1. Головна
    2. Хвороби та їх лікування
    3. Як підтримати людину, якій діагностували рак

Як підтримати людину, якій діагностували рак

Після того, як людині поставили діагноз рак, йому може здаватися, що життя втратило всякий сенс. Невтішний діагноз може стати справжнім потрясінням, як для хворої людини, так і для його близьких. У такій ситуації цілком природно переживати глибокі душевні емоції, роздратування і гнів. З часом, коли емоції стихнуть, швидше за все, ви почнете робити все можливе, щоб допомогти своєму другові. Повірте, від вас залежить дуже багато чого. Своїми словами і вчинками ви можете проявити турботу про свого друга. Це непроста життєва ситуація, але ви можете зробити багато, щоб підтримати друга.

Метод1З 3:
Проявляйте турботу

  1. Будьте хорошим слухачем. Один з кращих способів підтримати друга – це запевнити його в тому, що ви готові його слухати. Скажіть другу, що ви розумієте, що йому не хочеться говорити про свою хворобу. Однак, якщо він захоче виговоритися, ви будете завжди поруч. Не думайте, що ваш друг і так про це знає. Завжди приємно чути, що є люди, які готові підтримати тебе, коли ти цього потребуєш. [1]
    • Будьте активним слухачем. Не просто слухайте, а беріть активну участь в розмові. Показуйте жестами і мімікою, що Вам цікаво те, що говорить ваш близький. Підтримуйте зоровий контакт, кивайте головою і виразом обличчя показуйте, що вам не все одно, що відбувається з вашим близьким.
    • Задавайте питання. Не перебивайте друга. Коли він буде робити паузи, можна задавати питання, показуючи, що Вам цікаво те, що він говорить. Можна запитати: "ти будеш ходити в лікарню три рази в тиждень? Процедури будуть проходити кожен раз в один і той же час або доктор буде міняти час проведення процедур?"
  2. Постарайтеся зрозуміти, які почуття переживає ваш близький. погодитися з тим, що у тебе рак дуже складно. Скажіть другу, що ви розумієте, що він відчуває бурю емоцій і почуттів. Не нехтуйте емоціями близької людини. [2]
    • Ваш друг може сказати вам, що він відчуває страх. Найчастіше багато хто говорить у відповідь на такі слова: "не хвилюйся, все буде в порядку". Не варто применшувати значимість почуттів одного, навіть якщо ви робите це з найкращих спонукань.
    • Визнайте його почуття, перефразовуючи його слова. Наприклад, можна сказати: "я чув, як ти говорив про те, що відчуваєш страх від того, що не зможеш бачити, як будуть дорослішати твої діти, і не будеш знати, як складеться їхнє життя. Я думаю, це дуже страшно. Як я можу допомогти тобі?"
  3. Виділяйте достатньо часу для свого друга. Проявляйте гнучкість, плануючи спільні заняття. Швидше за все, вашому другові потрібна додаткова підтримка. Ваш близький неодмінно повинен знати, що ви завжди готові прийти на допомогу, коли йому це знадобиться. Однак не перестарайтеся, пам'ятайте, що все добре в міру. Як правило, хворі люди швидко втомлюються. Тому ваші відвідування повинні бути короткими, але частими. [3]
    • Поводьтеся так, як ви робили це раніше. Зробіть так, щоб ваші відносини залишилися колишніми. Здоров'я друга змінилося, але він як і раніше залишився людиною з тими ж рисами характеру. Наприклад, якщо ви раніше багато жартували і дуріли, не варто припиняти це робити.
    • Займайтеся тим, що Вам подобалося обом робити раніше. Можливо, раніше ви із задоволенням ходили разом в кіно по вихідних. І хоча зараз ви не можете знову робити цього, візьміть попкорн і прийдіть в гості до одного, щоб разом подивитися улюблений фільм.
  4. Надайте моральну підтримку. цілком природно, що ви будете дуже засмучені через хворобу свого друга. Плачте разом. Дозвольте другу знати, що Ви теж дуже засмучені через те, що сталося. Однак не варто обмежуватися тільки сльозами. Пам'ятайте про те, що ваша мета-підтримати друга. [4]
    • Обговорюйте позитивні теми. Звичайно, не варто грати роль, намагаючись розвеселити одного. Однак можна розповісти йому про те, як йдуть справи у вас на роботі або як пройшло ваше перше побачення.

