Як знайти впевненість і силу в спілкуванні з людьми

Книга "як набути впевненості і сили в спілкуванні з людьми" написана лесом Гібліном з метою допомогти людям бути успішними в особистих і професійних відносинах. Хоча читачам доступні і друкована, і онлайн-версія цієї книги, принципи, покладені в її основу, вам вже відомі, і ви можете застосовувати їх на практиці.

Частина1З 3:

Розуміння людської природи

Ставтеся до взаємодій між людьми як до обміну. Люди пропонують одні цінності в обмін на інші. Ті, хто не бере участі в чесному обміні, можуть відчувати невпевненість або підривати впевненість інших.
Прийміть той факт, що не завжди можливо встановити глибокі взаємини. тим не менш, ви можете навчитися взаємодіяти з різними людьми. Можливо, ваша взаємодія з людьми буде успішніше, якщо ви будете прагнути розвивати з ними значущі відносини.
- Хоча це більш актуально в діловому оточенні, цей принцип виявиться дієвим і в дружніх відносинах.
- Це правило також може допомогти вам будувати більш змістовні відносини з вашою сім'єю і друзями, з якими вам хотілося б зблизитися.
Візьміть на себе відповідальність за розвиток своєї особистості і лідерських якостей. багато експертів переконані в тому, що кожна людина повинна спершу розвинути впевненість в собі, якщо він хоче досягти високих ділових або суспільних результатів і вести за собою інших. ^{[1]
X
Джерело інформації}

Частина2З 3:

Зміцнення впевненості

Визнайте, що кожна людина підсвідомо бажає деяких речей. Гіблін переконаний, що це в першу чергу захоплення, схвалення, згода і визнання.
Почніть з поваги до інших людей. взаємодія з людьми вимагає проявів поваги до них. Якщо ви нехтуєте іншими людьми, ймовірно, вони теж не будуть вас поважати.
Переходьте до захоплення. приділяйте людям увагу і слухайте їх. Помічайте їх яскраві і виняткові риси і робіть їм компліменти у відповідних випадках.
- Уникайте сарказму. Інакше ви розчаруєте людей перш, ніж встигнете висловити їм захоплення, якого вони так жадають. Позитивні прийоми набагато ефективніше негативних.
Пам'ятайте про свої якості, гідні захоплення. розмірковуйте про власні достоїнства або письмово перераховуйте їх в щоденнику. Частіше займайтеся речами, в яких проявляються Ваші кращі сторони.
Прийміть себе таким, яким ви є, разом з недоліками і талантами. змирившись з тим, чого ви не можете змінити, ви виявите, що маєте більше часу на зміну підвладних вам речей.
Віддайте схвалення і отримуйте його назад. не засуджуйте себе – будьте вдячні людям і приймайте їх компліменти.
Цінуйте себе та інших. іншими словами, будьте вдячні за те, що у вас є. Будьте вдячні іншим за те, що вони роблять для вас.

Частина3З 3:

Розуміння та використання принципів впливу

Годуйте голодного. це головний принцип процесу взаємодії з іншими людьми. В першу чергу, задовольняйте свою спрагу схвалення, визнання і поваги, а потім задовольняйте цю спрагу інших людей. ^{[2]
X
Джерело інформації}
- Висловлюючись інакше, ви повинні прийняти свою потребу відчувати себе значним і подобатися людям. Потім, прийміть той факт, що інші люди теж потребують цього.^{[3]
  X
  Джерело інформації}
Нехай кожна бесіда стане обміном. Половину часу бесіди витрачайте на слухання, і половину – на висловлювання своїх думок, щоб потреби вашого співрозмовника теж були задоволені. Швидше за все, люди будуть відповідати вам взаємністю.
Нехай ваші взаємодії будуть позитивними. Люди будуть копіювати вашу поведінку. Не забувайте, що ваше ставлення до людей впливає на них.
Починайте бесіди з питань про вашого співрозмовника. найімовірніше, він оцінить проявлені таким чином повагу, захоплення і визнання. Кивайте, проявляйте зацікавленість темою бесіди і посміхайтеся.
- Мова жестів надзвичайно важлива. Чи не схрещуйте руки на грудях і не п'яльтесь на співрозмовника, коли він говорить.
Говоріть про себе тільки тоді, коли співрозмовник задає вам питання про вас самих. не обов'язково повідомляти занадто особисту інформацію, але будьте готові розповісти про себе, коли вас попросять.
Говоріть захоплено про те, про що вас запитують. ентузіазм набагато краще сарказму.
Запитуйте порад і думок інших людей. це один із способів висловити захоплення і визнання. Запитуючи порад у відповідний момент, ви зможете легко порозумітися з тими людьми, які в інших випадках могли б бути налаштовані на конфронтацію з вами.
Ставтеся до незгод спокійно. не забувайте зберігати спокій, поважайте чергу опонента говорити і впевнено висловлюйте свою думку. ^{[4]
X
Джерело інформації} так ви створите атмосферу взаємної поваги, яка допоможе вам знайти взаєморозуміння з найвимогливішими людьми.
Завершуйте спілкування ненав'язливим компліментом. це допоможе вам зміцнити зв'язок з цією людиною, оскільки так ви задовольняєте його потреба в схваленні. Це дає вам силу впливати на людей.