1. Головна
    2. Шлюб
    3. Як бути хорошою дружиною-

Як бути хорошою дружиною-

Бути хорошою дружиною непросто, навіть якщо у вас майже ідеальний чоловік. Щоб бути хорошою дружиною, ви повинні вміти ефективно спілкуватися, підтримувати романтику і бути кращим другом для свого чоловіка, залишаючись при цьому особистістю. Якщо ви хочете дізнатися, як цього досягти, просто виконайте наступні кроки.

Метод1З 4:
Будьте хорошим компаньйоном

  1. Задовольняйте потреби свого чоловіка без шкоди ваших інтересів.якщо йому хочеться більше сексу, подумайте над цим. Якщо йому хочеться проводити більше часу з друзями або займатися хобі, не будьте власницею. Він стане щасливішим і буде вдячний вам за ваше розуміння. Ви повинні підтримувати його бажання і потреби, або принаймні деякі з них, не роблячи нічого, що б приносило вам незручності.
    • Якщо він хоче більше сексу, подумайте над цим або задумайтеся, чому у вас немає такого бажання.
    • Якщо він сумує за часом, проведеним з друзями, дозвольте йому влаштувати хлоп'ячу вечірку і організуйте собі дівочий вечір.
    • Дайте йому час на особисті хобі. Він буде рости як особистість, займаючись якимось своїм захопленням, і це піде на користь вашим відносинам.
  2. Станьте кращим другом для вашого чоловіка.працюйте над розвитком істинної близькості і безумовного прийняття. Продемонструйте вміння бути вразливою і бути впевненою, що ваші відносини можуть витримати конфлікти. Насолоджуйтесь Вашою спільною історією і смійтеся над власними жартами. Поділіться з ним цікавими статтями або просто посидьте з в дружній тиші. Навіть ваше мовчання може означати багато чого, коли шлюб заснований на справжній дружбі.
    • Хоча ви повинні підтримувати інші важливі дружні стосунки у своєму житті, наповнюючи її любов'ю і сміхом, кінець дня ви повинні присвятити своєму чоловікові.
    • Прагніть бути Людиною, з якою ваш чоловік проводить час веселіше, ніж з кращим другом або улюбленим дядьком. Ви повинні стати для нього найважливішою людиною, з яким він захоче бути і в радості і в горі.
  3. Створюйте спільні мрії.ніколи не забувайте про спільні мрії. Будь то мрія виїхати в теплі краї або поїздка за кордон на ваш двадцятирічний ювілей, пам'ятайте про свої мрії, говорите про них і робіть зі свого боку кроки для їх здійснення. Якщо ваші мрії не будуть збігатися, і хтось із вас двох буде мріяти про те, чого не хоче другий, між вами виникне прірва, і ви будете рухатися окремо до своїх власних цілей. [1]
    • Крім спільних бажань корисно мати і власні мрії, але вони не повинні бути протилежні мріям чоловіка.
    • Навіть якщо Ваші спільні мрії піднесені, вам все одно слід говорити про них, щоб підтримувати прагнення.
  4. Не забувайте про свою індивідуальність. Підтримуйте веселий і цікавий спосіб життя. Якщо завтра вас кине чоловік, чи залишаться у вас друзі, з якими ви будете бачитися хоча б раз на місяць, чи будуть у вас хобі-клуби або спортивні захоплення? Якщо ні, то ваш чоловік завжди буде заповнювати цю порожнечу, і буде відчувати себе неповноцінним. Коли ви самореалізуєтеся як особистість, то зможете привнести у ваші відносини набагато більше нового. Ви станете кращим супутником по життю, якщо зможете ділитися власними інтересами, досвідом, знаннями.[2]
    • Якщо ваш чоловік думає, що він – це єдине хороше, що відбувається у Вашому житті, то він просто зобов'язаний відчувати себе в пастці.
    • Продовжуйте займатися хобі або захопленнями, які були для вас важливі до шлюбу. Хоча ви не зможете встигати виконувати всі або навіть більшу частину колишніх справ, ви повинні приділяти час тим захопленням, які раніше були для вас дійсно важливими.
  5. Справляйтеся зі стресами разом. чоловіки і жінки справляються зі стресом протягом усього дня і кожен день. Робіть все можливе, щоб допомогти один одному впоратися зі стресом в повсякденному житті. Уміння побороти стресову ситуацію зніме навантаження з вашого шлюбу. Якщо один з вас буде страждати від хронічного стресу, а інший не буде розуміти, чому так відбувається, то тоді у вас почнуться проблеми.
    • Допомагайте чоловікові впоратися зі стресом. Говоріть з чоловіком про проблеми і ставитеся до нього з увагою, коли у нього був важкий день, замість того, щоб змушувати його відчувати себе ще гірше, або злитися на його втому або відчужену поведінку.
    • Коли у вас стрес, чоловік повинен знати про ваші почуття. Так він зможе допомогти вам по дому і пережити неприємності.

