Відновити довіру дівчини після брехні буде не просто. Якщо ви збрехали про іншу дівчину, про зраду або про щось ще, що дійсно поранило її почуття, Вам буде дуже складно повернути її довіру-дуже складно, але можливо. Якщо ви будете чесні, терплячі і не будете брехати в майбутньому, тоді, ймовірно, вам вдасться повільно, але вірно повернути її довіру і любов. Як це зробити? Дотримуйтесь цих кроків.
Кроки
Метод1З 3:
Розмовляйте з нею
Метод1З 3:
- Принесіть вибачення. Якщо ви хочете повернути її довіру, перше, що вам потрібно зробити — це щиро попросити вибачення за вашу брехню і її образу. Якщо ви їй змінили, обдурили про вихідні з друзями або приховали щось про себе-їй буде боляче, вона заплутається, для неї ви будете іншою людиною, якого вона не знає. Дайте їй зрозуміти, що Ви усвідомлюєте, як сильно ускладнили її життя, і дуже шкодуєте про те, що трапилося. [1]
- Не кажіть «вибач», бо «так треба» — скажіть, бо так вважаєте. Якщо ви будете не щирі, Вона це побачить.
- Коли ви будете просити вибачення, дивіться їй в очі, говорите повільно і нахиліться до неї так, щоб вона відчула вашу увагу.
- Вам не потрібно приносити вибачення сто разів-головне якість, не кількість.
- Дайте зрозуміти, що Ви усвідомлюєте всю біль і страждання, які ви їй заподіяли. Якщо вона подумає, що ви цього не усвідомлюєте, вона не захоче вас слухати.
- Дайте зрозуміти, що вам теж боляче через вашу помилку, хоча в цілому не концентруйте увагу на собі.
- Будьте щирі, говорячи про свій вчинок. Вам не потрібно вдаватися в подробиці про подію, якщо ви знаєте, що їй це заподіє більше болю; будьте щирі про причини вашої брехні. Може, ви хотіли захистити її, може, ви знали, що правда заподіє їй біль, або, може, вам було соромно за правду, і ви хотіли її приховати. Якою б не була ваша причина, дайте їй зрозуміти, чому ви так вчинили — це покаже, що Ви приймаєте відповідальність за свій вчинок і що усвідомили всю серйозність події, на майбутнє. [2]
- Якщо ви скажете правду про причини своєї брехні, вона відчує, що ви будете чесні і в майбутньому.
- Знаючи ваші спонукання, вона зможе поставити себе на ваше місце.
- Знайте, коли краще не говорити правду. Якщо ви хотіли провести час з іншою дівчиною, від нудьги або бажання, тоді краще про це не згадувати.
- Пообіцяйте, що цього більше не повториться — і будьте щирі. головне-зробіть так, щоб це точно не повторилося. Якщо ви сумніваєтеся в своїх майбутніх діях і думаєте, що можете зробити таку ж помилку, тоді не мучте дівчину і попрацюйте над собою до того, як вступите в інші відносини. Якщо ви впевнені в тому, що вам можна довіряти, пообіцяйте їй, що такої історії більше не повториться. [3]
- Будьте щирі. Не обіцяйте в порожню.
- Дайте їй знати, що ваші дії будуть сильнішими за ваші слова, і з цього моменту ваші дії будуть відповідати вашим обіцянкам.
- Пообіцяйте, що змінитеся. Скажіть, що будете над собою працювати, щоб стати краще, більш зібраним людиною, яка не буде їй брехати. Будьте відкриті, скажіть, що цей процес займе якийсь час, переконайте її, що ви зробите все можливе, щоб змінитися для неї. Якщо у вас є план, як змінюватися в кращу сторону-почавши вести щоденник, звернувшись до психотерапевта або зробивши що-небудь ще, що може допомогти вам стати більш відкритим і чесною людиною — скажіть їй про це, і Ваші слова прозвучать більш щиро.
- Ще раз дайте їй зрозуміти, що не зможете змінитися за одну ніч, але ви готові зробити все, що можливо, щоб повернути її довіру.
Метод2З 3:
Поверніть її довіру
Метод2З 3:
- Дайте їй час і простір. після того як ви скажете їй все, що хотіли сказати, ви повинні дати їй час і простір. Найгірше, що ви можете зробити, - це постійно набридати своєю присутністю-не "душіть" її своєю наполегливістю. Замість цього дайте знати, що ви не будете їй набридати і почекаєте її дзвінка, коли вона буде готова. Це не означає, що вам потрібно ігнорувати її, це означає, що вам потрібно відійти в сторону і дати їй час подумати.
- Ви можете написати повідомлення або зателефонувати один раз в кілька днів, але тільки якщо вона захоче з вами розмовляти.
- Якщо ви хочете бути милим, ви можете послати їй квітів, але не перестарайтеся. Якщо вона сердиться, то, можливо, вона ще не готова до ваших подарунків.
- Ви можете зробити невеликий жест, наприклад, написати їй листа, дати їй знати, що ви про неї думаєте.
- Якщо ви зустрілися, будьте доброзичливі, але не говорите з нею занадто довго-у неї може виникнути враження, що ви її чекали.
- Будьте терплячими. Час для дівчини буде також важливо, як і простір. Ви повинні бути терплячими і чекати, поки вона не зробить перший крок, замість того, щоб прикидатися, що нічого не сталося, або наполягати. Щоб це зробити, вам потрібно терпіння-навіть якщо ви проводите багато часу разом, не чекайте, що вона тут же вас пробачить. Не питайте про її рішення кожні дві секунди, не намагайтеся влаштувати романтичні зустрічі — вона сама повинна зробити перший крок.
- Навіть якщо ви разом проводите час, не очікуйте, що все буде, як і раніше. Будьте обережні з дотиками, компліментами і в цілому під час ваших зустрічей.
- Не вішайте ніс. Це нормально, що ви хочете бути прощеним якомога швидше, але, на жаль, світ влаштований не так.
- Будьте собою. Вам не потрібно говорити про цю подію весь час. Просто будьте обережнішими, але в той же час поводьтеся природно і почекайте, поки її довіра повернеться.
- Будьте надійні. Якщо ви хочете, щоб ваша дівчина вам довіряла, будьте надійною людиною, навіть якщо ви не були таким в минулому. [4] це означає, що ви завжди повинні бути готові опинитися поруч з нею, надати допомогу, стримувати своє слово, приходити під час на побачення — або навіть трохи раніше.
- Постарайтеся бути корисним і підтримуйте її. Нехай вона побачить, що ви завжди будете поруч. Навіть якщо раніше ви не відвідували її баскетбольні ігри, сходіть і покажіть, що вам не байдужа її життя.
- Дозвольте їй відкритися перед вами, розповісти про її проблеми. Це означатиме повернення довіри.
- Будьте поруч, але не бігайте за нею — будьте собою і в той же час допомагайте їй. Ви ж не хочете, щоб вона подумала про вас, як про бігають за нею хлопця, це не зіграє вам на користь.
- Будьте доступні. якщо ви хочете повернути довіру дівчини, вам доведеться бути для неї доступним. Вам необов'язково присвячувати її в кожну деталь вашого дня, але вона повинна мати уявлення, де ви знаходитесь в даний час, інакше вона знову стане переживати. Якщо вона дзвонить або пише вам, ви повинні передзвонити їй якомога швидше. Якщо ви змусите її чекати протягом декількох годин або днів, то вона почне сумніватися в тому, що ви зможете змінитися.
- Ви, як би ненароком, можете сказати, чим займетеся під час її відсутності. Якщо ви йдете на футбольний матч з вашими друзями, купіть їй іграшку з емблемою вашого улюбленого клубу. Якщо ви їдете до вашого дядька в будинок на узбережжі, зробіть фото і вишліть його зі словами: «як би я хотів, щоб ти теж була тут».
- Не будьте дивними. Якщо ви проводите час разом і Вам потрібно піти, посвітіть її в причини вашого відходу.
- Це не означає, що вам потрібно мати GPS-передавач у вашій машині-це означає, що вона повинна мати загальне уявлення про те, чим ви займаєтеся, щоб не хвилюватися.
- Навіть якщо ви відсутні протягом декількох днів, не забудьте з нею зв'язатися. Зателефонуйте або надішліть повідомлення, щоб сказати про те, як ви скучили.
- Продовжуйте бути щирим. зі збільшенням числа ваших зустрічей, продовжуйте бути чесні. Поговоріть з нею, якщо вам сумно, ви заплуталися або вам боляче, і дайте їй знати, якщо ви «задихаєтеся» і не можете продовжувати в тому ж дусі. Вона захоче дізнатися про ваші почуття, щоб розуміти, що відбувається у вашій голові. Якщо ви знову їй солжете, між вам все буде скінчено.
- Будьте спокійні і говорите їй про те, що у вас на думці. Повільно довіра почне повертатися до вас. Вам не потрібно говорити «все», що у вас на думці, але постарайтеся бути відкритим для неї.
Метод3З 3:
Збережіть її довіру
Метод3З 3:
- Зробіть так, щоб вона відчула себе особливою. можливо, її довіра повертається, але як її зберегти? Вона повинна відчути себе особливою, що вона для вас багато значить і що ви не будете брехати їй в майбутньому. Ведіть себе як джентльмен, запрошуйте на романтичні побачення, робіть компліменти її зовнішності і характеру і проявляйте інтерес до її хобі і досягнень. [5]
- Якщо вона виглядає красиво, не бійтеся їй про це сказати.
- Пошліть квіти або любовну поему, якщо вам так хочеться.
- Запитуйте її думку — можливо, це буде ваша нова зачіска або яке-небудь інше подія.
- Цікавтеся її життям. Запитуйте про її сім'ю, навчання або навіть цікавтеся її дитинством.
- Відкрийтеся їй. якщо ви хочете зберегти її довіру, тоді навчитеся відкриватися перед нею. Розкажіть про себе речі, які ви практично нікому не розповідали-або взагалі нікому-вона побачить, що ви дійсно їй довіряєте і піклуєтеся. Якщо ви поділитеся особистою інформацією-вона зрозуміє, що ви довіряєте її думці і хочете бути повністю чесні.
- Вам не потрібно говорити про кожну деталь, яка змушує вас почувати себе ніяково. Нехай вона побачить, що ви довіряєте їй в особистих питаннях, і, можливо, вона відповість взаємністю.
- Якщо ви постараєтеся для того, щоб вона вас краще дізналася, вона оцінить це і побачить вашу щирість.
- Будьте чесні з собою. якщо ви дійсно хочете зберегти довіру дівчини — поводьтеся природно. Можливо, ви змінили деякі моменти Вашого життя, щоб повернути її довіру, але не змінюйтеся повністю для неї. Якщо ви відчуваєте, що принижуєтеся, підлизуєтеся або витрачаєте всю вашу енергію, щоб повернути її, можливо, ви намагаєтеся бути кимось іншим, і в майбутньому і вас, і її це зробить нещасними.
- Задайтеся питанням, чи зручно вам бути тим, хто ви зараз, і чи довіряє дівчина вам, а не новій людині, яким ви намагаєтеся стати.
- Знайте, коли вже пізно. на жаль, існує ймовірність, що у вас не вийде повернути її довіру. Якщо пройшли тижні або навіть місяці, і ви не відчуваєте стійкості, що вам не довіряють, наприклад, вона постійно Вас перевіряє, або ви постійно просите вибачення за те, що сталося, ймовірно, занадто пізно що-небудь міняти. Можливо, вам краще припинити ці відносини і не намагатися відновити те, що вже не повернути.
- Якщо ви відчуваєте, що зробили все можливе, і дівчина вам все одно не довіряє, можливо, вам краще розійтися.
- Якщо нічого не вийшло, подумайте про інші відносини, після того, як навчитеся на своїх помилках.
- Як тільки ви зрозумієте, що все скінчено — не затягуйте, це може тільки заподіяти вам більше болю.
Поради
- Будьте щирі. Це єдиний шлях повернути відносини.
- Якщо вона запитує вас про те, що не повинна знати, не брешіть. [6] вона знає.
- Дайте їй знати, що ви дбаєте про неї. І шкодуєте про те, що заподіяли їй біль.
- Якщо спочатку є така можливість, не брешіть.
- Навіть не намагайтеся принести вибачення через СМС. Будьте кращою версією себе і скажіть їй це особисто, так щоб вона повірила вам.
Попередження
- Не чекайте моментальних результатів і пам'ятайте — є ймовірність, що довіра не повернеться.
- Доведіть їй, що не брешете. Пред'явіть докази.
- Уникайте брехні. Відносини будуються на довірі і повазі; не на брехні.
- Робіть їй сюрпризи, щоб з часом брехня була забута. Вам необов'язково купувати квіти; ви можете зробити листівку або купити їй подарунок. Вона перейметься до вас, з часом і помітить ваші старання.
Джерела
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/us/blog/is-psychology-making-us-sick/201310/building-repairing-trust-keys-sustainable-relationship
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/us/blog/intimate-portrait/201704/how-rebuild-trust-when-betrayal-comes-light
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/us/blog/is-psychology-making-us-sick/201310/building-repairing-trust-keys-sustainable-relationship
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/us/blog/just-listen/200912/power-apology-tiger-how-rebuild-trust-after-betrayal
- ↑ Https://goodmenproject.com/featured-content/11-ways-to-make-a-woman-feel-loved-dg/
- ↑ Https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201703/after-cheating-restoring-relationship-trust