Як кататися на вейкборді

Вам подобається кататися на сноуборді в зимовий період і ви хочете навчитися виду спорту,який займе вас влітку? Або ви просто шукаєте альтернативу водним лиж? Вейкбординг (катання на вейкборді) - це відмінний спорт, якому може легко навчитися хто завгодно! Ось деякі поради та трюки, які допоможуть вам вивчити основи вейкбордингу.

Метод1З 3:

Встаньте на вейкборд

Одягніть рятувальний жилет. для катання вам знадобиться три людини: ви, водій моторного човна і спостерігач.
Спочатку практикуйте на землі. поставте ноги на вейкборд, що лежить на землі, і попросіть спостерігача потягнути вас. Нога, яку Ви автоматично виставите вперед, буде ногою, яку потрібно ставити вперед, коли ви на воді.
Ляжте на спину на глибині, ноги повинні бути в кріпленнях вейкборда. Вейкборд буде плавати перед вами, і ваше завдання – тримати його перпендикулярно воді.
Візьміть трос вейкборда і тримайте ручку в руках перпендикулярно воді. Тримайте руки прямо, поки човен повільно розганяється і вас тягне вгору.
Зігніть коліна і підтягуйте п'яти до дупи, поки вейкборд поступово спливає. Тримайте коліна біля грудей і руки прямо. Нехай човен витягує вас сама.
Залишайтеся в присілому положенні, поки вейкборд не вийде з води. Вставайте повільно, так, як ніби ви сиділи навпочіпки.
Виставте ногу вперед так, щоб передня частина дошки дивилася на човен. перемістіть вагу на задню ногу і «ковзайте» по воді, щоб підтримувати рівновагу. Тримайте коліна зігнутими і руки прямо. Плечі і стегна повинні бути на одній лінії з дошкою, але не з човном.
Відчуйте себе впевнено на вейкборді. Пам'ятайте, що потрібно тримати рукоятку троса на тій же стороні, де і ваше стегно, яке спрямоване на човен. Перенесіть стегна так, щоб вони знаходилися над передньою ногою, а плечі – над задньою.
Залишайтеся в положенні 20 секунд. переконайтеся, що:
- Ваші ноги розгорнуті боком до човна.
- Ваші плечі і стегна на одній лінії з вейкбордом, а не розгорнуті обличчям до човна.
- Ручка троса знаходиться внизу і руки випрямлені.
- Ваші коліна зігнуті і голова спрямована вгору.^{[1]
  X
  Джерело інформації}

Метод2З 3:

Кантування на вейкборді

Поверніть ваші стегна і плечі так, щоб ви трохи відхилялися від човна.^{[2]
X
Джерело інформації} злегка потягніть за ручку троса до вперед. Потрібно управляти п'ятами більше, ніж ви керуєте за допомогою троса.
Повільно підніміть борд, переносячи вагу на п'яти. використовуйте нижню частину тіла для того, щоб маневрувати бордом, і тримайте трос на висоті стегна.
- Тримайте коліна зігнутими, коли ви перетинаєте корабельну хвилю. Переконайтеся, що ви не нахиляєтеся занадто сильно, а потім поверніться у вихідне положення. Якщо ви це зробите, ви дозволите натягу троса ослабнути, що може привести до втрати управління.^{[3]
  X
  Джерело інформації}
- Щоб зробити кат Хілсайд (Cut heelside): перенесіть вагу на п'яти і розгорніть плечі і стегна до вейкборду.
- Щоб зробити кат тосайд (Cut toeside): перенесіть стегна в положення над пальцями ніг. Не тягніть на себе ручку, поки ви перетинаєте хвилі.

Метод3З 3:

Простий стрибок

Тримайтеся на відстані 3-5 метрів від корабельної хвилі. пальці ніг повинні бути спрямовані в сторону від хвилі.
Злегка кантуйтесь у напрямку до хвилі, акуратно нахиляючи стегна над пальцями ніг. Кантуйтесь спочатку під маленьким кутом, потім збільшуйте кут, наближаючись до піку хвилі.
Дозвольте хвилі зробити свою роботу. розпряміть коліна і станьте в повний зріст, коли будете на піку хвилі, тримаючи трос натягнутим. Ви злетите вгору через край хвилі. Притягніть дошку до себе, перебуваючи в повітрі, щоб зависнути на більший час. ^{[4]
X
Джерело інформації}
Зігніть ноги в колінах, під час приземлення для поглинання удару. перенесіть вагу на пальці ніг, щоб мати максимальний контроль під час приземлення. ^{[5]
X
Джерело інформації}

Поради

Якщо у вас виникли проблеми з тим, щоб встати на дошку, спробуйте зафіксувати лікті, обхопивши руками коліна. Це допоможе вам зайняти правильне положення, щоб можна було витягнути вас з води на дошці. Утримуйте положення до тих пір, поки ви не вискочите з води.
Вибирайте обладнання не в інтернет магазині. Попросіть продавця допомогти вам вибрати правильний вейкборд, враховуючи вашу вагу і досвідченість.
Зі збільшенням досвіду катання на вейкборді можна підвищити швидкість човна і переключитися на довший трос, щоб довше перебувати в повітрі під час стрибків.
Ідеальна швидкість для вейкбордингу – 25-33 км/год для початківців дорослих людей. Для навчання дітей краще починати зі швидкості 20 км/год, поки вони не пристосуються до більш високої швидкості.

Попередження

Тримайте руки ближче до тіла, якщо ви падаєте. відпустіть трос і дозвольте собі вдаритися об воду. Потім розмахуйте руками, щоб спостерігач у човні побачив, що ви впали. Ніколи не дозволяйте човні тягнути вас за собою.
Закінчуйте кататися на вейкборді на глибині. Не катайтеся на мілководді, щоб не поранитися.
Не використовуйте трос від водних лиж для катання на вейкборді. Купіть спеціальний трос для катання на вейкборді, який не розтягується.