Як дізнатися, чого вам хочеться: 12 кроків

З кожним днем у вас з'являється все більше і більше можливостей, тепер не так вже просто зрозуміти, чого вам хочеться. Іноді це абсолютно ясно, а іноді ви ніяк не можете розібратися, чого ж вам не вистачає. Складно зрозуміти, чого хочеться саме вам, а не вашим друзям і близьким. Для цього вам потрібно трохи проаналізувати себе. Зрозумійте, чого ви хочете, і ви точно станете щасливішими!

Частина1З 3:

Думайте логічно

- Більшості з нас не так вже й легко визначити, що для нас є дійсно бажаним, а що нам просто потрібно робити.
Подумайте, що Ви б зробили, якби нічого не боялися.у більшості людей абстрактні страхи. Наприклад, ми боїмося не сподобатися людям, боїмося залишитися на самоті, в бідності, боїмося не знайти друзів, роботу і так далі. Щоб зрозуміти, чого ви насправді хочете, на секунду забудьте всі свої страхи.
- Якби ви були багаті, самостійні – шановані-що б ви зробили? Все, що з'явиться у вашій голові, коли ви це представите – це те, чого ви хочете.
Подумайте про те, що вам не подобається.найчастіше ми знаємо, чим незадоволені, але не знаємо, як це поліпшити. Коли у вас раптом з'являється відчуття злості і незадоволеності, розберіться, в чому причина. Дізнайтеся, чому ви засмучені, що пішло не так. Це допоможе налагодити ситуацію.
- Наприклад, ваша робота. Ви нещасні в даний момент? Цілком можливо, що ви ненавидите свою роботу, як і більшість людей. Але як же змінити ситуацію? Як ви можете поміняти своє ставлення до подій?
Складіть список пріоритетів. розділіть цей список на категорії, наприклад: сім'я, друзі, відносини, кар'єра, емоційне, фізичне і так далі. У кожну категорію впишіть по 3 пункти.
- Тепер розгляньте кілька варіантів того, що ви хочете. Які варіанти найсильніше збігаються з вашими пріоритетами? Швидше за все, це найкращий спосіб для вас, тому що ваші бажання будуть відповідати вашим істинним цінностям.

Частина2З 3:

Будьте чесні

Перенесіть цю справу на завтра.якщо ви зараз в поганому або занадто радісному настрої, ви не зможете адекватно себе аналізувати. А якщо ви не дізнаєтеся, чого хочете, ви навряд чи цього досягнете. Якщо ви розберетеся з цією справою завтра, то зможете зрозуміти, яким би ви хотіли стати через 2, 5 або 10 років. Яка б це не була мета, ви повинні прагнути до неї.
- Коли ви ловите себе на думці про те, що витратили б всі гроші, тільки б купити цю класну машину, зупиніться! Те, про що ви думаєте – це і є ваші орієнтації на майбутнє! Ви хочете купити цю машину? Якщо так, то це і є те, чого ви дійсно хочете.
Будьте чесні з собою.Подумайте, що заважає вам зрозуміти, чого ви хочете? Може бути, ви погано себе знаєте? Іноді в силу деяких обставин ми не дозволяємо собі чогось бажати. Можливості відкриються, коли ми перестанемо обманювати самих себе. Як тільки це станеться, ви зможете зрозуміти, чого ви дійсно хочете.
- Ось приклад: припустимо, ви член якогось клубу в своєму вузі. По середах ви носите особливий одяг, іноді ви приколюєтеся над дівчатами, іноді влаштовуєте вечірки. Ви самі створили свою популярність, красу, престиж, і це добре. Проте, якщо ви хочете бути вченим, навряд чи такий спосіб життя вам в цьому допоможе. Ви повинні бути чесні з собою в своїх бажаннях.
Не Слухайте голос розуму хоч кілька хвилин!Забудьте всі ці "повинен", які вам твердять день у день. Зазвичай всі ці принципи приходять або через власні роздуми, або через чужі думки. Ви не повинні дозволяти іншим маніпулювати собою. Постарайтеся також час від часу «відключати» свій розум, який не дозволяє вам розслабитися.

Подумайте про речі, які, як вам здається, будуть для вас корисними. Ви ж не горите бажанням їсти на обід бутерброди з ковбасою, але іноді ви це робите. Ви не хочете писати цей тест, але вам доводиться. На секунду позбудьтеся від цих думок і забудьте про мотиви будь-яких неприємних вам дій.

Якби ми жили в світі без наслідків, нам можна було б робити все, що завгодно. Але в нашому світі потрібно думати про наслідки і потрібно думати про те, куди ви витрачаєте свій час. Що б ви могли змінити? Що б ви в своєму житті зробили по-іншому?
Створюйте власні ідеї! На попередньому етапі ми згадали ті бажання, які швидше виникли через думки оточуючих, а не через ваших власних прагнень. Світ тісний, і чужа думка завжди якось впливає на нас і наше світосприйняття, але постарайтеся не піддаватися громадській думці, замість цього створюйте власні ідеї і майте свою думку. Тільки ви автор свого життя.
- Подумайте про своє визначення успіху. Ваше визначення-це не те, що нав'язують вам батьки з дитинства. Це ваш власний досвід, ваші власні думки. Подумайте, які б рішення Ви прийняли, якби завжди слідували своєму визначенню успіху?
- Забудьте про престиж! Це важко, але спробуйте. Забудьте про свій статус і становище, про все, що стосується чужої думки. Якби інші люди не впливали на вас, як би все змінилося? Яким би ви були? Вам би подобалося те, чим ви зазвичай займаєтеся?

Частина3З 3:

Подумайте про шляхи вирішення

Знайте, що все, що з вами відбувається – результат ваших думок.Ваше життя має свою цінність, кожен досвід чимось корисний. Не втрачайте жодної можливості, намагайтеся знайти свій нехай. Ваш шлях-це той, по якому ви вже йдете.
- Важко усвідомити, який шлях для вас правильний, коли ви відчуваєте себе не дуже щасливим. Але зрозумійте, що все в житті змінюється. Будь то якась діяльність або просто емоція – вона ніколи не буде тривати вічно. Може бути, зараз у вас неприємності, але це не означає, що ви вибрали не той шлях. Ймовірно, вам просто потрібно щось зробити, щоб виправити ситуацію.
Розслабтеся.відпочиньте і переконайте себе в тому, що все буде добре. Життя-завжди низка хороших і поганих моментів. Якщо ви будете приймати всі події близько до серця, ваше життя пройде мимо, і ви навряд чи зможете використовувати всі можливості, які у вас є. Це найгірше, що ви можете зробити!
- Більше того, іноді ваші почуття можуть бути замасковані гнівом або іншими негативними почуттями. Спробуйте медитацію, йогу. Або просто відпочиньте, спокійно посидьте і дихайте глибоко. Коли емоції трохи вщухнуть, ви зможете мислити більш чітко.
Нехай це усвідомлення саме прийде до вас.як тільки ви зможете розслабитися, ви відразу зрозумієте, що все йде нормально, і в один прекрасний день все обов'язково встане на свої місця. Чули коли-небудь, що відносини приходять саме тоді, коли ви найменше цього чекаєте? Те ж саме стосується і бажань. Якщо ви розслабитеся і обдумаєте все гарненько, ви погодитеся з цією думкою.
- Хто знає? Може бути, саме те, що вам потрібно, завжди було з вами, а ви просто не помічали? Розслабтеся і уважно подивіться навколо!
Зрозумійте, що ніколи не стане «того самого моменту».Пам'ятаєте цю стару фразу? "Чому Старий запитав дитину, що вона хоче зробити в житті, коли виросте? - Тому що він шукав ідеї". У вас те ж саме! Ви повинні приймати рішення зараз, не чекайте ідеального моменту, адже він ніколи не настане! Не бійтеся бажати! Бажання рухають нашим життям.
- Іншими словами-не поспішайте! Ви повинні зрозуміти своє життя, зрозуміти, що хочете зробити, що приносить вам задоволення. Ви можете бути щасливі, якщо захочете.