1. Головна
    2. День народження
    3. Як добре провести свій день народження

Як добре провести свій день народження

День народження – це хвилююча подія, головна принадність якого полягає в можливості самостійно вибрати варіант святкування. Якщо ви бажаєте займатися улюбленими справами на самоті або провести час з друзями, то можна придумати розваги на весь день. На випадок більш офіційного святкування можна влаштувати вечірку, щоб зібрати разом всіх друзів і рідних. Якщо ви пригнічені насувається подією, то важливо пам'ятати, що нудьга з нагоди дня народження цілком нормальна і існують способи зробити цей день особливим.

Метод1З 3:
Як спланувати розваги

  1. Святкуйте з однокласниками і друзями, якщо ви вчитеся в школі. можна влаштувати веселе свято, навіть якщо ваш день народження випав на навчальний день. Перед уроками вчитель може оголосити про ваше свято і навіть зробити вам невеликий подарунок від класу. Якщо ви хочете відсвяткувати подію з однокласниками, Запропонуйте батьками принести в школу частування і напої. [1]
    • Попередньо дізнайтеся про можливі харчові алергії ваших однокласників.
  2. Візьміть вихідний, якщо ви працюєте. зверніться до начальника за кілька тижнів наперед і повідомте, що наближається ваш день народження. Дізнайтеся про можливість взяти вихідний, щоб відпочити і запланувати розваги на такий день. У деяких компаніях можна взяти день відпочинку за свій рахунок або оплачуваний вихідний, тому дивіться за обставинами і своїми можливостями. [2]
    • Пам'ятайте, що ваші друзі або члени сім'ї напевно будуть працювати в будній день.
    • З проханням отримати вихідний день краще завжди звертатися заздалегідь.
  3. Насолоджуйтеся улюбленими стравами. Виберіть страви, які ви любите і якими не завжди маєте можливість поласувати, щоб побалувати себе чимось особливим. Наприклад, можна приготувати на сніданок млинці замість каші або замовити суші на обід замість бутербродів. У день народження можна відвідати свій улюблений ресторан і насолодитися приємною атмосферою. [3]
    • Якщо ви ще дуже молоді, щоб готувати або замовляти їжу самостійно, тоді заздалегідь обговоріть з батьками особливе святкове блюдо.
  4. Проведіть спокійний день вдома, якщо ви хочете просто відпочити. якщо у вас немає настрою виходити з дому або святкувати, то можна просто нічого не робити і розслабитися. Виберіть комфортний одяг, включіть улюблений фільм або серіал, грайте у відеоігри або поніжтеся на сонці. Якщо ви хочете запросити найближчих друзів, то можна поласувати закусками і разом пограти в настільні ігри. [4]
  5. Зберіться з друзями, якщо ви хочете відсвяткувати в компанії. зустріч з друзями виявиться прекрасним способом провести день народження з близькими людьми. Запросіть їх до себе додому або в інше місце. Також не забудьте подякувати їм, що вони знайшли час провести цей день з вами, щоб висловити свою вдячність. [5]
    • Не змушуйте друзів купувати вам подарунки. Пам'ятайте, що друзі святкують цей день разом з вами, а не для вас.
  6. Шукайте спеціальні пропозиції до Дня народження в магазинах і ресторанах, щоб отримати знижку. багато закладів і магазини пропонують різні акції з нагоди дня народження, за умовами яких можна отримати подарунок або знижку. Шукайте такі пропозиції поблизу та відвідуйте різні заклади. Складіть список місць, які ви хочете відвідати, і по черзі викреслюйте всі відвідані заклади. [6]
    • Деякі магазини і ресторани пропонують знижки та подарунки тільки при наявності Клубної або дисконтної карти.

    Рада: у деяких ресторанах працівники можуть заспівати вам пісню в якості привітання, тому не вибирайте такі місця, якщо ви ніяковієте.

  7. Спробуйте нове, щоб зробити день особливим. якщо ви завжди хотіли спробувати нове блюдо або розвага, то день народження стане відмінним приводом. Можна вибрати як щось масштабне на зразок стрибка з парашутом або стрибка з канатом, так і щось просте – наприклад, відвідати новий ресторан або музей. Так ви напевно запам'ятаєте свої емоції в святковий день. [7]
  8. Здійсніть одноденну подорож. якщо ви давно хочете відвідати певне місце поблизу, то зробіть це в ваш день народження. Відвідайте парк атракціонів, пляж або навіть подолайте туристичний маршрут. Цілий день досліджуйте територію, щоб створити нові приємні спогади. [8]
    • Якщо ваш день народження випав на вихідні, то подорож можна продовжити на пару днів і досліджувати більше місць.
    • Запросіть друзів, Якщо ви хочете подорожувати в компанії.

Метод2З 3:
Як влаштувати вечірку

  1. Виберіть час і місце. якщо ви хочете організувати невелику вечірку з найближчими людьми, то можна влаштувати свято вдома або зарезервувати столики в місцевому кафе. Для більш масштабних заходів може знадобитися ресторан або розважальний комплекс. Важливо вибрати такий час, який буде зручним для всіх гостей, щоб вони змогли відвідати ваш захід. [9]
    • Наприклад, мало хто зможе відвідати захід опівдні в середині тижня. Бажано вибрати вечір або вихідний день. Можливо, це буде навіть не сам день вашого народження.
    • Обговоріть вечірку з батьками, перш ніж запрошувати друзів.

    Рада: дізнайтеся в обраному закладі про пропозиції з нагоди дня народження. Можливо, ви отримаєте бонуси або заощадите.

  2. РозішлітьЗапрошення гостям за 2-3 тижні до вечірки. коли виберіть час і місце для вечірки, складіть список гостей, яких ви хочете бачити на святі. Розішліть запрошення з чітким зазначенням часу, місця та додаткової інформації. Запрошення слід відправляти хоча б за два тижні до заходу, щоб люди встигли прийняти рішення, уточнити свої плани і відповісти вам. [10]
    • Можна вручити запрошення при зустрічі, використовувати електронну пошту або груповий чат.
    • Слід розуміти, що прийти на вечірку можуть не всі запрошені. Якщо багато людей не може прийти саме в цей день, то розгляньте варіант з перенесенням вечірки.
  3. Використовуйте прикраси для святкової атмосфери. прикраси для вечірки з нагоди Дня народження залежать від теми вечора. Для класичного святкування підійдуть кольорові стрічки і надувні кульки. Також використовуйте капелюшки, плакати і конфетті. [11]
    • Деякі заклади можуть запропонувати прикраси на зразок святкових скатертин або кульок, але завжди можна принести свої додаткові аксесуари.
  4. Підготуйте достатньо закусок для всіх гостей. в залежності від часу проведення слід підготувати для гостей закуски або повноцінні страви. Якщо вечірка займе кілька годин межу основними прийомами їжі, можна приготувати чіпси і соуси, овочеві тарілки, сир або крекери. В якості повноцінних страв можна вибрати щось просте на зразок бургерів або піци. Також слід подбати про напої, щоб гості не страждали від спраги. [12]
    • Багато закладів запропонують вам спеціальне банкетне меню зі стравами та напоями.
    • По можливості краще замовити готові страви, щоб не витрачати свій час і сили.
  5. Подякуйте гостям за присутність. важливо показати гостям, що ви цінуєте їх присутність на вашому святі. В кінці вечірки скажіть слова подяки за те, що вони змогли прийти і провести час разом з вами. Це покаже, що ви любите своїх друзів і радієте можливості перебувати в близьких відносинах з ними. [13]
    • Наприклад, можна сказати: "спасибі, що прийшли! Мені було дуже приємно провести цей день з вами».

Метод3З 3:
Як перемогти нудьгу

  1. Примиріться з фактом, що ви стаєте старше. Одна з можливих причин для розладу в день народження – це збільшення вашого віку, але дане почуття відчувають всі люди. Вам слід зосередитися не на цифрі прожитих років, а згадати, що хорошого сталося з вами за останній рік. Це допоможе вам зрозуміти, наскільки ви стали краще як особистість, подорослішали психологічно і емоційно. [14]
  2. Прийміть той факт, що день народження без галасливої вечірки – це нормально. деякі люди розглядають день народження як найважливіший день року, тому вони засмучуються, якщо немає можливості організувати свято. Не живіть завищеними очікуваннями від дня народження, але вчіться радіти дрібницям. Навіть невеликі вечірки і зустрічі з друзями – це відмінний спосіб провести час з близькими людьми. [15]
    • Спробуйте сприймати день народження як звичайний день тижня. Таким чином ви швидше приємно здивуєтеся, якщо станеться щось особливе і несподіване.
  3. Почніть говорити про свій день народження за кілька тижнів, щоб інші запам'ятали цей день. деякі люди, за винятком найближчих, можуть навіть не знати, коли у вас день народження. За кілька тижнів натякніть про наближення події, щоб оточуючі не забули про нього. Не потрібно перетворювати це в тему для бесід або висловлювати побажання про подарунки, інакше інші можуть порахувати, що ви щось чекаєте або вимагаєте від них. [16]
    • Наприклад, можна сказати: «я хотів сходити на прем'єру цього фільму в свій день народження» або «це нагадало мені про необхідність запланувати вечерю в мій день народження».
  4. Займіть себе справами, щоб не залишалося часу сумувати. якщо ви засмучені в день свого народження, заплануйте на цей день безліч справ і занять, щоб чекати приємні події і відволіктися. Не сидіть вдома, відвідайте нові місця або дивіться фільми. Також можна зателефонувати друзям і запропонувати їм зустрітися, щоб ви не думали про причини свого смутку. [17]
    • Придумайте заняття, яке дозволить вам розслабитися і позбутися від поганих думок.
  5. Складайте список цілей на наступний рік. спробуйте не огладиваться на минулі невдачі і складіть список цілей, які ви хочете втілити в життя до наступного дня народження. Не забудьте переконатися, що вибрані цілі досяжні протягом року, щоб не засмутитися через рік. Негайно почніть втілювати такі цілі в життя, щоб відразу зробити ривок і створити хороший заділ. [18]
    • Наприклад, можна задатися метою поліпшити свою успішність, частіше займатися творчістю, написати розповідь або відвідати нове місце.
    • Запишіть цілі в декількох місцях, щоб нагадування частіше траплялися вам на очі.
  6. Купіть собі особливий подарунок, щоб побалувати себе. не потрібно сподіватися на подарунки від інших, нехай навіть це ваш день народження. Якщо ви хочете щось отримати, то зробіть собі подарунок в рамках доступного бюджету. Не кажіть про такий подарунок батьками або друзями, щоб не отримати дві однакові речі. [19]

Поради

  • Ви маєте право самостійно вибирати варіант святкування, тому не дозволяйте іншим нав'язувати вам свої погляди і переваги.
  • Не чекайте в цей день великих вечірок або святкувань, щоб уникнути розчарування.

Джерела

  1. ↑ Https://www.realmomnutrition.com/10-food-free-ways-to-celebrate-school-birthdays/
  2. ↑ Https://www2.ljworld.com/news/2018/feb/04/healthy-outlook-why-i-take-time-work-my-birthday-a/
  3. ↑ Https://upjourney.com/fun-things-to-do-on-your-birthday
  4. ↑ Https://johnfawkes.com/why-i-spent-my-birthday-alone/
  5. ↑ Https://upjourney.com/fun-things-to-do-on-your-birthday
  6. ↑ Https://www.choosefi.com/birthday-freebies/
  7. ↑ Https://www.anaventure.com/aloneonbirthday/
  8. ↑ Https://upjourney.com/fun-things-to-do-on-your-birthday
  9. ↑ Https://www.reallyareyouserious.com/how-to-host-birthday-party-for-yourself/
  1. ↑ Https://melanysguydlines.com/my-guide-to-planning-your-own-awesome-birthday-party/
  2. ↑ Https://melanysguydlines.com/my-guide-to-planning-your-own-awesome-birthday-party/
  3. ↑ Https://www.reallyareyouserious.com/how-to-host-birthday-party-for-yourself/
  4. ↑ Https://www.washingtonpost.com/lifestyle/style/miss-manners-if-you-throw-your-own-party-keep-your-guests-in-mind/2013/03/05/f44ee0f8-82a4-11e2-8074-b26a871b165a_story.html
  5. ↑ Https://www.psychologytoday.com/us/articles/199611/getting-over-getting-older
  6. ↑ Https://www.scienceofpeople.com/birthday-depression/
  7. ↑ Https://www.mamamia.com.au/how-to-enjoy-your-birthday/
  8. ↑ Https://psych2go.net/7-ways-cope-birthday-depression/
  9. ↑ Https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/birthday-blues-milestones-affect-mental-health.htm
  10. ↑ Https://psych2go.net/7-ways-cope-birthday-depression/

Ще почитати: