Як чинити з непереборним обманщиком: 15 кроків

Частина1З 3:

Щоденна боротьба

1. 
   Будьте насторожі. Підготуйте себе до того, що ви не можете довіряти цій людині і все, що він говорить, ненадійно. Чекайте зовсім іншого результату, ніж обіцяний. Іншими словами, пам'ятайте з ким ви маєте справу.

   • Коли ми когось любимо, легко забути про реальність. Легко покласти на людину надії і дати йому презумпцію невинності. Легко повірити, що ця людина-хороша. На жаль, не в цьому випадку. Вам потрібно бути насторожі.
2. 
   Ведіть записи. не найвеселіше у відносинах, але відмінний доказ. Якщо вам потрібно упевнитися в тому, що ви не зійшли з розуму або в тому, що не ви каламутити воду, потрібно записувати всі інциденти. Або при спільному поході до психолога ви можете показати це як інформацію про проблему.

   • Також допоможе освіжити пам'ять. Може настати момент, коли ви скажете «ти знаєш, той раз, коли я розлютилася на тебе через твою брехню про ...ну, ти знаєш про що я»... замість цього, дістаньте свою книгу записів і пролийте світло на те, про що ж людина вам набрехав. Про те, що купив в магазині кетчуп? Для чого взагалі потрібно брехати про це?
3. 
   Сконцентруйтеся на самих відносинах. замість того, щоб постійно робити акцент на безперервному брехні, зверніть увагу на якість ваших відносин. Брехня підриває довіру між вами. Але вам все ще є справа до цієї людини, хоч його поведінка і затьмарює ваше щастя. Справа не в брехунів, справа в брехні і вас двох.
4. 
   Не довіряйте тому, що відбувається в самі розпалені моменти. якщо розкривається велика брехня, брехун може сказати, нарешті таки, правду. Ура, да?! Не так швидко. Вони можуть подумати, що після цього ви перестанете за ними спостерігати. Тому, замість того, щоб святкувати перемогу, переконайтеся, що це не удавання.

   • Деякі патологічні брехуни ніколи цього не зроблять. Вони будуть сидіти і дивитися на Вас, і це буде єдине визнання провини, якого ви коли-небудь від них досягнете. Доведеться задовольнятися цим. Знайте, що вони знають, що Ви знаєте. Це багато коштує.
     
5. 
   Ігноруйте їх. коли невиправний брехун затіває свою «правдиву» історію, не звертайте уваги, якщо ви знаєте, що це цілковита нісенітниця. Якщо він починає розповідати, як він розводив тхорів для королеви Англії, обмежтеся невеликим»Угу". Можливо, людина зрозуміє ваш натяк, а може ви і самі повеселитеся досхочу.

   • Можна спробувати викреслити цю брехню. Суспільні норми вчать нас бути милими і звертати увагу на те, що говорять інші люди, але вони ж порушують правила, чому ж нам не можна? Якщо вони запитають про причину вашої байдужості, будьте чесні. Тому що ви не вважаєте, що їх брехня варта уваги.
6. 
   Будьте терплячими. якщо ви хочете залишитися друзями/партнерами/колегами, вам потрібно буде проявити гнучкість. У цієї людини проблеми, з якими нелегко впоратися. Задійте всі ваші сили, щоб бути терплячим. У нас у всіх свої проблеми, просто ця вже особливо дратує всіх навколо.

   • Поговоріть з кимось іншим з вашого оточення. Вам буде набагато легше обговорити проблему з тим, хто знаходиться в подібній ситуації. Можете спробувати об'єднати зусилля для вирішення цього питання.
7. 
   Не потрібно починати битву з кожного приводу. якщо брехня варіюється від «Так, я поклав новий Туалетний папір» до «Я допомагав Брітні Спірс голити її голову», цілком очевидно, що вам доведеться вибирати свої битви. Залиште в спокої маленьку брехню (проігноруйте її) і посперечайтеся про велику (якщо у вас ще залишилися на це сили).

   • Якщо ви вирішили посперечатися, вибирайте те, чого ви не розумієте. Зрозуміло, чому ми хочемо добре виглядати, щоб інші нам заздрили, але навіщо ж брехати про кількість майонезу, що залишився в холодильнику? Якщо вам хочеться, обговоріть це.