1. Головна
    2. Футбол
    3. Як вибрати собі позицію у футболі

Як вибрати собі позицію у футболі

Пошук оптимальної позиції на полі можна порівняти з пошуком житла. Відповідне місце має бути зручним, відповідати ігровим якості футболіста і сприяти максимальній ефективності. Як і у випадку з будинком, гравцям іноді доводиться змінювати своє місце розташування. Оцініть свої сильні та слабкі сторони, а потім обговоріть ситуацію з тренерами, щоб вибрати найбільш підходящу позицію.

Метод1З 4:
Виберіть місце на полі

  1. Станьте захисником, якщо ви – чіпкий, розумний і холоднокровний гравець. Великі захисники рідко купаються в променях слави, зате вони приносять перемоги. Хороший гравець оборонної лінії читає гру і дії суперника, щоб усувати загрози власним воротам. Гравці даної позиції повинні бути впевнені в собі і міцно складені, щоб відтирати нападників від м'яча на полі і в повітрі. Стати захисником, якщо вам подобається зривати плани суперників і залишати їх ні з чим. Якості захисників:
    • Високий зріст і міцна статура, щоб протистояти потужним форвардам.
    • Розум і холоднокровність, щоб своєчасно приймати рішення і відбирати м'яч.
    • Висока рухливість і вміння виносити м'яч з обох ніг.
    • Ефективне спілкування з партнерами по команді і лінією захисту.
    • Невтомність, щоб стримувати нападників протягом усього матчу. [1]
  2. Станьте півзахисником, якщо ви добре керуєтеся з передачами і досить витривалі. півзахисники – це універсальні гравці, які повинні вміти на полі все: відбирати м'ячі, віддавати передачі, бити по воротах, контролювати м'яч і багато іншого. Головний обов'язок півзахисника полягає в тому, щоб пов'язувати гру команди, починати атаки і доставляти м'яч від захисників до нападників. Обов'язки півзахисників:
    • Швидкісні забіги по всьому периметру поля.
    • Точні передачі на довгі і короткі відстані.
    • Спокійне і холоднокровне поводження з м'ячем.
    • Ефективний контроль м'яча, удари по воротах і передачі з обох ніг.
    • Здатність грати в захисній і атакуючої манері. [2]
  3. Станьте нападником, якщо ви – міцний і швидкий гравець, який любить забивати голи. завдання нападників, або форвардів, полягає в одному: вражати ворота суперника. Саме для цього потрібна міцна статура і висока швидкість. Форварди повинні добре грати в повітрі і випереджати захисників за рахунок швидкості. Хороші нападники здатні наносити удари по котиться і летить м'ячу, вони націлені на ворота і завжди знаходять можливість, щоб проштовхнути м'яч у сітку. Важливі вміння:
    • Фінти і трюки з м'ячем, щоб обігравати захисників один в один.
    • Вибухова швидкість і атлетизм, щоб звільнитися від захисника і завдати удару.
    • Точні і різкі удари з будь-якого положення.
    • Хороша гра в повітрі, щоб наносити удари головою після навісів і зберігати м'яч після виносів захисників.
  4. Станьте воротарем, якщо у вас відмінні рефлекси і координація рухів. Хороший голкіпер схожий на кота, який кидається за м'ячем, ледь суперник завдасть удару по воротах. Він повинен бути розумним і холоднокровним, щоб своєчасно грати на виходах і перехоплювати навісні подачі, а також залишатися на лінії воріт і правильно вибирати позицію, щоб відобразити будь-який удар. Якщо ви добре граєте руками і володієте пластикою, то спробуйте себе в ролі голкіпера.
    • Пам'ятайте, що від голкіпера потрібно не тільки Гра руками, але також різкі і вивірені стрибки, щоб парирувати удари по воротах.
  5. Грайте на різних ділянках поля, щоб вибрати оптимальну позицію. вищенаведені рекомендації цілком згодяться, але найкраще спробувати себе на всіх можливих позиціях. Більш того, найкращі футболісти не обмежуються однією ділянкою поля і вміють з м'ячем абсолютно все. Багато що залежить від статури і умінь, але в першу чергу керуйтеся тим, наскільки Вам зручно грати на певній позиції і що ви можете показати на цій ділянці поля.
    • Якщо ви молодше 11-12 років, то не поспішайте вибирати одну позицію на полі, пробуйте грати всюди. [3]
    • Намагайтеся якомога більше рухатися на тренуваннях і під час гри з друзями. Де вам найзручніше грати? Що ви любите робити на полі?
    • Ліонель Мессі не підходить на роль форварда через свою статуру, так як він занадто маленький, але завдяки феноменальній швидкості, роботі з м'ячем і розумінню гри він став одним з кращих бомбардирів.
  6. Доступні позиції на полі залежать від обраної тренером тактики. Тактика-це розстановка гравців, яка позначається у вигляді цифр, починаючи з захисних порядків. Отже, фраза "4-4-2" означає, що команда грає в чотири захисника, чотири півзахисника і два форварда. Побудова "3-5-3" відповідає трьом захисникам, п'яти півзахисникам і трьом нападникам. Зверніть увагу, що тренери часто зміщують точне положення гравця, тому вам слід слухати тренерську установку, щоб зрозуміти своє місце на полі.
    • Розташування гравців найпростіше оцінити в момент початку матчу. Саме тактична схема визначає, де ви будете перебувати в момент стартового свистка. [4]

Метод2З 4:
Гра в захисті

  1. Якщо ви високий, міцний і розумний гравець, то ваша позиція – центральний захисник. гравці Центру захисту контролюють всю лінію оборони і значну частину гри. Ви повинні мати бажання керувати діями гравців при оборонній грі, чітко витримувати лінію для створення офсайду і перехоплювати всі простріли і навіси з флангів. Центральні захисники повинні володіти універсальними фізичними характеристиками, бути високими для відбору м'яча в повітрі і сильними, щоб прикривати м'яч корпусом.
    • Для центральних захисників важливо вміти "читати" гру, щоб своєчасно вступати в боротьбу.
    • Вони повинні бачити розташування півзахисників і точно віддавати передачі в середню зону.
    • Крім швидкості вони повинні розгадувати задуми суперника і обходити блокуючих півзахисників.
    • Дриблінг важливий для будь-якого футболіста, але центральні захисники можуть обійтися без цієї якості. [5]
  2. Якщо у вас хороша швидкість і бажання грати на атаку, то ваша позиція – крайній захисник. крайні захисники багато бігають по флангу і вступають в єдиноборства з найшвидшими гравцями, тому для них так важлива швидкість і витривалість. Більш того, під час контратак і забігів вони часто вриваються на чужу половину поля, створюючи чисельну перевагу атаки над обороною.
    • На флангах захисники часто вступають в боротьбу один в один, тому вони повинні грамотно перехоплювати м'яч.
    • Під час гри на атаку флангові захисники виконують простріли і передачі в штрафний майданчик суперника.
    • Гравці всіх позицій повинні добре володіти обома ногами, але для крайнього захисника іноді досить сильної гри "робочої" ногою.
  3. Якщо ви любите читати гру і бути всюди, то ваша позиція-Ліберо. Далеко не всі тренери використовують тактику з Ліберо, який розташовується нижче інших захисників і діє по всій ширині поля, підчищаючи огріхи партнерів. Гравець даної позиції знаходиться перед воротарем і рухається в залежності від дій атакуючої сторони. Він повинен вчасно читати і перехоплювати розрізні передачі.
    • Ліберо-це центральний захисник, поруч з яким зазвичай немає партнера, оскільки над ним розташовується стоппер або "персональник".
  4. Якщо вам подобається стримувати головних гравців атакуючої групи, то ваша позиція-стоппер. вони багато бігають і завжди знаходяться поруч з м'ячем. Як правило, їх закріплюють за конкретними гравцями, зазвичай-найбільш небезпечними нападниками. Стоппер тримається поруч з таким гравцем весь матч і не відходить від нього ні на крок, завдяки чому здатний нейтралізувати і знешкодити найнебезпечніших гравців суперника. "Персональник" зазвичай грає в парі з Ліберо, який розташовується прямо за ним і покликаний виправляти всі помилки стоппера. [6]
  5. Працюйте з тренером та іншими захисниками для максимальної злагодженості дій. гра в захисті допускає велику варіативність. Саме тому на першу роль виходить спілкування. Так, два центральних захисника можуть розташовуватися в центральній зоні або поділятися на лівого і правого центрального захисника. Ваша позиція визначає місце на полі на самому початку грі і наступні переміщення:
    • Якщо крайній захисник підключається до атаки, то його може страхувати центральний захисник або гравець півзахисту.
    • Захисники розбирають" своїх " гравців при кутових і інших стандартних положеннях. Якщо в команді є рослий футболіст, який краще за інших грає в повітрі, то він перехоплює навіси, навіть якщо не є центральним захисником.

Метод3З 4:
Гра в півзахисті

  1. Якщо ви хочете брати участь в захисних і атакуючих діях, то ваша позиція – центральний півзахисник. мабуть, центральні півзахисники є найбільш думаючими гравцями, якщо не враховувати центральних захисників. Вони завжди в гущі подій, відбирають м'яч у суперника і починають атаки своєї команди. Для перемоги команді необхідно домінувати в центрі поля - це і є головне завдання центрального півзахисника.
    • Необхідно вміти приймати м'яч і віддавати передачу за 1-2 торкання.
    • Це найбільш втомлива позиція на полі. Ви повинні бути дуже витривалі.
    • Вам не обійтися без вміння тримати м'яч і віддавати точні передачі.
  2. Якщо ви спокійні, холоднокровні і ефективно справляєтеся з тиском, то ваша позиція – опорний півзахисник. опорні півзахисники розташовуються глибше інших не тому, що вони не беруть участь в атаках, а щоб бачити все поле. Більш того, вони часто повертаються на захист і перекривають вільні зони або неприкритих гравців суперника. Це універсальні гравці з високим рівнем відповідальності.
    • Під час атаки ви часто будете отримувати Зворотні передачі і пересуватися по всій ширині поля, направляючи м'яч вперед або сповільнюючи атаку, щоб гравці встигли перегрупуватися.
    • При захисних діях ви перекриваєте центр поля, щоб ускладнити життя атакуючим гравцям суперника. Вам необхідно відбирати м'яч у півзахисників і миттєво починати контратаки. [7]
  3. Якщо ви любите швидкі комбінації і далекі удари, то ваша позиція – атакуючий півзахисник. ви будете розташовуватися між нападниками і центральним півзахисником (або опорним півзахисником), часто грати в 1-2 торкання з іншими гравцями атакуючої групи, щоб розкрити оборону суперника і вивести нападника на ударну позицію. Також вам доведеться бити по воротах і відрізати передачами захисників, щоб звільняти місце для нападників.
    • Атакуючий півзахисник-це гібридна позиція, яка змінюється в залежності від походу тренера. У одних тренерів вони віддають "останній пас" на форварда, а У інших виступають в ролі ще одного нападника, який чинить тиск на захист.
  4. Якщо ви любите багато і швидко бігати, то ваша позиція – крайній півзахисник або "вінгер". крайнім півзахисникам не обійтися без швидкості і витривалості. Вінгер повинен добігати до лицьової лінії і виконувати навісну передачу або простріл на форвардів або зміщуватися до штрафного майданчика і наносити удар по воротах. Також вам доведеться стримувати флангового півзахисника суперників, невпинно пересуваючись уздовж всієї кромки поля.
    • Важливим умінням є переведення м'яча від бічної лінії в центр поля.
    • Вінгер повинен мати в своєму арсеналі дієві фінти і обманні рухи, щоб вміти обіграти захисника один в один і зробити передачу або завдати удару.
    • Вам не обійтися без хорошого контролю м'яча, щоб виконувати забіги уздовж бічної лінії. Також потрібно вміти приймати безпомилкові рішення на невеликій ділянці поля під тиском захисників.

Метод4З 4:
Гра в нападі

  1. Якщо ви рослий, міцний і готові забивати з будь – якого положення, то ваша позиція-центральний нападник. майже в кожній команді центральний нападник виступає в ролі головного бомбардира. Вам буде потрібно націленість на ворота, кинджальний удар і здатність віддавати передачі будь-якою частиною тіла. Нападник використовує свою силу, щоб боротися з захисниками і зберігати м'яч, знаходити можливість завдати удару або дочекатися підтримки від інших гравців.
    • Центральний нападник повинен вміти грати спиною до воріт навіть під тиском захисників.
    • Нападник використовує таку зброю, як розвороти, фінти і Вибухова швидкість.
    • Бити по воротах слід точно і швидко. Часто нападник змушений діяти в умовах мінімального вільного простору. [8]
  2. Якщо ви верткий і швидкий гравець, то ваша позиція – крайній нападник. при такій розстановці на полі часто немає чистих крайніх півзахисників, тому перед крайнім нападаючим є простір, щоб обіграти захисника і завдати удару по воротах. Вони добре грають головою і виконують передачі з флангу, часто отримують м'яч від нападника з протилежного боку поля і виконують діагональні переклади м'яча. Для таких гравців важлива витривалість, так як при грі на захист їм доводиться закривати частину поля до центральної лінії або ще більшу ділянку.
    • Необхідні якості – швидкість і спритність, а також хороший контроль м'яча на швидкості.
  3. Також можна грати в два нападників в тандемі з партнером. часто тренери вважають за краще грати з двома нападниками одночасно. Форварди будуть неефективні, якщо грати на одній ділянці поля, тому найкраще, щоб один нападник розташовувався вище іншого. Гравець, що знаходиться ближче до лінії воріт, повинен відволікати увагу захисників на себе, щоб створювати простір для відтягнутого форварда.
    • При такому розташуванні на вістрі атаки грає більший нападник, який повинен вигравати єдиноборства в повітрі і скидати м'яч на другого форварда.
    • Відтягнутий форвард зазвичай швидкий і моторний, націлений на ворота, використовує різкі передачі і руху за підтримки висунутого нападника. [9]

Поради

  • Гравець будь-якої позиції повинен вміти відпрацьовувати в захисті. У нападника ніколи не з'явиться момент для взяття воріт, якщо його команда не володіє м'ячем.

Попередження

  • Дуже в рідкісних випадках футболіст грає все життя на одній позиції. Навіть професіонали можуть змінювати своє місце на полі. Хороший футболіст універсальний і вміє грати на будь-якій ділянці поля.

Джерела

  1. ↑ Https://www.coachup.com/resources/soccer/picking-a-position-in-soccer
  2. ↑ Http://ussoccerplayers.com/2008/12/selecting-positions-and-formations.html
  3. ↑ Http://www.active.com/parenting-and-family/articles/when-should-your-child-pick-a-position-in-soccer
  4. ↑ Https://www.coachup.com/resources/soccer/picking-a-position-in-soccer
  5. ↑ Http://www.soccer-training-guide.com/soccer-positions.html.V8sQ4bWOp2A
  6. ↑ Http://www.soccer-universe.com/soccer-positions.html
  7. ↑ Http://ussoccerplayers.com/2008/12/selecting-positions-and-formations.html
  8. ↑ Http://ussoccerplayers.com/2008/12/selecting-positions-and-formations.html
  9. ↑ Http://www.soccer-universe.com/soccer-positions.html

Ще почитати: