Як подолати Творчий ступор: 13 кроків

Уява і креативність можуть час від часу пересихати, залишаючи художника з чистим полотном. Ось кілька порад, які допоможуть вам повернути мотивацію та енергію, щоб повернутися до справи.

Частина1З 4:

Змініть вашу рутину

Струсіть ваш розпорядок дня. Зупиніться. Відчуття поспіху і тиску не допомагають творчому процесу. Виділіть трохи часу, щоб сходити куди-небудь. Відправляйтеся на вулицю, на природу і розслабтеся. Натхнення повернеться до вас, коли ви готові прийняти його.
Створюйте кілька проектів одночасно.якщо ви застрягли або занудьгували, працюючи над одним проектом, Ви можете взятися за інший. Додайте до вашої роботи випробування, щоб не нудьгувати. Жонглюйте кількома проектами відразу, щоб бути завжди зайнятим.
Поміняйте матеріали.якщо ви малюєте фарбою, почніть працювати з глиною. Якщо ви створюєте колаж, спробуйте використовувати ручку та чорнило. Досліджуйте нові матеріали та використовуйте нові інструменти. Звертайте увагу на форми, ритми і кольори у Вашому житті і за межами вашої студії. Візьміть фотокамеру і починайте знімати все, що Вам подобається.

Частина2З 4:

Шукайте натхнення в місцях, людях і подіях

Відвідайте сад, ваше улюблене місце в місті або влаштуйте пікнік.сходіть на концерт. Візьміть відгул на кілька днів, якщо це необхідно. Іноді простого душу або хорошої книги достатньо для повернення натхнення. Головне-переключіть свою увагу на щось, що не пов'язано з вашою роботою.
Ретельно досліджуйте всі аспекти того, що ви хочете створити.відвідайте бібліотеку або Книжковий магазин.
- Відвідайте великий книжковий магазин і вирушайте в секцію книг з мистецтва або фотографії. Сядьте прямо на підлогу або в затишний куточок і насолоджуйтеся читанням.
Знайдіть інші виставки образотворчого мистецтва, які цікаві вам.
Запишіться в художню майстерню.малюйте і творіть в оточенні інших людей. Запитайте інших художників про те, що вони думають про вашу поточну роботу, але не будьте нав'язливі. Сторонній погляд може бути якраз тим, в чому ви потребуєте. Якщо ви відчуваєте, що проблема полягає в дизайні, знайдіть інший шлях.
Знайдіть щось у вашому повсякденному житті, що вам би захотілося намалювати або виліпити.фотографуйте повсякденні речі, які Вас оточують. Потім переглядайте фотографії та перемальовуйте ті, які вам подобаються.
Знайдіть музу.це може бути людина або тварина-що завгодно, що надихає вас.

Частина3З 4:

Справьтесь з емоційним ступором

Усвідомте, що вас може лякати складність вашого проекту.у цьому випадку вам слід зробити крок назад, ретельно вивчити всі аспекти проекту та його дизайну, а потім повільно почати просуватися вперед.
Дбайте про своє здоров'я.ігнорування тілесних, емоційних і духовних потреб тільки зашкодить вашому творчому процесу. Приділяйте собі трохи більше часу.
- Тренуйтеся в спортзалі або бігайте в парку. Рушайте на дуже довгу прогулянку. Розімніть свої кістки і спітніть гарненько.
- Вживайте багато вуглеводів і білків - ці речовини забезпечать вас необхідним запасом енергії. Багато людей намагаються проіснувати на каві і цукрі, що досить нерозумно. Ви повинні годувати себе здоровим способом.
- Ляжте спати і ви зможете прокинутися повним сил і натхнення. Спробуйте прокинутися раніше, ніж зазвичай-це допомагає деяким художникам.
Боріться зі страхом того, що ваш проект повинен бути ідеальний або взагалі не повинен існувати. Він не повинен бути ідеальний -- взагалі, що таке "ідеал"? Дозвольте собі творити "погане мистецтво", так як це все одно краще, ніж повна відсутність мистецтва. Багато творіння народжуються з наполегливості і вивчення, а не з роздумів. Почніть грати з цим полотном.
- Страх створення "поганого" мистецтва випливає з порівняння своїх творінь з творами інших художників. Замість цього, спробуйте порівнювати свої твори зі своїми ранніми проектами, щоб побачити, наскільки покращилася ваша майстерність. Потроху, ви поліпшите свій стиль і внесете в нього ті зміни, які підходять саме для вас і не залежать від того, яким, на вашу думку, оточуючі хочуть бачити ваше мистецтво.

Частина4З 4:

Просто зробіть це

Накидайте кілька мазків на полотно.відпустіть весь емоційний стрес. Головне-прокинутися вранці і відразу приступити за роботу. Почніть вирізати Папір для дизайну або приготуйте Полотно для нової картини. Вирвіться з ступору, бездумно малюючи або об'єднуючи різні ідеї. Перегляньте ваші попередні проекти.
- Просто помалюйте трохи. Квіти, хмари, бульбашки, слова. Можливо, що пізніше ви усвідомлюєте, що створили твір мистецтва, не намагаючись цього зробити!

Поради

Більшість художників і творчих людей проходять через творчий ступор час від часу. Це нормальне явище, яке, тим не менш, може бути досить страшним! Не порівнюйте себе з іншими. Більшість художників вважають Творчий ступор дуже важливою частиною творчого процесу. Деяким художникам допомагає старанна робота і ретельне дослідження теми проекту, але не всім - для всіх це працює по-різному.
Якщо нічого не допомагає, спробуйте написати список звичок, які заважають вашому творчому процесу. Може бути, ви прокрастиніруете до останньої хвилини? Або страждаєте від депресії? Позбавтеся від неї за допомогою терапії або медикаментів.
Не думайте занадто багато про проект. Це може викликати непотрібний стрес. Якщо ви відчуваєте напругу в області шиї або плечей, сходіть на масаж.
Послухайте нову музику. Спробуйте щось, що ви ніколи не слухали раніше.
Будьте більш товариські. Залучення людей у ваше життя може повернути вам натхнення.
Подивіться кілька фільмів, але тільки в кінотеатрі. Візуальні зображення можуть повернути вам натхнення. Вам необхідно стимулювати ваш мозок, щоб він знову почав творити.

Попередження

Не кажіть нікому про ваші труднощі спочатку. Просто відпустіть їх. Якщо ви будете говорити про них, вони можуть стати "справжніми". Вам також можуть нав'язати багато непотрібних порад, який тільки ще більше засмутять вас, замість того, щоб мотивувати. Зустріньте ваш творчий ступор з відкритими обіймами!
Не починайте думати про те, чи зможете ви продати цю роботу чи ні. Просто виконайте її для себе.
Не починайте приймати наркотики / пити алкоголь, щоб повернути натхнення. Ці речовини тільки посилять вашу депресію і обмежать креативність.