Метод2З 4:
Спілкуйтеся ефективно

  1. Ефективно висловлюйте свої почуття і потреби.ваш чоловік не вміє читати думки. Якщо ви чогось хочете - просто попросіть. Якщо щось не так-скажіть йому про це. Не робіть натяків і не ходіть навколо так близько, так ніколи нічого не станеться. Якщо ви хочете висловити свої почуття, говоріть це в позитивному тоні і слухайте, що говорить ваш чоловік, замість того, щоб засипати його звинуваченнями. Ось кілька способів зробити це:
    • Надсилайте "я-повідомлення". Замість того щоб звинувачувати чоловіка, що він не задовольняє ваших потреб, зосередьте бесіду на собі. Наприклад, скажіть йому:»Я відчуваю, що ти мене ігноруєш, коли не приходиш додому о 6:30 щовечора".
    • Послухайте, що він говорить. Коли чоловік вам щось говорить, повторіть це так, щоб він знав, що ви його розумієте. Наприклад:»я чула, що ти говорив про фінансові проблеми і саме тому ти-то і працюєш допізна".
    • Не засуджуйте. Дайте йому закінчити те, про що він говорить, перш ніж відповісти. Запропонуйте рішення, коли він закінчить свою промову. Наприклад, скажіть:»я готова жити більш економно, якщо це допоможе нам проводити більше часу разом".
  2. Вибирайте свої битви.деякі питання варті того, щоб за них поборотися, а деякі – ні. Якщо ви будете постійно чіплятися до чоловіка через дрібниці, які не так важливі, то він не буде вас слухати у вирішенні більш важливих проблем.
    • Критика може зруйнувати відносини. Якщо у вашому будинку посуд завжди помита і ціла, не варто пиляти свого чоловіка з приводу того, як «правильно» завантажувати посудомийну машину. Дозвольте йому робити все по-своєму. Не паріться по дрібницях.
    • Намагайтеся не критикувати свого чоловіка неконструктивно. Дійте спокійно і раціонально, так як сильні емоції можуть з легкістю перетворити обговорення в суперечку. Якщо ви будете критикувати все, що він робить, незабаром він зовсім перестане вас слухати.
    • Ви повинні хвалити свого чоловіка за те, що він робить правильно, набагато частіше, ніж сперечатися про те, що він робить неправильно. Так він буде більш охоче до вас прислухатися і відчувати себе щасливішим поруч з вами.
  3. Проявляйте розуміння при обговоренні питання з вашим чоловіком. Боріться правильно. Не дозволяйте гніву заволодіти вами, інакше ви ризикуєте сказати те, про що пізніше будете шкодувати. Навіть в ті моменти, коли ви не згодні з чоловіком, поважайте його думку і його точку зору. Хороша дружина повинна усвідомити, що з деяких питань ви можете бути зовсім не згодні один з одним. Не існує таких пар, у яких абсолютно однакові поняття і думки. Це означає, що вам обом потрібно буде навчитися справлятися з тими випадками, коли ваші думки з одного питання розходяться.
    • Говоріть з ним у відповідний момент. Не потрібно виливати на нього всі свої проблеми, коли вам тільки заманеться. Наприклад, не кажіть про проблеми з автомобілем перед вечерею, коли він оплачує рахунки або переживає стрес. І ніколи, ніколи не затівайте сварку на очах у дітей.[3]
    • Визнавайте вашу неправоту. Вам потрібно навчитися реагувати на аргументи і діяти раціонально. Так що ви можете визнати свою провину і вибачитися, якщо допустите помилку.
  4. Говоріть з чоловіком, а не про нього.ніколи не говоріть нічого поганого про свого чоловіка друзям або родичам до того, як поговоріть особисто з ним. Говорити про свого чоловіка за його спиною - це зрада. Коли ви виходите заміж, ви повинні бути віддані в першу чергу своєму партнерові, а не своїй родині або соціальній групі.
    • Скарги друзям або родичам на чоловіка не тільки не вирішать вашої проблеми, але також змусить їх поглянути на ваші відносини в негативному світлі.
    • Ваші друзі і родичі думають, що знають, що для вас краще, але вони не розуміють ваших відносин на стільки ж добре, як розумієте їх ви, і можуть випадково дати вам погану пораду.

Метод3З 4:
Змиріться

  1. Будуйте реалістичні очікування.ніхто не ідеальний. Нездійснені мрії дратують всіх. Ставте досяжні цілі, в разі якщо ваші очікування дійсно завищені або нереальні. Наприклад, було б нерозумно чекати прояви пристрасної любові після кожної вечері вдома. Якщо ви хочете проводити більше часу разом, то будьте готові до того, що бажання здійсниться при певних витратах.
    • Пам'ятайте, що ідеальних відносин не існує. Це просто нереально-прожити все життя з чоловіком і бути щасливою 100% часу.
    • У вас також повинні бути реалістичні фінансові очікування. Можливо, через п'ять або десять років Ви з чоловіком не досягнете планованого фінансового добробуту. Це нормально. Цінуйте те, що у вас є, замість того, щоб очікувати більшого.
  2. Не намагайтеся змінити вашого чоловіка.приймайте Його таким, яким він є, і покажіть, що не збираєтеся ніколи міняти його заради себе. Він зможе зробити багато заради вас, якщо ви дасте йому можливість бути самим собою. Він росте в особистісному плані так само, як і ви. Любіть його таким, яким він є, і він буде любити вас точно так же у відповідь.
    • Смерітесь, що ви і ваш чоловік – це різні особистості. Він не буде завжди бачити світ таким же, як і ви, і це добре. Якщо ви будете з несхожим на вас людиною, ваші відносини будуть багатогранні.
    • Існує різниця між проханням частіше робити домашнє прибирання або змушувати його виходити на піші прогулянки, якщо він не любить природу. Ви можете просити його стати краще в чомусь конкретному, але не можете змусити його полюбити все те, що подобається вам.
  3. Приймайте зміни.ви разом будете переживати кризові моменти, від втрати роботи до смерті одного з батьків. Ви можете відчувати фінансові труднощі або несподівано розбагатіти і не знати, що з цим робити. Ваш шлюб зможе пережити будь-які зміни, якщо ви будете готові підтримувати діалог і залишатися гнучкими. Ось кілька моментів, про які слід пам'ятати, коли ви вчитеся приймати зміни:
    • Пам'ятайте, що б не сталося, ви з чоловіком повинні бути однією командою, а не опонентами на протилежних барикадах. Переживаючи зміни разом, вам буде легше з ними впоратися.
    • Приймайте зміни у Вашому особистому житті. Хоча ви можете залишатися як і раніше закоханими один в одного, не турбуйтеся, якщо чоловік не хоче займатися любов'ю щоночі або цілувати вас по двадцять разів на день, як в ті часи, коли ви були молодятами. Ви все ще можете зберегти любов міцною, не прагнучи залишити її точно такою ж, якою вона була до весілля.
    • Приймайте ваші зовнішні зміни. Незважаючи на те, що ви продовжуєте інтенсивно працювати над вашою фігурою і вживати здорову їжу, ви повинні визнати, що в 50-років вже не будете виглядати такою ж стрункою, як в 25, і це нормально.
  4. Визнайте, що з появою дітей відносини змінюються.з появою дітей ваші відносини з чоловіком, безсумнівно, зміняться і почнуть розвиватися в новому руслі. Це не означає, що життя зміниться в гіршу сторону, але це означає, що вам доведеться набагато більше вашого вільного часу присвячувати дітям, а не один одному. Усвідомте, що це змінить ваші відносини, і працюйте над їх розвитком в нових напрямках.
    • Щоб подолати цей перехід, намагайтеся проводити час з дітьми разом, а не по черзі.
    • Знайдіть собі нові цікаві захоплення, в яких можна брати участь всією сім'єю. Це допоможе вам з чоловіком виховувати дітей.
    • Зміцніть ваші відносини, діючи єдиним фронтом з чоловіком. Ви повинні домовитися про те, як виховувати і дисциплінувати своїх дітей, щоб в сім'ї не було ролей «хороший поліцейський» і «поганий поліцейський», а ви не протистояли один одному, коли настане час контролювати дітей.
  5. Змиріться з вашими взаємними помилками.якщо ви хочете, щоб до вас прислухалися як до дружини, навчитеся приймати помилки вашого чоловіка помилки і щиро поважати його вибачення (поки у вас виходить знайти компроміс). Якщо ви будете довго тримати образу на чоловіка, то не зможете оцінити його хороші якості. Краще прийняти його вибачення і поговорити про те, як він не хоче засмучувати вас знову і рухатися вперед, а не збирати образи.
    • Визнавайте також і свої власні помилки. Не зациклюйтеся на прагненні стати ідеальною дружиною, інакше вам буде важко визнати свою неправоту.
    • Визнаючи свою неправоту, вам буде легше рости як парі.

Метод4З 4:
Знаходьте час для романтики

  1. Знаходьте час для»романтичних вечорів".неважливо, наскільки ви зайняті, наскільки напружено ви працюєте або скільки у вас дітей, знаходите час для романтичних вечорів з чоловіком. Якщо у вас немає дітей-поставте собі за мету влаштовувати "романтичні вечори" раз на тиждень, а якщо є – хоча б раз на два тижні або так часто, як це можливо. Хоча це може звучати банально, але, вбравшись красиво і вийшовши куди-небудь з дому, ви зумієте підтримати любовний зв'язок і отримати ковток свіжого повітря далеко від дому.
    • Ваше "побачення" не обов'язково має бути романтичним. Сходіть в боулінг, пограйте в міні-гольф або сходіть разом на нічні гонки. Просто робіть все можливе, щоб стати ближче і провести якийсь час разом.
  2. Не забувайте про секс у Вашому житті.вам може здаватися, що секс повинен бути спонтанним, але якщо у вас не буде графіка, ви почнете нехтувати близькістю. Без частих інтимних зв'язків і любові партнера людина може стати дратівливим, сварливим і, в кінцевому підсумку, страждати від відсутності взаємності або навіть злитися. Пам'ятайте, що любовні ласки дарують почуття близькості і фізичну розрядку, яка життєво важлива для вас обох.
    • У більшості відносин у кожного з партнерів є свої потреби і очікування в питанні частоти фізичної близькості. Знайдіть золоту середину в цьому питанні. Пари, в яких подружжя відчувають відповідальність за задоволення потреб свого партнера, як правило, щасливіше у відносинах.[4]
  3. Цілуйтеся пристрасно.через деякий час ви почнете просто цмокатися в губи замість довгих французьких поцілунків. Постарайтеся хоча б раз в день або щоранку і вечір розділяти з чоловіком шестисекундний поцілунок, навіть якщо у вас немає більше часу для усамітнення. Ви ж не хочете дати зрозуміти чоловікові, що ваш поцілунок ні чим не відрізняється від того, яким ви цілуєте своїх дітей! Пристрасть завжди має бути присутня у вашому поцілунку.
    • Під час занять любов'ю не переходьте відразу до сексу. Поцілунки повинні залишатися невід'ємною частиною вашої любові. Це чудова прелюдія.
  4. Перетворіть вашу спальню в святилище сексу.відмовтеся від телевізора, ноутбуків і робочих паперів. Спальня повинна бути створена для сну і сексу. Якщо в кімнаті зберігаються дитячі іграшки, ви дивитеся в ній Вечірні новини або переносите туди додаткову роботу, ви не будете сприймати її як особливе і священне місце. Якщо у вашому домі буде особливий куточок для сну і сексу, ваша любов і заняття любов'ю стане особливим і ще більш важливим для ваших відносин.[5]
    • Разом з чоловіком можете винести всі сторонні предмети зі спальні. Це може стати приємним заняттям для вас як для пари.

Поради

  • Пам'ятайте, що краще обговорювати проблему, а не йти від розмови. Ви все-таки вийшли заміж і обіцяли один одному завжди бути разом не просто так.
  • Жінка, задоволена собою-це найкраща дружина. Пам'ятайте, «якщо мама нещасна, все навколо теж нещасні»
  • Зверніться за порадою, якщо ваш шлюб під загрозою. Розлучення є мукою як для обох подружжя, так і для їхніх дітей. Боріться за свій шлюб, ставитеся з розумінням один одному і намагайтеся виконувати бажання чоловіка.
  • Не змушуйте його. Не потрібно наполягати на чомусь, чого ваш партнер не хоче робити. Це непродуктивно і потенційно згубно для відносин.
  • Багато дружин визначають свою роль в сім'ї через призму релігійних переконань. Втім, в шлюбі, в якому у подружжя різні релігійні погляди, поняття хорошої дружини також може відрізнятися. Занадто консервативне поняття ідеальної дружини може гальмувати її індивідуальний розвиток. Шануйте віру, але і не забувайте про свої власні потреби.
  • Пари у вдалому шлюбі здоровіші, багатші і щасливіші, ніж люди, які залишаються самотніми або розлучаються. Дослідження показують, що такі пари менш схильні до серцевих захворювань, раку та інсультів. Також вони відчувають більше задоволення в сексі і менше стикаються з депресіями або насильством в сім'ї.
  • Якщо ви зіткнулися з проблемами в шлюбі, поговоріть з професіоналами, а не з близькими друзями або родичами, так як ваш конфлікт в результаті вирішиться, а у них залишиться погане враження про вашого чоловіка. Вони також можуть давати нещирі поради.
  • Пам'ятайте, що ви з чоловіком - команда, тому, коли ви допомагаєте йому досягти чого-небудь, це так само є і вашим успіхом, і навпаки. Допоможіть чоловікові в його роботі, і він почне відповідати взаємністю ще більше.
  • Якщо ви незадоволені статевим актом, у вас завжди є право сказати про це і бути зрозумілою.
  • Моліться Господу, щоб бути частиною завіту, який він приніс. Саме тому так важливо ділитися вірою.



Попередження

  • Ніколи не ображайте чоловіка. За даними Центрів контролю захворювань у США, понад 800 000 чоловіків на рік б'ють своїх дружин. Ніколи не дозволяйте вашої злості по відношенню до чоловіка вийти з-під контролю. І точно так само, ніколи не терпіть чоловіка, який жорстоко з вами звертається[6]

Джерела

  1. ↑ Http://www.webmd.com/sex-relationships/features/7-steps-happily-ever-after
  2. ↑ Http://www.foh.dhhs.gov/NYCU/marriage.asp
  3. ↑ Http://www.newstimes.com/local/article/Pick-your-battles-for-marriage-success-1405420.php
  4. ↑ Http://www.bordermail.com.au/story/1556180/give-a-little/
  5. ↑ Http://www.mirror.co.uk/lifestyle/sex-relationships/sex/how-to-keep-your-sex-life-794871
  6. ↑ Http://abcnews.go.com/2020/story?id=123755&#amp;page=1#.UKmJb-Oe914

Ще почитати: