1. Головна
    2. Здоров'я
    3. Як зробити нюхальну сіль (з ілюстраціями)

Як зробити нюхальну сіль (з ілюстраціями)

Можливо, ви бачили в кіно, як героїні вікторіанської епохи дають понюхати сіль, коли вона непритомніє, або бабусь, які використовують нюхальну сіль, коли відчувають себе погано. Нюхальна сіль користується популярністю в деяких країнах і в наш час. Багато спортсменів, у тому числі хокеїсти, боксери і футболісти, використовують нюхальну сіль для підвищення енергії або для того, щоб прийти до тями після удару противника.[1] проте, якщо ви вирішите приготувати нюхальну сіль будинку, не поспішайте використовувати хімічні речовини, які можуть завдати шкоди вашому здоров'ю, краще залиште такі експерименти для хіміків і спеціально обладнаних лабораторій - традиційна нюхальна сіль насичена аміаком. Спробуйте приготувати сіль, використовуючи альтернативи аміаку, і ви зможете підвищити бадьорість і енергію, а також зменшити занепокоєння і стрес, які можуть бути причиною безсоння і застуди!

Частина1З 4:
Приготування основи для солі

  1. Підготуйте англійську сіль.англійською сіллю, що становить половину основи для нюхальної солі, називають неорганічну сіль ( хімічна сполука) - сульфат магнію. [2] використовуючи сухий мірний стаканчик, відміряйте 1,25 склянки солі і пересипте її в миску середнього розміру. Ви можете використовувати металеву, скляну або пластмасову миску. [3] сіль, що залишилася пересипте в герметичний контейнер. Ви зможете використовувати її пізніше.
    • Вибираючи посуд, пам'ятайте про те, що ви будете додавати ще й масло, тому використовуйте металеву, пластикову або скляну тару. Дерев'яний посуд буде не найкращим варіантом (масло почне вбиратися в неї).
    • Англійська сіль коштує відносно недорого. Ви можете придбати англійську сіль в аптеках або в супермаркетах.
    • Дізнайтеся, скільки коштує англійська сіль у Вашому регіоні. Англійська сіль-це та річ, яку варто мати завжди під рукою, тому що вона може допомогти нам не тільки бути здоровішими, але і заощадити багато грошей.
  2. Відміряйте необхідну кількість морської солі і додайте до загальної суміші.морська сіль - це сіль, що видобувається з моря, як правило, природним шляхом, тобто випаровуванням води під впливом сонця. Морська сіль краще кухонної, оскільки вона не піддається ніякій обробці. Ці два види солі, англійська і морська, складають прекрасну основу для нюхальної солі, оскільки добре вбирають ефірні масла, які необхідно буде додати під час приготування нюхальної солі. Візьміть 3/4 столової ложки морської солі і додайте в миску з англійською сіллю.
    • Існує два види морської солі-подрібнена і у вигляді пластівців. Ви можете використовувати будь-який вид солі, проте в морській солі у вигляді пластівців стримається менше вологи, тому вона буде краще вбирати масло.[4]
  3. Змішайте два види солі разом.Візьміть металеву ложку і перемішайте англійську і морську сіль разом. Кристали морської солі повинні бути рівномірно розподілені по всій суміші. [5] як варіант, якщо ви використовуєте скляну миску з щільно закривається кришкою, закрийте миску кришкою і гарненько трясіть її, поки все ретельно не перемішається.
    • Також ви можете використовувати великий чистий пластиковий контейнер з кришкою (на зразок тих, які використовуються для зберігання сметани). Насипте сіль і добре струсіть контейнер.
    • Використовувати металеву ложку є сенс з тієї ж причини, по якій ви будете використовувати металеву, пластикову або скляну миску. Пізніше, коли ви будете додавати ефірні масла, вони не будуть вбиратися в металеву ложку.

Частина2З 4:
Створення ефірної суміші

  1. Визначитеся з тим, для якої мети ви будете використовувати нюхальну сіль.ви хочете підбадьоритися і надихнутися? Зменшити стрес? У вас проблеми зі сном? Після того як ви визначитеся зі своєю метою, знайдіть інформацію про застосування ефірних масел. Ви можете скласти список масел, які допоможуть вам у вирішенні відповідної проблеми.[6]
    • У рядок пошуку Ви можете ввести наступні фрази:» заспокійливі ефірні масла«,» очищаючі ефірні масла «або»надають бадьорості ефірні масла".
    • Ви також можете ввести такі фрази: «ефірні масла від головного болю» або «ефірні масла від депресії».
  2. Розподіліть ефірні масла за категоріями.постарайтеся, щоб в кожній категорії було по три види масла. Коли ви почнете змішувати масла, використовуйте невелику кількість, буквально кілька крапель-все тому, що ефірні масла можуть швидко зіпсуватися. Ви повинні переконатися, що масла будуть добре доповнювати один одного. Знайдіть в Інтернеті основні категорії ефірних масел. Впишіть свої масла в кожну категорію.
    • Існує дев'ять категорій ефірних масел: Квіткові, Деревні, земляні, трав'яні, м'ятні, лікарські, пряні, східні, цитрусові.[7]
    • Як правило, масла з однієї категорії добре поєднуються один з одним.
    • Крім того, квіткові добре поєднуються з пряними, цитрусовими і деревними маслами. Деревні добре поєднується з усіма категоріями. Пряні і східні масла ви можете змішувати з трав'яними, східними і цитрусовими. М'ятна олія добре поєднується з цитрусовими, деревними і трав'яними маслами.[8]
  3. Визначтеся з нотами ефірних масел.за своїми ароматичними якостями всі ефірні масла поділяються на верхні, середні і базові ноти. Верхні ноти-це ті запахи, які ви відчуваєте першими при вдиханні аромату; ноти серця або середні ноти - це ті аромати, які розкриваються протягом наступних трьох годин; базові ноти — це ті аромати, які відкриваються разом з нотами серця після зникнення верхніх нот і звучать тривалий час.[9][10] складаючи свій список масел, прийміть це до уваги.
    • Ви можете знайти більш детальну інформацію в Інтернеті. Також ви можете взяти книгу в бібліотеці, в якій буде міститися необхідна інформація.
  4. Виберіть ефірні масла.Візьміть список, який ви склали, і виберіть по одному виду масла з кожної ноти. Переконайтеся, що вибрані вами масла будуть добре поєднуватися між собою. Не бійтеся експериментувати. Змішування ефірних масел-це більше мистецтво, ніж наука. Ви можете скористатися наступними варіантами, створеними спеціально для цієї статті, які відповідають критеріям, згаданим вище.
    • Суміш для бадьорості: м'ята перцева-Верхня нота, розмарин-Середня нота, перуанський бальзам – базова нота.
    • Розслаблююча суміш: лаванда-Верхня нота, іланг-іланг - Середня нота, ветівера – базова нота.
    • Заспокійлива суміш / суміш зменшує безсоння: бергамот-Верхня нота, римська ромашка - Середня нота, масло сандалового дерева - базова нота.
    • Суміш від застуди: як правило, при складанні лікувальних сумішей немає необхідності експериментувати, оскільки складати такі суміші повинні кваліфіковані фахівці. В Інтернеті ви можете знайти безліч варіантів таких сумішей. Ви можете скористатися варіантом, який був спеціально створений для цієї статті: евкаліпт, який діє як відхаркувальний засіб[11][12]; равенсара, яка має антибактеріальні, антимікробні та антигістамінні властивості[13] ; лавр, який діє як антиоксидант і антисептик. [14]
  5. Визначте співвідношення масляної суміші.почніть з 10, 20 або 25 крапель олії. Чому? По-перше, ефірні масла досить дорогі. По-друге, для експериментів можна використовувати зовсім небагато масел. Використовуйте наступне співвідношення для ароматичних сумішей: 30-50-20, в якому 30% від всієї суміші буде припадати на верхню ноту, 50% - на середню, а 20% - на базову ноту. [15]
    • Пізніше ви додасте 6 крапель олії до суміші солі, тому, щоб зробити суміш, що підвищує енергію, необхідно не більше 10 крапель олії. Ви повинні додати 3 краплі м'яти, 5 крапель розмарину і 2 краплі перуанського бальзаму.[16]
  6. Створіть свою суміш з ефірних масел.відкрийте кожну пляшечку масла і, використовуючи піпетку, візьміть необхідну кількість крапель з кожної пляшечки ефірного масла. Перелийте масло в новий, невикористаний флакон з герметичною кришкою. Закрийте флакон і добре струсіть його.
    • Використовуйте флакон з темного скла. Ультрафіолетові промені шкідливі для масел, тому їх потрібно зберігати в непрозорих флаконах з темно-коричневого скла, причому ще й подалі від впливу прямих сонячних променів.[17][18]
    • Ви можете купити кожне масло оптом або в роздріб, причому в будь-якому обсязі, в спеціалізованих магазинах або аптеках.
    • Зберігайте суміші в прохолодному, але не холодному місці. Ефірні масла надзвичайно летючі, тому випаровуються навіть при кімнатній температурі.[19]
  7. Напишіть етикетку.на невеликому аркуші паперу, запишіть назви ефірних масел, які ви використовували. Приклейте цей листочок до пляшки, використовуючи скотч. Ви також можете придумати назву для своєї суміші і написати його теж.

