У вас відключили інтернет? Ви покарані і Вам заборонили користуватися комп'ютером? А може бути, ви просто хочете побороти комп'ютерну залежність і навчитися жити в реальному світі? Не переживайте, у вас все вийде; люди жили протягом жодної тисячі років без Інтернету. Отже, якщо ви хочете добре провести час, ця стаття для вас!
Кроки
Метод1З 4:
Як розважити себе вдома
Метод1З 4:
- Послухайте музику.Новизна є відмінним ліками від нудьги, Тому послухайте нову музику. Попросіть у друга послухати диск з новими піснями. Увімкніть радіо. Використовуйте музичні сервіси, які дозволяють слухати музику, яку ви раніше не слухали.[1]
- Почитайте книгу.Візьміть книгу, газету або журнал. Виділіть час, щоб дізнатися про те, що відбувається в світі або ближче познайомитися з деякими відомими літературними персонажами. Дуже часто початок книги може здаватися нудним і не цікавим, проте ближче до середини, вам складно буде від неї відірватися.[2]
- Беріть з собою книгу, куди б ви не йшли.
- Складіть список книг, які ви хочете прочитати.
- Якщо Ви користуєтеся послугами бібліотеки, ви без особливих зусиль знайдете щось цікаве для себе. Якщо ви губитеся, попросіть допомоги у бібліотекаря.
- Займіться приготуванням їжі.якщо у вас є багато часу, скористайтеся можливістю приготувати різноманітні страви, які не залишать вас голодними протягом довгого часу. Приготуйте те, що може довго зберігатися і не вимагає повторного розігрівання. Можна приготувати хумус, соус песто або спекти печиво.[3]
- Якщо ви готуєте на кухні батьків, не забудьте запитати у них дозволу перед початком роботи.
- Готуйте під наглядом дорослих, якщо ви не впевнені, як це правильно робити або переживаєте про безпеку процесу.
- Крім того, спробуйте приготувати горіхову пасту або мариновані овочі.
- Займіться фізичними вправами.фізичні навантаження покращують психічний і фізичний стан людини.[4] займіться силовим тренуванням. Якщо у вас немає відповідного спортивного інвентарю або абонемента в спортзал, можна спробувати віджиматися, присідати або відправитися на роботу пішки, вибравши більш довгу дорогу.
- Подивіться телевізор або пограйте у відеоігри.якщо вам набридли ваші відеоігри, встановіть нові. Якщо ви вирішили подивитися телевізор, зупиніть свій вибір на передачі, яку ви не дивилися раніше або виберіть фільм, який ви завжди хотіли подивитися.
- Пограйте з вихованцем. Більшість тварин люблять спілкування. Це не тільки сприятливо відіб'ється на здоров'ї вашого вихованця, але, а також зміцнить ваші відносини з ним. Пограйте з м'ячем або в догонялки. Якщо ваш вихованець маленький, побудуйте для нього лабіринт, щоб він міг дістатися до своєї улюбленої іграшки, яку зможе погризти.
- Займіться прибиранням.прибирання може здатися досить нудним заняттям, проте, ви не будете сидіти, склавши руки. Ви можете також зробити процес прибирання більш захоплюючим, перетворивши його в гру. Наприклад, ви можете прибирати на час. Встановіть таймер і визначте, за який термін Ви зможете прибрати квартиру. Увімкніть музику, щоб процес прибирання проходив веселіше. Крім того, спробуйте надіти обважнювачі або використовувати крокомір, щоб перетворити прибирання в Заняття спортом.[5]
- Наведіть порядок. Переберіть свої речі і виберіть ті, які ви вже не носите. Також ви можете навести порядок в шафі, за який вам завжди було страшно братися. Ті речі, які ви вже не носите, ви можете віддати на благодійність. Завдяки цьому ви зможете допомогти нужденним і використовувати простір, що звільнився у вашому будинку для чогось корисного.[6]
Метод2З 4:
Пограйте в ігри
Метод2З 4:
- Навчіться жонглювати.візьміть три яблука, груші, кульки або подібних предметів, якими ви зможете жонглювати. Після того, як ви освоїте жонглювання трьома предметами, ви можете додати ще один. Експериментуйте, задіюючи ноги або спину.
- Пограйте в настільні ігри.настільні ігри є відмінним способом взаємодії з іншими людьми. Люди, які вміють грати в шахи або го, як правило, дуже розумні. Граючи в ці ігри можна придбати цінні навички. Існує величезна різноманітність настільних ігор, тому ви завжди зможете знайти щось нове і цікаве для себе.[7]
- Пограйте в карткові ігри.маючи колоду карт, можна грати в безліч цікавих ігор. Пограйте в такі ігри як," оладок"," Божевільні вісімки "або"Бери або плати".[8] не варто забувати про таких класичних іграх як "Блек-джек"або " Покер".
- Пограйте в гру "Солітер".Пасьянс унікальний тим, що це одна з небагатьох ігор, в яку ви можете грати самостійно. Все, що вам потрібно, це колода карт і знання правил гри.
- Пограйте в ігри на вулиці.наприклад, можна пограти в хованки, кікбол, пострибати на скакалці, пограти в гру " бачу, виходь!"або в п'ятнашки. Також ви можете спробувати свої вміння в грі в бейсбол або ж в закиданні кілець на стрижень. Це може стати гарною можливістю завести нових друзів, підтримувати відмінну фізичну форму, і на практиці відточити деякі навички, які можуть бути корисні в тренажерному залі.
- Якщо вам набридли ігри, в які ви постійно граєте, спробуйте щось нове. Ви можете видозмінити гру, внісши нові правила. Якщо ви любите грати в хованки, поміняйте правила, наприклад, всі ваші друзі можуть шукати одного сховався людини. Той, хто знайде першим, стає переможцем.[9]
- Помалюйте крейдою. Придумайте щось цікаве.
Метод3З 4:
Як розважити себе на вулиці
Метод3З 4:
- Вирушайте на прогулянку.якщо недалеко від вашого будинку є мальовничі місця, це може бути непоганою можливістю привести думки в порядок і поліпшити свою фізичну форму. Знайдіть місце, в якому ви не були раніше. Якщо біля вашого будинку немає мальовничій місцевості, ви можете пройтися по цікавих районах, де ви були дуже давно або взагалі ніколи не були.[10]
- Вирушайте на пікнік.візьміть з собою те, чим ви зможете перекусити, наприклад, бутерброди і прохолодні напої. Влаштуйте пікнік в парку або на березі річки. Ви можете пограти з друзями або членами сім'ї в цікаву гру.[11]
- Відправляйтеся на велопрогулянку.їзда на велосипеді є хорошим вправою, яке принесе користь не тільки вашим ногам. Ви можете продумати маршрут, де ви ніколи не були раніше.[12]
- Подумайте про подорожі.вирушаючи в місця, де ви не були раніше, ви можете дізнатися більше про історію, людей і культуру. Ви можете відправитися в похід, щоб заощадити гроші. Якщо ви не можете дозволити собі поїздку за кордон, відвідайте сусіднє місто, в якому ви ніколи не були раніше.[13]
Метод4З 4:
Займіться мистецтвом
Метод4З 4:
- Спробуйте щось написати.ви можете написати коротку розповідь, вірш або зробити запис в особистому щоденнику. Постарайтеся висловити свої почуття. Якщо у вас багато часу, ви можете почати писати роман. Почавши писати, ви не зможете зупинитися.[14]
- Якщо ви вирішили написати історію, придумайте основних персонажів. Вони повинні відрізнятися один від одного. Чому вони займаються тим, чим вони займаються? Яку проблему їм необхідно вирішити? Це конфлікт вашої історії. Зосередьтеся на виникненні конфлікту і на його вирішенні.
- Якщо ви вирішили написати вірш, зробіть це у вільній формі. Висловіть свої почуття на папері. Прочитайте вірш вголос. Спробуйте оцінити його, як воно звучить з боку.
- Якщо вам складно придумати власних персонажів, подумайте про написання фанфіків. Це результат творчості фанатів того чи іншого твору літератури, кіно, книг, коміксів або іншого виду мистецтва. Напишіть продовження своєї улюбленої історії. Ви зможете поділитися своєю історією пізніше, коли будете мати доступ до комп'ютера або не ділитися цим з іншими.
- Напишіть пісню.ви можете спробувати написати мелодію і зіграти її на гітарі або фортепіано. Якщо ви не вмієте грати на музичних інструментах, ви можете спробувати скласти слова пісні і заспівати її.
- В даний час існує безліч електронних пристроїв, які дозволяють записувати свою музику. Ви навіть можете додавати спеціальні ефекти до своєї музики. Після того, як ви будете мати доступ до Інтернету знову, ви зможете викласти свій твір.
- Малюйте.згідно з дослідженнями малювання є особливо ефективним способом позбутися від нудьги.[15] Навчіться малювати тіні і відблиски, а також перспективу, щоб поліпшити свої художні здібності. Багато хто вчиться на роботах інших великих художників. Вони аналізують і відтворюють твори мистецтва великих художників.[16]
- Напишіть листа.хоча багато хто вважає написання листів старомодним заняттям, насправді, багатьом дуже приємно отримати справжній лист, який можна потримати в руках. Письмо-це те, що людина може зберегти назавжди, як пам'ять про ваші стосунки. Воно не повинно бути формальним або стилістично правильним. Просто напишіть щось важливе для людини, якій ви пишете.[17]
- Ви можете написати листа другу, знайомому або члену сім'ї.
- Надішліть листа поштою або залишити його там, де ви знаєте, що його точно знайдуть, наприклад, в кімнаті або шафці вашого близької людини.
- Не пишіть у своєму листі таку інформацію, яку ви не хотіли б, щоб хтось прочитав ще.
- Займіться творчістю. Подивіться навколо і знайдіть речі, які ви можете використовувати для того, щоб зробити креативні або корисні предмети домашнього вжитку. Наприклад, маючи під рукою клей і картинки, ви можете зробити хороший сувенір для близької людини. Маючи шматок дерева і ніж, ви зможете зробити відмінну тростину.[18]
Джерела
- ↑ Http://zenhabits.net/30-things-to-do-to-keep-from-getting-bored-out-of-your-skull-at- work/
- ↑ Http://zenhabits.net/30-things-to-do-to-keep-from-getting-bored-out-of-your-skull-at-work/
- ↑ Http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/28-free-cheap-ways-entertain-yourself-home.html
- ↑ Http://www.huffingtonpost.com/2013/03/27/mental-health-benefits-exercise_n_2956099.html
- ↑ Https://www.care.com/a/8-ways-to-have-fun-cleaning1303130719
- ↑ Http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/28-free-cheap-ways-entertain-yourself-home.html
- ↑ Http://www.popularmechanics.com/culture/gaming/g18/15-best-new-board-games-of-the-year/amp;sa=Uamp;ved=0ahUKEwj9sr2plPrLAhWBUCYKHQMfAIUQFggFMAAamp;client=internal-uds-cseamp;usg=AFQjCNGMDiPiKuevK6rV5bfaHdaR-28QQQ
- ↑ Http://www.bicyclecards.com/article/top-three-classic-family-card-games/
- ↑ Http://prepared-housewives.com/entertaining-kids-without-electronics/
- ↑ Http://moneyning.com/frugality/13-ways-to-enjoy-your-life-without-spendy-alot-of-money/
- ↑ Http://moneyning.com/frugality/13-ways-to-enjoy-your-life-without-spendy-alot-of-money/
- ↑ Http://moneyning.com/frugality/13-ways-to-enjoy-your-life-without-spendy-alot-of-money/
- ↑ Http://moneyning.com/frugality/13-ways-to-enjoy-your-life-without-spendy-alot-of-money/
- ↑ Http://www.thesimpledollar.com/eleven-ways-i-entertain-myself-for-free/
- ↑ Http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=101727048
- ↑ Https://cgcookie.com/exercise/exercise-37-master-studies/
- ↑ Http://www.thesimpledollar.com/eleven-ways-i-entertain-myself-for-free/
- ↑ Http://www.thesimpledollar.com/eleven-ways-i-entertain-myself-for-free/