1. Головна
    2. Догляд за зовнішнім виглядом
    3. Як позбутися від білих плям на нігтях

Як позбутися від білих плям на нігтях

На медичній мові невеликі білі плями або смужки на нігтях рук і ніг називають лейконіхія. Зазвичай вони мають доброякісний характер і з'являються в результаті травми, алергії або дефіциту вітамінів. Як правило, від білих плям можна позбутися самостійно, для цього існує безліч натуральних домашніх засобів. Якщо вони не проходять, відвідайте лікаря, щоб він встановив причину. У рідкісних випадках білі плями на нігтях можуть бути ознакою будь-якого захворювання.

Метод1З 3:
Використання домашніх засобів

  1. Щодня зволожуйте нігті. Наносите зволожуючий засіб не тільки на шкіру рук, але і на нігті. Щовечора перед сном втирайте в нігті живильне масло для рук або масло з вітаміном E. Це допоможе нігтям залишатися міцними і здоровими, а також зменшить ризик появи білих точок. [1]
  2. Спробуйте використовувати ефірні масла. відомо, що ефірні масла допомагають позбутися від білих плям, викликаних травмою нігтя або грибком. Зазвичай для цих цілей рекомендують використовувати масло чайного дерева або апельсинове масло. Змішайте кілька крапель обраного Вами ефірного масла з базовим, наприклад оливковою олією, і нанесіть на нігті. Апельсинове масло слід залишити на нігтях приблизно на 45 хвилин, щоб воно як слід вбралося, в той час як для масла чайного дерева досить 15-20 хвилин. [2]
    • Після того як масло вбереться, обов'язково вимийте нігті.
  3. Потримайте нігті у водному розчині білого оцту. змішайте в мисці білий оцет з водою в пропорції 1:1. Опустіть в розчин нігті і тримайте їх в рідині протягом 10 хвилин, потім вимийте чистою водою і висушіть. Робіть це близько чотирьох разів на тиждень-можливо, через деякий час ви помітите, що білі плями зникають. [3]
    • Якщо у вас чутлива шкіра, використовуйте більше води і менше оцту.
  4. Натирайте нігті лимоном. Лимон багатий вітаміном C, а поява білих плям на нігтях іноді викликано дефіцитом цього вітаміну. Просто розріжте лимон навпіл і натріть їм нігті. Залиште сік лимона на 20-30 хвилин, потім змийте його водою і висушіть нігті. [4]
  5. Потримайте нігті в несолодкому йогурті. натуральний несолодкий йогурт без ароматичних добавок зміцнює здоров'я нігтів і здатний допомогти позбутися від білих плям. Покладіть в миску близько трьох столових ложок (45 мілілітрів) йогурту і потримайте в ньому нігті протягом 10-15 хвилин. Після цього вимийте нігті в теплій воді. [5]
    • Можна додати в йогурт кілька крапель лимонного соку або масла з вітаміном E.
  6. Використовуйте таблетки "Алка-зельтцер". відомо, що таблетки "Алка-зельтцер" іноді допомагають вивести білі плями на нігтях. Розчиніть кілька таблеток в теплій воді і тримайте в ній нігті протягом п'яти хвилин. [6]
  7. Зачекайте, поки білі плями зійдуть в результаті зростання нігтів. у більшості випадків досить запастися терпінням і почекати, поки білі плями зійдуть самі собою. Зазвичай білі плями проходять з часом. І хоча можна вжити певних заходів, щоб прискорити цей процес, іноді потрібно просто почекати. [7]

Метод2З 3:
Зміна способу життя

  1. Змініть свій раціон харчування. іноді білі плями на нігтях з'являються через дефіцит цинку, вітаміну C, кальцію і білків. Збільште споживання цих вітамінів і мікроелементів, щоб позбутися від білих плям. [8]
    • Їжте такі багаті вітаміном С фрукти, як апельсини, лимони, грейпфрути і яблука.
    • Необхідні для здоров'я нігтів поживні речовини містяться також в брокколі, городньої і листової капусти, ріпі, м'ясі птиці, рибі і горіхах.
    • Можна також спробувати приймати полівітаміни, які можна придбати в аптеці. Це допоможе в тому випадку, якщо непереносимість деяких продуктів не дозволяє вам отримувати всі необхідні поживні речовини безпосередньо з їжі.
  2. Не гризіть і не колупайте нігті. такі шкідливі звички, як кусання нігтів і колупання під ними, можуть привести до їх пошкодження. Якщо ви схильні возитися зі своїми нігтями, припиніть робити це. Постарайтеся якомога менше гризти і колупати нігті, і незабаром ви, можливо, помітите, що білих плям стало менше. [9]
    • Якщо вам складно втриматися від того, щоб гризти і колупати нігті, спробуйте заклеювати їх лейкопластиром. Можна також фарбувати нігті-навряд чи ви захочете псувати свіжонанесений лак.
  3. Виберіть відповідне взуття. якщо білі плями з'являються також на нігтях ніг, поміняйте взуття. Тісне незручне взуття здатне пошкоджувати нігті і викликати появу білих плям. Виберіть більш вільне і зручне взуття і подивіться, чи зникнуть білі плями на нігтях ніг. [10]
    • Це особливо важливо, якщо ви займаєтеся бігом або іншими активними фізичними вправами. В цьому випадку для здоров'я нігтів просто необхідно використовувати зручні кросівки.
  4. Одягайте рукавички, коли займаєтеся роботою по дому. Обов'язково захищайте руки, коли миєте посуд, витираєте пил і виконуєте іншу роботу по дому. Хоча це і може здатися необов'язковим, подібна робота може пошкодити і висушити ваші нігті. Придбайте гумові рукавички, щоб захистити нігті і зберегти їх здоров'я. [11]
  5. Не фарбуйте нігті занадто часто. якщо ви регулярно фарбуєте нігті, спробуйте два дні поспіль не робити цього. Лак може висушувати і пошкоджувати нігті, тим самим сприяючи утворенню білих плям. Звертайте також увагу на те, як Ваші нігті реагують на лак. Якщо білі плями з'являються після того, як ви використовуєте певний лак для нігтів, це може бути викликано алергічною реакцією. Негайно припиніть користуватися даними лаком. [12]
    • Намагайтеся також якомога рідше робити манікюр. Якщо у вас часто з'являються білі плями на нігтях, робіть професійний манікюр лише в особливих випадках.

Метод3З 3:
Медична допомога

  1. Якщо білі плями на нігтях не проходять, зверніться до лікаря. якщо домашні засоби не допомогли позбутися від білих плям, запишіться на прийом до лікаря. Хоча зазвичай білі плями на нігтях нешкідливі, іноді вони можуть свідчити про такі проблеми зі здоров'ям, як анемія або захворювання печінки. [13] крім того, при грибку нігтів вам можуть знадобитися лікарські препарати.
  2. Якщо лікар призначить вам пероральні протигрибкові засоби, приймайте їх. якщо лікар визначить, що білі плями на нігтях викликані грибком, він може виписати вам пероральний протигрибковий препарат. Зазвичай подібні препарати приймають протягом 6-12 тижнів, і вони дозволяють врешті-решт позбутися від таких симптомів грибка, як білі плями. [14]
    • Обов'язково обговоріть з лікарем всі наявні у вас проблеми зі здоров'ям, перш ніж приймати протигрибкові засоби. Протигрибкові препарати можуть викликати висип і пошкодження печінки.
  3. Спробуйте використовувати лікувальний лак для нігтів або крем. лікар може також виписати протигрибковий крем або лак для нігтів. Зазвичай крем наносять на нігті протягом певного періоду часу. Цей період може становити від декількох тижнів до одного року. [15]

Поради

  • Якщо ви хочете приховати білі плями на нігтях, можна використовувати лак нейтрального кольору.

Джерела

  1. ↑ Https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
  2. ↑ Https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
  3. ↑ Https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
  4. ↑ Https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
  5. ↑ Https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
  6. ↑ Http://www.elle.com/beauty/news/a23798/broken-nail-hacks/
  7. ↑ Https://www.beautyheaven.com.au/hands/nail-care-treatments/how-to-get-rid-of-white-spots-on-your-nails-9003
  8. ↑ Https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
  9. ↑ Https://www.beautyheaven.com.au/hands/nail-care-treatments/how-to-get-rid-of-white-spots-on-your-nails-9003
  1. ↑ Http://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/leukonychia-get-rid-of-white-spots-on-nails-naturally
  2. ↑ Https://steptohealth.com/get-white-spots-nails/
  3. ↑ Https://steptohealth.com/get-white-spots-nails/
  4. ↑ Http://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/leukonychia-get-rid-of-white-spots-on-nails-naturally
  5. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/treatment/con-20019319
  6. ↑ Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/treatment/con-20019319

Ще почитати: