Як виглядати на всі 100% (з ілюстраціями)

Виглядати на всі 100% означає з'ясувати, що в вас привабливого і показати цю сторону світу. Вам потрібно лише підкреслити те, що робить вас особливою, що володіє відточеним почуттям стилю і докласти трохи зусиль, щоб тримати себе у відмінній формі. Ви відчуваєте себе дивно, коли знаєте, що чудово виглядаєте! Ознайомтеся з наступними кроками, щоб дізнатися як домогтися цього.

Частина1З 3:

Примножте ваші достоїнства

Подумайте про ваші достоїнства. може бути, у вас спадаючі волосся кольору сонячного заходу. Може бути, ваші очі насичено кавового кольору. Може бути, у вас витончені ключиці, сильні, міцні стегна або широкі плечі, як у професійного спортсмена. Що б це не було, не бійтеся підкреслити це! Купуючи одяг, вибираючи зачіску і вибираючи колір , подумайте як все це зможе підкреслити ваші достоїнства.
- Це можуть бути невеликі зміни, як, наприклад, покупка більшої кількості одягу з Vобразним вирізом, щоб підкреслити вашу красиву шию, або, нарешті, позбутися від бейсболок, щоб показати ваш високий, красивий лоб.
- З іншого боку, ви можете приглушити ті якості, які ви б не хотіли показувати. Але не надто захоплюйтеся з цим, ваше бажання приховати що-небудь може бути аж надто очевидним. Краще сфокусуйтеся на тих достоїнствах, які ви б хотіли акцентувати.
Покажіть ваше волосся. в першу чергу навколишні звертають увагу на волосся, тому, щоб прекрасно виглядати, знайдіть свою зачіску, з якою ваше волосся будуть виглядати прекрасно. Не важливо, який колір у вашого волосся, довжина і структура, завжди можна знайти той стиль зачіски, який підкреслить красу волосся. Щоб знайти свій стиль, спробуйте наступне:
- Підберіть відповідну для вашого типу особи зачіску. Наприклад, довгі, ступінчасті волосся підійдуть до овального особі, тоді як коротка стрижка буде добре виглядати на більш круглому обличчі.
- Дбайте про здоров'я свого волосся. Пересушування волосся, використання хімічної завивки, випрямлення та інші процедури можуть пошкодити ваше волосся, зробити їх сухими, тьмяними і млявими.
- Укладайте волосся кожен день перед виходом на вулицю, навіть якщо ви просто розчісуєте з невеликою кількістю гелю або воску якщо ви збираєтеся відвідати модну вечірку , вам буде потрібно деякий час, щоб помити, висушити і укласти волосся.
- Якщо у вас волосся на обличчі, доглядайте за ними і вчасно постригайте, борода це або бакенбарди.
- Якщо ваше волосся випадає, скористайтеся одним з безлічі методів по зміцненню і потовщенню волосся. Не думайте, що якщо ви лисієте, то повинні носити зачіс або кепку. Якщо ви будете регулярно постригати і мити їх, вони будуть виглядати непогано. Любіть і визнавайте своє волосся, неважливо як вони виглядають!
Акцентуйте увагу на очах. ваші очі - одне з найважливіших ваших достоїнств, тому що думаючи про прийдешній день, не забувайте, що всі, хто буде з вами розмовляти, буде дивитися в ваші очі. Щоб ваші очі виглядали ясно, почніть з того, що добре виспіться, але також є кілька речей, які ви повинні зробити вранці, щоб змусити ваші очі сяяти:
- Зволожуйте зону навколо очей. Використовуйте крем, щоб зволожити ваші повіки, зону під очима і складки біля скроні. Ви також можете зволожувати шкіру навколо очей перед сном.
- Слідкуйте за охайністю ваших брів. Використовуйте пінцет, щоб надати форму своїм бровам, або сходіть в салон для їх оформлення. Це дозволить підкреслити красиву форму ваших очей.
- Позбавтеся від мішків під очима, використовуючи кружечки з огірків або чайні пакетики протягом 5 хвилин.
- Нанесіть на очі макіяж, якщо хочете. Підводка і тіні для повік-відмінний спосіб зробити ваші очі більше і виразніше.
Частіше посміхайтеся. щира посмішка приверне увагу людей. Якщо ви зазвичай ходите з серйозним виглядом, люди подумають, що ви замкнуті і переведуть погляд. Плюс до всього, якщо ви хмуритеся, у вас з'являться зморшки, і обличчя вже ніколи не буде сяяти як раніше. Просто посміхаючись ви гарантовано будете виглядати набагато краще.
- Якщо є щось, що заважає вам посміхатися, прийміть заходи, щоб змінити це.Наприклад, якщо вам ніяково показати свої зуби, випряміть їх або відбіліть.
- Чистіть зуби щоранку перед виходом на вулицю, це допоможе вашій посмішці бути сяючою і привабливою.
- Доглядайте за губами за допомогою гігієнічної помади, і сміливо посміхайтеся ширше! Можете також використовувати скраб для губ, якщо вони схильні до сухості і лущення.
Слідкуйте за поставою. поліпшення постави це не так складно, до того ж це створить величезну різницю у вашому зовнішньому вигляді. Якщо ви схильні до сутулості, постійно змушуйте себе випрямлятися. Розправте плечі і підніміть голову. У положенні сидячи, не звисайте на стілець. Неважливо, який у вас тип фігури, ви будете виглядати краще, якщо ваша спина пряма і елегантна
- Необхідно буде попрактикуватися, щоб поліпшити поставу. Вам необхідно тижнями змушувати себе стояти і сидіти прямо, поки це не увійде в природну звичку. Розтяжка і невеликі щоденні вправи можуть допомогти.
Носіть речі за розміром. це відмінний спосіб виглядати добре, але багато людей цього уникають. Ви можете прагнути влізти в одяг меншого розміру, або загорнете себе в щось набагато більшого розміру, щоб заховати недоліки фігури. Будь-яке з цього здатне зруйнувати ваш зовнішній вигляд. Прикладіть максимум зусиль для вибору одягу відповідного розміру. Хочете вірте, хочете ні, ви будете виглядати набагато краще!
- Бюстгальтер за розміром може істотно змінити ваш зовнішній вигляд. Знайдіть собі чарівний бюстгальтер і ви побачите різницю.
- Стягуючий одяг прийнятна тільки для пом'якшення ваших форм. Набагато краще вибрати ваш розмір, ніж намагатися втиснутися в занадто маленьку для вас одяг.
Не прикривайтеся. вам дуже подобається носити шорти влітку, але ви жахливо соромитеся своїх стегон? Все одно носіть їх! Носіть майки без рукавів, зніміть з себе об'ємні светри, надіньте сандалі з ремінцями, коли вам цього захочеться, незалежно від вашої фігури. Якщо ви закутуєтеся в приховують недоліки одягу, в той час, як в душі вам хочеться надіти щось більш відкрите, ваша поведінка все одно вас видасть. Немає ніяких причин (крім особистих обставин), за якими ви не можете відкрити своє тіло, незалежно від ваших форм і розміру.
- Кажуть, не показуйте занадто багато відкритого тіла в невідповідних місцях. Не потрібно показуватися в короткому ошатному платті там, де всі одягнені в довгі формальні сукні, або приходити в майці без рукавів на подію, де інші одягнені в застебнутих на гудзики сорочках.

Частина2З 3:

Будьте стильними

Експериментуйте з різними стилями. Ваш стиль повинен бути тим, що приємно і красиво виглядає, будь то високі підбори і перли або футболка з шортами. З'ясуйте, який з усіх стилів найбільш підходить саме вам, який з них зробить вас найбільш впевненим у собі. Не важливо, який саме у вас стиль, важливо, щоб він найкращим чином відображав вашу особистість; тоді ви зможете його запалити і оживити.
- Ви завжди носили чорну толстовку з капюшоном і джинси, і тепер не впевнені, як змінити свій стиль. Просто почніть змінювати по одному предмету за один раз. Одягніть акуратно випрасувану сорочку замість футболки. Вам подобається? Ваше це? Якщо ні, спробуйте наступного разу щось інше. Міняйте до тих пір, поки не знайдете щось саме ваше.
- Обмін одягом зі своїми стильними друзями може допомогти у ваших експериментах з пошуку стилю без особливих зайвих витрат. Не виключайте можливість покупки речей в магазинах поношеного одягу, там ви можете знайти велику різноманітність стилів.
Знайдіть свою ікону стилю. дуже добре, якщо у вас є відмінний приклад людини зі схожими статурою і зачіскою. Може бути, вас приваблює стиль зірки шоу бізнесу або просто відомого громадського діяча. Якщо у вас є кілька особистостей на прикметі, зверніть увагу на їх гардероб. Які кольори і тканини вони віддають перевагу? Яка довжина їх одягу? Які аксесуари вони використовують найчастіше? При наявності чіткої картинки, можете почати впроваджувати схожі елементи в свій стиль і гардероб.
- Блоги про стилі наповнені фотографіями людей, які міряють різні наряди. Знайдіть кілька блогерів зі схожим з вашим почуттям стилю, і стежте за їх роботами – вони дуже часто діляться місцями, де можна купити подібний одяг. Саме чудове в цих блогах те, що їх створюють люди будь-яких професій, форм і розмірів, тому на відміну від модних журналів, вони ближчі до реальності. Якщо ви хочете з'ясувати, що може підійти конкретно для ваших форм, дослідження блогів може бути дуже корисним.
Вибирайте кольори, які підходять вашій комплекції. ви більше схиляєтеся до теплих або холодних відтінків? Ви любите чорно-білу або кольорову гаму? Крім переваг, необхідно також знати які забарвлення підійдуть саме до вашої комплекції. Основне правило-постарайтеся підбирати кольори, відмінні від кольору вашої шкіри, контраст це завжди добре! ^{[1]
X
Джерело інформації}
- Якщо у вас темна шкіра, вибирайте пастелі теплих відтінків, яскраві кольори і насичені, глибокі відтінки, як мідний і золотий.
- Якщо ваша шкіра нейтрального відтінку, вибирайте ювелірні кольори або відтінки блакитного або синього. Уникайте коричневого або кольору засмаги.
- Якщо у вас оливкова шкіра, сміливо використовуйте рожевий, червоний, зелений або коричневий для найкращого акценту на вашу шкіру.
- Якщо у вас світла шкіра, персиковий, полуничний, колір хакі і темно-зелений допоможуть привернути увагу до вашого тону.
Не бійтеся виділятися з натовпу. спокійно порушуйте правила стилів і носіть те, що вам хочеться, до тих пір, поки вам комфортно. Може бути, ви чули, що високим людям не варто носити каблуки... і що? Носіть, якщо вам подобається. З іншого боку, кажуть, що людям невисокого зросту не потрібно носити спідниці в підлогу, але якщо у вас в гардеробі якраз є відмінна спідниця в підлогу - не дозволите ж ви їй припадати пилом там? Коли справа стосується стилю, найважливіше ваша впевненість. Якщо ви впевнені в собі – люди будуть обертатися вам услід і жадати дізнатися ваш секрет.
Використовуйте аксесуари, щоб додати родзинку до вашого образу. окуляри, біжутерія, годинник та інші аксесуари можуть додати необхідну деталь до Вашого гардеробу. Вони допоможуть вашому образу бути більш повним, що дуже важливо для того, щоб добре виглядати. Одягнувшись, придивіться і вирішите, як можна доповнити свій вигляд.
- Однотонний топ зазвичай добре поєднується з масивним намистом, яке додає пікантності вашому образу.
- Якщо ваше волосся зібране назад, надіньте сережки, щоб привернути увагу до підборіддя.
- Чоловіки можуть в якості аксесуарів використовувати годинник, краватки, запонки та інші прикраси.
Простежте, щоб ваш наряд відповідав події. частина того, щоб виглядати на всі 100% - це вміння продумати свій наряд заздалегідь. Хоча немає нічого поганого в тому, щоб виділятися з натовпу, також ви повинні одягатися в такому стилі, щоб відповідати нагоди. Чи не одягайтеся занадто ексцентрично – в такому випадку, люди будуть бачити лише ваш наряд, а не вас самих.
- Якщо ви збираєтеся відвідати особливий захід, з'ясуйте, чи буде там дрес-код. Знайдіть спосіб відповідати йому і, в той же час, висловити ваш особистий стиль.

Частина3З 3:

Здоровий рум'янець

Подбайте про свою шкіру. Неважливо , що на вас надіто, якщо ваша шкіра виглядає млявою і сухою, ви не будете виглядати на всі 100%. Щодня доглядайте за шкірою, так ви будете виглядати свіжо, зі здоровим рум'янцем і жваво від голови до п'ят. Догляд за шкірою індивідуальний, але є кілька основних порад, які підходять все:
- Вмивайтеся, не використовуючи агресивні миючі засоби. Використовуйте м'яке мило, яке підтримає вашу шкіру зволоженою, що, в свою чергу, допоможе їй залишатися здоровою.
- Робіть пілінг кілька разів на тиждень. Використовуйте суху щіточку або скраб для тіла, щоб позбутися від відмерлих клітин шкіри.
- Зволожуйте шкіру за допомогою лосьйону, крему або масла, щоб вона була спокійною і м'якою.
Слідкуйте за нігтями і волоссям на тілі. ці дві прості звички допоможуть вам виглядати чистим і свіжим, навіть якщо на вас не одягнено нічого особливого.
- Зробіть манікюр або відвідуйте для даної процедури салон раз в кілька тижнів.
- Визначтеся, яке волосся на своєму тілі ви хочете видалити, а які залишити .Користуйтеся бритвою, воском або видаліть волосся ниткою; просто позбудьтеся від небажаного волосся на вашому тілі.
Їжте їжу, багату вітамінами. Для того, щоб ваше тіло було в хорошій формі, для живого волосся і шкіри, важливо, щоб з їжею в організм щодня надходила достатня кількість вітамінів. Скоротіть кількість цукру, пастеризованої продукції, очищеної борошна, солоної і смаженої їжі для зміцнення загального здоров'я і для чудового зовнішнього вигляду. Введіть наступні продукти в свій щоденний раціон:
- Фрукти та овочі. Неможливо переоцінити важливість вживання в їжу великої кількості різноманітних овочів і фруктів (переважно приготованих на пару, злегка обсмажених або подрібнених, а не у вигляді соків, посмажених або зварених). Постарайтеся, щоб обсяг овочів і фруктів становив значну частину у вашому щоденному раціоні.
- Корисні жири. Їжте авокадо, горіхи, рибу, яйця та інші корисні жири, що містять кислоту омега-3 для здоров'я шкіри, волосся і внутрішніх органів.
- Їжте протеїни. Курка, риба, яйця, нежирна яловичина, свинина, тофу та інше – хороші джерела протеїну. Уникайте переробленого м'яса, як м'ясо для приготування ланчів або в'ялена яловичина, так як вони містять багато добавок.
- Цільні злаки. Геркулес, спельта, цільне зерно та інші цільнозернові також є частиною вашої збалансованої дієти.
Пийте більше води. якщо ви відчуваєте себе втомленим, похмурим і трохи млявим, підбадьорте себе - випийте води. Багато води. Це матиме величезний вплив на зовнішній вигляд вашого волосся, шкіри, а також додасть вам енергії, що також допоможе вам виглядати краще. Постарайтеся пити як мінімум 8 склянок води щодня.
- Замініть напої з цукром водою або трав'яним чаєм при можливості.
- Не пийте занадто багато алкоголю – з часом, це обов'язково відобразиться на стані вашого тіла і обличчя, не кажучи про те, що ви, швидше за все, будете неважливо або сумно себе почувати на наступний день. Якщо ж Ви все-таки вжили алкоголь, на кожну склянку алкоголю випийте склянку води.
Не паліть. використання тютюновмісних продуктів це надійний спосіб зістарити вашу шкіру і волосся, це не допоможе вам, якщо ви хочете добре виглядати. Почніть вживати заходів для того, щоб кинути палити і користуватися іншими тютюновмісними продуктами якомога швидше.
Знайдіть вправу, яке вам би подобалося. прискорюючи струм своєї крові і зміцнюючи м'язи, ви безумовно поліпшите свій зовнішній вигляд. Ваша шкіра придбає здоровий рум'янець, ваша постава покращиться, ваші руки, ноги і торс будуть стрункішими. Якщо ви ще нічим не займаєтеся, ніколи не пізно почати.
- Тренування з обтяженням це ключ до зміцнення м'язів.
- Для вправ і спілкування краще займатися в групах.
- Якщо ви не шанувальник енергійного спорту, спробуйте йогу.
Доглядайте за собою. також для того, щоб добре виглядати, потрібно бути в курсі потреб свого тіла і вчасно виконувати їх. Коли ви відчуваєте себе виснаженим і напруженим, ваше тіло страждає і це помітно. Важливо навчитися добре доглядати за собою. Якщо ви, глянувши на себе в дзеркало, бачите щасливе, сяюче відображення, значить, ви правильно доглядаєте за собою.
- Спіть достатньо. Постарайтеся встановити такий розклад, щоб отримувати як мінімум 708 годин сну на добу.
- Приділяйте час відпочинку. Що б ви не робили для відпочинку, робіть це кілька разів на тиждень. Прийміть тривалу, гарячу ванну, Прогуляйтеся, розслабтеся з друзями, пограйте у відеоігри, почитайте або приготуйте собі здорову вечерю.
- Регулярно відвідуйте лікаря. Будьте в курсі своїх проблем зі здоров'ям - це також важлива частина турботи про себе. Подбайте про проблеми в здоров'ї, поки вони не вийдуть з під контролю..

Поради

Вибираючи одяг і макіяж, знайте, який колір вам підходить, і використовуйте його. Уникайте кольорів, які відволікають від вашого природного кольору. Необхідно знати, до якого кольоротипу ви належите (весна, літо, осінь чи зима) для вибору правильних кольорів, що підкреслюють ваше обличчя і дають вашій шкірі здорове сяйво. Вибір неправильних кольорів, навпаки, додасть вам хворобливий вигляд. Це нескладний спосіб поліпшити зовнішній вигляд, хоча його часто недооцінюють.