Як впоратися з потребою ваших батьків до накопичення

Зрозумійте причину накопичення. за безглуздим колекціонуванням стоять складні причини. У випадку з батьками, деякі причини можуть полягати в наступному:

• Батько, який втратив багато в житті, може думати, що тримаючись за речі, він подолає почуття страху перед майбутніми втратами – це можуть бути робота, члени сім'ї або склад сім'ї, нерухомість, цінні речі і так далі.
• Батько, який страждає депресією, боязню або психічним розладом, може знаходити розраду, прив'язуючись до речей; спочатку Колекціонування має певний сенс, який втрачається з часом, але інстинкт накопичення залишається.
• Можливо, іноді батько намагається створити почуття стабільності у важкі часи, наприклад, постійні переїзди з місця на місце або часті переходи з однієї роботи на іншу, а речі компенсують пролом між загальною невизначеністю в житті і впевненістю в речах.
• У деяких випадках батько намагається збирати все, що можна в марній надії на те, що коли-небудь всі ці речі вам знадобляться; в цьому випадку проблема накопичення може йти укупі з іншими надіями, які покладає на вас батько, жодна з яких не відповідає тому, ким ви є і чого хочете від життя.
• Безглузде Колекціонування непомітно може підкрастися до тих батьків, яким важко відпустити будь-які нагадування про материнство і батьківство внаслідок емоційного болю, які вони відчувають, позбавляючись від малюнків своїх дітей, художніх робіт, табелів успішності, письмових робіт, книг, іграшок, одягу і так далі.
• Останній, але дуже важливий факт: накопичення може сусідити зі скорботою втрати, так як колекціонер хоче «зберегти зв'язок» з пішов людиною, зберігаючи предмети, які отримав від того, кого він любив. У деяких випадках це можна порівняти з тим, що в деяких будинках влаштовуються цілі «музеї» в пам'ять про померлих родичів.

Покажіть своє ставлення до безглуздого Колекціонування. у вас є всі підстави на те, щоб відчувати себе роздратованими, засмученими або загрузлими в хаосі свого життя, особливо якщо ви не можете контролювати його розвиток. У той же час, незважаючи на те, що ваші почуття повинні враховуватися, вони повинні поєднуватися з співчуттям. Ваші батьки роблять це не для того, щоб образити вас – вони можуть навіть не розуміти, наскільки сильний вплив робить на вас їх пристрасть до накопичення. Усвідомивши, що патологічне накопичення є обсесивно-компульсивним розладом, ви побачите, що воно не направлено особисто на вас. Для Вашої ж користі, краще нагадати собі, що при боротьбі з цією проблемою слід шукати шляхи вирішення, а відіграватися на самих собі.

• Будьте готові до таких наслідків відображення накопичення на вас, як ізоляція від друзів, виникнення почуття сорому, а так само до того, що у вас не буде особистого простору. Ваші почуття, цілком зрозумілі і також заслуговують на увагу; постарайтеся не жертвувати своїми інтересами, піклуючись про своїх батьків, які потребують емоційної підтримки.
• Не зліться, якщо ваші батьки займаються безглуздим колекціонуванням - гнів – поганий помічник.
• Ви не можете «змусити» когось змінитися; але у вас можуть бути вагомі підстави припускати, що вони можуть змінитися. У ваших силах усвідомити, що відбувається і підготуватися до того, щоб зробити що-небудь і виправити це.

Спробуйте зрозуміти точку зору своїх батьків. Пам'ятайте, що ви намагаєтеся не напасти на них, а перенаправити їх енергію в більш позитивне русло, щоб вони з сім'єю стали одним цілим. Замість того, щоб противитися, для початку погляньте на іншу сторону медалі. Ви можете запитати що-небудь з нижчепереліченого:

• Запитайте їх про свої почуття до предметів, які вони збирають, і що вони символізують. Це допоможе вам придумати методи для того, щоб виставити їх напоказ або переставити таким чином, щоб скоротилося їх число (і вплив), але в той же час батьки могли і далі ними захоплюватися.
• Акуратно з'ясуйте, що вони думають про життя в цілому. Ви не помічали, що ваші батьки здаються сумними, пригнобленими, втраченими, стурбовані тим, що залишилося в минулому або чимось враженими? У деяких випадках, забравши їх з домашньої обстановки в подорож або на який-небудь захід, ви зможете довести їм, що це краще, ніж сидіти в чотирьох стінах.
• Розпізнайте ознаки патологічного накопичення. Ваші батьки постійно влаштовують походи по магазинах у пошуках непотрібних речей і, у багатьох випадках, навіть не витягують їх з упаковки? Ви знаходите купу старих непотрібних предметів, які зберігаються вдома? Мама і тато відмовляються викидати ці речі?

Поговоріть зі своїми батьками про те, що ви відчуваєте. дізнавшись про те, що вони відчувають, також важливо висловити свої власні почуття. Ви не можете знати, як вони це сприймуть – це залежить від того, наскільки добре ваші батьки слухають і готові сміливо подивитися в обличчя того, що відбувається. У деяких випадках вони дійсно не в змозі зрозуміти, як це впливає на вас або у них може виникнути спокуса зменшити його вплив на вас. Постарайтеся не приймати це близько до серця – у ваших батьків обсесивно-компульсивний розлад, яке спрямоване не на вас, але є ознакою їх власного серйозного нездужання. В крайньому випадку, роздуйте свої почуття для того, щоб допомогти батькам усвідомити, як їх збиральництво відбилося на вас. Доречно сказати:»я відчуваю себе сумним, коли ви займаєтеся накопиченням". Якщо вони вкладали в вас, вони, принаймні, будуть поважати ваші почуття.

Розкажіть їм про загрози. ця частина розмови з вашими батьками може допомогти вам вивчити кілька основних фактів, які виходять за рамки почуттів, наприклад:

• Ризик отримання травми, викликаний безладом. Чим сильніше бардак в будинку, тим більше небезпеки він може принести при падінні предметів або якщо люди спіткнуться про них і так далі. Це є підставою для занепокоєння, особливо у випадку з менш рухливими, літніми батьками, які можуть бути завалені впали на них предметами. Однак це стосується людей будь-якого віку, так як складування речей на сходовому прольоті ускладнить підйом і спуск по сходах, що потенційно може привести до того, що хто-небудь впаде і отримає травму.
• Разом з безладом підвищується і загроза виникнення пожеж. Такі легкозаймисті матеріали, як Газети, Журнали, стопи паперів тощо при нагріванні можуть призвести до пожежі. Небезпека підвищується, якщо доступ до матеріалів закритий або вони зберігаються поблизу таких джерел тепла, як печі, Кухонні плити і Обігрівачі. Блокування повітряного потоку до побутових електроприладів купами складованих речей може привести до їх перегріву і викликати пожежу.
• Нездатність забратися вдома належним чином підвищує ризик розвитку алергії і проблем зі здоров'ям. Шари пилку, бактерій і пилу, які неможливо прибрати через хаос, представляють реальні проблеми для здоров'я, які можуть привести навіть до порушень санітарного Кодексу, якщо безлад придбає антисанітарний відтінок.
• Будинок може почати приходити в непридатність, якщо люди не зможуть приходити і проводити ремонтні роботи через те, що вам соромно показувати стан свого будинку. В кінцевому рахунку, це може привести до того, що будинок втратить в ціні і жити в ньому стане небезпечно.

Робіть конструктивні пропозиції щось змінити-не без вашої допомоги. хоча ви не зможете змінити своїх батьків, ви можете запропонувати їм взяти на себе частину тягаря, що оточує їх. Наприклад, ви можете запропонувати їм свою допомогу в прибиранні певних частин будинку, віддавши речі на благодійність для того, щоб у них не було бажання залишити їх собі. Або запропонуйте їм залишити цифрові знімки, службовці нагадуванням про дитинство в обмін на те, що вони розлучаться з речовими предметами. Усвідомте-незважаючи на те, що запропонувати допомогу, енергійно взятися за справу і підняти тяжкості може здатися дрібницею, це все ще продовжує викликати душевні сумніви у ваших батьків, і ви можете зіткнутися з сильним опором або відмовами від допомоги. Робіть це поступово, пропонуючи свою допомогу то тут, то там, не ставлячи перед собою мети виправити все одним махом.

• Навчіть своїх батьків оцифровувати стоси їхніх паперів. Вони можуть фотографувати або сканувати рахунки, газетні статті, брошури, малюнки дітей, сувенірні карти і так далі і вічно зберігати пам'ять, не залишаючи купи паперів. Якщо вони бояться втратити цифрові дані, зробіть їм резервні копії, використовуючи хмарну обробку даних, і перенесіть їх на зовнішні жорсткі диски. Чим менше відмовок у них залишиться для того, щоб зберегти ці речі, тим краще!
• Оцифруйте не тільки папір – таким же чином можна обробити музику, відео і фотографії. Ви можете зіткнутися з криками обурення про те, що цифрові файли не замінять за якістю старі вінілові платівки, але за допомогою крапельки наполегливості і переконання ви зможете хоча б зменшити частину колекції і замінити її файлами в цифровому форматі, щоб у вас було місце для нового кроку! Якщо у вас немає часу допомагати батькам, існує багато сервісів послуг зі зміни форматів копії оригіналу музики і зображень з неелектронних на цифрові.
• Допоможіть своїм батькам встановити пристосування, які б замінили прибиті до столу оплачені і неоплачені рахунки-фактури. У багатьох випадках, в наші дні рахунки можна відправляти по електронній пошті, так що більше немає потреби в хаотично розкиданих купах паперів – запитайте батьків, чи не хочуть вони, щоб ви встановили їм електронну систему, при необхідності включає в себе пряме списання коштів.
• Розкажіть своїм батькам історії про людей, яким дуже потрібен одяг, взуття та інші речі, за які вони чіпляються, не потребуючи їх. Розкажіть їм про сусідських дітей з босими ногами, про школу без ручок або друга, який тільки почав пекти і шукає форми для випічки. Розкажіть їм про безоплатну роздачу речей-спосіб поділитися своїми накопиченими речами з людьми, яким вони будуть дійсно корисні (але стежте за тим, щоб вони не стали робити замах на чуже мотлох і не притягли його назад додому!). Запропонуйте їм роздати непотрібні речі нужденним людям.
• Забезпечте місце зберігання для тих предметів, з якими не можуть розлучитися ваші батьки. Знайдіть стелажі для журналів, місце в шафі, пластикові контейнери і так далі, щоб, принаймні, речі виглядали чистіше і легше пересувалися. Запропонуйте раз на місяць влаштовувати генеральне прибирання для того, щоб здати в макулатуру газети і журнали. Ви можете навіть влаштувати святкову вечерю на честь щомісячного дня утилізації.
• Заохочуйте батьків брати журнали на час, а не купувати. Вони взяли ці журнали для того, щоб читати, а не складати. Встановіть таймер на їх електронний календар, вказавши дату повернення журналу, або самі тримайте вухо гостро і нагадуйте їм. Якщо це не працює, Підпишіться на електронні видання. Завалений комп'ютер краще, ніж завалений будинок.
• Скоротіть ізоляцію. У деяких випадках, накопичення може бути викликано ізоляцією. Знайдіть способи для того, щоб ваші батьки спілкувалися з іншими людьми, якщо він або вона живуть одні. Чи є в цьому районі якісь соціальні групи? Як часто ви телефонуєте їм просто так, щоб поговорити? Заведіть для свого батька аккаунт в Скайпі і регулярно зв'язуйтеся з ним, залучаючи до цього якомога більше членів сім'ї.

Скажіть своїм батькам, які місця не можна захаращувати. якщо ви живете з батьками, ваш особистий простір повинен залишатися не заваленим. Скажіть своїм батькам, що їм не можна використовувати вашу кімнату, кабінет для занять, місця, де готується їжа або місця вашого відпочинку для свого барахла. Якщо вони почнуть робити замах, щоб покласти свої речі на заборонені зони, покажіть, хто тут головний і акуратно, але рішуче приберіть речі на колишнє місце. Повторюючи це, ви допоможете їм зрозуміти, що ви хочете сказати, а також закріпити як факт те, що вам потрібна незабруднена територія.

• Очевидно, що тут виникає питання потужності дисбалансу. Якщо ваші батьки піклуються про вас і готові слухати, вони повинні прийняти вашу делімітацію кордону, можливо, змирившись з долею, але не без частки поваги. З іншого боку, якщо ваші батьки зневажають ваше право на чистий простір, вам доведеться поводитися обережно і терміново шукати додаткову допомогу. Пам'ятайте, що з якою б болем або випробуваннями не стикалися ваші батьки, ви не заслужили того, щоб бути об'єктом для нанесення шкоди або образ.

Частіше гуляйте. якщо ви живете разом з батьками, намагайтеся проводити менше часу в захаращеному будинку. Важливо, щоб ви відчули простір і свободу – це дозволить вам думати ясно, не боячись бути оточеними мотлохом. Ви можете відвідувати такі місця, як бібліотеки, будинки своїх друзів, кафе, парки, публічні галереї і музеї, навчальні приміщення і так далі. Сходіть в довгий піший похід, можливо з випадковою нічною екскурсією або ночівлею. Це робиться для того, щоб ви переконалися в тому, що вас не напружує весь цей безлад, що дозволяє вам розвивати в собі почуття свободи.

Підтримайте прагнення ваших батьків піти на консультацію. по можливості Запропонуйте можливі варіанти, щоб ваші батьки могли звернутися за допомогою. Поясніть мамі з татом, що їх патологічне накопичення буде прогресувати, якщо вони не звернуться за консультацією. Запропонуйте скласти їм компанію при відвідуванні психолога-консультанта, якщо вони неговіркі або відвезіть їх туди, якщо вони не можуть дістатися туди без сторонньої допомоги.

• Чим більше людина прив'язаний до речей і відмовляється від них позбавлятися, тим менше ймовірність того, що він добровільно звернеться за допомогою. Це допоможе вам розібратися в ситуації, так як, можливо, переконати накопичувача в тому, що йому потрібна допомога, буде вельми нелегким завданням. Навіть якщо ви ухитріться відвести дитину до психолога, немає ніякої гарантії повторних візитів або зміни його поведінки. Певні моменти залежать від того, наскільки ви були пильні і скільки емоційних і фізичних сил ви витратили на те, щоб домогтися зміни поведінки.