Щоб боротися з пародонтозом, необхідно очистити простір під яснами (між зубами і яснами), де збирається наліт. Щоденне чищення зубів протягом 5 хвилин і чистка зубною ниткою три рази в день не допоможуть позбутися від мікробів, які сховалися в цих місцях.
Кроки
Зрозумійте, що це рана на вашому тілі, така ж, як і запалена рана на руці. ви повинні тримати рану в чистоті. У багатьох людей є електричний іригатор для порожнини рота. Як правило, він зберігається під раковиною і збирає пил. З очей геть-з серця геть. Якби на вашій руці був невеликий поріз, кровоточить кожен раз, коли ви миєте руки, ви б дуже швидко звернулися до лікаря. У роті відбувається те ж саме, однак ви не бачите рану (але можете відчути запах). На щастя, є простий і недорогий спосіб щоденного очищення. Електричні іригатори для порожнини рота не використовуються так часто, як це необхідно.-
Використовуйте іригатор для порожнини рота, який можна підключити до душу або раковини, щоб очистити рот від частинок, що застрягли між зубами і яснами.
-
Зробіть розчин з 30 мл перекису водню і 30 мл теплої води. полощіть розчином порожнину рота протягом 15-20 секунд, а потім виплюньте. Розчин глибоко проникне в інфіковані ділянки і знищить безліч мікробів. Не забудьте зняти металеву пластину або протез, так як метал реагує з цим розчином.
-
Зачекайте після полоскання 5 хвилин, а потім повторіть процедуру, використовуючи розчин з половини чайної ложки солі і півсклянки води. сіль не тільки вбиває мікроби ... вона також зменшує ясна, знижуючи" театр військових дій " бактерій.
-
Застосовуйте обидва полоскання чотири рази на день протягом трьох днів, якщо захворювання легке . .. і протягом п'яти днів, якщо воно сильне. після цього стан повинен нормалізуватися на стільки, щоб ви могли використовувати тільки сольовий розчин раз на два дні протягом ще декількох тижнів.
-
Ви також можете використовувати хороший засіб для полоскання рота, який не забарвлює зуби, наприклад, Biotene або Crest Pro Health.
Поради
- Ваша щоденна чистка порожнини рота повинна включати і чистку мови. Статистика говорить, що близько 70% бактерій в порожнині рота знаходиться на задній частині мови. Ці мікроорганізми сприяють захворюванням ясен і зубів, а також є основною причиною неприємного запаху з рота.
- Не забувайте чистити зуби зубною ниткою один раз в день. Не тисніть на ясна занадто сильно.
- Деякі люди вважають, що колоїдний розчин срібла також добре діє.
- Після чищення зубів на ніч переконайтеся, що ви використовуєте іригатор для порожнини рота. Ви будете вражені тим, скільки частинок їжі залишається навіть після чищення зубів.
Попередження
- Не забувайте, що чищення зубів зубною ниткою також є важливою частиною повного догляду за зубами в домашніх умовах!
- Для профілактики захворювань порожнини рота відвідуйте зубного лікаря не рідше разу на рік. Чистіть зуби двічі на день і використовуйте іригатор, принаймні, два рази на день і після їжі.
- Колоїдний розчин срібла може забарвити шкіру в сіруватий або блакитний відтінок, так що будьте обережні і не пролийте його.