Метод2З 3:
Знайдіть способи бути корисним

  1. Запитайте, що ви можете зробити для друга. дізнайтеся у друга, якої допомоги він потребує. Ви також можете конкретно у нього запитати: "тебе потрібно відвезти на процедуру хіміотерапії?"Завдяки цьому друг зрозуміє, що ви готові допомогти йому, а не просто пропонуєте допомогу з ввічливості. [5]
    • Якщо у друга є діти, запропонуйте йому забирати їх пару раз в тиждень. Завдяки цьому друг зможе відпочити, а ви весело проведете час разом з його дітьми.
  2. Допомагайте виконувати повсякденні завдання. для здорової людини не складає труднощів справлятися з повсякденними обов'язками. Однак якщо Вашому другу діагностували рак, йому може бути зовсім не просто виконувати повсякденні справи.Запропонуйте свою допомогу, наприклад, сходити на пошту або віднести речі в хімчистку. [6]
    • Як правило, коли людина захворює, у нас виникає бажання годувати його якомога більше. На жаль, у хворих на рак немає апетиту. Замість того щоб приносити безліч різноманітних страв, Запропонуйте одному сходити за покупками. Попросіть його написати список продуктів, враховуючи свої смакові переваги.
  3. Спілкуйтеся з родиною свого друга. Пам'ятайте, що не тільки йому зараз важко. У його сім'ю теж прийшло горе. Якщо це доречно, поговоріть з чоловіком, батьками або дітьми. Запропонуйте їм свою допомогу і скажіть, що ви завжди поруч. [7]
    • Якщо ваш друг одружений, можна сказати йому: "Я знаю, що тобі зараз непросто. Якщо ти захочеш відпочити з друзями, я готова побути поруч з твоєю дружиною".
  4. Проявляйте турботу на ділі. наприклад, можна подбати про те, щоб зібрати необхідні кошти на лікування. Існує безліч організацій, які займаються збором коштів для онкохворих. Знайдіть таку організацію в своєму районі і зареєструйтеся в ній. [8]
    • Простим способом надати підтримку друзям або членам сім'ї є зробити фотографію без волосся. Можна або насправді поголити голову, або прибрати волосся за допомогою комп'ютерної програми, сфотографуватися і викласти свою фотографію в соціальних мережах. Завдяки цьому можна зібрати гроші на дослідження цього грізного недуги. Це буде відмінною підтримкою для вашого друга, а також об'єднає вас з його сім'єю і друзями в пошуках правильного лікування.
    • Щороку проводяться різні заходи, мета яких є збір коштів для проведення досліджень онкологічних захворювань. В рамках одного такого заходу організовується піший похід. Учасники походу повинні за три дні пішки пройти 100 км.мета заходу: збір коштів для проведення досліджень раку. Захід фінансується "організацією боротьби з раком молочної залози імені Сьюзан г. Комен". Якщо ви вирішите взяти участь у подібному заході, одягніть сорочку з ім'ям вашого друга, щоб показати свою підтримку.
    • Незалежно від того, яким видом діяльності Ви вирішите займатися, запропонуйте іншим приєднатися до вас. Завдяки цьому ваш друг зрозуміє, що ви зробите все можливе, щоб допомогти йому впоратися з хворобою.

Метод3З 3:
Зрозумійте ситуацію

  1. Дізнайтеся про діагноз. потрібно відзначити, що рак є складним захворюванням, в тому числі і тому, що може проявлятися у вигляді безлічі різних симптомів. Щоб надати необхідну допомогу другу, ви повинні дізнатися якомога більше про його захворювання. Якщо друг не хоче говорити з вами про це, проведіть власне дослідження. Наприклад, можна проконсультуватися з лікарем. [9]
    • Правильно говорите про хворобу. Наприклад, рак має кілька стадій. Дізнайтеся, яка стадія раку у вашого друга: перша (неінвазивна) або четверта (інвазивна і найбільш небезпечна).
    • Якщо, на ваш погляд, це доцільно, дізнайтеся про прогноз. Будьте дуже обережні в словах, однак якщо ваш друг готовий говорити з вами про це, ви можете запитати у нього про прогнози захворювання. Цим ви покажете свою зацікавленість в ньому і в його благополуччі.
  2. Запитуйте про методи лікування. після того, як ви зберете необхідну інформацію про захворювання свого друга, можна дізнатися про відповідні методи лікування. Найчастіше рак лікується хірургічним шляхом. У деяких випадках спочатку проводиться хіміотерапія. Якщо ви не до кінця розумієте, про що говорить друг, задавайте йому питання. Йому буде приємно, що ви цікавитеся ним. [10]
    • Якщо другу знадобиться операція, подбайте про післяопераційний догляд. Крім того, пообіцяйте йому вигулювати і годувати його собаку. Також приносьте йому свіжі журнали і відвідуйте його в лікарні.
    • Якщо вашому другові призначено процедуру хіміотерапії, ви можете бути поруч під час лікування. Візьміть з собою колоду карт або скачайте цікаві передачі на планшет. Це допоможе відвернути одного від неприємних процедур.
  3. Знайте, чого слід очікувати. Рак чинить негативний вплив на фізичний і емоційний стан хворого. Дізнайтеся, з чим може зіткнутися ваш друг. Знаючи це, вам легше буде надати йому підтримку. [11]
    • Врахуйте, що зовнішність одного може змінитися. Наприклад, він може схуднути або його волосся може випасти.
    • Крім того, він може відчувати сильну слабкість. Будьте терплячі, якщо друг захоче подрімати, коли ви разом проводите час. Також у нього може погіршитися пам'ять. Тому не ображайтеся, якщо він забуває деякі деталі, про які ви згадували раніше.
  4. Зверніться за порадою. цей невтішний діагноз може стати потрясінням не тільки для вашого друга, але і для вас. Заручіться підтримкою друзів, щоб впоратися з негативними емоціями, які ви переживаєте. Якщо ви знаєте когось, хто був у подібній ситуації, зверніться за порадою. Завдяки цьому Вам легше буде впоратися зі своїми почуттями. [12]
    • Проконсультуйтеся з психологом, якщо вам складно впоратися зі своїми почуттями.
    • Шкодуйте себе. Щоб підтримати людину, яка хвора на рак, вам знадобиться багато енергії. Тому виділяйте достатньо часу для себе і задоволення своїх потреб.

Поради

  • Робіть перерви. Навіть в періоди інтенсивного догляду робіть перерви, щоб відпочити. В цей час поруч з хворим може побути хтось інший, щоб ви могли відволіктися і зайнятися чим-небудь іншим, крім чергування біля ліжка, під кабінетом хіміотерапії або цілодобового вислуховування занепокоєнь. Завдяки таким перерв, ви зможете краще справлятися зі своїми обов'язками і надавати необхідну допомогу.
  • Говоріть не тільки про хворобу. Розмовляйте про щось цікаве для вас обох. Постарайтеся відвернути хворого друга від турбують його думок.
  • Будуть моменти, коли ви, ймовірно, відчуєте себе ображеним, злим і втомленим. Це нормальні почуття в такій ситуації, і вони не будуть тривати довго.

Джерела

  1. ↑ Https://www.mskcc.org/blog/10-tips-supporting-friend
  2. ↑ Http://www.cancer.org/treatment/understandingyourdiagnosis/talkingaboutcancer/whensomeoneyouknowhascancer/when-somebody-you-know-has-cancer-offering-support
  3. ↑ Http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/supporting-friend-who-has-cancer
  4. ↑ Http://www.everydayhealth.com/cancer/photos/8-caregiving-ideas-to-help-patients.aspx
  5. ↑ Http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/supporting-friend-who-has-cancer
  6. ↑ Http://www.cancer.org/treatment/understandingyourdiagnosis/talkingaboutcancer/whensomeoneyouknowhascancer/when-somebody-you-know-has-cancer-offering-support
  7. ↑ Https://www.mskcc.org/blog/10-tips-supporting-friend
  8. ↑ Http://www.health.com/health/gallery/0,,20738293,00.html
  9. ↑ Http://www.cancer.gov/publications/patient-education/When-Someone-You-Love-Has-Advanced-Cancer.pdf
  1. ↑ Http://www.cancer.org/treatment/understandingyourdiagnosis/talkingaboutcancer/whensomeoneyouknowhascancer/when-somebody-you-know-has-cancer-cancer-treatment-questions
  2. ↑ Http://www.cancer.org/treatment/understandingyourdiagnosis/talkingaboutcancer/whensomeoneyouknowhascancer/when-somebody-you-know-has-cancer-what-to-expect
  3. ↑ Http://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends

Ще почитати: