1. Головна
    2. Догляд за зовнішнім виглядом
    3. Як стати мачо

Як стати мачо

Справжній чоловік може подбати про себе і про свою сім'ю. Справжній чоловік інтелігентний, ввічливий і впевнений в собі, а також він вміє програвати, знає, як попросити про допомогу і як зробити те, що потрібно. Щоб стати справжнім чоловіком, треба добре попрацювати. Якщо ви хочете навчитися бути більш мужнім, ви повинні дізнатися наступне: як поводитися, як виглядати і як уникнути тих стереотипів, які створюють чоловікам – мачо погану репутацію. Навчіться бути чоловіком. Для отримання додаткової інформації прочитайте Крок 1.

Метод1З 4:
Поводьтеся як мачо

  1. Навчіться бути самостійним. чоловік-мачо може подбати про себе і про свою сім'ю. Якщо ви хочете розвинути в собі сильну чоловічу особистість, навчитеся робити якомога більше речей самі і менше покладайтеся на інших в простих речах. Ви можете самі поміняти масло в машині або відвозите її в сервіс? Чоловік-мачо знає, як грамотно і без паніки вирішити будь-яку проблему. Ось короткий перелік тих речей, які кожен хлопець повинен вміти робити:
    • Доглядати за своєю машиною
    • Лагодити кран
    • Викидати ніж
    • Правильно готувати стейк
    • Стріляти зі зброї
    • Пити віскі
    • Голитися небезпечною бритвою
    • Знайти воду
    • Обробити м'ясо
    • Вижити в лісі
    • Виграти бій
  2. Отримуйте задоволення від чоловічих занять. так, грати в приставку X-Box – весело і цікаво, але ж є і більш чоловічі заняття. Чоловік-мачо, як правило, не сидить вдома і щось робить своїми руками. Чоловічі хобі-це прекрасний спосіб, щоб подружитися з іншими хлопцями і підвищити рівень тестостерону. Спробуйте кілька таких хобі, щоб з'ясувати, що Вам підходить найбільше:
    • Риболовля
    • Футбол
    • Гольф
    • Бокс
    • Мотоциклетний спорт
    • Читання
    • Стрілянина по тарілочках
  3. Станьте експертом в якій-небудь області. чоловік-мачо – це розумний хлопець, для якого дуже важливо дізнаватися якомога більше нового і цікавого. Будь це для вашої роботи або для вашого хобі, ви повинні постаратися стати експертом в цій сфері. Потрібно, щоб оточуючі зверталися до вас за допомогою, тому що у вас є відповідний досвід і знання в цій області, а не навпаки. [1]
    • Ніколи не принижуйте інших через те, що вони знають трохи більше, ніж ви. Ви не станете мачо, якщо вважаєте, що невігластво-це круто. Навпаки, це просто показує, наскільки ви дурні.
    • Якщо у вас дійсно є талант, ви зможете підкріпити свої слова діями. Хвалячись друзям про те, який ви майстер в ліжку, яка у вас швидка нова машина або який у вас високий стрибок в кидку, можливо ви насправді такий мачо, а може бути ви просто брешете. Хваліться чимось тільки тоді, коли насправді є чим хвалитися.
  4. Побудуйте міцну чоловічу дружбу. бути мачо не так вже весело, якщо при цьому у вас немає класної команди, що складається з таких же чоловіків-мачо, готових топати з вами на край світу і здійснювати «божевільні» вчинки. Кожному чоловікові потрібні інші чоловіки, з якими вони будуть друзями, з якими вони можуть поїсти і випити пива, жартома помахати кулаками або ножами. Заведіть собі таких друзів і займіться з ними чоловічими справами.
    • Знайдіть ті моделі чоловічої поведінки, які ви поважаєте, і вчіться на цих прикладах. Якщо ви вивчаєте якусь спеціальність, виберіть якогось чоловіка, яким ви захоплюєтеся особисто і професійно, і постарайтеся всьому у нього вчитися.
    • Проводьте час з чоловіками вашої родини, щоб дізнатися їх трохи краще. Постарайтеся зміцнити ваші відносини з батьком, з дядьками, з рідними братами, з двоюрідними братами і так далі. Між чоловіками-мачо повинні бути міцні відносини.
  5. Стримуйтеся в прояві емоцій. коли чоловік-мачо відкриває рахунок в грі, він спокійно підходить до рефері, передає йому м'яч і повертається до гри. Він поводиться так, як ніби це звичайна справа. Показуха-це для тих хлопців, яким необхідна якась компенсація, тому що чоловіки-мачо круті, незалежні і невимушені. Чоловік-мачо повинен виглядати так, щоб вам захотілося призначити його лідером, коли стався апокаліпсис, тому що він єдиний, хто дивиться на натовп зомбі з нудьгуючою посмішкою на обличчі. Чоловіків-мачо неможливо убити ні провалом, ні успіхом. Ставтеся до всього, що відбувається (хорошого чи Поганого) як до нового досвіду.
    • Якщо вам коли-небудь доведеться розплакатися при всіх, постарайтеся все ж зберегти мужність і стійкість і говорите не надламаним голосом. Сльози мачо-це як краплі дощу в пустелі: вони повинні викликати шок і справити враження. Навколишні зрозуміють, що ситуація дійсно серйозна, тому що навіть такий мачо, як ви, зронив сльозинку.
  6. Будьте самим собою. бути мачо-це не означає, що вам потрібно хвацько водити машину, напиватися або поводитися з усіма по-свинськи. Справжній чоловік завжди залишається самим собою, відстоює те, у що вірить. Але найголовніше - це те, що він завжди справжній. Справжній мачо не ламає комедію, він просто завжди залишається чоловіком.

Метод2З 4:
Будьте впевнені в собі

  1. Забезпечуйте вашу сім'ю. Будьте надійними і працюйте добре, щоб оточуючі завжди могли на вас покластися. Будьте готові завжди прийти на допомогу і станьте зразком для інших чоловіків у вашій родині. Навчіть їх все, що Ви знаєте, і дізнайтеся про них якомога більше.
    • Іноді ті, кого називають "мачо" - це насправді хлопці, які компенсують відсутність впевненості в собі і здатності подбати про тих, хто їх оточує. Хлопці, які самі не вміють виконувати свої домашні обов'язки, різко критикують інших хлопців, хваляться всім навколо про те, які вони чудові, щоб підтримати свій статус-кво. Якщо ви дійсно забезпечуєте свою сім'ю, добре працюєте і доставляєте радість вашій половинці, не треба компенсувати це псевдо-мачизмом.
  2. Ведіть себе впевнено. чоловік-мачо – це той чоловік, який поводиться впевнено в присутності своїх друзів, незнайомих людей і колег. Потрібно, щоб оточуючі помічали, коли ви входите в кімнату. Сидіть прямо, ходіть з розправленими плечима і дивіться людям прямо в очі. Говоріть чітко і голосно, і з переконаністю в тому, що все, що ви говорите, достовірно, правильно і заслуговує на увагу.
    • Чоловік-мачо сигналізує про свою присутність фізично і словесно, але при цьому не намагається нікого залякувати. Мачо і покидьок– це зовсім різні речі. Не ображайте оточуючих, для того щоб їх знищити, а себе підняти. Якщо вам подобається влаштовувати словесні перепалки з друзями, тоді потрібно поставити собі межу.
  3. Говоріть те, що ви думаєте, і думайте, що ви говорите. чоловік-мачо відстоює те, у що вірить, і його позиція повинна бути розумною і обгрунтованою. Не бійтеся висловлювати свою думку чесно і відкрито. Якщо ви з кимось незгодні, ввічливо висловіть свою незгоду, навіть якби було легше просто промовчати.
  4. Програвайте з гідністю. Навчіться спокійно переживати всі провали і невдачі і рухатися далі. Чоловік-мачо програє з гідністю, виграє тихо і скромно і вчиться на своїх помилках, а не перетворюється на покидька, який зайняв оборонну позицію.
    • Також дуже важливо навчитися розуміти і визнавати свої помилки. Якщо під час суперечки ви змінюєте початкову точку зору або якщо ваше рішення виявляється невірним, так і скажіть. Визнайте це. Будьте чоловіком.
  5. Притягуйте до себе оточуючих. чоловік-мачо завжди оточений ореолом таємничості, який як магніт притягує інших людей, особливо жінок. Якщо люди будуть думати, що у вас є таємниці і вам є, що розповісти, ви будете їм цікаві, і їх буде тягнути до вас. Тут грає свою роль і сексапільність, і харизма, і мачизм.
    • Навчіться мовчати . Будьте хорошим слухачем і не кажіть, якщо в цьому немає необхідності. Важко бути мачо, якщо ваш рот ніколи не закривається.
    • Будьте серйозні . Загадкові чоловіки-мачо, як правило, не поводяться як дурні. Згадайте, якими незворушно-серйозними виглядають ветерани і літні капітани далекого плавання.
    • Будьте чуттєвими . Постарайтеся осягнути мистецтво любовного масажу і насолоди. Станьте богом сексу.

Метод3З 4:
Уникайте стереотипів

  1. Будьте ввічливі і шанобливі по відношенню до жінок. якщо що і псує репутацію хлопцям-мачо, так це те, що вони погано поводяться з представницями прекрасної статі, принижуючи їх, об'єктивуючи їх і в цілому проявляючи свою грубість. Чоловік-мачо добре поводиться з усіма жінками, що зустрічаються йому на життєвому шляху. Навчіться спілкуватися з жінками віч-на-віч, спокійно і ввічливо.
    • Не потрібно влаштовувати шоу, щоб стати привабливим в очах жінок. Це навпаки відштовхує їх, тому що видно, що ви просто ламаєте комедію. Пам'ятайте про те, що треба бути чоловіком. Ніколи не гукайте жінок на вулиці і не використовуйте шаблонні фрази для того, щоб почати розмову з жінкою. Будьте вище цього.
  2. Їжте овочі та дотримуйтесь збалансованої дієти. деякі чоловіки думають, що це «круто» є тільки м'ясо, і не їдять свіжі овочі та інші продукти, тому що в їх розумінні це - не чоловіча їжа. Як не сумно для них, але харчування, куди входить в основному тільки червоне м'ясо і де немає свіжих овочів, в результаті призводить до проблем з передміхуровою залозою, зі шлунком і до колоректального раку. Ви не будете мачо, якщо вам видалять простату, або якщо ви будете страждати імпотенцією і нетриманням сечі. [2]
  3. Пийте в розумних кількостях. «незнання своєї норми алкоголю» - це не ознака мужності, це ознака алкоголізму. Немає нічого поганого в тому, щоб пропустити по парі стаканчиків в колі друзів (особливо, якщо це бурбон, темне пиво або манхеттен), але потрібно знати свою норму і не перевищувати її, намагаючись випендрюватися перед друзями. Це може призвести до серйозних проблем.
    • Це відноситься і до інших самогубних пороків, таким як куріння і вживання інших наркотиків. Зловживання наркотиками і алкоголем – це ознака невпевненості в собі, а не ознака чоловічого єства.
  4. Водите безпечно. немає нічого мужнього в тому, щоб їздити з шаленою швидкістю, підрізати інших водіїв або прискорювати темп на світлофорах. Якщо ви справжній чоловік, вам не потрібно влаштовувати показуху за допомогою вашої машини.
    • Якщо у вас є старий автомобіль, яким ви дійсно пишаєтеся, покажіть його своїм друзям біля свого під'їзду або на вулиці, вільної для проїзду, але не демонструйте його на дорозі, де багато машин. Іншим водіям, які вранці їдуть на роботу, все одно, скільки кінських сил у вашій машині. І ви не будете виглядати більш мужньо, якщо будете пролітати на червоне світло прямо перед їх носом.
  5. Захищайтеся і будьте розумні, займаючись сексом. чоловікові-мачо не потрібно постійно міняти своїх партнерок, щоб довести свою мужність. Охороняйтеся під час сексу і залишайтеся самим собою. Не звертайте увагу на хлопців, які хваляться своїми сексуальними здібностями. Можливо, вони занадто часто дивляться порно фільми і потім складають. Ви справжній чоловік, і ви це знаєте.
  6. Звертайтеся за допомогою, коли в ній потребуєте. це, мабуть, найстаріший стереотип про мачо: вони ні за що не зупиняться біля тротуару, щоб запитати дорогу. Звичайно, неприємно визнавати, що ви неправі, або показувати те, що вам потрібна допомога, але набагато гірше не робити цього і, таким чином, ще більше ускладнювати ситуацію. В першу чергу, чоловік-мачо хоче успішно впоратися зі справою. Він не хоче зіпсувати справу, намагаючись все зробити сам. Ви не можете все зробити самі. Звертатися по допомогу.

Метод4З 4:
Виглядайте як мачо

  1. Дбайте про свою зовнішність. чоловік-мачо повинен дотримуватися основних правил догляду за тілом, не витрачаючи занадто багато часу і грошей на свою зовнішність. Щоб виглядати як мачо, потрібно бути чистим, добре пахнути і одягатися відповідно, а не виглядати так, як ніби ви провели більше 5 хвилин перед дзеркалом або нібито ви дбаєте про свою зовнішність.
    • Не потрібно робити манікюр і дорогі стрижки. Замість цього навчіться підстригати волосся на потилиці і підрівнювати борідку тримером, щоб завжди добре виглядати. Регулярно підрівнюйте і чистіть нігті на руках, але не турбуйтеся про кутикулі.
    • Приймайте душ і носіть чистий одяг, яка добре на вас сидить і підкреслює вашу чоловічу фігуру. Ви не станете мачо, якщо від вас буде погано пахнути, і ви будете носити підлітковий одяг. Навчіться добре одягатися.
  2. Ви не помилитеся, якщо будете носити джинси. що носить чоловік-мачо? Чим простіше, тим краще. Джинси будь-якого фасону, чиста біла футболка і робочі черевики добре виглядали в 1950-х роках і сьогодні все ще класно виглядають.
    • Одягайтеся відповідно на роботу. Не ходіть на роботу в сланцях і пляжних шортах, інакше ви будете виглядати як дурень. Придбайте хорошу пару туфель або черевик і ходите в них на роботу. [3]
  3. Почніть тренуватися. у чоловіка-мачо хороша чоловіча фігура, і це не через те, що він ходить в дорогий Тренажерний зал для занять пілатесом, а тому що він піднімає важкі речі в гаражі. Розробіть програму з нарощування м'язової маси, яку ви зможете виконувати вдома, використовуючи те, що у вас вже є. Не потрібно купувати дорогий або ультрамодний інвентар. Досягти мети можна за допомогою звичайних гантелей.
    • Сконцентруйтеся насамперед на м'язах живота і біцепсах. Качайте прес різних типів і під різним кутом, щоб у вас з'явилися кубики на животі, і робіть підйоми на біцепси і жим лежачи, щоб опрацювати грудні м'язи і руки.
  4. Заробіть трохи шрамів. чоловік-мачо працює фізично, через що у нього можуть з'явитися невеликі подряпини, а потім і шрами. Не переживайте з цього приводу. Займайтеся тим, що вам під силу зробити, і не бійтеся ризикувати. Ви живете тільки один раз.
    • Це не означає, що потрібно поводитися безвідповідально і піддавати себе серйозному ризику. Заробляйте шрами, катаючись на гірському велосипеді і чинячи автомобіль, а не в бійках або автоаваріях.

Поради

  • Будьте впевнені в собі.
  • Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом.



Джерела

  1. ↑ Http://www.boldsky.com/relationship/love-and-romance/2012/become-macho-man-029955.html
  2. ↑ Http://www.everydayhealth.com/mens-health-pictures/why-being-a-macho-macho-man-is-bad-for-your-health.aspx /slide-8
  3. ↑ Http://www.askmen.com/money/how_to_300/357b_how_to.html

Ще почитати: