Іноді відносини стають руйнівними. Може, одна або обидві сторони не докладають зусиль для збереження відносин, а іноді відносини просто закінчуються, коли ви розумієте, що несумісні зі своїм партнером. Незалежно від причини, закінчувати відносини може бути складно. Можливо, найпростіший спосіб зробити це-вести себе досить погано з вашим партнером, щоб він розірвав відносини сам. Це може бути краще, ніж бути чесним, щоб розлучитися друзями, а не ворогами.
Кроки
Метод1З 3:
Відштовхніть партнера
Метод1З 3:
- Уникайте або ігноруйте його. не відповідайте на дзвінки або повідомлення і ігноруйте прохання провести час разом. Таке віддалення, швидше за все, покаже йому, що щось не так у відносинах.
- Врахуйте, що це, швидше за все, викличе великі переживання і гнів вашого партнера, що може привести до розсерджених голосових повідомлень і несподіваних візитів.
- Звинувачуйте його в проблемах ваших відносин. це один із способів, яким ви можете перекласти провину зі своїх дій на дії вашого партнера і образити його досить сильно для прийняття рішення про розрив відносин.
- Врахуйте, що цей метод може привести до розриву назавжди і, швидше за все, виставить вас в поганому світлі в очах партнера.
- Змінюйте або змусьте ревнувати, фліртуючи з іншими людьми. це ще один тактичний прийом, який, швидше за все, заподіє такий біль вашому партнерові, що він захоче розірвати відносини з вами.
- Зверніть увагу, що флірт і/або обман буде включати осіб поза ваших відносин і може зробити ситуацію ще більш складною і напружений, так як ви тепер будете мати справу з почуттями двох партнерів, а не тільки одного.
- Це дуже руйнівний і різкий спосіб розриву відносин.
Метод2З 3:
Діалог про розрив відносин
Метод2З 3:
- Подумайте про переваги обговорення вашого бажання порвати з вашим партнером. хоча може бути спокусливим маніпулювати вашим партнером або заподіяти йому біль навмисно, зріле обговорення почуттів, швидше за все, закінчиться більш цивілізованим розривом. [1]
- Замість того, щоб уникати партнера, визнайте, що ваш партнер заслуговує того, щоб знати, що ви відчуваєте і що ви незадоволені відносинами.
- Сядьте зі своїм партнером і обговоріть ваші почуття. найздоровіший спосіб змусити когось розірвати з вами відносини-сказати, що ви нещасні. Це гарантує розставання шанобливим чином і не заподіє непотрібну біль кому-небудь з вас. [2]
- Будьте чесні і прямолінійні, але також проявіть повагу до його почуттів. будьте готові, що ваш партнер буде сперечатися і стверджувати, що він зможе змінитися, або що ви не праві з приводу відносин. Спробуйте поставити себе на його місце і поспівчувати, якщо він висловлює образу або гнів. [3]
- Зберігайте спокій і поверніться до фрази, яка підходить вам, наприклад: "цей зв'язок мені не підходить" або "я більше не хочу такі відносини."
- Уникайте фраз, які можуть здатися виправданням, наприклад: "справа не в тобі, а в мені", або "ми просто не були призначені один для одного." [4]
- Будьте конкретні в тому, чому ви хочете розриву. поясніть, чому ви не хочете продовжувати відносини, і зосередьтеся на тому, як ви себе почуваєте, а не перераховуйте помилки та проблеми вашого партнера. [5]
- Врахуйте, що це може призвести до критики і гніву вашого партнера, так що будьте готові і зберігайте спокій.
- Будьте чуйними, але стійкими у своєму рішенні про розрив. незалежно від сліз і емоцій, під час розмови важливо дотримуватися свого рішення.
- Також важливо дати вашому партнерові простір і час, щоб прийняти розрив, припинивши спілкування з ним і створивши дистанцію між вами. Повний розрив, як правило, найкращий спосіб закінчити відносини.
- Зверніться за допомогою, якщо відносини були / є образливі або в них присутній насильство. якщо ви намагаєтеся піти від чоловіка, який жорстоко поводиться з вами, не так-то вже й просто поговорити з ним. Сказавши своєму партнерові, що ви плануєте залишити його, ви збільшуєте небезпеку та ризик насильства над вами та / або іншими.
- Вам знадобиться деякий час, щоб спланувати свій догляд, можливо, за допомогою довіреного друга або члена сім'ї.
- Є кілька безкоштовних вітчизняних телефонів довіри, де можна отримати пораду як безпечно піти від чоловіка. [6]
Метод3З 3:
Остаточний розрив відносин
Метод3З 3:
- Уникайте фізичних відносин з людиною після розриву. це, ймовірно, призведе лише до заплутаних почуттів і емоцій обох сторін і зведе нанівець будь-які зусилля для остаточного розриву. [7]
- Почекайте достатній період часу, перш ніж проводити час з людиною. деякі люди вважають за краще повністю відрізати себе від свого партнера, щоб оговтатися від розриву, але, з плином часу, ви, можливо, виявите, що відчуваєте себе досить комфортно, щоб знову почати спілкуватися з вашим колишнім партнером.
- Тільки робіть це після достатнього часу, навіть якщо ініціатором розриву відносин були ви.
- Зверніться за юридичною допомогою, якщо людина проявляє настирливу поведінку або домагання. насильство, яке ви зазнали зі своїм партнером, може тривати після розриву відносин або прийняти форму переслідування або утиску. [8]
- Уникайте спілкування з людиною і повідомте тільки один раз по електронній пошті або повідомленням, що ви не хочете ніяких подальших контактів з ним, і що це буде розглядатися, як переслідування.
- Записуйте будь-який небажаний контакт, але не відповідайте. Зателефонуйте в поліцію, якщо є повторювані спроби контакту або прямі загрози. [9]
Поради
- Хоча є багато незрілих дій, які ви могли б зробити, щоб змусити когось порвати з вами, наприклад, ігноруючи, обманюючи або проявляючи грубість по відношенню до людини, самий прямий спосіб закінчити відносини-розмова про ваші почуття.
Джерела
- ↑ Http://www.lovepanky.com/love-couch/broken-heart/how-to-break-up-with-someone-you-love
- ↑ Http://teens.webmd.com/features/how-to-break-up-with-someone?page=2
- ↑ Http://www.lovepanky.com/love-couch/broken-heart/how-to-break-up-with-someone-you-love
- ↑ Http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9959655/How-to-break-up-with-someone.html
- ↑ Http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9959655/How-to-break-up-with-someone.html
- ↑ Http://www.thehotline.org/
- ↑ Http://www.lovepanky.com/love-couch/broken-heart/how-to-break-up-with-someone-you-love
- ↑ Http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9959655/How-to-break-up-with-someone.html
- ↑ Http://www.telegraph.co.uk/women/sex/9959655/How-to-break-up-with-someone.html