Частина3З 4:
З'єднання солі і ефірних масел

  1. Додайте суміш масел до солі.використовуючи піпетку, додайте 6 крапель суміші ефірного масла до солі. Ви можете використовувати або піпетку, або акуратно нахилити пляшечку, щоб накапати необхідну кількість крапель — але намагайтеся зробити так, щоб краплі падали по одній за раз. Потім візьміть металеву ложку і ретельно перемішайте масло і сіль.
    • Якщо ви використовуєте миску або контейнер з кришкою, закрийте щільно миску або контейнер кришкою і ретельно струсіть, щоб добре перемішалися основні компоненти.
    • Якщо ви використовуєте миску без кришки, ви можете спробувати пересипати суміш у Великий закривається пакет. Щільно закрийте його і добре струсіть, перед тим як пересипати назад в миску.
    • Пам'ятайте: якщо ви виявите, що запах виражений не досить сильно, ви завжди можете додати більше ефірного масла. Не поспішайте. Нерозбавлені ефірні масла досить концентровані, тому не поспішайте додавати велику кількість. Додавайте по одній-дві краплі, перемішуйте і відставляйте в сторону на деякий час. Тільки так ви зможете приготувати ідеальну суміш.
  2. Пересипте сіль в пляшку.якщо можливо, використовуйте пляшку з темного скла, щоб захистити ефірні масла від ультрафіолетового випромінювання. Врахуйте, що тепер вам знадобиться пляшка більшого розміру, ніж раніше. За допомогою воронки пересипте сіль в пляшку. Закрийте кришку щільно.
    • Якщо у вас залишилася сіль, яка не поміщається в пляшку, нічого страшного. Ви можете використовувати ще одну пляшечку або віддати залишилася сіль другу або члену сім'ї.
  3. Наклейте етикетку.ви повинні точно знати, що знаходиться в пляшечці, тому, написавши на листочку, які масла ви використовували, прикріпіть його на пляшечку скотчем.
    • Ви також можете придумати назву і теж написати його на листочку, який ви приклеїте на пляшечку.
    • Ви можете навіть знайти фото, ілюстрацію або цитату, яка буде підходити до назви вашого виробу.

Частина4З 4:
Використання нюхальної солі

  1. Вдихайте аромат нюхальної солі.відкрийте пляшку, піднесіть до носа і вдихайте аромат протягом декількох секунд. Потім закрийте кришку. Це так просто!
    • Ви також можете розподілити всю сіль по маленьких пляшечках з темного скла. Одна може бути для домашнього використання, а іншу ви можете використовувати тоді, коли перебуваєте поза домом.
  2. Насипте сіль в миску.багато людей люблять, коли в їхньому будинку приємно пахне їх улюбленим ефірним маслом, але розчаровуються, оскільки запах занадто швидко випаровується. Однак ефірне масло, змішане з сіллю, тримає запах досить довго. Насипте сіль в невеликі мисочки і розставте їх по всьому будинку. Ви можете використовувати цей метод, щоб створити приємний аромат в будинку або щоб заглушити який-небудь неприємний запах.
  3. Використовуйте мішечок для солі.використовуйте невеликий мішечок, в який зможете насипати сіль. Ви можете зшити такий мішечок самі з невеликого шматочка тканини. Ви можете класти цей мішечок поруч зі своєю подушкою, завдяки чому ви зможете швидше заснути. Ви можете покласти мішечок з сіллю в ящик з білизною. Крім того, ви можете використовувати його в якості ароматичного засобу для автомобіля.

Поради

  • Коли ви купуєте ефірні масла, звертайте увагу на етикетку, на якій може бути написано «ароматизоване масло» або «ефірне масло, ідентичне натуральному». Як правило, такі масла розбавлені, тобто їх хімічна формула змінена. Іншими словами, це вже не справжні ефірні масла.
  • Щоб перевірити, чи є у вашому маслі добавки, помістіть краплю на аркуш щільного паперу. Якщо вона випаровується досить швидко, не залишаючи після себе слід у вигляді кільця, значить вибране вами масло без добавок. Однак є деякі винятки. Цей тест не буде працювати з маслами з мірри, пачулі і абсолютами, які витягуються з рослин за допомогою хімічних процесів, тому можуть залишатися сліди розчинника.[20]
  • Ефірні масла, як правило, досить дорогі, але якщо їх правильно зберігати, ви можете користуватися ними до п'яти років. Пам'ятайте, чим менше, тим краще. Ви завжди можете додати масло, але робіть це дуже повільно.
  • Експериментуйте! Дотримуйтесь інструкцій, але не забувайте, що ваш ніс найкращий індикатор!

Попередження

  • Мийте руки після того, як ви працювали з ефірними маслами і, перш ніж торкатися до очей.
  • Ніколи не ковтайте ефірні масла.
  • Тримайте ефірні масла далеко від вогню і полум'я. Вони є легкозаймистими.
  • Вагітні та годуючі жінки повинні дотримуватися обережності при використанні ефірних масел. Є ряд ефірних масел, які не можна використовувати під час цього періоду.
  • Не рекомендується використовувати ефірні масла дітям у віці до 3 місяців. Тримайте їх подалі від дітей. Багато запахів можуть привернути увагу дітей. Однак це може завдати непоправної шкоди здоров'ю дітей.
  • Хоча ефірні масла це природні засоби, вони як і раніше залишаються висококонцентрованими хімічними сполуками. Деякі з них мають протипоказання, які ви можете знайти в Інтернеті. Напишіть в пошуковому рядку:» протипоказання ефірних масел «або»шавлія, протипоказання".
  • Ніколи не наносите ефірні масла безпосередньо на шкіру. Як правило, їх використовують в розбавленому вигляді. Перш ніж застосовувати ту чи іншу олію, ви можете провести тест на невеликій ділянці шкіри.

Джерела

  1. ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2579444/
  2. ↑ Http://www.epsomsaltcouncil.org/articles/universal_health_institute_about_epsom_salt.pdf
  3. ↑ Https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
  4. ↑ Http://www.foodrepublic.com/2013/10/01/5-types-salt-every-cook-needs-know
  5. ↑ Https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
  6. ↑ Http://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
  7. ↑ Http://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
  8. ↑ Http://www.rootedblessings.com/how-to-make-your-own-essential-oil-blends-that-work/
  9. ↑ Http://www.serenearomatherapy.com/essential-oil-blend.html
  1. ↑ Http://www.your-aromatherapy-guide.com/blending-essential-oils.html
  2. ↑ Http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
  3. ↑ Http://www.aromaweb.com/essential-oils/eucalyptus-oil.asp
  4. ↑ Https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-ravensara-essential-oil.html
  5. ↑ Http://www.nutrition-and-you.com/bay-leaf.html
  6. ↑ Http://www.aromaweb.com/articles/aromaticblending.asp
  7. ↑ Http://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
  8. ↑ Https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
  9. ↑ Https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&#amp;pg=PT6&#amp;lpg=PT6&#amp;ots=1NfpbAF9lO&#amp;focus=viewport&#amp;dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&#amp;output=html_text
  10. ↑ Https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&#amp;pg=PT6&#amp;lpg=PT6&#amp;ots=1NfpbAF9lO&#amp;focus=viewport&#amp;dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&#amp;output=html_text
  11. ↑ Http://www.crunchybetty.com/21-things-you-should-know-about-essential-oils

Ще почитати: