Проблеми у відносинах з партнером, членами сім'ї, колегами по роботі або друзями впливають на ваш особистісний ріст, успіх і благополуччя. Якщо ви цінуєте здорові відносини, вам потрібно навчитися робити правильний вибір і змушувати відносини діяти на практиці. Я щиро вірю, що наступні дії допоможуть вам побудувати здорові відносини.
Кроки
Цінуйте особистісні цінності один одного. непорозуміння і конфлікти трапляються тоді, коли ваші цінності вступають в конфлікт з цінностями оточуючих людей, або ваші очікування не виправдовуються. У вас є можливість розповісти про свої цінності близьким людям. Можна визначити цінності інших людей шляхом постановки питань або спостереження за їх діями. З'ясування власних і чужих цінностей допоможе вам уникнути непотрібних конфліктів.-
Навчіться слухати. всім нам хочеться, щоб нас сприймали серйозно і цінували наші дії. Якщо ви уважно слухаєте і не перебиваєте співрозмовника, ви демонструєте повагу. Дайте людям можливість розповісти про книги, які вони прочитали; захоплення, якими вони займалися, і пережиті відчуття. Уважність до співрозмовника дасть вам шанс дізнатися про цінності та очікування близьких людей.
-
Проявляйте доброту. можна посміхатися. Посмішка - це самий постій спосіб продемонструвати дружелюбність. Дайте іншим можливість відчути ваше тепло, запропонувавши свою допомогу і добрі слова. Визнайте таланти і досягнення оточуючих. Хваліть і цінуйте їх зусилля. Демонструйте доброту в Тоні свого голосу, позі і діях.
-
Уникайте суперечок. Забудьте про свій егоїзм і гордість. Під час суперечки люди хочуть довести свою правоту шляхом застосування сили, погроз і приниження. Все це називається злопам'ятством. У такій ситуації немає переможців і переможених. Відступите і подивіться на ситуацію, що склалася з іншої точки зору. Ви не здаєтеся. Ви змінюєте результат ситуації, даючи іншим можливість зрозуміти, що ви віддані у відносинах. Намагайтеся знайти компроміси. Прощайте помилки людей. Якщо вони допустили помилку, прийміть її і щиро вибачте людини.
-
Беріть і віддавайте. віддавайте те, що вам хочеться подарувати, і приймайте те, що дають вам інші. Віддавайте весь свій час і зусилля і не чекайте подібних дій у відповідь. Якщо ви робите добрі вчинки, нехай вони стануть для вас нагородою. Чи не збираєте в собі гнів.
-
Діліться своїми переживаннями. запитуйте, що ви хочете, і що вам потрібно в даний момент. Люди не можуть прочитати ваші думки. Доповніть прохання посмішкою. Говоріть прямо і не допускайте "натяків". Спілкуйтеся і діліться своїми переживаннями і думками. Відкривайтеся людям і давайте їм можливість зрозуміти вас.
-
Розвивайте довіру. довіра-це основа здорових відносин. Виконуйте свої обіцянки. Коли люди почнуть вам довіряти, між вами сформуються здорові відносини.
Поради
- Дивіться людині в очі під час розмови. Будьте уважні.
- Хороші відносини вимагають старань, але все це того варте.
- Пам'ятайте про те, що ніхто не ідеальний.
- Відносини можуть приходити і йти, але повага до себе не повинно закінчуватися ніколи.
- Читайте жести свого партнера і перевіряйте, що він відчуває. Так, ви демонструєте уважність і повагу.
- Пам'ятайте про остаточні результати, яких ви хочете досягти.
- Завжди вибачайтеся, якщо ви неправі. Якщо ви маєте рацію, не тисніть на людину.
- Ідіть на компроміси з будь-якого приводу, але не йдіть на поступки, якщо мова йде про цілісність вашої особистості.
