Як добре виглядати оголеним (з ілюстраціями)

Позуєте ви в оголеному вигляді художнику мул фотографу, збираєтеся поплавати голяка або відвідати нудистський пляж – дуже важливо, що б при цьому ви відчували себе комфортно перед поглядами інших людей. Тут представлені кілька способів, як відчувати себе впевнено, перебуваючи без одягу.

Метод1З 2:

Як добре виглядати

Посмішка і зоровий контакт. навіть якщо ви оголені, більшість людей в першу чергу звертають увагу на ваше обличчя. Саме ваше вираз обличчя задасть тон загальному враженню, тому посміхайтеся і випромінюйте впевненість в собі. Хороший зоровий контакт і ви чарівні!
- Щоб ваша посмішка була приваблива, почистіть свої сліпучо білі зуби пастою і зубною ниткою.
- Принаймні кілька ночей перед подією спите достатню кількість годин, щоб ваш погляд не виглядав втомленим. Можете так само використовувати спеціальні очні краплі, щоб змусити ваші очі сяяти.^{[1]
  X
  Джерело інформації}
Випряміть поставу. коли ви стоїте або сидите з прямою спиною, ви виглядаєте вище, стрункіше і впевненіше в собі. Уявіть, що через все ваше тіло проходить туго натягнута струна. Переконайтеся, що ваш підборіддя трохи піднятий, відведіть плечі назад і опустіть вниз, підтягніть живіт і намагайтеся виглядати природно. Ви не повинні виглядати напружено.
Ходити, стояти і сидіти по діагоналі. Використовуйте цей старий трюк для моделей, що означає, що людина виглядає краще в двомірній площині. Намагайтеся сидіти або стояти боком, трохи повернувши талію, замість того, щоб Знаходиться з людиною віч-на-віч. При ходьбі ставте одну ступню прямо перед іншою, злегка повертаючись.
Підкресліть свої достоїнства. у кожної людини є частина тіла, якою він особливо пишається. Намагайтеся вибирати позиції, вигідно підкреслюють достоїнства і приховують недоліки. Наприклад:
- Покладіть руку на стегно. Якщо ви годитеся своєю талією, покладіть руку на стегно і злегка повертайтеся, демонструючи плавні вигини своєї талії.
- Випряміть спину. Так ваші груди і попа будуть виглядати більш рельєфними і видатними. Жінки також можуть підтягнути попу, надівши високі підбори.
- Витягніть шкарпетки і злегка схрестіть ноги. Так ви зможете привернути увагу до своїх ніг. Витягнутий носок і невелике схрещування допоможуть ногам виглядати довше і рівніше.
- Вип'ятіть груди вперед. Ваші груди будуть здаватися більше, якщо ви відведете плечі і покладіть руки на талію.
- Підніміть руки і злегка потягніться. Це допоможе вам продемонструвати свою мускулатуру, навіть якщо у вас досить худорляве тіло.
Намагайтеся приємно пахнути. усвідомлення того, що від вас приємно пахне, додасть вам більше впевненості в собі, яка буде випромінюватися вашим тілом. Користуйтеся дезодорантом і спреєм для тіла, а також парфумами або туалетною водою – не перестарайтеся, аромат повинен бути легким серпанком. Якщо ви поспішаєте і у вас немає часу приводити себе в порядок, збризніть пахви водою або гелем для рук, щоб відбити запах.
Зробіть освітлення вашим союзником. зробіть вибір на користь м'якого, неяскравого освітлення. Наприклад, включіть торшер, лампу або запаліть свічки. Якщо лампа все одно занадто яскравою, оберніть навколо неї шарф або хустку або направте світіння на стіну, а не в приміщення. Намагайтеся, щоб світло падало позаду вас, оточуючи вас інтригуючим ореолом. Крім того, вам не доведеться хвилюватися, що світло б'є в очі.
Прийміть душ. переконайтеся, що ви дотрималися всіх правил гігієни перед тим, як оголилися. Якщо у вас є час, прийміть душ або ванну, помийте волосся і ретельно помийте тіло. Ви будете виглядати приголомшливо і сяюче! Головне, не тріться до почервоніння, інакше тіло буде потрібно деякий час на відновлення, а також не проводите у воді занадто багато часу, щоб руки не зморщилися.
Злегка пройдіться мусом по волоссю. оголене тіло часто межує з якоюсь інтимністю. Тому найчастіше краще зробити кілька скуйовджену і природну зачіску, ніж ретельно завиватися і виливати на себе тонну гелю для волосся.
Нанесіть трохи макіяжу. якщо хочете, можете нанести макіяж на все обличчя, але намагайтеся виглядати природно. Нанесіть на щоки трохи рум'ян, а на губи прозорий блиск.
- Не переборщіть з макіяжем. Інакше ваша нагота буде занадто сильно контрастувати з вашим обличчям. З іншого боку, ви можете привернути увагу до обличчя, нафарбувавши губи яскравою помадою.
Прикраси. Підкресліть свою наготу за допомогою прикрас. Жінки можуть використовувати намиста, намиста, боа і хустку для шиї, а чоловіки можуть зробити акцент на годиннику, краватці або підвісці. Не бійтеся вигулювати трохи незвично.
Переконайтеся, що температура в кімнаті відповідна. Коли ви знаходитесь без одягу, вам буде потрібно більш тепле повітря, щоб відчувати себе комфортно. І хоча прохолода може зробити груди жінки привабливішими, чоловіки такої переваги не мають. Занадто висока температура теж нехороший варіант, тому що тіло почне потіти.

Метод2З 2:

Як отримати бажану зовнішність

Займайтеся спортом і правильно харчуйтеся. звучить банально, але здорова їжа і спорт зроблять вашу шкіри і тіло краще, а також додасть бадьорість духу і впевненість в собі. Ось деякі вправи для початку.
- Приділяйте 10-20 хвилин в день на розтяжку або вправи для ваги щодня, намагайтеся виходити на прогулянку, коли це можливо. Через кілька тижнів ви помітите результат.
- Слідкуйте за своїм харчуванням. Незадовго до того, як роздягнутися, уникайте їжі, яка може викликати гази або здуття живота. Наприклад, боби, газовані напої, молочна продукція. Якщо шлунок все одно дає про себе знати, Прогуляйтеся або відвідайте туалетну кімнату. В цілому, намагайтеся дотримуватися дієти, що включає в себе свіжі продукти і їжу, що містить жири омега-3.
Дбайте про свою шкіру. коли ви оголені, сяюча шкіра вже ваше прикраса. Регулярно користуйтеся скрабом, щоб відлущити омертвілі клітини, а також зволожуйте і чистіть шкіру, щоб не засмічувати пори. По можливості користуйтеся сонцезахисними кремами.
- Нанесіть штучну засмагу. Щоб ваша шкіра виглядала сяючою, нанесіть автозагар або спеціальний лосьйон на тіло. Перед цим не забудьте потерти шкіру скрабом, а після нанесення намагайтеся не доторкатися до шкіри, поки вона повністю не висохне, щоб не залишити сліди. Не перестарайтеся з засмагою, інакше будете виглядати більше відштовхуюче, ніж привабливо.
Доглядайте за волоссям на тілі. для жінок бажано мати Голені пахви, ноги, зону бікіні або область бікіні повністю. Чоловікам же досить збрити або підстригти волосся в області геніталій, а також не забувати стежити за рослинністю на інших частинах тіла, щоб волосся не виростали занадто довгими. Отже, ви можете використовувати:
- Гоління. Використовуйте безпечні леза, щоб видалити небажане волосся. Найкраще голитися в душі, коли шкіра досить зволожена. Перед голінням нанесіть на шкіру спеціальний крем або гель.
- Воскова епіляція. Так ви зможете позбутися від волосся на 4-6 тижнів. Проте, це досить болючий процес і може бути протипоказаний людям з чутливою шкірою. Запишіться на прийом в салон краси, щоб проконсультуватися з фахівцем. Ніколи не робіть воскову епіляцію вдома, якщо у вас раніше не було подібного досвіду. Ви можете пошкодити шкіру, якщо зробите щось неправильно.
- Лазерна епіляція. Проводиться кваліфікованими фахівцями протягом довгого періоду часу. Зазвичай знижує ріст волосся значно.
- Вищипування. Якщо у вас на тілі залишилися пара небажаного волосся, ви можете видалити їх щипчиками. .
Виберіть підходящу вам зачіску і доглядайте за волоссям. коли ви без одягу, волосся - ваш головний козир. Виберіть зачіску, що підкреслює достоїнства вашого обличчя і тіла. Зверніться до стиліста, щоб він допоміг вам підібрати потрібний стиль, щоб виглядати свіжо і модно.
Приділяйте увагу рукам і ногам. обгризені нігті з задирками нікого не прикрашають. Підстрижіть нігті, не забувайте мити руки і ноги кілька разів на день, користуйтеся зволожуючим кремом, якщо необхідно. А найкраще зробіть хороший манікюр і педикюр, щоб точно виглядати прекрасно.
Тренуйтеся впевненості в собі при оголенні. походіть по дому голим. Якщо ви живете не один, залишайтеся голим у ванній кімнаті під час чищення зубів або гоління. Подивіться на себе в дзеркало і оцініть свої достоїнства і недоліки.

Поради

Пам'ятайте, що фізичні дані не обов'язковий атрибут, щоб довести, що ви прекрасна людина. Нехай ваші очі сяють, на обличчі грає посмішка, а плечі гордо розправлені.
Не соромтеся. Впевненість в собі-головне, коли ви оголені.
Не лякайтеся. Якщо ви переживаєте, що люди засуджують вас або погано думають, погляньте на ситуацію з іншого боку. Найімовірніше, вони самі зайняті тими ж роздумами.