Як добре відчувати себе однією коли вам за 50

Ви ніколи не замислювалися, як заповнити весь вільний час тепер, коли вам "за 50 і ви вільні"? Щось не вийшло так, як ми думали, і тепер ви тут. Не сумуйте-це має бути гарний час у Вашому житті, і частково ставлення плюс багато дій, які витягнуть вас з будь-якої кризи.

Метод1З 4:

Досягнення прийняття

Ключ у прийнятті. так, ви сама по собі. Тим не менш, це не означає, що ви повинні бути самотніми. Існує різниця між тим, щоб бути однією і бути самотньою; відмінність буде в тому, що ви виберете робити, і кого ви вибираєте бачити.
Будьте готові будувати плани. прийняття ситуації дозволяє щось зробити. Складання планів на майбутнє, які можуть зайняти ще чотири десятиліття або близько того, це може дати вам почуття напрямку і мета.
Зрозумійте, що культурний посил про вік – не неминучість. у той час як чоловіків за 50 можна вважати шанованими і "хорошим уловом", жінок в цій віковій групі часто вважають невидимим і менш бажаними. Медіа підсилює невидимість літніх жінок, за допомогою таких речей, як зйомки в парі літніх чоловіків з дуже молодими зірками в голлівудських фільмах, нестримному винесенням на обкладинку в журналах молодих старлеток, ніде не показуючи стільки ж літніх жінок, проте добре показуючи літніх чоловіків в 90 років потужними і навіть сексуальними, і так далі. Це картинки принципово просуваються рекламною та індустрією розваг, а вони не відображають реальність. Незалежно від вашої статі та віку, ви залишаєтеся важливим і цінним членом суспільства. Не дозволяйте собі почувати себе знеціненою через безперервну поспіху в продажу бажаних продуктів і способу життя.
Відпустіть негативні думки. скористайтеся цим часом у Вашому житті. Будьте позитивні у всьому. Посміхайтеся всім. Ваше життя зміниться і стане повною любові.

Метод2З 4:

Заведіть друзів

Заведіть дружбу з людьми, близькими вам за віком. в першу чергу шукайте дружбу у людей вашої статі. Потім подумайте про те, щоб завести дружбу з протилежною статтю, без романтичного тиску. Нехай те, що може бути, прийде само собою. З часом, роман може розквітнути з кимось, з ким ви тримаєте зв'язок.
- Жінки можуть вважати, що цей етап життя перетворюється на конкурс на кращого хлопця. Тим не менш, зрозумійте, що ви всі відчуваєте себе вразливими і в об'єднанні і обопільної підтримки може бути сила. Просто трохи пом'якшіть і відкрийте для себе інших жінок, які відчувають себе настільки ж вразливими, як і Ви; вони просто мають дивний спосіб показати це.
Приєднуйтесь до клубів, гуртків та інших груп. Таким чином, ви зустрінете людей зі схожими інтересами, з усіх верств суспільства. Коли ви поділяєте інтерес з іншими, вік не має значення, так що у вас є шанс подружитися по той бік вікових груп і повчитися один у одного.
Будьте дуже обережні, якщо берете участь в онлайн-знайомствах. це може бути важко і погано для душі, якщо вас на них часто відкидають. У вашій віковій групі також є ризик натрапити на невідповідних і що найгірше одружених людей! Якщо хочете знайти людей так, будьте дуже вибіркові і використовуйте свій десятирічний досвід, щоб виключити підозрілих. Коли дійсно познайомитеся, швидко підсумуйте пару, щоб ви не надто вкладалися в когось, хто збирається випити вас насухо або буде повною невдачею. Тим не менш, можна дійсно знайти когось завдяки онлайн-знайомствам, так що не відхиляйте цей варіант; тепер це стало нормою для багатьох людей.

Метод3З 4:

Залишайтеся здоровими і добре виглядайте

Систематично пройдіться по своєму гардеробу. Пожертвуйте кожен предмет одягу, в якому ви не відчуваєте себе привабливо і стильно. Купіть модні журнали, дивіться, що носять люди і складіть план бути "на сучасному рівні". Не перегинайте палицю-обережно. Але одягайтеся відповідно до фігури і додайте багато квітів-шарфи, Взуття, Аксесуари, Краватки і т.д. удачі і залишайтеся стильною.
Проведіть час, доглядаючи за собою. Усвідомте, купуйте органічні фрукти та овочі. Перевірте вітаміни. Купуйте продукти для особистої гігієни, також органічні, а не повні хімікатів.
Знайдіть лікаря, який вам подобається, і розвивайте хороші відносини. у Вашого здоров'я першорядне значення з цієї точки і далі. Не бійтеся лікаря. Якщо щось турбує вас, не здавайтеся. Існує багато лікарів. Знайдіть хорошого.

Метод4З 4:

Залишайтеся активною та залученою

Залишайтеся зайнятою. підіть на танці, приєднайтеся до пішохідної групи або купіть собі велосипед і вступите в Велосипедний клуб. Існує клуб для кожної діяльності, яку Ви можете придумати. Пошукайте і йдіть туди. Ви можете вирішити бути нещасною або ви можете вирішити рухатися вперед.
Захопіться справою і витрачайте час на волонтерство. пошукайте в Інтернеті і виберіть причину. Зустріньте справжніх людей, які роблять реальні речі, щоб допомогти цій планеті.
Представтеся в місцевій бібліотеці. це золота жила. Знайомтеся з персоналом і попросіть їх допомогти вам знайти книги та джерела. Ви не повірите, скільки задоволення може принести бібліотека. Плюс, у бібліотеці є багато потенційних друзів.
Цікавтеся світом навколо вас. раз у раз читайте газету і дивіться трохи новин кожен день. Не надто багато. Це може трохи пригнічувати. Тим не менш, допомагає бути поінформованим і в курсі того, що відбувається.
Відвідуйте місця. якщо ви живете в місті або поблизу, вивчайте його. Ви можете піти пішки, їхати на велосипеді або сігвеї по районах міста. Дізнайтеся його історію в глибинах.
Виберіться і насолоджуйтеся мистецтвом, яке може запропонувати ваша спільнота. більше відвідуйте театр, оркестри, кіно, шоу та лекції. Навіть фільми самі по собі можуть бути забавними.
Подорожуйте. рушайте і побачте нові місця. Ніщо так не омолоджує втомлені погляди на життя як подорожі. Ви повернетеся натхненною і готовою пробувати нове. Крім того, ви можете завести багато нових друзів, і деякі з них можуть приїхати і відвідати вас.
- Коли подорожуєте, відвідайте родичів, друзів, з якими втратили зв'язок та інших людей. Зв'яжіться з людьми, яких ви давно не бачили. Те, як повернулося їхнє життя, може дати вам перспективу.
Заведіть вихованця. якщо у вас ще немає домашньої тварини, подумайте про те, щоб завести його. Коли ти один, компанія безцінна. Крім того, багатьом вихованцям потрібно багато спілкування, щоб забезпечити їх щастя, від якого ваше щастя теж залежить.
- Собакам потрібні щоденні заняття. Прогулюючи собаку двічі на день протягом 30 хвилин витягне вас двох з дому і може поліпшити вашу фізичну форму. Ви навіть можете познайомитися з новими людьми!
Поверніться до школи. підіть на вечірній курс або повне навчання, все, що як ви думаєте, розширить знання і дасть вам новий погляд на життя. Можливо, вам навіть захочеться змінити кар'єру; це може бути спосіб задовольнити як вашу потребу в змінах, так і для пошуку нових джерел дружби.

Поради

Встановіть межі і дотримуйтеся їх. Якщо ви втомилися, говорите ні. Якщо ви незадоволені, нехай люди знають. Насправді це відмінний час життя, щоб тактовно поставити себе на перше місце.
Життя безцінне. Яким би не був ваш вік, жити добре.
Якщо ви виявите, що ви не справляєтеся з переходом на даному етапі Вашого життя-мертвої середині середнього віку-непогана ідея відвідати лікаря. Якщо весь час бути нещасною, ваше життя стане жалюгідним, а терапевт може допомогти розробити стратегії для подолання таких відчуттів. Також ви можете вирішити проблеми з минулого і зрозуміти, що відчуваєте себе набагато вільніше, ніж будь-коли раніше.
Ваш вік не визначає вас; визначає ваше ставлення.

Попередження

Уважно стежте за грошима. Уникайте покупок тільки тому, що ви засмучені. Встановіть бюджет і дотримуйтеся його. Бідність в літньому віці дуже складно, якщо не неможливо виправити.
Тримайтеся подалі від людей, які застрягли в жалості до себе. Не зв'язуйтеся з нужденними, якщо ви не готові показати їм жорстку любов.
Дуже обережно з побаченнями по Інтернету. Однак, визнайте, що багато людей зустрічаються і одружуються через сайти знайомств, цілком благополучно і щасливо.