1. Головна
    2. Вагітність
    3. Як позбутися від розтяжок-

Як позбутися від розтяжок-

Розтяжки можуть утворитися при змінах розмірів тіла, наприклад, під час вагітності, статевого дозрівання або різкого збільшення ваги. У дев'яноста відсотків вагітних жінок на животі і стегнах з'являються розтяжки. На жаль, дане явище генетичне - якщо у вашої мами були розтяжки, то, швидше за все, будуть і у вас.[1]

Не переживайте, існують способи запобігання, а також зменшення як старих, так і нових, розтяжок. Нижче перераховані методи в порядку зростання за складністю застосування.

Метод1З 6:
Частина перша: перевірені методи

  1. Користуйтеся зволожуючими засобами.дослідження зволожувачів на трав'яній основі показало, що ЩОДЕННЕ використання зволожуючого лосьйону значно покращує зовнішній вигляд і еластичність шкіри.[2]. Добре зволожена шкіра менш схильна до пошкоджень при розтягуванні.
    • Змащуйте лосьйоном нові розтяжки або ділянки шкіри на яких вони можуть з'явитися. Застосування лосьйону на старих розтяжках може поліпшити їх зовнішній вигляд, але не буде настільки ж ефективно, як на нових.
    • Якщо вас турбує використання хімікатів при виробництві зволожувачів, то ви можете зробити свій власний, змішавши в рівних частинах масло зародків пшениці, оливкова олія і алое вера. Те ж дослідження показало, що дана комбінація є кращим зволожувачем, який ви можете зробити самі.[3].
  2. Використовуйте Retin-A Дослідження, проведене Університетом Мічигану довело, що застосування Retin-A (або крему на основі ретиноєвої кислоти) на нових розтяжках значно покращує шкіру[4]. Retin - A збільшує вироблення колагену, тим самим надаючи шкірі еластичність при розтягуванні.
    • Зверніть увагу, що використання будь-якої продукції на основі ретиноєвої кислоти заборонено під час вагітності та годування груддю, так як може викликати вроджені дефекти.[5].
    • Retin-A не дуже ефективно впливає на старі розтяжки.
    • Для придбання продукції на основі ретиноєвої кислоти, наприклад, Retin-A, Renova, Tazorac і Differin, вам швидше за все знадобиться рецепт лікаря.
    • При застосуванні Retin-A необхідно обмежити перебування на сонці, так як в даному випадку шкіра більш схильна до опіків.
  3. Використовуйте гліколеву кислоту.при застосуванні гліколевої кислоти збільшується вироблення колагену, а значить шкіра стає більш пружною. [6]. Будучи альфа-гідроксильною кислотою (AHA), гліколева кислота належить до хімічних сполук, які часто використовуються в складі хімічних пілінгів шкіри.
    • Гліколеву кислоту можна застосовувати під час вагітності.
    • При застосуванні гліколевої кислоти необхідно обмежити перебування на сонці.
    • Гліколеву кислоту можна придбати без рецепта, але для більш інтенсивного лікування і отримання більш високої дози вам необхідно відвідати дерматолога.
  4. Комбінуйте гліколеву кислоту і Retin-A. спільне застосування гліколевої кислоти і Retin-A може значно поліпшити зовнішній вигляд розтяжок. [7]. Проте, перед застосуванням гліколевої кислоти рекомендується спочатку "підготувати" шкіру за допомогою Retin-A. [8].
    • Не застосовуйте Retin - A під час вагітності та годування груддю, оскільки це може спричинити вроджені дефекти.[9].
    • Якщо для покупки Retin-A вам необхідний рецепт лікаря, заодно проконсультуйтеся про комбіноване застосування Retin-A і гліколевої кислоти.
  5. Використовуйте масло вітаміну Е. Масло вітаміну Е часто називають чудотворним засобом від розтяжок, хоча дослідження показують, що найбільший ефект спостерігався при застосуванні масла жінками після вагітності, а при інших видах розтяжок воно було менш ефективно. [10]. Проте, при помірному використанні масло принесе тільки користь.
    • Для більш рівномірного розподілу на шкірі ви можете змішати масло вітаміну Е з щоденним неароматизованим лосьйоном.

Метод2З 6:
Частина друга: неперевірені методи

  1. Використовуйте ефірні масла.дослідження не підтверджують, що ефірні масла сприятливо впливають на розтяжки, проте вони широко застосовуються в домашніх умовах. Ви можете наносити ефірні масла безпосередньо на шкіру, а також використовувати додатковий інгредієнт (наприклад, кокосове масло або неароматизований зволожувач) для більш зручного застосування. Для лікування розтяжок рекомендуються наступні масла:
    • Лаванда
    • Роза
    • Ладан
    • Герань
    • Безсмертник
    • Мірра

Метод3З 6:
Частина третя: додаткові методи

  1. Збільште щоденну дозу вітаміну C. за припущенням одного дерматолога, додаткові 500 мг вітаміну C можуть зменшити ризик появи розтяжок.[11].
    • Для поліпшення результатів, спробуйте застосовувати гліколеву кислоту разом з вітаміном С.

Метод4З 6:
Частина четверта: лікування лазером

  1. Для нових розтяжок застосовується імпульсний колірний лазер (так званий судинний лазер).корейськими жінками доведено, що застосування імпульсного колірного лазера (з налаштуванням на 585-нм) зменшує післяпологові розтяжки.[12]. Даний метод знижує почервоніння і рекомендується до застосування на нових розтяжках, які ще не придбали сріблястий відтінок.
    • Приготуйтеся до значних витрат, так як вам буде потрібно від 3 до 6 сеансів, а вартість одного сеансу становить близько 15 тисяч рублів.
    • Застосування судинного лазера не дуже ефективно на темній шкірі. Так само, як і при лазерному видаленні волосся, даний процес дає найкращі результати при найбільшому контрасті об'єкта, в даному випадку червоних розтяжок, і пігменту шкіри.
  2. Для старих розтяжок застосовується фракційне лазерне лікування (лазерне шліфування).знебарвлені, але все ще помітні, розтяжки шліфуються фракційним лазером, який фокусується на маленьких ділянках шкіри. Лазер направляється на краю розтяжок і вирівнює поверхню шкіри.[13].
    • Вам може знадобитися до трьох процедур фракційного лазерного лікування. Вартість одного сеансу становить близько 30 тисяч рублів.
    • Побічним ефектом фракційного лазерного лікування є підвищена пігментація і рубці.

Метод5З 6:
Частина п'ята: хірургічне втручання

  1. Абдомінопластика (підтяжка живота).єдиний надійний спосіб позбутися від розтяжок-це вирізати їх. Якщо ви вже перепробували всі можливі способи, а смужки все ще на місці, можливо, підтяжка живота те, що вам треба.
    • Це дорога процедура. Наприклад, в Сполучених Штатах абдомінопластика коштує від $4000 до $20000 (130 - 650 тисяч рублів).
    • Врахуйте потенційну шкоду здоров'ю. Як і при будь-якому серйозному хірургічному втручанні, підтяжка живота може викликати небезпечні для життя ускладнення.
    • Тривалий реабілітаційний період. Вам можуть знадобитися 2-4 тижні відпустки для післяопераційної терапії, а повне відновлення може тривати 3-6 місяців.
  2. Можливо ви захочете зробити комплексні процедури по відновленню після пологів.користуючись нагодою, деякі жінки заодно з підтяжкою живота роблять підтяжку грудей і ліпосакцію.

Метод6З 6:
Частина шоста: не ефективні методи

  1. Масло какао не зменшує розтяжки, що доведено при проведенні подвійного сліпого дослідження. [14]. Остерігайтеся виробників, які стверджують зворотне.
  2. Пептид-містить продукція також не робить належного ефекту. дослідження довели, що відновлюють крему, що містять пептиди або протеїни, не відновлюють шкіру, пошкоджену розтяжками. [15].

Поради

  • Візьміть до відома, що навіть після дорогої процедури підтяжки живота, збільшення ваги може привести до нових розтяжок.
  • Практично неможливо видалити розтяжки без хірургічного втручання, так як розтяжки - це сліди заживання пошкоджень (шрамів) дерми (середнього шару) шкіри.
  • Так як видалення розтяжок - це косметична процедура, то найчастіше страхові компанії не покривають такі витрати.[16]

Попередження

  • Завжди перевіряйте склад нового продукту перед нанесенням на шкіру. Це особливо важливо під час вагітності або годування груддю.
  • Не чекайте занадто багато, так як більшість методів лікування, в кращому випадку, лише трохи зменшують розтяжки.

Джерела

  1. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1913631/
  2. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3141305/
  3. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3141305/
  4. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8624148
  5. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20650088
  6. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9723049
  7. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=glycolic%20acid%20retinoid%20stretch%20mark
  8. ↑ Http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin?page=2
  9. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20650088
  1. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10796111
  2. ↑ Http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin?page=2
  3. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214676
  4. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229942/
  5. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18715434
  6. ↑ Http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks-getting-under-your-skin?page=2
  7. ↑ Http://www.docshop.com/education/dermatology/body/stretch-mark-removal/cost/

Ще почитати: