Цинга-це хвороба, викликана дефіцитом вітаміну С, одного з основних речовин в людському раціоні.[1] Вітамін С, як правило, надходить з їжі (його кількість може бути збільшена шляхом прийому вітамінних добавок). Організм не виробляє дана речовина самостійно, але воно необхідне йому для правильної роботи. Якщо ви вважаєте, що у вас цинга, дізнайтеся, які бувають симптоми і ознаки, а також, як відбувається постановка діагнозу і лікування, якщо ви все ж захворіли цингой.
Кроки
Метод1З 3:
Симптоми та ознаки
Метод1З 3:
- Розпізнайте ранні симптоми і ознаки цинги. [2] на ранньому ЕТАПІ цинга проявляється у вигляді набору неспецифічних симптомів і ознак. До цих симптомів відносяться:
- Незвичайна втома
- Підвищена температура
- Діарея
- Нудота
- Втрата апетиту
- Болі в суглобах і / або м'язах
- Погане самопочуття
- У деяких людей на шкірі з'являються невеликі точкові кровотечі, зокрема, навколо волосяних фолікул.
- Остерігайтеся прояву більш серйозних симптомів і ознак цинги. [3] хоча на ранньому етапі досить важко розпізнати цингу, якщо не поставити правильний діагноз і не почати лікування, хвороба може погіршитися, що призведе до виникнення більш важких симптомів і ознак. До них відносяться:
- Випадання зубів
- Екзофтальм (вирячені очі)
- Синці утворюються набагато легше, а їх стан набагато гірше, ніж раніше
- Кровотеча ясен (ясна можуть бути набряклими і прийняти фіолетовий відтінок)
- Сухість і ламкість волосся
- Суха і лущиться шкіра з відмітним коричневим відтінком
- Погане загоєння ран (рани заживають повільніше, ніж зазвичай)
- Набряк в руках і ногах, викликаний атиповою кровотечею в суглобах і м'язах
- Передчасна затримка розвитку кісток у немовлят і дітей
- Знайте про фактори ризику цинги.[4] якщо у вас з'являються симптоми, схожі з симптомами цинги, подумайте, чи потрапляєте ви в групу підвищеного ризику (це може збільшити ймовірність того, що у вас цинга). До людей, які мають підвищений ризик захворіти цингою, відносяться:
- Люди, які погано харчуються (як правило, це алкоголіки та/або наркомани)
- Люди, у яких є алергія на їжу, отже, їх раціон обмежений
- Люди похилого віку
- Люди з розладом харчової поведінки
- Курять, так як тютюновий дим збільшує необхідність у вітаміні С і привертає їх до дефіциту вітаміну С.
Метод2 З 3:
Постановка діагнозу
Метод2 З 3:
- Зверніться до лікаря.[5] якщо ви боїтеся, що у вас цинга, негайно зверніться до лікаря, щоб той поставив правильний діагноз і призначив лікування. Лікар почне з того, що детально вас розпитає про ваші харчові звички, щоб зрозуміти, скільки вітаміну С Ви отримуєте. Лікар також проведе медогляд, щоб знайти фізичні ознаки і симптоми цинги.
- Запитайте про аналіз крові.[6] якщо лікар вважатиме, що у вас може бути цинга, наступне, що він зробить, це призначить аналіз крові, щоб виміряти рівень вмісту вітаміну С і заліза. Причиною в необхідності для аналізу рівня заліза є те, що здатність вашого організму поглинати залізо з їжі залежить від наявності вітаміну С.тому, якщо у вас буде дефіцит вітаміну С, то дефіцит заліза теж не виключений.
- Обидва ці показники можна виміряти в звичайному аналізі крові. Якщо ж буде встановлено, що у вас дефіцит вітаміну С і/або заліза, знайте, що існує кілька видів лікування, щоб це виправити.
- Зробіть рентген суглобів.[7] Так як цинга негативно позначається на суглобах (зокрема, у маленьких дітей, через що може виникнути зупинка в зростанні), лікар, швидше за все, призначить вам рентген колін, зап'ясть і ребер. Так він зможе зрозуміти, в якому стані знаходяться ваші суглоби і кістки, а також, Чи було надане на них негативний вплив викликано цингой.
Метод3 З 3:
Лікування цинги
Метод3 З 3:
- Збільште прийом вітаміну С. [8] хороша новина в тому, що навіть якщо вам поставили діагноз «цинга», вилікувати це захворювання досить просто. Як правило, головним моментом в лікуванні є збільшення денної норми вітаміну С в поєднанні зі змінами раціону і споживанням вітамінних добавок з вітаміном С.залежно від ступеня дефіциту, лікар скаже вам, скільки вітаміну С Вам необхідно споживати. Як правило, при лікуванні цинги рекомендованою нормою є 250-1000 мг в день.
- До продуктів, багатих на вітамін С, відносяться безліч фруктів і овочів (зокрема, капуста, шпинат і брокколі), а також нирки і печінку.
- Визначте та вилікуйте основні проблеми, пов'язані з цингою.[9] як правило, цинга може бути пов'язана з наявністю різних патогенів. Зокрема, розлад харчової поведінки і алкоголізм часто пов'язують з цингою. В цьому випадку вам необхідно від них позбутися.
- Вилікуйте анемію, якщо вона присутня.[10] Так як дефіцит заліза часто пов'язують з дефіцитом вітаміну С, щоб заповнити запаси заліза, почніть приймати вітамінні добавки з залізом. При необхідності лікар призначить необхідну Вам дозу. Дозування буде залежати від результатів аналізу крові і випробовується ступеня дефіциту.
- Ознайомтеся з очікуваним періодом одужання. [11] такі симптоми, як кровотеча в яснах і на шкірі, можуть зникнути протягом 24 годин після початку лікування. На поліпшення інших симптомів може піти кілька тижнів. Цингу можна вилікувати повністю, якщо слідувати програмі курсу лікування, яку призначив лікар.
Джерела
- ↑ Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2517958/
- ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/Scurvy/Pages/Symptoms.aspx
- ↑ Http://www.nhs.uk/Conditions/Scurvy/Pages/Symptoms.aspx
- ↑ Https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/scurvy
- ↑ Https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/scurvy
- ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/125350-workup
- ↑ Https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/scurvy
- ↑ Http://emedicine.medscape.com/article/125350-treatment
- ↑ Https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/scurvy