1. Головна
    2. Взаємовідносини
    3. Як вибратися з френдзони (з ілюстраціями)

Як вибратися з френдзони (з ілюстраціями)

Ми всі були в такій ситуації, коли починаєш відчувати романтичні почуття до свого друга, але не знаєш, як правильно вчинити. Найгірше, коли ваш друг, якого ви закохані, не знає про це або продовжує думати, що ви просто друзі. Тоді Ви потрапляєте в страшне місце під назвою «френдзона» («зона дружби»). Але перш ніж впадати у відчай і опустити руки, зрозумійте, що є вихід з цієї ситуації. Пам'ятайте, що ваші відносини з другом такі ж, як і У інших друзів, що вони можуть змінюватися і прогресувати. Як тільки ви зрозумієте і прийміть можливі ризики, почніть поступово показувати одному свій інтерес, але дотримуйтесь пристойність і повагу. Тоді у вас з'явиться шанс на те, щоб перетворити вашу дружбу в щось більше.

Частина1З 4:
Оцініть наслідки

  1. Вирішіть, чи варто це того. спроба перетворити дружбу у відносини може мати непередбачувані наслідки. Якщо ваш план не спрацює, дружба може зіпсуватися або взагалі закінчитися. Якщо ви дійсно дбаєте про людину, в яку закохані, подумайте про те, чи готові ви так ризикувати. Може бути, ви вирішите, що краще залишитися друзями і постаратися змиритися зі своїми почуттями. [1]
    • Подумайте про вашу дружбу з цією людиною, про те, як він ставиться до вас. Може, ви відчуваєте якусь прихильність або інтерес? Як розвивалися ваші відносини з тих пір, як ви стали друзями? [2]
    • Якщо людина, яка Вам подобається, намагається підкреслити у своєму ставленні або при розмові, що ви хороший друг, якщо він порівнює вас з братом або сестрою, швидше за все, він цілком задоволений тими відносинами, які у вас є.
  2. Запитайте себе, Чого ви хочете. Проаналізуйте свої бажання. У вас дійсно сильні почуття до вашого друга або це просто фізичний потяг? Цілком нормально, коли вас фізично тягне до людини протилежної статі, з яким ви відмінно спілкуєтеся, і іноді це може поширюватися на ваших друзів. Але це не обов'язково означає, що ви підійдете один одному в романтичних відносинах. [3]
    • Будьте впевнені в своїх почуттях, перед тим як почнете діяти. Пам'ятайте, що невдала спроба залицяння може стати кінцем вашої дружби. [4]
    • Зближення у відносинах не має на увазі того, що ви вийдете з френдзони. До того ж, це може зробити ваші відносини більш заплутаними.
  3. Поговоріть зі спільними друзями. Дізнайтеся, що говорить людина, яка Вам подобається, вашим спільним друзям. Вони можуть розповісти вам якусь інформацію про те, що відчуває ваш друг. До того ж, друзі допоможуть визначитися, чи варто починати романтичні відносини з цією людиною, або ви швидше поставите під загрозу вашу дружбу з ним. [5]
    • Якщо ваші спільні друзі думають, що у вас є шанс зав'язати романтичні відносини, вони зможуть замовити слівце від вашого імені або подати вашому другові тонкий натяк. Якщо ваш друг почує, що Ваші спільні знайомі говорять вам: "хлопці, ви такі милі" або» ви були б ідеальною парою", можливо, він подивиться на вас по-іншому.
    • Ви повинні чинити так, як буде краще для вас, але ви також повинні мати на увазі, що романтичні відносини з вашим другом можуть вплинути на інших ваших спільних друзів. Можливо, ви будете почувати себе не дуже комфортно, обговорюючи деталі ваших відносин із спільним другом, який добре спілкується з вашим партнером. До того ж, в разі розриву вашим друзям доведеться нелегко, коли вони будуть намагатися зберегти нормальні відносини з вами обома.
  4. Ще раз переконайтеся в тому, що зробили правильний вибір. навіть якщо ви вирішили діяти прямо, не варто говорити про свої почуття ні з того ні з сього. Дочекайтеся моменту, коли ви залишитеся удвох і зможете поговорити відкрито, не бентежачись і не відволікаючись. Не забудьте врахувати інші деталі, наприклад, якщо у вашого друга зараз напружений момент в житті, якщо він тільки недавно закінчив серйозні відносини, швидше за все, в такий момент не саме час ділитися з ним своїми почуттями. [6]
    • Найбільш підходящий момент вийти з френдзони – це час, коли у вас з одним відмінні відносини, коли ви проводите багато часу разом, розповідаєте один одному про свої бажання і очікування від другої половинки. В такому випадку, у вас буде достатньо інформації для того, щоб порадувати і залишити задоволеним свого партнера. [7]

Частина2З 4:
Розвивайте відносини

  1. Проводьте з одним більше часу. пропонуйте йому якісь цікаві спільні заняття і намагайтеся змінити характер вашого спілкування, коли ви разом. Замість того, щоб спілкуватися, як звичайні друзі (як ви завжди спілкувалися), проявляйте до нього більше інтересу (не тільки емоційно, але і фізично). Вийти з френдзони часто так само просто, як розвинути ваші відносини і змінити те, як друг сприймає вас. Чим більше часу ви проводите один на один, тим більше у вас можливості висловити свої почуття. [8]
    • Хороший спосіб проводити з людиною більше часу один на один – виділити його з компанії. Наступного разу, коли ви підете розважатися з друзями, залишіться з ним, поговоріть, займіться чимось разом.
    • Запросіть друга зробити разом що-небудь, що йому подобається: сходити на концерт або в похід, зайнятися спортом або пограти в гру.
  2. Почніть з малого і намагайтеся розвивати відносини. не варто очікувати, що довга дружба обернеться романом на одну ніч. Дайте людині час розслабитися і подумати. Спочатку сходіть на кілька ні до чого не зобов'язують побачень, а коли ви зрозумієте, що настав відповідний момент, запросіть друга на офіційне побачення. Ваша поведінка і жести уваги з часом повинні ставати більш кокетливими і грайливими, що пізніше переросте в прихильність. Якщо ви відразу ж почнете діяти занадто швидко, ви можете просто злякати свого друга. [9]
    • Іноді важко знайти хороший спосіб почати фліртувати, не потрапивши в незручну ситуацію. Спробуйте робити одному компліменти час від часу, говорите йому, що вам подобається в ньому, в його зовнішності. Зрештою, друг почне сприймати ваші компліменти по-новому.
    • Навчіться розуміти поведінку одного. Якщо він позитивно реагує на безтурботний флірт з Вашого боку – це хороший знак. Якщо він замикається в собі і намагається змінити тему, коли ви показуєте свою прихильність, швидше за все, ви не цікавите його в романтичному плані.
  3. Постарайтеся на якийсь час «переключитися» на когось іншого. якщо є ще хтось, хто вам теж подобається, Ви могли б спробувати зблизитися з ним. Таким чином, у вас не тільки буде можливість завести романтичні відносини з ким-небудь, але і буде шанс забути про почуття до свого друга. Спробуйте знайти когось, з ким у вас ще немає хорошої дружби, хто підійшов би вам в парі. Знайдіть когось, хто поділяє Ваші інтереси, людину, якій ви б дійсно сподобалися.
    • Не прикидайтеся, що Вам подобається інша людина, якщо просто хочете, щоб друг вас приревнував. Якщо ви починаєте проявляти інтерес до когось, важливо, щоб це було щирим.
    • Майте на увазі, якщо ваш друг цікавиться вами, ваші нові відносини дійсно змусять його ревнувати. Просто подумайте, чи не є вашою метою почати відносини з ким-небудь іншим.
  4. Зламайте бар'єр фізичного контакту. маленькі невинні фізичні жести-фундамент близьких відносин. Постарайтеся торкатися більше до людини, який вам подобається. Ви можете взяти його за руку, коли розповідаєте щось захоплююче, можете покласти руку йому на спину, коли ця людина проходить попереду вас. Такий тонкий жест може пробудити в людині почуття, викликати симпатію до вас і бажання романтичних відносин. [10]
    • Збільшувати фізичний контакт з одним потрібно поступово, проявляйте повагу. Не всім подобаються дотики, в кінці кінців, вас можуть неправильно зрозуміти, якщо ви будете вести себе занадто зухвало або торкатися до людини в недозволених місцях.
    • Одна з основних відмінностей між друзями та коханцями полягає в тому, що коханці, як правило, торкаються один одного набагато більш кокетливим та інтимним способом. Якщо ви почнете доторкатися до друга, як до коханця, природно, це вплине на ваші відносини і сприйняття вашої дружби. [11]
  5. Будьте чесні у своїх почуттях. можливо, вам вже набридло чекати, можливо, ви втомилися ходити навколо та близько і хочете просто висловити свої почуття безпосередньо. Це не завжди погано. Знайдіть час, коли ви зможете залишитися з другом десь разом і поговорити один на один. Будьте щирі, зізнаючись у своїх почуттях, але постарайтеся не збентежити одного. Нехай він зрозуміє, що ви не чекаєте від нього змін у ваших дружніх відносинах, вам просто потрібно висловити йому свої почуття. Якщо ви відкрито розповісте про свою симпатію, це точно вб'є всякі сумніви і дасть вам чітку відповідь про те, чи є у вас шанс побудувати романтичні відносини. [12]
    • Спробуйте сказати щось на кшталт: «Я нервую, намагаючись сказати тобі це, але я відчуваю...» або «ми проводимо так багато часу разом, і мені дуже подобається бути з тобою. У мене є до тебе Почуття і...»
    • Можливо, ваш друг теж відчуває до вас щось більше, ніж дружба, але не наважується сказати, тому що боїться, що ви не відповісте взаємністю.
    • Якщо ви зможете побороти страх і нервозність і бути чесним, у вас буде шанс отримати пряму відповідь, який врятує вас від необхідності перебувати один на один зі своїми почуттями багато тижнів.

Частина3З 4:
Як поліпшити відносини

  1. Насолоджуйтесь тим, що ви зустрічаєтеся з другом. якщо у вашого друга є до вас взаємні почуття, вітаємо! Ви успішно вийшли з френдзони. Тепер ви удвох можете почати рухатися далі і будувати відносини. Насправді, розвиток відносин з другом може бути напрочуд корисним досвідом, особливо з урахуванням того, що ви Сумісні. Вам вже комфортно один з одним, Ви знаєте, що друг приймає вас таким, яким ви є, і це спростить завдання підтримки відносин. [13]
    • Так як Ви вже знаєте характер, звички і слабкі сторони свого партнера, ви автоматично пропускаєте перші незручні етапи відносин, коли ви дізнаєтеся один одного. Ви відразу переходите на етап зближення, коли поступово починаєте проявляти один до одного любов і ніжність.
    • Намагайтеся не поспішати. Романтичні стосунки з другом спочатку здадуться вам дивними, тому дайте собі і партнеру час, щоб звикнути до нової ролі. [14]
  2. Будьте готові жити відповідно до нового статусу. звичайно, зустрічатися з кращим другом – прекрасно, але це також вплине на вас. Ви повинні дотримуватися нових кордонів і бути готові до нових перспектив у міру розвитку відносин. Покажіть своєму партнерові, що ви дбаєте про нього, що ставитеся до нього не тільки, як до одного, що ви серйозно сприймаєте ваші відносини. Докладіть зусиль до того, щоб ваш новий хлопець / дівчина був у вас в пріоритеті, не ставитеся до нього/неї, як до будь-яких інших друзів. [15]
    • Ви можете відчувати себе цілком комфортно, коли ваш близький друг стане вашим хлопцем або дівчиною, але це не означає, що ви повинні ставитися до нього/неї так само, як ставилися б в будь-яких інших відносинах.
    • Щоб ваші романтичні відносини розвивалися і були щасливими, вам потрібно вести себе по відношенню один до одного не так, як Ви вели себе раніше. Наприклад, швидше за все, партнер чекає, що ви напишете йому, коли прокинетеся і коли підете спати. Якщо ви не будете писати повідомлення і приділяти уваги партнеру, коли почнете зустрічатися, то будете виглядати бездушним. [16]
  3. Знайдіть спільні інтереси. Тепер, коли ви стали парою, ви можете продовжувати робити разом те, що робили, коли були друзями. Сходіть на концерт групи, яка вам обом подобається, Веселіться з друзями, домовтеся пообідати в улюбленому кафе. Ваші дружні стосунки підготували ваш роман до того, що він буде сповнений веселощів і нових вражень, що допоможе вам ще більше зблизитися і вивести відносини на новий рівень. Ви ще краще дізнаєтеся, що подобається, а що ні вашому партнерові. А найкраще те, що у вас ніколи не закінчаться теми для розмови. [17]
    • Одна з кращий речей в романі друзів в тому, що у вас вже є багато спільного. Це позбавляє від труднощі спланувати побачення і придумати, чим зайнятися разом.
  4. Не залучайте своїх спільних друзів у ваші стосунки. спілкуйтеся один з одним відкрито і намагайтеся самі вирішувати проблеми, коли вони з'являються. Звичайно, іноді дуже заманливо поскаржитися на якусь проблему загальним друзям, особливо коли ви засмучені, але це може ускладнити ситуацію і поставити ваших друзів в незручне становище, тому що вони цінують і вас, і вашого партнера. Тому в ваших нових романтичних відносинах має бути трохи приватності, так що ви зможете зберегти відносини з загальними друзями, але окремо від ваших романтичних відносин. [18]
    • Якщо ви будете ділитися з загальними друзями великою кількістю подробиць своїх відносин, можливо, вони можуть подивитися на вашого партнера по-іншому, що буде неприємним, адже вони дружать і з вами, і з вашим партнером.
    • На щастя, якщо ваші відносини почалися з дружби, навіть сварки і суперечки будуть проходити легше, тому що ви вже знаєте особливості свого партнера, Ви знаєте, як розмовляти з ним, коли він засмучений.

Частина4З 4:
Як впоратися з розчаруванням

  1. Постарайтеся прийняти відмову з честю. Будьте готові до негативного результату, коли зберетеся запросити друга на побачення або захочете відкрити йому свої почуття. Зрозумійте, що ваш друг може і не відчувати до вас почуттів, і це нормально. Посміхніться і знову поводьтеся так, як раніше, щоб вам обом було комфортно, покажіть, що ви все ще хочете дружити. Це не кінець світу, і ви відчуєте себе краще, зрозумівши, що зробили все можливе. [19]
    • Підготуйтеся до негативної відповіді. Ви і ваш друг повинні в підсумку щось вирішити, але якщо рішення буде не на вашу користь, ви повинні будете прийняти це. [20]
    • Швидше за все, ваш друг почуватиметься так само погано, як і ви, якщо йому доведеться відмовити вам. Намагайтеся не падати духом, щоб ваш друг не турбувався про те, що дружба Закінчилася. Чим краще ви впораєтеся з відмовою, тим більше ймовірності того, що Ви зможете залишитися друзями.
  2. Знайдіть підтримку у рідних і близьких. постарайтеся забути нерозділені почуття, проводячи час з друзями та родиною. Чим частіше ви будете сміятися і відволікатися, тим швидше ви зможете забути свої почуття. До того ж, це буде нагадуванням того, що ви оточені людьми, які піклуються про вас, навіть якщо ваші справи йдуть зовсім не так, як ви сподівалися. [21]
    • Поділіться своїми проблемами з близькою людиною – це часто допомагає змиритися з ситуацією і відчути себе в майбутньому трохи краще.
  3. Приділіть собі час. відмова може сильно засмутити вас, і слова підтримки не завжди допомагають. Тому іноді легше просто побути одному. Постарайтеся на якийсь час відгородитися від суспільства і усамітнитися, поміркувати і подумати про те хороше, що є у Вашому житті. Присвятіть цей час собі, навчитеся чогось або займіться хобі. Можливість побути наодинці з собою у важкий період життя означає, що вам не доведеться переживати про те, що ви зробили спробу, але програли. [22]
    • Зробіть так, щоб ваша поведінка не розглядалося вашим другом, як помста за те, що він не відповів вам взаємністю. Поясніть це тим, що вам потрібен час, щоб поміркувати і розібратися в собі.
    • Необхідність бути у відносинах зникне, як тільки ви знайдете себе і зможете бути щасливим, перебуваючи на самоті. [23]
  4. Зосередьтеся на дружбі. у кращому випадку, ви поділитеся з хлопцем або дівчиною своїми почуттями, і разом вирішите, що вам краще бути друзями. Якщо так, вам крупно повезло. Швидше за все, це не зовсім те, на що Ви розраховували, але це чітка відповідь, і він допоможе вам зрозуміти, на якому етапі відносин ви перебуваєте, над якими аспектами вам варто попрацювати. Погляньте на це, як на можливість почати дружні відносини заново і стати ще більш близькими друзями, ніж раніше. [24]
    • Немає ніякої гарантії того, що в майбутньому ваша думка не зміниться. Зараз постарайтеся задовольнятися вашими дружніми відносинами, навіть якщо ви впевнені в своїх почуттях, не варто думати, що все втрачено.
  5. Якщо дружба все ж закінчиться, не звинувачуйте в цьому себе. можливо, після того, як ви розповісте другу про свої почуття до нього, він подумає, що більше не зможе залишатися вам другом. Якщо так дійсно сталося, зрозумійте, що ви не зробили нічого поганого. Дуже важливо бути чесним зі своїм другом і з самим собою, тому що ігнорування своїх почуттів може сильно погіршити ваші відносини і розчарувати вас обох. Змиріться з тим, що іноді все відбувається не так, як вам хочеться. Рухайтеся далі і постарайтеся змиритися з фактом того, що ви зробили все можливе. [25]
    • Знайдіть спосіб полегшити свій стан, наприклад, Запишіть свої думки в щоденник або поговоріть з друзями, щоб вони підтримали вас. [26]
    • Якщо людина готова припинити дружні відносини тільки через те, що у вас виникла незручна ситуація, швидше за все, він не цінує вашу дружбу, задумайтеся над цим.

Поради

  • Приховуючи свої почуття, ви не тільки завдаєте біль собі, але можете також нашкодити вашій дружбі. Якщо ви дійсно впевнені в тому, що закохалися в свого друга, будьте чесні з ним.
  • Не фліртуйте з іншими хлопцями і дівчатами, поки намагаєтеся завести романтичні відносини зі своїм другом (тільки якщо цей крок не передбачений вашою стратегією поведінки).
  • Приділяйте час своєму другові і завжди будьте поруч, коли він потребує вас. Таким чином, ви продемонструєте свою турботу про нього.
  • Якщо ви відчуваєте, що ваш друг відповідає вам якимись змішаними почуттями, можливо, ваша симпатія взаємна, але ваш друг не знає, як себе вести, щоб зберегти дружбу.
  • Навіть якщо ви робите все правильно, все одно немає ніякої гарантії в тому, що ваш друг ніколи не захоче з вами чогось більшого, ніж дружба. Якщо ваші відносини ніяк не розвиваються, розберіться в собі, прийміть це і зосередьтеся на тому, щоб бути відмінним другом.
  • Просто будьте доброзичливі і поважайте особистий простір свого друга.

Попередження

  • Припиніть свої спроби завести романтичні стосунки, якщо ваш друг дає вам зрозуміти, що йому не дуже комфортно. Друг може бути занадто ввічливий, можливо, він не знає, як сказати вам це, але ви ж не хочете відштовхнути близьку вам людину.
  • Майте на увазі, що навіть якщо все вийде так, як ви хотіли, швидше за все, це назавжди змінить відносини між вами.
  • Не намагайтеся втручатися у відносини свого друга. Так ви проявите себе, як егоїстичного і відчайдушного людини, і заподієте своєму другові тільки шкоду, не домігшись своєї мети.
  • Постарайтеся не допустити того, щоб ваші почуття перетворилися в божевільну закоханість. Намагайтеся оцінити ситуацію реалістично, подумайте про подальші перспективи і постарайтеся завжди бути зайнятим, щоб відволіктися від поганих думок і бажань.

Джерела

  1. ↑ Http://shamelessmag.com/blog/entry/advice-column-should-you-tell-your-friend-you-hav
  2. ↑ Http://www.mochimag.com/article/should-you-date-your-best-friend-pros-cons-advice-tips
  3. ↑ Http://us.reachout.com/facts/factsheet/crushing-on-your-bff
  4. ↑ Http://www.eharmony.com/dating-advice/dating/is-dating-a-friend-a-good-idea/.V7d025grLIU
  5. ↑ Https://www.thehopeline.com/51-falling-in-love-with-your-best-friend/
  6. ↑ Http://www.topdatingtips.com/timing.htm
  7. ↑ Http://www.doctornerdlove.com/2015/09/get-out-of-the-friend-zone/
  8. ↑ Http://www.askmen.com/dating/vanessa_100/133b_love_secrets.html
  9. ↑ Http://www.eharmony.com/dating-advice/dating/three-ways-to-escape-the-friend-zone/.V7c-TpgrLIU
  1. ↑ Http://www.askmen.com/dating/curtsmith_150/176b_dating_advice.html
  2. ↑ Http://theartofcharm.com/building-a-connection/start-dating-friend-2/
  3. ↑ Http://gettingoutofthefriendzone.net/how-to-get-out-of-the-friend-zone-for-guys
  4. ↑ Http://www.cosmopolitan.com/sex-love/a37214/best-things-about-dating-a-guy-youve-known-forever/
  5. ↑ Http://www.twoofus.org/educational-content/articles/dating-a-friend-when-is-it-a-good-idea/index.aspx
  6. ↑ Http://www.eharmony.com/dating-advice/dating/is-dating-a-friend-a-good-idea/.V-NIh_ArLIU
  7. ↑ Http://www.mochimag.com/article/should-you-date-your-best-friend-pros-cons-advice-tips
  8. ↑ Http://www.aish.com/d/w/9-Reasons-to-Date-Your-Best-Friend.html
  9. ↑ Https://expertbeacon.com/how-date-your-best-friend-and-not-kill-your-friendship.V-NASPArLIU
  10. ↑ Http://www.psychicsuniverse.com/articles/love-relationships/accepting-rejection-how-survive-unrequited
  11. ↑ Http://survivingdating.com/when-he-wont-take-no-for-an-answer
  12. ↑ Http://www.youngminds.org.uk/for_children_young_people/better_mental_health/friends_family
  13. ↑ Http://www.oprah.com/spirit/Why-You-Must-Have-Solitude-and-Time-For-Yourself
  14. ↑ Https://www.psychologytoday.com/blog/close-encounters/201508/why-many-people-are-just-happy-being-single
  15. ↑ Http://www.doctornerdlove.com/2015/09/get-out-of-the-friend-zone/
  16. ↑ Http://greatist.com/grow/friendship-breakups
  17. ↑ Http://psychcentral.com/blog/archives/2014/01/09/surviving-a-friendship-break-up/

Ще почитати: