Якщо вам часто доводиться надягати підгузники, або ви змушені носити їх весь час, то ви, ймовірно, ставитеся до них як до будь-якої іншої одязі. Ну а якщо вам треба було носити їх після якогось нещасного випадку або операції, то звичайно пройде деякий час, перш ніж звикнете до них. Коли ми були дітьми, то нас вчили обходитися без памперсів відразу, як тільки ми починали самостійно ходити на горщик. Тому зараз ви, швидше за все, відчуваєте себе дуже ніяково від необхідності носити їх. Хоча є люди, які відчувають задоволення, надягаючи підгузники. Але наша стаття, в основному, для тих людей, яким носити підгузники необхідно за станом здоров'я.
Кроки
Визначте свою вагу.для того, щоб підібрати правильні підгузники, вам потрібно знати свою вагу. Наприклад, якщо у вас середня вага, а підгузник занадто великий, то він буде звалюватися з вас.-
Вирішіть, який тип підгузника ви хотіли б носити.деякі компанії продають підгузники на липучках (як для дітей), а інші компанії випускають підгузники без липучок, у вигляді трусів. Або ж ви можете носити спеціальні вбираючі прокладки, якщо вам не потрібно носити підгузники постійно.
- Для людей маленького зросту і з меншим об'ємом талії підійдуть памперси для дітей. Деякі підгузники, особливо ті, які призначені для дітей, які мочаться в ліжко, підійдуть і для дорослих вагою до 60 кг.
-
Купуйте якісні підгузники.ніколи не купуйте дешеві підгузники. Дізнайтеся про продукцію, зателефонувавши в компанію. Спробуйте носити підгузники різних виробників. Хороші підгузники випускаються такими компаніями, як Abena, Molicare, Depends, Attends, Tena, і Bambino. Запам'ятайте, що розмір підгузників визначається об'ємом стегон або талії, дивлячись який обсяг більше.
-
Визначте, яка у ваших підгузників повинна бути вбираюча здатність.вибір підгузника буде залежати від того, де і коли він вам знадобиться. Відповідно, вам будуть потрібні різні підгузники.
- Чи будете ви його надягати на ніч або носити його вдень? Який у вас клімат: жаркий або прохолодний?
- Скільки часу ви будете перебувати в підгузку, перш ніж його можна буде поміняти?
- У вас проблеми з сечовим міхуром або з кишечником?
-
Подумайте, хто буде змінювати ваші підгузники.чи зможете ви змінювати їх самостійно?
- Якщо ви будете самі міняти на собі підгузники, то прочитайте нижче, як потрібно надягати на себе підгузники, схожі на дитячі памперси.
-
Спробуйте спочатку зрозуміти, як міняти на собі підгузники без сторонньої допомоги, перш ніж ви спробуєте це зробити.ви можете робити це стоячи, сидячи, або лежачи. Зніміть зайвий одяг.
-
Вирішіть, якщо вам все-таки потрібна стороння допомога.вам буде набагато менше роботи, хоча може вам і буде неприємно, що ви не робите це самі. Але помічник буває дуже часто необхідний. Дотримуйтесь вказівок, даним вище, тільки стежте, щоб підгузники не закривали занадто щільно навколо ніг. Також стежте, щоб промежину була якомога сухішою перед надяганням наступного підгузника. Якщо можливо, то намагайтеся стояти, поки вам надягають підгузник. Ви також можете спробувати нахилитися вперед, спираючись на високий стілець або табурет. Тим самим ваш помічник не зашкодить свою спину.
-
Вирішіть, який одяг ви будете носити, коли вам доведеться вийти в підгузку на вулицю.підійде простий одяг, і, всупереч поширеній думці, навіть облягаючі джинси. Підгузник не буде видно під ними, коли він намокне. Жінки можуть носити сукні та спідниці. Легінси і колготки допоможуть приховати підгузник і заглушити його шелест. Спробуйте носити довгі майки, які можна заправляти або випускати назовні. Вони будуть приховувати верхню частину підгузника. Ви можете купити комбінацію з ліфа і колготок або майку з застібками внизу, але вони повинні добре підходити вам, так як їм доведеться підтримувати мокрі підгузники, додатково приховуючи їх від сторонніх очей. Ви можете носити одяг з вельвету або оксамиту. Вони добре приховають сліди випадкового витоку. Звичайно, вам бажано носити темний одяг: чорну, коричневу, темно-синю (заодно ви будете виглядати в ній стрункіше). Носіть Спортивний одяг, який буде сохнути швидше, ніж звичайний одяг з бавовни.
-
Відповідь на питання: "чи помітить хто-небудь мій підгузник", буде "так" і "ні" . Найчастіше відповідь буде негативною, якщо ви перестанете думати про підгузник і будете вести себе так, як ніби це звичайна справа. Ну а якщо хто-небудь помітив, що ви носите підгузник на вулиці, то задайте собі питання: "хіба ці люди будуть йти за мною до самого будинку?"Швидше за все, ні. Просто посміхніться.
-
Заведіть собі серйозних друзів.Нехай те, що ви носите підгузники, знають тільки ті люди, які люблять вас і піклуються про ваше благополуччя. Дуже важливо мати хороших друзів, хорошу сім'ю, і людей, які зрозуміють і підтримають вас. Але також не забувайте любити і себе!
Поради
- Якщо Нижні застібки підгузника закріпити під кутом вгору, то вони будуть краще триматися на стегнах. Аналогічним чином, якщо верхні застібки закріпити під кутом вниз, то підгузник буде краще сидіти на талії.
- Пластикові труси поверх підгузника забезпечать вам додатковий захист.
- Якщо у вас на шкірі з'явилася від підгузників висип, то використовуйте від неї дитячу присипку.
- Всупереч поширеній думці, що потрібно носити мішкуватий одяг, ви можете носити навіть облягаючі джинси. Підгузник не буде видно під ними, коли він намокне. Жінки можуть носити сукні та спідниці. Легінси і колготки допоможуть приховати підгузник і заглушити його шелест. Спробуйте носити довгі майки, які можна заправляти або випускати назовні. Вони будуть приховувати верхню частину підгузника. Ви можете купити комбінацію з ліфа і колготок або майку з застібками внизу, але вони повинні добре підходити вам, так як їм доведеться підтримувати мокрі підгузники, додатково приховуючи їх від сторонніх очей. Ви можете носити одяг з вельвету або оксамиту. Вони добре приховають сліди випадкового витоку. Звичайно, вам бажано носити темний одяг: чорну, коричневу, темно-синю (заодно ви будете виглядати в ній стрункіше). Носіть Спортивний одяг, який буде сохнути швидше, ніж звичайний одяг з бавовни.
- Не закріплюйте підгузник занадто щільно навколо ніг. Також стежте, щоб промежину була якомога сухішою перед тим, як надягати інший підгузник.
- Якщо після того, як ви почали носити підгузники, у вас з'явився висип, яка не проходить, то вона могла бути викликана підгузниками. Спробуйте носити підгузники іншої компанії або не носіть їх зовсім.
- Спробуйте почати носити підгузники знову. Якщо ніяких проблем не виникло, то продовжуйте їх носити.
- Більшість магазинів продають одноразові підгузники для дорослих. Мало хто продає тканинні підгузники. Якщо у вас алергія на одноразові підгузники, то пошукайте тканинні підгузники на Інтернеті.
- Якщо підгузники хороші, то ви завжди можете відстебнути і перемістити застібки. Верхні застібки, хоча і повинні бути щільно закріплені, не так важливі, як нижні застібки, які повинні забезпечувати захист від витоків. Проведіть пальцем навколо ноги, щоб перевірити, що підгузник прилягає до неї досить щільно, і що в нього не потрапило нічого зайвого.
Попередження
- Завжди тримайте шкіру сухою і чистою. Хороші підгузники зроблять свою роботу, вбираючи вологу, так що вам не повинні знадобитися ніякі додаткові мазі або присипки. Тим не менш, для захисту шкіри від вологи, Ви можете використовувати вазелін або цинковий крем. Якщо вам потрібна присипка, то використовуйте кукурудзяний крохмаль замість тальку, оскільки він не подразнює шкіру. Всякий раз, коли це можливо, нехай ваша шкіра дихає, не носіть підгузник постійно. Іноді корисно мати під рукою вологі серветки. Жінкам особливо потрібно стежити, щоб не занести в піхву бактеріальну інфекцію.
- Іноді носіння підгузників може викликати серйозну залежність. Не перестарайтеся, за винятком, якщо ваш лікар прописав вам постійне носіння підгузників.
Що вам знадобиться
- хороші якісні підгузники (одноразові або тканинні)
- багато грошей, якщо вам потрібно носити їх довгий час
- відсутність психологічної залежності до носіння підгузників
