1. Головна
    2. Серцево-судинні захворювання
    3. Як вижити при серцевому нападі якщо ви один

Як вижити при серцевому нападі якщо ви один

Серцевий Напад часто трапляється, коли люди виявляються одні. Якщо ви будете знати, як себе вести в ситуації, коли симптоми серцевого нападу дадуть про себе знати, ви зможете врятувати своє життя. Якщо ви хочете отримати додаткову інформацію, прочитайте цю статтю.

Метод1З 3:
Частина перша: Знайте тривожні симптоми

  1. Життєво важливо знати найбільш поширені симптоми.найбільш поширеними симптомами серцевого нападу є біль або дискомфорт у грудях, але є й інші типові симптоми, про які ви повинні теж знати.
    • Дискомфорт у грудях, як правило, локалізується в центрі грудей. Він також може бути описаний як тяжкість, сором, тиск, біль, печіння, оніміння, стискання. Всі ці ознаки можуть проявитися протягом декількох хвилин, припинитися і повторитися знову. Люди іноді плутають біль в шлунку і серцевий напад, коли опиняються в такій ситуації одні.[1]
    • Ви можете також випробувати біль або дискомфорт в інших областях верхньої частини тіла, в лівому плечі, спині, шиї, щелепи, або шлунку.
    • Додаткові симптоми, пов'язані з серцевим нападом можуть включати:
      • Утруднене дихання
      • Підвищена пітливість і холодний піт
      • Відчуття набряклості, біль у шлунку, або задуха
      • Нудота або блювота
      • Запаморочення, сильна слабкість або підвищене почуття тривоги
      • Швидке, нерегулярне серцебиття
  2. Зверніть увагу, що симптоми у жінок можуть відрізнятися від симптомів, які проявляються у чоловіків.хоча жінки часто відчувають біль у грудях та інші загальні симптоми серцевого нападу, вони також частіше скаржаться на менш поширені симптоми.
    • Ці симптоми можуть включати:
      • Біль у верхній частині спини або біль у плечі
      • Біль, яка поширюється на щоку і щелепу
      • Біль, яка віддає в руку
      • Незвичайна втома протягом декількох днів
      • Проблеми зі сном
    • 78 відсотків пацієнток за один місяць до серцевого нападу скаржилися як мінімум ще на один загальний симптом.
  3. Якщо ви маєте будь-які симптоми, не ставитеся до цього несерйозно, ціна-ваше життя.люди часто думають, що інфаркт трапляється миттєво і непередбачувано, але правда в тому, що серцевий напад може тривати протягом години або навіть довше. Легкий Серцевий Напад можна і не помітити, проте такі випадки найбільш небезпечні. Тому якщо ви відчуваєте будь-який із симптомів, описаних вище, протягом 5 хвилин або довше, ви повинні вжити заходів і звернутися за медичною допомогою.
    • При перших ознаках серцевого нападу зателефонуйте в швидку допомогу. Найкраще почати лікування протягом першої години після появи симптомів. Очікування збільшує пошкодження серця і зменшує шанс на порятунок. Вкрай необхідно запобігти звуження артерії протягом 90 хвилин, щоб звести до мінімуму наслідки.[2]
    • Люди часто не поспішають звертатися за медичною допомогою, тому що вони не пов'язують свої симптоми з серцевим нападом. Вони можуть також недооцінювати серйозність ситуації, якщо вони молоді і внаслідок цього можуть скептично ставитися до думки, що серцевий напад може трапитися з ними, також вони не готові йти в лікарню, думаючи, що це " помилкова тривога ".

Метод2 З 3:
Частина друга: дійте

  1. Негайно зателефонуйте за номером 911.найголовніше, що необхідно зробити, якщо ви підозрюєте, що у вас Серцевий Напад - це викликати невідкладну медичну допомогу.
    • Завжди спочатку зателефонуйте за номером 9-1-1, перш ніж намагатися зв'язатися з кимось ще. Це завжди найшвидший спосіб отримати лікування, і навіть якщо ви живете там, куди швидкої допомоги доведеться їхати довго, диспетчер 9-1-1 може надати вам всю необхідну інформацію до приїзду швидкої, щоб звести наслідки нападу до мінімуму.
    • Швидка допомога може почати лікування, відразу, як тільки приїде, це ще одна причина, чому краще зателефонувати в швидку, ніж звертатися до одного або родича за допомогою.
  2. Подумайте, з ким ви можете зв'язатися ще, щоб ця людина приїхала негайно.якщо у вас є надійний сусід або родич, який живе поблизу, зробіть ще один телефонний дзвінок і попросіть щоб ця людина приїхала.
    • Ви можете зробити це, тільки якщо диспетчер 9-1-1 дозволить вам зробити ще один дзвінок або якщо у вас є друга лінія, ви можете зателефонувати в той час, коли диспетчер залишається на першій лінії.
    • Не варто просити когось, щоб він відвіз вас до лікарні, якщо тільки диспетчер 9-1-1 не попросить це зробити. Зачекайте приїзду швидкої, щоб отримати кваліфіковану допомогу фельдшерів.
  3. Прийміть аспірин. [3] у разі серцевого нападу рекомендується просто розжувати стандартну таблетку звичайного аспірину (325 мг) протягом 30 секунд,
    • Аспірин інгібує функцію тромбоцитів, які є ключовими компонентами у формуванні тромбів. Прийом аспірину може затримати формування кров'яних згустків, які можуть ще більше заблокувати артерії під час серцевого нападу.
    • Не використовуйте таблетки з покриттям, так як вони діють занадто повільно і можуть просто в цьому випадку не принести користь.
    • Розжуйте аспірин, перш ніж проковтнути його. Зробивши це, ви прискорите процес дії таблетки, так як вона потрапить в шлунок. Через шлунок ліки потрапляє в кров.
    • Якщо ви приймаєте ліки, які не можна приймати з аспірином або аспірин вам протипоказаний, не приймайте його.
  4. Не намагайтеся в такому стані сідати за кермо.вам не слід вести машину, навіть якщо ви прямуєте до лікарні. Якщо ви починаєте відчувати симптоми серцевого нападу, в той час, коли ви перебуваєте за кермом, ви повинні негайно припинити рух.
    • Ви можете сісти за кермо тільки в тому випадку, якщо всі інші варіанти були повністю вичерпані, і це, в буквальному сенсі, єдиний спосіб щоб отримати екстрену медичну допомогу.
    • Якщо з вами трапиться повна зупинка серця, ви, ймовірно, в кінцевому підсумку втратите свідомість. Це головна причина, чому сідати за кермо з симптомами серцевого нападу вкрай необачно.
  5. Зберігайте спокій.ви можете відчувати страх і паніку, однак пам'ятайте, стан паніки може тільки посилити проблему. Розслабтеся, наскільки це, можливо, постарайтеся, щоб ваш пульс був стабільним і спокійним.
    • Щоб заспокоїти себе, думайте, про те, що ваша допомога вже в дорозі, а також, що Ви знаєте всю необхідну інформацію.
    • Вважайте частоту серцебиття. Однак вважайте повільно, використовуйте таку схему один-один-тисяча, два - один - тисяча, три - один - тисяча ...
  6. Ляжте.ляжте на спину, і підніміть ноги вгору. Це дозволить діафрагмі розкритися, і полегшить ваш стан, Ви зможете дихати, і таким чином наситити кров киснем. [4]
    • Ви можете підкласти під ноги подушки або якийсь інший предмет. Крім того, можна лягти на підлогу, ноги піднявши на диван або на крісло.
  7. Робіть глибокі, рівномірні вдихи.навіть якщо ви звикли робити короткі швидкі вдихи, постарайтеся під час серцевого нападу, робити повільні і глибокі вдихи, так ви зможете наситити киснем кров і серце.
    • Ляжте перед відкритим вікном, дверима, вентилятором або кондиціонером . .. потік свіжого повітря може додатково допомогти наситити серце необхідним киснем.
  8. Не намагайтеся робити серцево-легеневу реанімацію (СЛР). [5] протягом досить довгого періоду часу, Засоби масової інформації поширює міф, що ви могли б пережити Серцевий Напад, якби в стані спокою почали кашляти певним чином. Самодопомога при інфаркті кашлем – це небезпечний міф для життя і здоров'я.
    • Серцево-легеневу реанімацію (СЛР) використовують в лікарнях в тих випадках, коли у людини повна зупинка серця. Навіть тоді, ця невідкладна медична процедура повинна бути зроблена тільки під суворим наглядом кваліфікованого лікаря.
    • Спроба зробити цю процедуру самостійно може привести до серйозних наслідків, пов'язаними зі змінами в ритмі серця і здатністю організму насичувати кров киснем.
  9. Не вживайте їжу і напої в цей період. безумовно, Їжа та пиття, ймовірно, будуть останніми речами, які прийдуть вам на розум, коли ви відчуваєте Серцевий Напад, але про всяк випадок, не зайвим буде сказати, що вам слід уникати їжі і пиття, навіть якщо ви відчуваєте спрагу або почуття голоду. Наявність чогось ще в організмі, крім аспірину, може ускладнити роботу фельдшерів в проведенні адекватного лікування.
    • При необхідності, ви можете випити трохи води, щоб швидше розчинився аспірин, але навіть і цього слід уникати, якщо це можливо.

Метод3 З 3:
Частина третя: подальше спостереження

  1. Поговоріть зі своїм лікарем про те, що робити в майбутньому.якщо у вас був серцевий напад вже один раз, це збільшує ризик виникнення повторного серцевого нападу в майбутньому. Вам слід поговорити з лікарем про можливу ситуацію, якщо ви ще раз відчуєте Серцевий Напад, а також про те, що Вам необхідно робити, щоб збільшити шанси на виживання.
    • Лікар може призначити певні ліки для лікування основної проблеми серця. Наприклад, кардіолог може виписати нітрогліцерин, який розширює судини головного мозку і коронарні серцеві артерії. Також вам можуть бути прописані бета-блокатори, які захищають серце від стресів.
    • Лікар може також порекомендувати Вам кисневу терапію, в разі, якщо у вас трапиться повторно Серцевий Напад.
    • Крім того, що ви обговорите з лікарем медикаментозні приписи, поговоріть з ним про те, як знизити ризик повторного виникнення хвороби за допомогою дієти, фізичних вправ і способу життя.
  2. Використовуйте електронний пристрій реагування на надзвичайні ситуації, який можна носити на шиї або в кишені.ви можете активувати цей пристрій, коли ви відчуваєте Серцевий Напад або вам потрібна інша невідкладна медична допомога, а у вас немає можливості зателефонувати в службу 911.
    • Навіть якщо у вас є цей електронний пристрій, Ви все одно повинні зателефонувати за номером 911, якщо ви в змозі зробити це. Цей пристрій не настільки надійний, як виклик 9-1-1 по телефону, і ви, ймовірно, отримаєте допомогу швидше, зателефонувавши за номером 911.
    • Ви також повинні все ретельно зважити перед покупкою цього пристрою і визначити, самого надійного і якісного виробника.
  3. Беріть завжди ліки з собою.якщо у вас є ризик пережити Серцевий Напад в майбутньому, ліки і контактна інформація повинні завжди перебувати в сумці, яку можна швидко взяти, вирушаючи в лікарню.
    • Поставте сумку біля дверей в доступному місці.
    • Помістіть всі ліки, які ви регулярно приймаєте в пакет, це дасть можливість лікарям дізнатися які ліки ви приймаєте. Крім того, складіть список лікарів і членів сім'ї, щоб зв'язатися з ними в разі надзвичайної ситуації.

Що вам знадобиться

  • Телефон
  • Аспірин

Джерела

  1. ↑ Http://my.clevelandclinic.org/heart/disorders/cad/mi_symptoms.aspx
  2. ↑ Http://www.maimonidesmed.org/Main/Newsletter/How-to-Survive-a-Heart-Attack-if-You-Are-Alone-129.aspx
  3. ↑ Http://www.homestayplan.com/blog/2013/01/13/how-to-survive-a-heart-attack-even-when-youre-alone/
  4. ↑ Http://myhealthlist.us/2013/03/how-to-survive-a-heart-attack-when-alone/
  5. ↑ Http://www.snopes.com/medical/homecure/coughcpr.asp

Ще почитати: