1. Головна
    2. Взаємовідносини
    3. Як приймати компліменти: 11 кроків (з ілюстраціями)

Як приймати компліменти: 11 кроків (з ілюстраціями)

Вітаємо! Ви заслужили шану і повагу. Як же на це відреагувати? Якщо ви губитеся, почувши похвалу, прийшов час навчитися з готовністю приймати компліменти і цінувати озвучену думку. Придушіть прагнення принизити себе або знецінити свої зусилля. Краще прийміть комплімент і висловіть подяку. Зрештою, ви цього варті, чи не так?

Частина1З 2:
Відповідайте на компліменти

  1. Просто скажіть "спасибі". не мудріть і не шукайте прихований сенс в коментарі. Якщо людина відпустить вам комплімент, найкраще просто відповісти:»спасибі". [1]
    • Наприклад, якщо людина похвалить ваш наряд, просто скажіть «спасибі» (навіть якщо вам здається, що ви виглядаєте неохайно).
    • Не шукайте прихований сенс і не робіть власних інтерпретацій компліменту, щоб применшити його значення. Прийміть його як даність. Наприклад, якщо вам скажуть: "у тебе сьогодні відмінна зачіска!"- не варто думати, що в інші дні ваша зачіска жахлива.
  2. Висловіть подяку. не так вже й важливо, чи згодні ви з компліментом чи ні. Мотивація іншої людини теж не настільки важлива. Визнайте той факт, що він витратив час на те, щоб сказати про вас щось хороше, і люб'язно прийміть це. [2]
    • Наприклад, якщо людина похвалить хорошу поведінку вашої собаки, скажіть: «це дуже мило, спасибі».
  3. Віддавайте належне, коли це необхідно. Якщо вас похвалили, але вашому успіху посприяли інші люди, віддайте їм належне. Це особливо важливо при отриманні визнання. Віддавайте належне всім, хто допомагав вам або вніс свій внесок. [3]
    • Наприклад, якщо ви подаєте блюдо, яке вам допомогла приготувати сестра, обов'язково згадайте її, коли будете приймати комплімент. Скажіть: "спасибі, ми з Аліною працювали над цим разом. Ми так раді, що вам сподобалося".
  4. Зробіть відповідний комплімент. важливо запам'ятати похвалу і відплатити тим же в знак ввічливості. Необов'язково відразу говорити що-небудь приємне, проте пам'ятайте про комплімент людини і знайдіть привід теж його похвалити. Звертайте увагу на те, чим займаються оточуючі, і висловлюйте своє визнання. [4]
    • Заведіть звичку регулярно робити компліменти. Для цього відзначайте хороше в інших людях і відкрито це висловлюйте.
    • Люди цінують визнання за працьовитість і добрі жести. Покажіть, що їх доброта не залишається непоміченою.
  5. Проявляйте люб'язність. багато людей бояться здатися надмірно самовпевненими або зарозумілими, коли реагують на комплімент. Тут головне прийняти комплімент як є. Фраза "спасибі, я знаю", швидше за все, здасться грубою, навіть якщо ви визнаєте свої здібності. Зосередьтеся на тому, щоб бути люб'язним, милим і відкритим. [5]
    • Наприклад, якщо ви старанно працювали над презентацією і знаєте, що відмінно впоралися, необов'язково говорити про це, коли вас похвалять. Однак можна визнати свою важку працю, сказавши: "спасибі. Я так багато працювала, і мені приємно чути, що вам сподобалося».
  6. Продемонструйте належну мову тіла. так ви покажете, що відкриті до компліменту. Підтримуйте постійний зоровий контакт і висловлюйте інтерес і залученість за допомогою виразу обличчя. Схрещені руки, навпаки, вкажуть на закритість або скептичний настрій. [6]
    • Приймаючи комплімент, можна багато чого сказати одній лише посмішкою .
  7. Відреагуйте на сумнівний комплімент. сумнівний комплімент-це свого роду образа, замасковане під похвалу. Наприклад: "ви так красиво все прикрасили до свята. Я завжди дивуюся тому, як здорово ви справляєтеся, маючи такий скромний бюджет». Відповісти на сумнівний комплімент непросто. У такій ситуації постарайтеся зрозуміти, що може ховатися за словами людини. Якщо він шукає уваги або співчуття, цілком можна його проігнорувати або відреагувати тільки на позитивну частину компліменту. Якщо здається, що людина дійсно не розуміє, що сказав щось не те, просто подякуйте його і рухайтеся далі.
    • Наприклад, якщо один з членів сім'ї зробить вам сумнівний комплімент з приводу вашого недавнього шлюбу, не ображайтеся, а просто скажіть: "спасибі, тітка Люда!»
    • Якщо людина шукає уваги (наприклад, каже: «Ти сьогодні добре виглядаєш. Чому б тобі не одягатися так частіше?"), дайте відповідь на позитивну частину. Скажіть:»спасибі, що помітила".

Частина2З 2:
Будьте більш відкриті до компліментів

  1. Знайте свої сильні сторони. якщо ви ухиляєтеся від компліментів, тому що не хочете виглядати марнославним або самовдоволеним, усвідомте, що ви заслуговуєте визнання. Приймати компліменти - не означає проявляти самолюбство. Якщо людина вказує на те, що ви добре виглядаєте або чудово працювали над проектом, визнайте, що Ви доклали багато зусиль і що інші помітили це. [7]
    • Наприклад, якщо ви вклали багато сил в презентацію, і вам сказали: "відмінна презентація!"- визнайте, що ви славно потрудилися, відповівши: "спасибі! Я багато працював над нею"»
  2. Не спростовуйте компліменти. можливо, у вас з'явиться спокуса не погодитися з коментарем, щоб здатися скромним. Однак, відповідаючи в стилі: "так дурниця«, — або:» Ой, гаразд тобі", — ви применшуєте свою заслугу, значимість людини і компліменту з його вуст. Крім того, людина може відчути себе відкинутим, якщо ви не погодитеся. [8]
    • Наприклад, якщо гість похвалить чистоту у вас в будинку, придушіть бажання відповісти: «Я не забирався вже тиждень. Тут такий бедлам!"Ця реакція може засмутити людину або змусить його подумати, що ви вважаєте його нечупарою.
  3. Подивіться на себе очима оточуючих. виділіть хвилинку і проаналізуйте компліменти, які ви отримуєте. Незалежно від того, вірите ви в них чи ні, скористайтеся шансом подивитися на себе з боку. Можливо, ви дізнаєтеся щось нове про себе або свою роботу і піднесіть духом. [9]
    • Наприклад, якщо вас часто хвалять за продуктивність на роботі, значить, інші люди помічають, як багато ви працюєте.
    • Зрозумійте, що людина судить себе більш жорстко і він більш вимогливий до себе в порівнянні з оцінками оточуючих. Якщо ви постійно сумніваєтеся в компліментах, можливо, Вам варто зайнятися своєю самооцінкою.
  4. Підвищіть свою самооцінку. якщо ви будете задоволені собою, швидше за все, вам буде приємно отримувати похвалу. Підвищення самооцінки допоможе вам простіше приймати компліменти. [10] для цього думайте про себе в позитивному ключі і визнавайте свою значимість. [11]
    • Наприклад, запишіть, що Вам подобається в собі, і згадуйте ці якості в період занепаду духом.

Поради

  • Не Змінюйте тему розмови, не відповівши на комплімент. Якщо людина знайшла час, щоб похвалити вас, швидше за все, він зробив це щиро, і важливо відреагувати відповідно.
  • Реагуйте коротко. Не намагайтеся заповнити нестачу слів безліччю зайвих виразів, які не відносяться до ситуації.
  • Пам'ятайте: ви маєте таке ж право отримувати компліменти, як і всі інші. Не ухиляйтеся від приємних слів.

Джерела

  1. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/jacqueline-whitmore/how-to-gracefully-accept-_b_7042718.html
  2. ↑ Https://www.fastcompany.com/3058960/how-to-graciously-accept-a-compliment
  3. ↑ Http://www.huffingtonpost.com/jacqueline-whitmore/how-to-gracefully-accept-_b_7042718.html
  4. ↑ Http://www.businessinsider.com/how-to-receive-a-compliment-2011-3
  5. ↑ Https://www.themuse.com/advice/just-say-thanks-why-accepting-compliments-is-good-for-your-career
  6. ↑ Http://www.businessinsider.com/how-to-receive-a-compliment-2011-3
  7. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/valley-girl-brain/201603/why-women-cant-accept-compliments
  8. ↑ Http://www.businessinsider.com/how-to-receive-a-compliment-2011-3
  9. ↑ Https://www.themuse.com/advice/just-say-thanks-why-accepting-compliments-is-good-for-your-career
  1. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201308/why-some-people-hate-receiving-compliments
  2. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/think-confident-be-confident/201001/six-ways-boost-your-self-esteem

Ще почитати: