Одна тільки думка про насуваються іспитах здатна навести страх на серця школярів і студентів. Але, при навіть невеликій наявності мистецтва планування свого часу протягом навчального семестру, ви не тільки позбудетеся від усіх непотрібних переживань, але зможете заробити хороші оцінки і корисні знання. А ось, відповідно, як це зробити.
Кроки
Придбайте по додатковому зошиту на кожен досліджуваний предмет з тим, щоб при закінченні будь-якої важливої теми ви змогли законспектувати всі важливі положення цього матеріалу.здійснюйте дану процедуру відразу ж після заняття, що посприяє відкладенню класної роботи у вашій голові, полегшивши вашу долю виконання відповідного домашнього завдання. Створюйте спеціальні картки для кожної екзаменаційної теми ще під час уроку, на якому ви її проходите. На картці запишіть все те, що, на ваш погляд, буде на іспиті.-
Любите грати зі своїм смартфоном? От і чудово! Знайдіть звукозаписну програму в меню телефону і, прикинувшись розвідником, проговорите всі основні факти про ворогів, вибачте, про шкільні предмети. Після чого, прослуховуйте свої світлі думки у вільний час так, як Ви б слухали аудіокнигу, звертаючи уваги на термінологію і її зміст.
-
Пишіть безліч шпаргалок.хоч найкраще і утриматися від безпосереднього списування під час іспиту, сам процес приготування шпаргалок здатний відкласти безліч корисної інформації у вашій голові.
-
Як тільки ви пройшли нову тему, візьміть книгу з бібліотеки і вивчіть побільше додаткових відомостей.в Інтернеті ви, можливо, знайдете деякі документальні фільми на дану тему, що увінчається вільним володінням екзаменаційного матеріалу з Вашого боку.
-
Ох вже ці твори!не використовуйте неймовірні кількості чернеток при написанні твору. Намагайтеся все писати з першого разу. Для цього вам знадобитися добре володіння своїми думками і уявою, так як в цьому процесі ви просто будете відкладати чорновий матеріал в голові, одночасно трансформуючи його в придатний для читання зразок.
-
Розклад судного дня.підготуйте календар і позначте дати і час всіх ваших іспитів з тим, щоб ці каверзні перевірки знань не застали вас зненацька.
-
Складіть список тем для іспиту.тріумфально викреслюйте кожну пройдену і засвоєну вами тему.
-
Виділіть у ваших зайнятих днях кілька годин на навчання, якщо, ви звичайно ж, не надто стомлені або голодні.якщо ви збираєтеся вчитися цілий день, то робіть перерву на бутерброд або легкий сон кожні 20 хвилин.
-
Хочеться погуляти з друзями, а тут навчання, як на зло?не біда, зберіться всі разом в бібліотеці, кав'ярні або в гостях у самого гостинного соратника і підготуйтеся до іспитів всі разом. Опитуйте один одного, обговорюйте незрозумілі вам питання, допомагайте своїм одноліткам, а після закінчення успішного вивчення, рушайте в кіно або в парк, щоб розвіятися.
- Спробуйте скласти пробні іспити вдома самостійно.все що вам потрібно зробити – це згадати матеріал попередніх контрольних робіт і постаратися відповісти на всі ті і подібні питання за певний проміжок часу.
-
Поставте перед собою академічні цілі і завдання і беззаперечно досягайте їх за умови наявності міцного здоров'я. не потрібно знаходити ніяких відмовок або вагомих причин. Все в ваших руках; якщо ви дійсно хочете досягти успіхів у навчанні, то вчіться.
-
Добре спите.вам, як мінімум, необхідно спати 6 годин, щоб мати фізичні сили перебувати в тверезому і розважливому стані. Не сидіть біля телевізора або комп'ютера ночами безперервно, так як вони вам здоров'я і знань в такий час доби ну вже точно не принесуть. Навіть якщо ви читаєте цю статтю вночі, то негайно вимкніть комп'ютер і прямо в ліжко, а завтра ви зможете дочитати все, що вам потрібно, у вільний час вдень.
-
При виборі предметів для підготовки, завжди починайте з найважчих і нелюбимих.приділіть їм достатньо часу і, найголовніше, поваги, що необхідно для осягнення секретів і таємниць академічного предмета. Пам'ятайте, кожен предмет є цікавим і пізнавальним, а якщо вам нецікаво, то це на увазі вашої неуважності на уроці або внаслідок незацікавленості самого вчителя, який викладає цей матеріал.
-
Дотримуйтесь щоденного розкладу.спочатку, вам буде непросто і незатишно, але з часом, ви адаптуєтеся і будете функціонувати ефективно і продуктивно.
Поради
- Тримайте своє диво 21-ого століття в образі смартфона подалі від себе під час навчання, так як ви і самі знаєте не з чуток про відволікаючих здібностях кишенькового телефону.
- Немає місця і соціальним мережам під час підготовки до іспитів.
- Спробуйте роздобути зразки минулорічних екзаменаційних квитків, що здатне вас наштовхнути на повторення чогось корисного.
- Ви засвоюєте менше при підготовці до іспитів в останній момент. Як тільки ви проходите на уроці тему, відразу ж вивчайте її досконально, що заощадить вам час в передекзамінаційний період.
- Харчуйтеся тільки здоровою їжею, так як висококалорійна їжа з вмістом цукру і транс-жирів зробить вас сонливим і неуважним.
- Виділіть собі кілька хвилин розслаблення і концентрації перед написанням твору.
- Готуйте охайні конспекти, в яких буде легко знаходити потрібну інформацію і запам'ятовувати її без зайвої напруги з боку звивин і очних капілярів. Використовуйте кольорові ручки і олівці для виділення важливих аспектів. Також, креслите схеми особливо заплутаних питань.
- Якщо ви страждаєте від предекзаменаціонного стресу, то випийте трав'яного чаю, що заспокоїть ваші нерви і налаштує на здоровий лад. Але не переборщіть з дозуванням і складом чайного розчину, так як ви ризикуєте приготувати собі снодійне зілля.
- Деякі дослідження показують, що наш головний мозок здатний тримати фокус тільки протягом 45 хвилин, так що не гребуйте подрімати або зробити фізичні вправи в якості перерви після кожних 45-ти хвилин роботи.
- Асоціюйте особливо важкі для запам'ятовування терміни з веселими подіями з Вашого життя, що допоможе вам зберегти їх визначення набагато більш приємним способом.
- Задавайте собі питання в голові про вивченому матеріалі, що допоможе виявити недостатньо закріплені фактори.
- Постарайтеся завершити підготовку до іспиту за 2 тижні до його початку, що дасть вам час освіжитися, відволіктися, а потім знову повторити потрібний вам матеріал.
- При втрати концентрації під час повторення або вивчення чого-небудь, перепочити трохи. Намагайтеся не форсувати себе надмірно, так як ви все одно нічого не запам'ятайте.
- Намагайтеся співвіднести новий матеріал зі старим і з'єднати все це за допомогою побудови логічних ланцюжків і відносин. Все в цьому світі якось пов'язано.
Попередження
- Так званий "білий аркуш в пам'яті" може виникнути абсолютно на будь-якому іспиті, якщо рівень стресу при цьому досягне найвищого рівня. Щоб подолати таку неприємність, необхідно закрити очі і розслабитися, глибоко дихаючи і концентруючись на приємних життєвих моментах, внаслідок чого всі Ваші знання поступово повернутися і ви зможете скласти іспит.
- Не вчіться надто багато, так як перебір в цьому напрямку буде мати той же ефект, що і недобір. Головний мозок має властивість блокувати вхід нової інформації, якщо цієї інформації занадто багато.
- Погана оцінка на іспиті може мати дуже неприємні наслідки для вашого психологічного стану. Але не переживайте, при належній підготовці, ви все одно здасте іспит.
- Намагайтеся не списувати, так як ви вчитеся для себе і для свого майбутнього. Списування, як таке, не дає ніякого толку, крім уміння списувати.
- Якщо ви байдикували протягом усього семестру і не доклали ніяких зусиль до підготовки до іспиту, то приготуйтеся пожинати те, що ви посіяли.
