1. Головна
    2. Шкіра
    3. Як зробити обличчя гладким: 13 кроків (з ілюстраціями)

Як зробити обличчя гладким: 13 кроків (з ілюстраціями)

Одна з головних причин нерівностей шкіри — прищі. Позбувшись від прищів, ви зможете поліпшити текстуру шкіри. Цього можна досягти за допомогою спеціальних засобів для очищення шкіри і процедур (наприклад, з використанням бензоїлу пероксиду і альфа-гідроксильної кислоти). Однак, якщо через кілька тижнів вам здасться, що від процедур немає ніякого ефекту, можливо, доведеться звернутися до дерматолога. Дерматолог запропонує варіанти лікування акне і шрамів від прищів, щоб ваша шкіра стала гладкою і красивою.

Частина1З 3:
Щоденні методи очищення

  1. Вмивайте обличчя двічі на день. водні процедури — найкращий спосіб профілактики прищів. Вмиватися потрібно два рази в день (вранці і ввечері), а також в будь-який час, коли ви відчуєте, що на обличчі скупчилися піт і бруд. [1]
    • Наприклад, вам точно не завадить вмитися після спортивного тренування або іншого активного фізичного заняття.
    • Намочіть шкіру обличчя теплою водою. Можна нахилитися над раковиною, набрати трохи теплої води в руки і нанести на обличчя.
  2. Подушечками пальців нанесіть на шкіру обличчя м'який Очищуючий засіб. найкраще вмиватися спеціальними пінками і засобами для вмивання. Видавіть трохи засобу для чищення на руки і подушечками пальців масажними рухами втирайте цей засіб в шкіру. [2]
    • Обов'язково закрийте очі, щоб миючий засіб не потрапило в них.
    • Якщо хочете, можете взяти м'яку бавовняну серветку або рукавичку для вмивання, щоб наносити миючий засіб з її допомогою. Не натискайте занадто сильно, щоб не дратувати шкіру.
  3. Змийте засіб теплою водою. після того як ви вмиєтеся спеціальним засобом, обполосніть обличчя водою кімнатної температури. [3] щоб повністю змити засіб з обличчя, обполосніть шкіру водою кілька разів.
    • Щоб видалити залишки миючого засобу з шкіри, можна скористатися бавовняною серветкою. Однак не тріть шкіру обличчя. Просто намочіть серветку і акуратно проведіть нею по обличчю, щоб прибрати залишки кошти.
    • Коли ви повністю змиєте засіб для вмивання, переключіть воду на холодну і злегка сполосніть нею обличчя.
  4. Промокніть обличчя. після того, як ви змиєте очі з обличчя, промокніть шкіру рушником. [4] не тріть, тому що це призводить до подразнення шкіри.
  5. Нанесіть на шкіру зволожуючий крем. шкіра обличчя повинна завжди залишатися зволоженою — це допоможе їй зберегти здоров'я і гладкість. Отже, в кінці завжди наносите зволожуючий крем. [5]
    • Вам потрібен саме той зволожуючий крем, який підходить вашому типу шкіри. Наприклад, якщо у вас жирна шкіра, виберіть зволожуючий крем, що не містить масел. Якщо у вас суха шкіра, вам підійде крем з високим вмістом масел спеціально для сухої шкіри.

Частина2З 3:
Спеціальні методи догляду

  1. Два рази на тиждень користуйтеся очищує отшелушивающим засобом. відлущування — корисна процедура для деяких типів шкіри. Однак якщо проводити її занадто часто, у деяких типів шкіри це може викликати роздратування. Щоб запобігти роздратування, найкраще проводити процедуру відлущування не частіше двох разів на тиждень. [6]
    • Виберіть відлущуючий засіб, який містить не більше 2% саліцилової кислоти або 10% гліколевої кислоти. Якщо вміст цих речовин вище, підвищується ризик подразнення шкіри.
    • Не застосовуйте процедуру відлущування, якщо у вас на шкірі простий герпес, бородавки або контагіозний молюск. Ви можете занести інфекцію.
    • Уникайте пілінгу, якщо ваша шкіра схильна до появи темних плям від укусів комах, а також від опіків. Зазвичай подібні проблеми зустрічаються у людей зі шкірою темних відтінків.
    • Якщо ваша шкіра схильна до появи вугрової висипки, можете відлущувати її щодня. Чергуйте механічні та хімічні засоби пілінгу. Механічні засоби містять грубі частинки, які відлущують шкіру при терті, наприклад подрібнені кісточки фініків або абрикосів або штучні гранули. Хімічні засоби за допомогою спеціальних інгредієнтів руйнують білок або міжклітинні зв'язки. [7]
  2. Спробуйте очищаючий засіб від прищів. якщо ваша шкіра схильна до появи прищів, то буде корисним використовувати аптечний засіб від прищів, що відпускається без рецепта. Знайдіть відповідний засіб, який включає натуральні інгредієнти — саме вони можуть допомогти в боротьбі з висипом вугрів. [8]
    • Наприклад, вам можуть підійти засоби, що містять саліцилову кислоту, пероксид бензоїлу, сірку або резорцин. Ці косметичні продукти відпускаються без рецепта.
    • Майте на увазі, що вам може знадобитися місяць або навіть більше, щоб побачити результати лікування цими засобами. До того ж, якийсь час шкіра буде пристосовуватися до нового засобу, через що може спостерігатися лущення і почервоніння.
  3. Шукайте косметичні продукти, що містять альфа-гідроксикислоту. такі продукти особливо корисні при лікуванні проблемної шкіри. Альфа-гідроксикислота сприяє видаленню мертвих клітин шкіри і очищає пори, що робить шкіру більш гладкою. До того ж, вона служить хорошим засобом для профілактики прищів. [9]
    • Знайдіть засіб для вмивання або зволожуючий крем, який містить альфа-гідроксикислоту.
  4. Раз на тиждень робіть маску. Маски з інгредієнтами проти вугрів допомагають знизити кількість шкірного сала і бактерій на вашій шкірі. Пошукайте маску, що містить вугілля або каолінову глину. Вмийтеся як зазвичай і нанесіть маску на обличчя. Залиште приблизно на 10 хвилин, потім змийте прохолодною водою і промокніть обличчя насухо чистим рушником.
    • Можете купити готову маску або зробити свою власну.
  5. Спробуйте гель з маслом чайного дерева. Гель з 5% масла чайного дерева може бути так само ефективний, як деякі безрецептурні креми від вугрів. [10] якщо ви хочете спробувати натуральну альтернативу пероксиду бензоїлу або іншому лікарському засобу від вугрів, можливо, масло чайного дерева буде кращим вибором.
    • Не наносьте на шкіру масло в чистому вигляді. Знайдіть лосьйон або гель, що містить масло чайного дерева в концентрації 5%.
    • Майте на увазі, що при застосуванні цього засобу можуть виникнути такі побічні ефекти, як почервоніння і подразнення.

Частина3З 3:
Зверніться за медичною допомогою

  1. Зверніться до дерматолога. якщо косметичні та лікарські засоби не допомагають позбутися від прищів, зверніться до лікаря. [11] Дерматолог огляне шкіру, дасть рекомендації і випише рецепт на потрібні препарати.
    • Якщо ви не знаєте, як знайти дерматолога, можете звернутися до лікаря-терапевта, щоб він виписав вам направлення.
  2. Дізнайтеся про препарати для лікування прищів, які відпускаються за рецептом. є кілька варіантів лікування акне за допомогою спеціальних лікарських засобів, що відпускаються за рецептом лікаря. Якщо дерматолог вважатиме за потрібне використання таких коштів, він випише вам рецепт:
    • ретиноїди . Це лікарські засоби для лікування акне рекомендуються лікарями досить часто. Ретиноїдні креми, лосьйони та гелі допомагають запобігти закупорці пор. Лікар може порекомендувати використовувати Дапсон разом з ретиноїдами, щоб підвищити ефективність лікування.
    • креми або таблетки з антибіотиком . Іноді вугри-результат серйозного інфікування шкіри. Якщо у вас саме такий випадок, вам може знадобитися крем або таблетки з антибіотиком.
    • оральні контрацептиви . Жінкам лікар може порекомендувати застосування оральних контрацептивів, які допоможуть контролювати гормональний фон і сповільнять появу прищів. Однак пероральні контрацептиви здатні викликати деякі побічні ефекти, тому перед застосуванням цих препаратів обов'язково запитайте лікаря про ризики, а потім вже приймайте рішення про лікування.
    • Спіронолактон . Якщо оральні контрацептиви не допомагають, лікар може порекомендувати Вам спіронолактон.
    • ізотретиноїн . Цей засіб для лікування часто не рекомендується через сильні побічні ефекти, які можуть виникнути, але це лікування теж розглядається, якщо інші засоби не допомогли. Однак, через ризик виникнення вроджених дефектів, жінкам дітородного віку рекомендується пройти тест на вагітність, перш ніж використовувати ці ліки.
  3. Дізнайтеся про лікування шрамів від акне. груба шкіра також може з'явитися через вугрової висипки, і для цього теж є кілька способів лікування. Ось про що варто запитати дерматолога: [12]
    • дермабразія . Дермабразія може бути ефективним способом згладити грубу шкіру, особливо якщо шорсткість виникла через шрамів від вугрової висипки. Щоб розгладити поверхню шкіри, можуть знадобитися спеціальні обертові щіточки. Дізнайтеся у дерматолога подробиці цієї процедури, особливо якщо на шкірі шрами від вугрової висипки.
    • наповнювачі м'яких тканин . Лікар може порекомендувати введення особливих жирових ін'єкцій в шкіру, щоб розгладити нерівності. Проте, ці результати тимчасові, і Вам необхідно проходити цю процедуру регулярно, щоб домогтися потрібного ефекту.
    • хімічний пілінг . Пілінг сприяє видаленню відмерлих клітин і допоможе зробити шрами від вугрової висипки менш помітними.
    • лазерна шліфовка і Світлотерапія . У цих методах лікування використовується лазер, за допомогою якого фахівець вирівнює поверхню шкіри і покращує її зовнішній вигляд.
    • хірургічний метод шкірного клаптя . При наявності на шкірі грубих рубців лікар може порекомендувати хірургічний метод лікування за допомогою пересадки шкірного клаптя. Ця процедура забезпечує постійний результат, але з усіх методів лікування вона найсерйозніша.

Джерела

  1. ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
  2. ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
  3. ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
  4. ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
  5. ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
  6. ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
  7. ↑ https://www.dermalinstitute.com/us/news/2011/10/mechanical-vs-chemical-exfoliation/
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
  2. ↑ Https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580

Ще почитати: