Відчуваєте себе ніяково серед людей? Не можете перестати нервувати? Не хвилюйтеся, мій друг, ми тут, щоб направляти вас! І пам'ятайте, абсолютно нормально нервувати серед нових людей. Дивні розмови, тремтячі руки і неможливість дивитися комусь в очі. Якщо хочете уникнути таких ситуацій-читайте далі!
Кроки
Переконайте себе зробити крок. наприклад, спробуйте першим потиснути чиюсь руку, махнути рукою, привітати когось. Так ви зможете стати більш впевненими або підвищити свою впевненість. [url= http://hizliresim.com/NYONqX ][img]http://i.hizliresim.com/NYONqX.jpg[/img][/url]-
Отримати відмову. не бійтеся отримати відмову. Ви не робите нічого дивного, роблячи перший крок. Ви просто намагаєтеся бути дружніми :) [url= http://hizliresim.com/0bGglR ][img]http://i.hizliresim.com/0bGglR.jpg[/img][/url]
-
Зробіть глибокий вдих. Якщо ви біля незнайомця і відчуваєте дискомфорт, зробіть глибокий вдих, щоб розслабитися. [url= http://hizliresim.com/Z2Op3z ][img]http://i.hizliresim.com/Z2Op3z.jpg[/img][/url]
-
Посміхайтеся. посмішка зніме напругу між вами і людиною, з якою ви говорите. Це корисно для самостійного відпочинку. І особливо для незнайомця. [url= http://hizliresim.com/q9JppD ][img]http://i.hizliresim.com/q9JppD.jpg[/img][/url]
-
І не забувайте – людина може нервувати, як і ви. потрібно заспокоїти себе, а також того, з ким говорите. [url= http://hizliresim.com/0bGAm8 ][img]http://i.hizliresim.com/0bGAm8.jpg[/img][/url]
-
Знайдіть спосіб поговорити про спільні інтереси. те ж саме улюблене телешоу? Той же улюблений колір? Подобаються ті ж знаменитості? Це спростить спілкування, а також допоможе зрозуміти, що ви, хлопці, по оду сторону. [url= http://hizliresim.com/d47DdX ][img]http://i.hizliresim.com/d47DdX.jpg[/img][/url]
-
Намагайтеся не відкидати розмову. Якщо хтось намагається зав'язати розмову з вами, спробуйте уявити, що це один з ваших друзів. Якщо ви відчуваєте себе дійсно ніяково, спробуйте нешкідливо закінчити розмову (можливо, вибачившись, що у вас немає часу для розмови, тому що є якісь термінові справи).[url= http://hizliresim.com/lBbplg ][img]http://i.hizliresim.com/lBbplg.jpg[/img][/url]
-
Якщо ви все ще напружені і нервуєте, спробуйте прорепетирувати перед дзеркалом, перш ніж виходити на вулицю. це допоможе вам порозумітися чітко, і підвищить самооцінку. [url= http://hizliresim.com/V23Rvn ][img]http://i.hizliresim.com/V23Rvn.jpg[/img][/url]
Поради
- Довіряйте собі
- Не бійтеся відмови
- Зробіть дуже глибокий вдих
- Не забувайте посміхатися :)
- Постарайтеся зрозуміти, що людина теж може нервувати
- Поговоріть про спільні інтереси
- Намагайтеся не відкидати розмову
- Пам'ятайте, що ви неповторні :)
Попередження
- Якщо ви відчуваєте біля людини роздратування або тривогу, дайте собі деякий виправдання.
- Постарайтеся не робити кроки, які можуть бути розцінені як сексуальне напруження.
Що вам знадобиться
- впевненість
- мужність
- незнайомець
