Ця стаття була написана з надією, що початківці репери зможуть знайти грунт для поліпшення своїх навичок. Вона охоплює основи знаходження вашого "звучання", гарантовані вправи для збільшення обсягу легких, а відповідно і рівень подачі тексту і деякі поради по фрістайлу і грі слів.
Кроки
Щоб краще контролювати своє дихання, робіть цю вправу постійно.- Якщо ви не можете дійти до верхівки куплета так, як вам цього хочеться, 98% відсотків проблеми – це ваше дихання. Міцна діафрагма необхідна артисту, і ніхто не може з цим посперечатися. Послухайте пісні Krayzie Bone, Twista, Busta Rhymes, Tech N9ne, Tonedeff або Yelawolf, і ви зрозумієте, чому правильне дихання так важливо.
-
Робіть цю вправу 3 рази на день по 20 хвилин.це займе всього лише годину вашого часу в день. Якщо ви серйозно налаштовані читати реп, то знайдете цей час у своєму розкладі.
-
Видихайте швидко і поступово, щоб ваші легені ставали повністю порожніми.
-
Утримуйте цей стан 5 секунд.можливо, вам буде трохи боляче і буде здаватися, що легкі стискаються, але це лише тому, що ваша діафрагма не звикла працювати в повну міць.
-
Через 5 секунд зробіть глибокий і швидкий вдих і утримуйте повітря 10 секунд.зробіть перепочинок, щоб відновити нормальне дихання і спробуйте знову. У вас повинно вийти приблизно 15-20 повторів за 20 хвилин.
-
Почніть повільно!вірите чи ні, але ви можете нашкодити собі, роблячи цю вправу. Якщо ви вдихнете занадто глибоко і затримайте дихання надовго, то можете пошкодити легені або стравохід. Використовуйте свій здоровий глузд і не заходьте занадто далеко. Ви зрозумієте, коли будете готові, щоб збільшити довжину кожного повтору.
-
Якщо ви будете робити вправу кожен день, то побачите результат через 4-8 тижнів.цією вправою ви розтягуєте діафрагму і м'язи, що допомагає збільшити діапазон рухів і допомагає краще дихати. Роблячи це, ви зможете довше триматися, приділити більше уваги своїм віршам, не збиваючись з ритму, і звучати більш впевнено під час виступу.
Поради
- Під час фрістайлу, думайте про різні слова, які римуються з останнім словом в рядку і побудуйте весь куплет на них.
- Почніть з малого і розвивайтеся. Ця вправа відмінно допомагає кардіо-системі.
Попередження
- Не перестарайтеся! ВИ МОЖЕТЕ ПОШКОДИТИ ДІАФРАГМУ АБО ЛЕГЕНІ, ЯКЩО ЗАЙДЕТЕ ЗАНАДТО ДАЛЕКО.
