як навчитися довіряти
як навчитися довіряти. Довіра-ключовий фактор для початку і підтримки конструктивних відносин. Довіра кому - небудь може мати на увазі як здатність ділитися своїми найпотаємнішими таємницями, так і бути впевненим, що людина...
все рано чи пізно закінчується, і це стосується і відносин. Зараз вам здається, що пережити розставання неможливо, але це не так. З часом - і при певних зусиллях-біль почне йти, і ви почнете знову відчувати себе собою.
Дайте собі час, якщо вам важко говорити про минулі відносини. співробітник Crisis Text Line радить: " відкритися і розповісти про особисті стосунки може бути непросто, і на це потрібна мужність. Коли мова йде про делікатні питання, краще б порепетирувати розмову, перш ніж звертатися до друзів або членів сім'ї. Як варіант, запишіть все те, що ви хочете обговорити, з тим щоб нічого не забути, або призначте певний час і дату, коли ви зможете спокійно поговорити. Головне, пам'ятайте-робіть це тільки тоді, коли будете готові. Абсолютно нормально, якщо на це буде потрібно деякий час».
на те, щоб прийняти розрив відносин, потрібен час. засновниця Renew Breakup Bootcamp Емі Чан каже: "Коли довгий час перебуваєш у відносинах, мозок звикає отримувати дозу допаміну при взаємодії з партнером. Після розриву ваша нейронна мережа повинна перебудуватися, з урахуванням того, що колишнього партнера більше немає поруч. Згодом, якщо виключити всякі зв'язки з людиною, нейронні зв'язки ослабнуть. кожен раз, коли ви так чи інакше взаємодієте з колишнім партнером, переглядаєте старі листи від нього або перевіряєте його сторінки в соціальних мережах, ці нейронні зв'язки знову активуються. так що подібного краще уникати».
як навчитися довіряти. Довіра-ключовий фактор для початку і підтримки конструктивних відносин. Довіра кому - небудь може мати на увазі як здатність ділитися своїми найпотаємнішими таємницями, так і бути впевненим, що людина...
Як Сподобатися Хлопцеві кращої подруги. Ви з кращою подругою були не розлий води, поки у неї не з'явився хлопець. Раптово, виявилося, що у неї ніколи немає часу на вас. Можливо, ви ревнуєте до хлопця, який захопив весь її час, але в...
як зробити, щоб ваш хлопець сподобався вашим батькам. Ви переживаєте, що батькам не сподобається ваш хлопець? Допоможіть їм відчути себе трохи спокійніше: поговоріть з ними, вислухайте їх точку зору і з повагою реагуйте на...
як змусити людей полюбити вас за 90 секунд або швидше. У вас є всього лише 90 секунд, так що постарайтеся, щоб перше враження про вас було досконалим. Домігшись цього, думка про вас, швидше за все, вже ніколи не зміниться. К...
як пояснити віруючим батькам, що ви гей. Прийняти рішення розповісти про свою нетрадиційну сексуальну орієнтацію може бути важко. Ви напевно хочете бути чесним (- ой) з близькими людьми, але не знаєте, якої реакції очікувати. Весь...
як попрощатися. Часто буває складно знати, як і коли попрощатися, навіть в неформальних ситуаціях. Але вміння попрощатися красномовно, тактовно і відповідним чином-це навик, який допоможе вам підтримувати свої відносини і дати...