[2]
  X
  Джерело інформації}

Метод2З 2:

Фізична та психологічна користь

Важливість фізичного контакту. у відомих дослідженнях і експериментах Харлоу мавпи вибирали ганчір'яну ляльку без порції їжі замість металевої ляльки з порцією їжі, згідно з чим можна зробити висновок: Ссавці відчувають потребу у фізичному контакті. Як показують багато досліджень, чим частіше дитину тримають на руках, тим рідше він відчуває стрес у дорослому віці. ^{[3]
X
Джерело інформації}
Обійми сприяють виділенню окситоцину. при обіймах з коханою людиною або навіть з незнайомцем виділяється потужний гормон, який впливає на лімбічну систему організму. При цьому виникає відчуття задоволеності і причетності, знижується кров'яний тиск і частота серцебиття. ^{[4]
X
Джерело інформації}
Користь обіймів. обійми приносять людині відчутну психологічну і фізичну користь, включаючи наступне:
- Знижується кров'яний тиск;
- Знижується напруга і стрес;
- Виникає почуття радості і причетності;
- Виробляється гормон дофамін, який покращує настрій;
- Зміцнюється імунна система;
- Виникає відчуття захищеності.^{[5]
  X
  Джерело інформації}