Не дивлячись на те, що велика частина суспільства приділяє увагу згвалтуванню з боку незнайомців, у величезній кількості випадків жертва вже була знайома з гвалтівником. Ґвалтівники все планують заздалегідь, вишукуючи можливість реалізувати задумане. Звичайно, ні сама жертва, ні будь-яка інструкція не зможуть запобігти насильству, так як все залежить тільки від насильника. Однак існує кілька загальних запобіжних заходів, які можуть скоротити ризик стати жертвою насильства.
Кроки
Уникайте вживання наркотиків і алкоголю в публічних місцях і на вечірках. не перевищуйте ліміт 1-2-х напоїв. Алкоголь знижує пильність, і людям важче помітити ознаки агресивної поведінки. Тому краще зберігати тверезу голову, особливо в оточенні погано знайомих і незнайомих людей.-
Завжди стежте за своїм напоєм. беріть його з собою навіть в туалет. У цьому випадку дуже легко підмішати різні наркотики, які викликають втрату свідомості або його зміна. Не пийте з загальних резервуарів з рідиною.
-
Як тільки ви втратили з уваги свій напій, не пийте його знову. під час вашої відсутності туди могли щось підмішати. Візьміть інший напій. Якщо хтось пропонує купити для вас напій, стежте за тим, як бармен його готує, і приймайте тільки з рук бармена.
-
Не діліться в мережі особистою інформацією (наприклад, місцем проживання) або щоденним розкладом. Не дозволяйте новим знайомим дізнатися, що ви будете одні на заході, або що ви живете одні.
-
Ви в будь-який момент можете зупинити дійство, якщо починаєте помічати сексуальний підтекст. Якщо ви не впевнені, що партнер хоче заходити далі, або вважаєте, що він занадто чуйний до вас, негайно зупиніться, поки пізно. Не сприймайте мовчання за згоду.
-
Чітко виділіть межі. не дозволяйте людині невірно розтлумачити вашу пасивність. У разі якщо ви не зацікавлені, не дозволяйте думати, що ви чекаєте, коли почнуть умовляти. Якщо ви не зацікавлені в людині, дайте йому це чітко зрозуміти. Якщо дії людини змушують вас нервувати, вам нема чого робити поруч з ним.
-
"Ні" не означає "Так, якщо ти будеш досить наполегливим". якщо людина відмовляється від побачення або сексуальної активності, не тисніть на нього. Кожен має право перервати сексуальний процес, навіть якщо у вас вже був статевий досвід з цією людиною. Не порушуйте особистий кордону.
-
Будьте пильні, якщо людина постійно з вами не погоджується або нав'язує свою думку: "ти не повіриш" або "Ти ж насправді так не відчуваєш".
-
Остерігайтеся тих, хто демонструє свою ворожість по відношенню до якої-небудь статі або схильний до стереотипного мислення: "вони всі сучки і повії", "вони говорять одне, а мають на увазі інше".
-
Остерігайтеся тих, хто ігнорує ваші особисті кордони, незалежно від того, скільки Ви знайомі. у вас є право припинити сексуальний акт в будь-який момент, незалежно від вашої зацікавленості в людині або наявності попередніх спільних сексуальних актів.
-
Зверніть увагу, як людина ставиться до обслуговуючого персоналу (офіціантам, робочим та ін. ). Він поводиться грубо і агресивно з ними?
-
Зустрічайтеся з людьми, яких знаєте в реальному житті. завжди призначайте побачення в громадських місцях і не запрошуйте людини в гості до тих пір, поки добре його не впізнаєте. Не піддавайтеся тиску з боку і не піддавайтеся безневинним проханням випити склянку води або скористатися туалетом.
-
Якщо ви відчуваєте себе некомфортно під час побачення, викличте таксі і їдьте.
-
Уникайте відокремлених місць, поки не впізнаєте людину краще. Приходьте і йдіть на побачення окремо. Або ходіть на подвійні побачення, поки не відчуєте себе впевнено наодинці з людиною.
-
Завжди розповідайте кому-небудь, з ким і куди ви йдете.
-
Ніколи не залишайтеся наодинці з людьми, які ігнорують ваші особисті кордони. це особливо стосується тих, хто не сприймає ваші відмови і продовжує наполягати на романтичному/сексуальному взаємодії, а також тих, в чиєму суспільстві ви відчуваєте себе незатишно. Якщо відбувається щось подібне, розривайте всяке спілкування.
-
Людина ніколи не повинна змушувати вас відчувати себе так, ніби ви зобов'язані зайнятися з ним сексом за куплений для вас напій / обід / розваги. ви також не зобов'язані займатися сексом після певної кількості зустрічей. Ніколи не зустрічайтеся з людиною, яка дотримується подібних правил.
-
Не ходіть в гості або в номер в готелі, якщо не знаєте людини досить добре. а також не дозволяйте йому слідувати в ваше місце проживання. Не кажіть, в якому номері живете, і попросіть персонал готелю не давати вашу особисту інформацію кому б то не було. Як тільки ви опинитеся з кимось в замкнутому просторі кімнати, Вам стане важче вибратися зі складної ситуації.
-
Якщо ви перебуваєте в готелі, нічному клубі або ресторані на самоті, попросіть співробітників закладу проводити вас до транспортного засобу. повідомте персонал, якщо хтось спробує до вас домагатися.
-
Не бійтеся залишати незатишну обстановку. якщо ваші інстинкти говорять вам про те, що слід остерігатися людини або ситуації, негайно йдіть.
-
Не бійтеся закочувати сцену, якщо відчуваєте загрози з боку знайомого. кричіть, штовхайтеся, барабаньте по стінах, кидайте речі – робіть все можливе, щоб привернути увагу оточуючих.
-
Поводьтеся як "погана" людина, якщо відчуваєте загрози. жінок з дівоцтва вчать бути "хорошими дівчатками": слухняними, тихими, ввічливими і поступливими. Не варто бути такою, особливо якщо вам загрожують. Якщо ваш інстинкт підказує йти-йдіть і не бійтеся зачепити чиїсь почуття і образити.
-
Якщо ви йдете кудись з друзями, доглядайте один за одним. приходьте разом, періодично перетинайтеся і йдіть разом. Не дозволяйте незнайомим людям відводити вашу подругу, навіть куди-небудь недалеко. Якщо ви бачите, що подруга в неосудному стані, негайно Виведіть її в безпечне місце.
-
Не вступайте в сексуальний зв'язок під алкогольним або наркотичним сп'янінням, а також з людиною, що знаходиться в подібному стані або навіть без свідомості. якщо вам здається, що людина “загубився в часі, або його примушують до сексуального акту, не бійтеся влаштувати сцену. Скажіть порушнику, що не схвалюєте його дій, вимагайте, щоб він зупинився, і телефонуйте в поліцію.
-
Не піддавайтеся тиску з боку однолітків, які підбивають вас приєднатися до акту насильства або інших незаконних дій.
-
Запропонуйте свою допомогу людині, яка знаходиться під загрозою або є метою сексуального насильства. викличте таксі, проводьте людину додому при необхідності.
-
Якщо ви є свідком сексуального насильства або спроб домагання, ви зобов'язані заявити про це в поліцію.
-
Під час сексуального домагання жертва повинна слідувати своїм інстинктам і приділяти особливу увагу діям гвалтівника. якщо ви опинилися в подібній ситуації, слухайтеся своїх інстинктів, щоб вижити.
-
Ви повинні бути добре обізнані з випадками Згвалтування та їх наслідками для жертв, обох статей, а також бути в курсі соціального сприйняття природи сексуального домагання. сексуальне насильство ніким не схвалюється.
Поради
- Якщо ви повинні бігти, зніміть каблуки і біжіть. На підборах у вас більше ймовірності впасти і поранитися. Ви також можете зняти каблуки і ткнути ними в обличчя гвалтівника.
- Остерігайтеся великих ємностей з напоями та напоїв, які вам подають оточуючі. У них дуже легко підмішати наркотики.
- Довіряйте свої інстинктам! Якщо ви так чи інакше відчуваєте себе незатишно, не намагайтеся умовляти себе, що все нормально! Скажіть своєму партнерові, що ви захворіли, відчуваєте нудоту, або придумайте інше виправдання. Ніколи не сумнівайтеся в своїх інстинктах і не кажіть собі, що просто недооцінюєте людину. Багато, Озираючись назад, визнають, що у них були погані передчуття перед тим, як все сталося.
- Не тягніть час і відразу розкажіть кому-небудь про те, що з вами сталося. Спогад того, що сталося по гарячих слідах – дуже болючий процес, проте чим довше ви чекаєте, тим більше даєте гвалтівнику шансів поставити своє слово проти вашого, особливо якщо він знаменитий або шанований в суспільстві людина.
- Відкривайте свої напої самостійно і не діліться ними ні з ким.
- Коли ви йдете до машини, тримайте ключі в руці, як ніж, щоб в разі небезпеки ткнути ними в очі нападника, в очікуванні, що він закричить. Залучайте якомога більше уваги.
- Ідіть на вечірку з тверезим другом або з відповідальною людиною, яка не п'є і може за вами доглянути і подбати.
- Якщо вас притиснули до стіни і схопили за шию, зробіть рух руками проти годинникової стрілки і примусите людину опустити руки.
- Візьміть з дому гроші на таксі іНе витрачайте їх . Вони можуть вам знадобитися на випадок, якщо вас викинуть на трасі або в незнайомому місці. Якщо ви перебуваєте в чужій країні, носіть з собою картку з назвою, адресою і телефоном готелю ( Ні в якому разі не вказуйте номер кімнати ), написані мовою цієї держави, щоб Таксист зрозумів. Залиште інформацію про те, з ким, куди і коли ви йдете, приблизний час повернення і контакти, за якими з вами можна зв'язатися.
- Якщо найгірше все ж сталося,Негайно відправляйтеся до найближчу лікарню. Не приймайте душ, не Міняйте одяг і не чекайте до ранку. Інакше ви знищите докази, і вам буде складніше довести факт згвалтування. Фізичні докази - це найкраща зброя проти людини, яка завдала вам шкоди.
- Зателефонуйте батькам і друзям, якщо ви опинилися в незнайомому місці. Жодна негативна реакція батьків не зрівняється з зґвалтуванням, вбивством та іншими жахливими речами. Ніколи не бійтеся дзвонити батькам або близькому другу.
- Якщо у оточуючих присутніБудь-які сексуально-орієнтовані речі, які вас бентежать, просто промовчіть і відразу ж йдіть.
- Якщо ви йдете в компанії друзів на вечірку, заздалегідь обговоріть правила. Наприклад, попросіть їх не дозволяти вам йти разом з незнайомими людьми, навіть якщо ви будете запевняти, що все нормально.
- При гострій необхідності постарайтеся обеззброїти потенційного гвалтівника і заподієте йому біль, щоб він відволікся.
- Цільтеся в ніс і очі, щоб послабити противнику видимість. Якщо ви вдарите ребром долоні по переніссі людини, шматочки зламаної кістки можуть потрапити в мозок і вбити його. Якщо ви потрапите в ніс, ви відвернете його. Швидше за все, він буде очікувати удар в пах. Але туди ви також можете вдарити.
- Закріпіть кілька важливих для вас людей, і готових допомогти вам, на швидкий набір в телефоні. В майбутньому, якщо ви потрапляєте в неприємну ситуацію, вам достатньо буде непомітно натиснути одну цифру.
- Завжди носіть з собою ключі від машини, щоб швидко виїхати або використовувати з в якості зброї.
- Нікуди не ходіть з незнайомцями.
- Не втрачаєте здоровий глузд, пийте в міру.
- Не кричіть "гвалтують!", краще кричіть " пожежа!". Так буде більше ймовірності, що хтось зверне увагу на вас і спробує щось зробити.
Попередження
- Якщо ви прийшли з компанією, не втрачайте один одного з уваги і не дозволяйте кому-небудь йти кудись з незнайомими людьми.
- Завжди будьте пильні і стежте за ситуацією.
- У багатьох прогресивних культурах вважається, що європейські дівчата досить доступні. Це ускладнює подорожі молодих дівчат поодинці, так як багато хто починає провокувати. Щоб зберегти себе в безпеці, ніколи не ДУМАЙТЕ, що існують відносини між чоловіком і жінкою БЕЗ СЕКСУАЛЬНОГО підтексту. Незалежно від віку. У багатьох культурах, між чоловіком і жінкою не існує ніяких дружніх відносин, так що якщо ви відчуваєте сексуальний підтекст робіть все, щоб убезпечити себе.
- Якщо насильник/нападник намагається торкнутися вас або домагається, виставте вперед руки і попросіть людину зупинитися або навіть бийте в пах. Ніколи не бийте кулаком, так, ви лише розлютите противника ще більше.
- Не дивлячись на те, що ви повинні робитиВсе можливе , щоб захистити себе, завжди намагайтеся оцінювати ситуацію. Пам'ятайте, що покарання має відповідати злочину. Не потрібно ламати ніс людині, який двічі запросив вас на танець, інакше на вас можуть написати заяву в поліцію. Але все ж безпека понад усе. Вже краще мати справу із заявою в поліцію, ніж бути згвалтованою.
- Якщо людина починає чіпати вас, змусьте його зупинитися і йдіть. Найкраще в багатолюдне місце.
