Як дізнатися, чи є у вас синусит: 10 кроків

Запалення синуса, також відоме як гайморит, дуже поширена інфекція верхніх дихальних шляхів, яка вражає мільйони людей щороку. Вона проявляється, коли тканини навколоносових пазух - маленьких, наповнених повітрям оболонок, розташованих в черепі навколо носа, - запалюються. Це викликає тиск у ваших носових пазухах, накопичуючи в носовій порожнині повітря і слиз.^{[1]X
Джерело інформації}^{[2]X
Джерело інформації} якщо ви відчуваєте симптоми гаймориту, дотримуйтесь декількох простих кроків, щоб виявити, чи є у вас гайморит, і навчитися деяким способам полегшення симптомів.

Частина1 З 2:

Розпізнання запалення синуса

Перевірте, чи є закладеність носа і біль. Є безліч поширених симптомів гаймориту. Вони, як правило, пов'язані з болем в носовій порожнині. Подібний біль відчувається на ділянках навколо вашого носа і є результатом запаленої носової порожнини. Такий тиск часто викликає головні болі. ^{[3]X
Джерело інформації}
- Ви можете відчути біль, коли рухаєте головою вперед або коли доторкаєтеся до ділянок, що залягають вашу носову порожнину. Верхньощелепні пазухи під вашими очима також можуть хворіти або викликати неприємні відчуття при натисканні або натисканні.
- Симптоми можуть здатися дуже схожими на звичайну застуду. Головна відмінність в тому, що під час застуди у вас буде закладеність, а біль і тиск в гайморових пазухах не будуть звичайними.^{[4]X
  Джерело інформації
  Merle Sande, Jack Gwaltney. Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis, Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders 2004, 39, (supp 3) s151-s 158}
Подивіться чи є у вас знебарвлені носові виділення.Одним з головних симптомів гаймориту є знебарвлені носові виділення, або соплі. Колір виділень може бути зеленуватим, жовтуватим або кров'янистим. Вірус у вашому організмі може змінювати колір носової слизу.
- Вона також може бути густою і трудновиводимой з носа.
- Ось ще один спосіб відрізнити гайморит від звичайної застуди. Носові виділення під час застуди рясні, але вони чисті. Виділення під час гаймориту завжди каламутні і мають колір.^{[5]X
  Джерело інформації}
Зверніть увагу на кашель.разом з носовими симптомами, у вас також може з'явитися кашель. Носові виділення часто потрапляють у ваші горло і легені, що називається стіканням слизу по задній стінці носоглотки. Ви можете відчути стікання в горло. Подібне стікання може викликати кашель, яка може бути або не бути продуктивним, що означає, що вона виділяє мокроту.
- Ви також можете розвинути слабке прояв лихоманки.
- Такий кашель не розвивається через ваші легені. Гайморит не викликає виділення слизу в легенях. Кашель під час гаймориту - це результат реакції вашого організму на стікання слизу по задній стінці носоглотки. Він просто намагається позбутися від мокротиння, що стікається у ваші легені.^{[6]X
  Джерело інформації}
Відзначте гайморит на основі вашої хронічної алергії.ви можете розвинути запалення синуса в результаті вашої алергії. Ті патологічні процеси, які викликають гайморит, присутні при алергії, що готує грунт для появи симптомів інфекції. В такому випадку інфекції у вас можуть бути тиск в гайморових пазухах і біль за кілька днів до появи інфекції. Зміна кольору вашої носової слизу покаже, коли ваша алергія перейде в гайморит.
- Люди з хронічною алергією часто можуть зіткнутися з носовим поліпом, що ускладнює очищення носової порожнини і провокує інфекцію.^{[7]X
  Джерело інформації}
Зверніться за медичною допомогою.тривалість симптомів-найважливіше показання для визначення необхідності звернення до лікаря. Якщо у вас спостерігаються симптоми гаймориту протягом більше 7 днів, і симптоми не зникають, вам необхідно звернутися за медичною допомогою. Є висока ймовірність того, що у вас може розвинутися бактерія, яка призведе до повторного запалення. Це ввергне вас в гірший стан і призведе до більш сильних болю і дискомфорту.
- Бактеріальний гайморит виглядає як застуда з непроходящей сильним болем і тиском в носовій області.
- Лікування може бути різним залежно від вашого лікаря. Є розбіжності з приводу того, чи корисні антибіотики при гаймориті, хоча немає ніяких доказів того, що вони допомагають при вірусах.^{[8]X
  Джерело інформації
  Merle Sande, Jack Gwaltney. Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis, Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders 2004 39 (supp 3) s151-s 158}^{[9]X
  Джерело інформації
  American Academy of Pediatrics : AAP Issues New Guidelines in treating bacterial sinusitis for children 1-18 years of age}
- Якщо ваші симптоми тривають менше тижня, немає необхідності звертатися за допомогою. Більше 70% хворих гайморитом лікуються без використання ліків або відвідування лікаря.^{[10]X
  Джерело інформації}

Частина2 З 2:

Лікування запалення синуса в домашніх умовах

Приймайте мінеральні речовини.є кілька лікувальних і профілактичних способів, які допоможуть вам при гаймориті або при його можливому прояві. Як тільки ви запідозрили інфекцію або застуду, починайте приймати цинк якомога раніше. Дослідження показують, що прийняття цинку протягом 24 годин з початку симптомів застуди, зменшують тривалість симптомів.
- Дослідження показують, що денна доза 75-150 мг може скоротити тривалість застуди на 42%.^{[11]X
  Джерело інформації
  John Hickner MD MSc Zinc, for the common cold, not if but when, The Journal of family Practice, November, 60 (11) 669-671}
- Ви можете знайти цинк у вигляді таблеток на прилавках більшості аптек. Спробуйте відомі фірми, такі як "Цинк+". Перед використанням, розчиніть таблетку цинку в склянці води і пийте кожні 1-3 години для повної денної дози.
Приймайте вітамін С. вживання великої кількості вітаміну С підсилює вашу імунну систему. Це може допомогти Вам у боротьбі з симптомами запалення синуса. Численні дослідження показують, що 2000 мг вітаміну С щодня добре допомагають при зниженні не тільки тривалості, але і тяжкості симптомів.
- Вам потрібно приймати щонайменше 1000 мг щодня, щоб боротися з симптомами. Ви можете прийняти навіть більше, ніж 2000 мг, тому що не було виявлено ніяких побічних ефектів при вживанні більшої кількості рекомендованої денної дози.^{[12]X
  Джерело інформації
  Hemilia, H Vitamin C Supplementation and the common cold: Factors Affecting the Magnitude of the Benefit, Medical Hypotheses, 2012, 52 (2) 171-178.}^{[13]X
  Джерело інформації
  Magini, S, Beverly S, Suter M, Combination High Dose Vitamin C plus Zinc, Journal of Internal Medicine Residency 2012 40 1-28-42}
- Ви можете отримати більше вітаміну С щодня, вживаючи Цитрусові фрукти і зелені овочі. Також можете купувати в магазинах добавки у вигляді порошку, таблеток і жувальній формі.
Використовуйте пристрій для промивання носа.коли ви відчуєте, що ваші ніздрі запалені, можете використовувати пристрій для промивання носа, щоб позбутися від симптомів. Воно має невеликі розміри і зовні схоже на чайник. З його допомогою очищають синусні проходи, промиваючи ніздрі струменем теплої води. Для використання наповніть апарат теплою водою близько 49 градусів. Нахиліть голову в сторону, дозволяючи воді протекти з вашої правої ніздрі в ліву і витекти.
- Були деякі випадки рідкісних заражень амебною інфекцією в місцях з нечистою водою, де мешкають ці паразити. У цих випадках Фекальні паразити потрапляли в організм через погану санітарію. Це не є проблемою в місцях з відповідною водною санітарією.^{[14]X
  Джерело інформації
  Dunn, JD GR Mc Mannus KC Efficacy if Nasal Irrigations and Nebulization for Nasal Symptoms Relief. Current Opinions if Otolaryngology Head Neck Surgery 2013 June 21 (3) 248-51} якщо ви турбуєтеся про безпеку Вашої води, перед вживанням кип'ятіть її щонайменше 10 хвилин, а потім дайте йому охолодитися до рекомендованої температури.
Спробуйте ехінацею. можете прийняти ехінацею для скорочення тривалості ваших симптомів. Було зроблено безліч досліджень, які доводять ефективність ехінацеї в таких ситуаціях. Хоча не було знайдено науково обґрунтованого рішення з приводу необхідної щоденної дози, більшість лікарів і фахівців пропонують щодня приймати 3 таблетки по 176-300 мг протягом одного тижня при наявності симптомів гаймориту.&#lt;/ref&#gt;Melanie Jackson,L Jackson, The Effect of Echinacea on Duration of Upper Respiratory tract Infections 2nd Year Residents Elective Journal,Volume VI 200-2001&#lt;/ref&#gt;
Спробуйте ліки проти алергії.є багато різних антиалергенних ліків, які допомагають у разі захворювання гайморитом в результаті хронічної алергії. Вони бувають у формі таблеток і назального спрею. Спробуйте таблетки Кларитину і Зіртека. Приймайте 5-10 мг на день.Також можете спробувати спрей Флонасе, назальний спрей на стероїдній основі, що не викликає звикання, який колись відпускався тільки за рецептом, але тепер доступний на всіх прилавках.
- Є й інші доступні назальні спреї, але у них є побічні ефекти. Неосинефриновий назальний протинабряковий спрей може повторно викликати захворювання, при якому закладеність буде погіршуватися, якщо не використовувати ліки щодня.^{[15]X
  надійне джерело
  
  Mayo Clinic
  
  Перейти до джерела}