1. Головна
    2. Взаємовідносини
    3. Як зрозуміти, що означають відносини: 15 кроків

Як зрозуміти, що означають відносини: 15 кроків

Люди-соціальні істоти, і багато хто з нас прагне до близьких теплих відносин з іншими людьми. Відносини вимагають чимало роботи і спілкування, але буває важко зрозуміти, що ж думає про це партнер. Завдяки цій статті ви зможете розібратися, на якому етапі романтичних відносин ви зі своїм партнером перебуваєте. Крім того, в цій статті ми розповімо про типи відносин і про ознаки здорових відносин, до якого б типу вони не ставилися.

Частина1З 3:
Романтичні стосунки

  1. Виберіть відповідний час для обговорення. Якщо ви проводите з людиною багато часу разом і вважаєте, що у вас виник до нього романтичний інтерес, але при цьому ви не впевнені у взаємності цього почуття, ймовірно, настав час обговорити ваші відносини і зрозуміти, як вони розвиваються (як то кажуть, «розставити всі крапки над i»). В ході цієї знаменної розмови люди обговорюють свої думки і вирішують, чи залишаються вони друзями, або між ними щось більше. І якщо щось більше-то що конкретно. [1]
    • Часто буває досить складно зрозуміти, на якому етапі відносин знаходишся, поки не обговориш це з партнером. Тому така відверта розмова допоможе вам все прояснити і, можливо, переведе вас зі стадії «просто друзі» на етап «зустрічаємося» або навіть «офіційна пара».
    • Якщо ви роздумуєте над тим, чи почати зустрічатися з іншими людьми, або подумуєте про фізичну близькість на стороні (або це вже трапилася), ймовірно, настав час для такої розмови. [2]
  2. Поговоріть з другом у приватній обстановці. обговорення відносин — Не та розмова, яку можна вести через СМС-листування або в компанії друзів. Найкраще поговорити про це особисто, щоб поспостерігати за реакцією цієї людини. [3]
    • У деяких випадках можна обговорити такі речі в письмовій формі, наприклад, якщо ви дуже сором'язливі або боїтеся поставити людину в незручне становище. В такому випадку можна написати свої думки і почуття в листі від руки, але не в електронному вигляді. Так ви зможете висловити свої почуття особисто, але при цьому у вас все одно буде можливість подумати над своїми словами і виправити якісь фрази, перш ніж віддати лист партнеру.
  3. Не приховуйте свої почуття. Розкажіть людині, що ви до нього відчуваєте, дізнайтеся, що він відчуває до вас. Не потрібно просити людину про якісь зобов'язання. Просто попросіть його поділитися з вами своїми думками. Дізнайтеся, чи подобається йому проводити з вами час, чи хоче він стати більше, ніж просто друзями.
    • Коли ви вперше розповідаєте людині про свої почуття, намагайтеся не робити цю розмову надто драматичним і романтичним. У кіно це може виглядати мило, але насправді людині буде ніяково, якщо ви будете змушувати його порозумітися вам в любові, коли він вважає вас просто друзями. Якщо ви думаєте, що починаєте закохуватися в цю людину, краще бути чесним, але в міру стриманим.
    • Спробуйте сказати приблизно наступне: «мені дуже подобається, як ми проводимо час разом. Справа тільки в мені, або між нами щось є? Мені часом здається, що ти подобаєшся мені більше, ніж друг... а у тебе бувають такі думки щодо мене?»
  4. Дайте своєму другові час на роздуми. якщо раніше ваш друг і не підозрював, що у вас є до нього почуття, така відверта бесіда може бути для нього несподіваною. Тому дайте йому трохи часу, щоб він обдумав цю інформацію і розібрався в своїх почуттях — це краще, ніж просити Його про відповідь відразу ж після Вашого визнання.
    • У деяких ситуаціях, наприклад, коли у вас вже неодноразово була фізична близькість з цією людиною, було б непогано попросити його розповісти вам про його наміри, якщо ваші відносини будуть розвиватися. Але якщо на даному етапі ви просто друзі, швидше за все, вам обом буде потрібно час для роздумів.

Частина2З 3:
Побудова здорових відносин

  1. Дізнайтеся про очікування один одного. у будь — яких відносинах кожен з партнерів повинен мати уявлення про очікування своєї половинки-це потрібно для того, щоб ніхто з вас не нехтував почуттями партнера.
    • Якщо ви зустрічаєтеся з кимось, важливо, щоб ви з партнером були, так би мовити, на одній хвилі. Ви зрозумієте, наскільки це важливо, коли почнете обговорювати, як часто вам варто бачитися, як часто ви чекаєте один від одного повідомлень і дзвінків, наскільки близькі ви будете фізично, чи будете ви бачитися і зустрічатися з іншими людьми.
    • У шлюбі і на роботі дуже важливо розуміти роль і обов'язки кожного з партнерів, щоб уникнути почуття образи і розгубленості.
  2. Спілкування має бути максимально відкритим і комфортним. будь-які відносини можна поліпшити, поліпшивши якість спілкування. На жаль, більшість людей з віком перестає вчитися навичкам спілкування. Якщо ви не докладете сил до того, щоб навчитися основам ефективного спілкування, вам буде складно завести і підтримати важливу розмову або відстояти свою точку зору.
    • У відносинах ви повинні сприймати будь-які конфлікти і розбіжності як одна команда. Замість того щоб розглядати розбіжності і розчарування, як шанс висловити невдоволення і довести свою правоту, постарайтеся поглянути на це, як на виклик, як на можливість прийти до взаємовигідного рішення.
    • Намагайтеся не зациклюватися на негативних почуттях і думках, не обговоривши їх з партнером. Інакше в вас може зародитися велика образа. Якщо щось у відносинах вас злить або лякає, спочатку з'ясуйте, чому конкретно ви себе так відчуваєте, а потім обговоріть свої думки з партнером. Розкажіть йому, що ви відчуваєте, і що, на вашу думку, вам допоможе.
  3. Підтримуйте баланс між вашими потребами та потребами партнера. нас часто вчать ставити потреби інших людей вище наших власних потреб. Насправді відмова від егоїзму у відносинах — відмінна можливість для безхмарного майбутнього. Але не варто нехтувати своїм прагненням до щастя, тільки щоб догодити комусь. Інакше це закінчиться не кращим для вас чином, принісши розчарування і порожнечу.
    • Приділіть час собі коханому, якщо вам буде потрібно перезарядка. Цілком нормально час від часу проводити вечір з друзями або просто залишитися вдома і почитати книгу, якщо вам потрібно розслабитися.
    • Не бійтеся розповісти партнеру про свої потреби і очікування.
  4. Будьте уважні до ознак невдалих відносин. будь-які відносини повинні робити вас щасливим і вдячним за те, що ви зустріли людину до душі. Часто трапляється так, що відносини стають важким тягарем і починають негативно позначатися на психічному стані людини. Якщо ви відчуваєте, що відносини починають все частіше засмучувати вас, можливо, настав час все обговорити або звернутися за допомогою до психолога. У будь-яких відносинах варто звернути увагу на наступні ознаки: [4]
    • У одного з партнерів набагато більше влади і контролю, ніж у іншого, в результаті чого один з партнерів робить все, що інший йому нав'яже. Це може стосуватися обмежень: з ким людина може спілкуватися і проводити час, на що йому дозволено витрачати гроші, якою буде фізична близькість.
    • Один з партнерів (або обидва) стають емоційними маніпуляторами, намагаються змусити один одного підкоритися їх бажанням за допомогою почуття провини, жалості або ревнощів.
    • Один з партнерів тільки бере, а інший тільки віддає. Наприклад, ваш друг завжди впевнений, що ви скасуєте заради нього всі свої плани, не будете контролювати його або будете з ним фізично близькі без всяких зобов'язань.

Частина3З 3:
Типи відносин

  1. Важливо розуміти, що різні люди вкладають в поняття» відносини " різний сенс. йдучи по життю, ми зустрічаємо різних людей і будуємо з ними часом дуже складні відносини. Розрізняють різні типи взаємин: дружні, професійні, романтичні і сімейні.
    • Важливо пам'ятати, що відносини так само індивідуальні і різні, як і люди, які в них вступають. У кожних відносинах є свої потреби і очікування. Іноді люди відкрито висловлюють свої очікування, а іноді ці очікування стають негласними правилами, які визначають те, як партнери проводять час разом.
  2. Дізнайтеся більше про різні типи дружби. Дружба-це платонічні відносини, які мають на увазі відсутність сексуального потягу. Цей тип взаємин задовольняє нашу природну потребу бути серед людей, які схожі на нас самих, з якими ми відчуваємо себе захищеними і оціненими по достоїнству.
    • Деякі з цих людей відносяться до категорії "знайомі". Наприклад, це ті люди, яких ми зустрічаємо в коридорах офісу або школи, яким посміхаємося і з якими вітаємося. Знайомі дозволяють нам відчути себе» у своїй тарілці " в навколишньому світі, але зазвичай це не ті люди, яким ми телефонуємо, щоб разом кудись сходити. Наше єдине очікування від людей цієї категорії-елементарна повага.
    • Наступна категорія дружніх відносин-це "приятелі". Можливо, ви випадково зустрілися (наприклад, тому що разом вчіться), ви часто спілкуєтеся, тому що у вас багато в чому збігаються інтереси або графік навчання/роботи. З цими людьми ви часто спілкуєтеся на різні загальні та побутові теми, але, швидше за все, ви не дуже-то добре знаєте один одного.
    • Друзі-це найближчі люди, яким ви довіряєте, спілкування з якими є вашим власним вибором. Це люди, з якими ви можете бути самим собою, з якими ви не дбаєте про те, як би їх вразити. Потрібно чимало сил і часу, щоб підтримувати дружбу такого типу, тому що саме увага і час один одного є головною складовою ваших відносин.
    • Кращі друзі — Це ті люди, які вже не раз довели свою відданість, любов і турботу. Зазвичай це ті відносини, які пройшли перевірку часом. Кращі друзі відчувають себе так, ніби знають один одного вздовж і впоперек. Не у кожного з нас є такі друзі, і не кожному вони потрібні — і це теж нормально.
  3. Зрозумійте, що вірні друзі необхідні кожному. часом друзями ми називаємо тих, з ким просто іноді добре проводимо час, але близькі друзі — Це ті, кому ми може довіритися, якщо виникне проблема, до кого ми завжди можемо звернутися за порадою в скрутну хвилину. Хороші вірні друзі відіграють велику роль в нашому житті, тому що вони допомагають нам краще пізнати себе, зробити правильний вибір і не випадати з соціуму.
    • Справжні друзі говорять один одному правду і враховують інтереси і переваги один одного. Ви точно зрозумієте, що людина не є вашим другом, якщо він почне брехати вам, намагатися вас провести, якщо він нехтує вашими зусиллями і не піклується про ваш успіх і щастя.
    • Підтримка дружби вимагає роботи і часу. Намагайтеся щотижня знаходити час, щоб зателефонувати друзям або відвідати їх, щоб просто дізнатися, як у них справи і показати, що ви завжди про них пам'ятаєте.
  4. Зрозумійте, що в романтичних відносинах можуть бути свої складності. як і дружні, романтичні стосунки теж поділяються на категорії, від невимушених до ближчих, в залежності від того, наскільки ви добре знаєте один одного, які у вас зобов'язання один перед одним (іншими словами, які у вас очікування від цих відносин).
    • Деяким людям більше до душі іноді зустрічатися і проводити час з різними людьми, в деяких випадках також мається на увазі сексуальна близькість з різними партнерами. Такі відносини дають можливість зрозуміти, партнер якого типажу вам потрібен, а також це можливість розвивати спілкування і відносини з іншими людьми без всяких зобов'язань.
    • Багато людей дотримуються іншої думки — вони емоційно прив'язуються лише до однієї людини. В общем-то, більшість людей сподівається зустріти людину, з яким вдасться побудувати довгострокові відносини і сім'ю.
  5. Професійні відносини. це відносини з людьми, яких ви бачите кожен день, але необов'язково близько з ними знайомі. Ці відносини можуть відігравати велику роль у досягненні успіху. Якщо вам вдасться побудувати хороші відносини з колегами або однокласниками, ви станете «своїм» в цьому колі.
    • Постарайтеся ставитися до кожного на роботі з повагою і добротою, навіть якщо це зовсім не ті люди, з якими вам хотілося б стати близькими друзями. У кожного з ваших колег свій життєвий досвід, який може бути корисний на робочому місці, тому звертайте увагу на сильні сторони кожного з колег.
    • Іноді професійні відносини змішуються з романтичними і дружніми, через що часто виникають незручні ситуації (а в разі, якщо вони змішалися з романтичними відносинами, це навіть може бути проти правил). На роботі намагайтеся залишатися професіоналом і вести себе відповідно.
  6. Знайте, що вдають із себе романтичні стосунки. випадковий чи це роман або шлюб — в будь-яких відносинах часом виникають складнощі і непорозуміння.
    • Романтичні стосунки дають людині можливість відкрити своє серце комусь іншому і встановити з ним особливо близький зв'язок. Ця людина буде бачити ваші сильні і слабкі сторони, і він все одно буде вас любити. Спілкування-ключ до підтримки здорових і щасливих відносин.
    • Через близькість романтичні відносини можуть приносити багато болю і розчарування, адже будуть свої непорозуміння, ви можете поранити почуття один одного. З обережністю вибирайте людину, якій відкриєте серце, і будьте готові піти на ризик в ім'я любові. Інакше ви можете втратити можливість побудувати прекрасні відносини.
  7. У будь-яких відносинах прагнете до якісного спілкування. найважливіше в цьому — щирість і близькість. Краще підтримувати щасливі, комфортні і довірчі відносини з кількома людьми, ніж розриватися між одноденними відносинами з безліччю людей, які з'являються у Вашому житті і зникають з неї, коли хочуть.

Джерела

  1. ↑ Http://www.teenvogue.com/story/defining-the-relationship
  2. ↑ Http://www.teenvogue.com/story/defining-the-relationship
  3. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/turning-point/201405/how-have-difficult-conversations
  4. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/rediscovering-love/201401/is-your-relationship-dysfunctional

Ще почитати: