Розлучення – хвороблива подія для дитини в будь-якому віці. Існує безліч способів повідомити своїм дітям про майбутнє розлучення, але далеко не всі способи ефективні.
Кроки
Найкраще повідомити про розлучення дітям у присутності обох батьків (за винятком випадків домашнього насильства). сплануйте розмову заздалегідь: домовтеся про те, що ви будете говорити і як кожен з вас буде відповідати на питання.-
Відповідайте на питання максимально повно і щиро, не відхиляючись від наміченого заздалегідь плану.
-
Зберігайте спокій незалежно від їх реакції. швидше за все, вони будуть засмучені і розсерджені, постарайтеся не реагувати аналогічним чином.
-
Якщо вони з плачем або криком вийдуть з кімнати, дайте їм кілька хвилин на перепочинок, а потім обом батькам слід піти за ними і знову продовжити розмову.
-
Втішайте свою дитину, не шукайте розради у нього. Якщо вас захльостують емоції, візьміть паузу і поверніться до розмови, коли зможете сконцентруватися на своїй дитині.
-
Поясніть дітям, чому ви розлучаєтеся. не вдавайтеся в подробиці і не звинувачуйте одного з батьків.
-
Розкажіть їм, як зміниться їхнє життя, в частині відомих Вам деталей: де вони будуть жити, куди ходити в школу, де буде їх собака і тд.
-
Розкажіть їм про плани зустрічей з батьком, з яким вони більше не будуть постійно жити.
-
Запропонуйте записатися до психолога-консультанта або нагадайте їм про те, що навколо є інші Дорослі, до кого вони можуть звернутися за порадою.
-
Обоє батьків повинні нагадати дітям про те, що люблять їх, незважаючи на розлучення.
-
Підкресліть, що розлучення ніяк з ними не пов'язаний і що проблема ні в якому разі не в них.
-
Розкажіть про свої плани на розлучення педагогам в школі ваших дітей, няні, батькам їх близьких друзів і будь-яким іншим дорослим людям, з якими вони регулярно бачаться. ваше застереження допоможе їм зрозуміти, що будь-які значні зміни в поведінці вашої дитини можуть бути пов'язані з розлученням. Попросіть дорослих інформувати вас про подібні зміни.
-
Скажіть їм: "навіть якщо ми не живемо разом в одному будинку, ми все одно часто будемо разом"
-
Повторюйте їм знову і знову, що любите їх і що відбувається між мамою і татом ніколи цього не змінить.
-
Допомагайте їм висловлювати свої емоції, м'яко кажучи щось, на зразок: " це нічого, що ти плачеш, але важливо, щоб ти говорив, як відчуваєш себе – про що ти думаєш."
-
Запитайте дітей про те, що вони відчувають про розлучення мами і тата, до того, як розлучення відбудеться.
-
Допоможіть їм не робити нічого зопалу, наприклад, " втекти. "
-
Уникайте використання таких слів, як "провина" або "винна". Скажіть їм, що це було обопільне рішення дорослих. Якщо ви багато лаялися, визнайте це і поясніть, що ви обидва намагалися знайти кращий вихід для сім'ї.
-
Не перетворюйте свою дитину в повіреного, не обговорюйте з ним питання взаємин дорослих. Не кажіть їм, що тепер роль чоловіка або жінки в будинку лежить на них; це лише збільшить їх рівень стресу. Вони діти, дозвольте їм залишитися дітьми.
-
Не використовуйте дітей як шпигунів і донощиків на іншого батька. Не намагайтеся залучити дитину на свою сторону або ділити батьків на хорошого (вас) і поганого (колишнього чоловіка/дружину).
-
Не обіцяйте того, що не зможете виконати. якщо ви ще не знаєте, як буде облаштовано подальше життя, скажіть, що ви ще в процесі вирішення цих питань і шукаєте найкращі варіанти, але при цьому обов'язково повідомте те, що ви вже знаєте. Підтвердіть, що вони будуть бачитися з обома батьками, будуть відвідувати ту ж школу і тд, якщо ви вже точно знаєте, що так воно і буде.
Поради
- Зберігайте спокій. Не кричіть на дітей. Нехай вони висловляться.
- Підтримайте їх. Покажіть, як можна витягти найкраще з поганої ситуації.
- Перш ніж сказати дітям про розлучення, обговоріть, яким чином ви обидва будете проводити час з дітьми після розлучення.
- Скажіть їм, що батьки завжди будуть з ними поруч.
- Скажіть, що в будь – якій ситуації є погане і є хороше, але не переконуйте їх в тому, що розлучення-це добре і того варто.
Попередження
- Якщо вашій дитині ще немає 8 і навіть якщо він не цілком здатний усвідомити те, що відбувається, все одно скажіть йому про розлучення.
- Ніколи не кажіть дітям, що розлучення, можливо, не назавжди-не залишайте їм помилкові надії на те, що батьки знову будуть разом.
- Крики не допоможуть дитині краще зрозуміти ваше рішення про розлучення.
- Не ігноруйте дітей у процесі розлучення. Вони мають повне право знати, чому ви розлучаєтеся, і отримати відповіді на свої питання.
- Не змушуйте дитину відразу вибирати, з ким жити. Нехай вони поживуть якийсь час з кожним з батьків, щоб визначитися зі своїм вибором.
